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想要挑選到適合自己的高跟鞋，我覺得有兩點是最重要的：第一是高跟鞋的舒適度，第二就是自己平時的穿衣風格以及對時尚的接受程度。
👠高跟鞋的舒適度
對大多數人而言，除了特殊的場合外，高跟鞋的舒適度一定是首要考慮的因素。其實這一點說一千道一萬（儘管網上有各種腳型對應分析貼），都不如直接上腳試一試。只有上腳試了才知道這雙高跟鞋和自己的腳是不是很合拍，所以試穿真的很重要，並且一定要在穿上後儘可能地走動。
👌Tip:如果說這點真的有什麼需要注意的話，我覺得可以留意一下高跟鞋的材質，普遍來說羊皮的會比牛皮的要軟一些。
👠平時的穿衣風格
高跟鞋和服裝一樣，也是有自己的風格的。在這裡假設是最普通的高跟單鞋，那麼鞋頭和鞋跟的形狀是最能傳遞出高跟鞋風格的。
比如尖頭高跟鞋（圖一、圖二）給我們的第一印象是女人味的、性感的，同時也會帶有一定的攻擊性；圓頭高跟鞋（圖三）所表達的情感則是優雅的、溫柔的；而方頭高跟鞋（圖四）會給我們中性、幹練、利落的感覺。
鞋跟方面可以根據自己的體型特徵做一定的挑選。小腿比較纖細的可以大膽選擇細高跟，小腿相對來說沒有那麼纖細的選擇粗高跟會好些，因為太過纖細的鞋跟會與小腿的粗細程度形成對比，將視覺焦點集中在腿部。
👠對時尚的接受程度
高跟鞋的種類和樣式實在太多太多，主要還是看自己對時尚的接受程度。
比如從高跟鞋的色彩來說，除了普通顏色之外，比較前衛的應該就是金銀色和熒光色了，這兩種色彩相對來說接受度沒那麼高，主要還是看個人的喜好。
👌Tip:如果要買自己的第一雙高跟鞋，建議選擇黑色系或者裸色系，這兩種無論是從對身材的修飾還是百搭方面，都是非常出色的。
Daisy的魔法森林
根據身高挑選高跟鞋
經常看見身邊有很多個子矮小的女孩選擇9釐米 12釐米的高跟鞋，試圖讓自己看起來修長挺拔，但這樣的恨天高穿起來著實不舒服。穿恨天高走路不穩，走路姿態不優雅，而且對脊柱和腳的傷害非常大。
最適合的跟高是根據自身身高來選擇的，有個公式大家可以參考一下:鞋跟高度=(0.618*身高-腿長)/0.382
如果把高跟鞋平放在平地上，發現鞋尖翹起來1釐米，那麼這是一雙穿著舒服的鞋，因為鞋高跟所以腳會往前衝，微翹的鞋尖會避免這種壓力，從而減少腳趾的擠壓。但是不是鞋尖越翹越好，1釐米足夠。
不過現在流行的尖頭高跟鞋鞋尖基本上都是貼地的，這時候就要看自己的取捨了，看自己對鞋子的駕馭程度，能忍受多大的痛就能駕馭多高的鞋。一般建議選擇3-6釐米的高跟鞋，舒適度最高最好駕馭。
試穿:
買高跟鞋的時候，一定要試穿，而且不能坐著試，一定要站起來並且多走幾圈，在確定你的鞋碼是否合適。
試鞋的時候穿襪子和不穿襪子的方式都要試，有時候因為襪子的原因也能造成掉跟和磨腳。
高跟鞋最好穿的跟高是2.5-7.6釐米，選擇適合你高度的時候，穿好你喜歡的高跟鞋，直立站好，踮起腳，如果後跟能夠輕鬆的離開地面2釐米，說明這個高度適合你。但是如果原來都無法踮起來，說明這個高度對你來說太高了。
根據腳型選擇
國際標準把腳型分為 埃及型 羅馬型 希臘型，每個腳型都有自己的特點，對鞋型的要求自然不一樣。我們也把鞋頭分為:圓頭 斜圓頭 尖頭 方頭 。這就更加方便我們按需求選擇適合的鞋子了。
1.希臘腳型
希臘腳的腳型第二根腳趾比較突出，長於其它腳趾，並與第一根第三根腳趾形成折線般的角度，這樣的腳型被稱為:美人腳
希臘腳非常適合尖頭高跟鞋，因為尖頭鞋的鞋尖前突，正好給希臘腳提供了延展空間。這種腳型也適合其他前掌比較瘦，但很有型的鞋款。那些時髦好看但折磨人的鞋款他們都能穿，當之無愧的美人腳。
2.埃及腳型
如果你的第一根腳趾長過其他腳趾，整隻腳從大拇指到小腳趾成一條斜線，那你就是埃及腳。亞洲人大部分都是埃及腳型，此腳型腳面比較寬，適合鞋面較寬的鞋型。
3.羅馬腳型
如果你的前三根腳趾差不多一樣長，而後二根腳趾較前面的腳趾長度相差大，整個腳面看起來方方正正，那麼你就是羅馬腳型。
羅馬腳型前掌較寬大，適合方頭鞋 圓頭鞋。羅馬腳型穿其他鞋型多少有些虐腳。
盯鞋造夢
鞋子合不合腳，自己試了才知道，內心喜不喜歡，多試幾款，對比過後自然知道喜歡的究竟哪一款
叨叨醉歷史
高跟鞋可以拉長我們的身高，讓身體線條變得更好。當然，穿15釐米高的高跟鞋會最大程度的拉長身形，但也會傷害腳趾，而且長時間站立小腿會酸會麻。要如何選擇適合自己的高跟鞋呢？
眾所周知，黃金比例是1.618，著名的建築艾菲爾鐵塔就是根據這個1.618的黃金比例建造出來的。所謂黃金比例就是人眼看上去最舒服 最完美的比例。
選擇高跟鞋時，黃金比例同樣適用！
▼選擇理想的高跟鞋高度
1.要測量自己的身高
2.測量頭頂到肚臍的距離x1.618，得出的結果就是完美的腿長
可以用一個具體的數字來舉例子：
假設你的身高是167cm，頭到肚臍的距離是65cm，那麼你的完美腿長就是65×1.618=105.17≈105cm
完美的身高就是105+65=170cm
完美身高170-實際身高167=你應該選擇的高跟鞋高度3cm
是不是很簡單？
▼看腳型選鞋
知道了完美高度以後，還要了解自己的腳型，根據腳型來選擇適合自己的鞋子。
人的腳一共可以分為三種腳型：
①埃及腳：大腳趾長，適合斜尖頭或鞋圓頭的鞋
②羅馬腳：前三腳趾幾乎一樣長，適合方頭鞋
③希臘腳：二趾長，適合尖頭鞋
▼選擇合適的跟
1.初學者：很多人建議初學者穿粗跟鞋，我不同意，因為一旦適應了粗跟鞋，可能就再也適應不了細跟鞋了。所以初學者應該先嚐試5cm左右的細高跟鞋。
2.微胖人群：微胖人群最適合粗高跟鞋，可以很好的拉高身體的比例。
甜心電臺
選高跟鞋確實是一個技術活。尤其是新手，我們選擇高跟鞋時，秧秧的高跟鞋歷史，也是一部血跡斑斑的歷史，所以呀，想美得不那麼受累，我們選高跟鞋時一定要注意好以下幾個點。
1、材質
相對而言，越軟的材質越舒服，小羊皮通常比小牛皮更軟，不會那麼磨腳。
2、鞋型
根據我們腳背高低、腳寬度不一樣，我們選擇的鞋型也不一樣，通常，亞洲人的腳偏寬，所以很多歐美品牌的鞋如果網購只考慮鞋的長度，收到之後可能也穿不了。
我們在選擇鞋子時，除了長度，一定也要注意鞋子的寬度，通常歐版鞋我們都需要至少時D或者W寬碼，才能穿得下。
3、跟高
在最開水選擇高跟鞋時，秧秧蠻建議新手用一對3釐米左右的小貓跟做過度，先適應一下。這種高度的鞋，以前就是作為少女穿高跟鞋的訓練鞋。
對於鞋跟的選擇上，舒適程度排列大致如此：坡跟(Wedge Heel)>粗跟>=矮方根>小貓跟>=圓錐跟>細高跟。
而且，在鞋跟位置上，一般，靠前的鞋跟比靠後的鞋跟好穿（所以，右圖的鞋更舒適）。
在高度選擇上，高度越高，腳掌前部受壓越厲害，對腳的傷害越大，通常5-8釐米就好了。
10釐米以上的高跟，犀利是犀利，但是每走一步都是折磨，如果不是走紅毯或者特殊場合，何必呢？
最後，在選擇高跟鞋時，要特別注意在腳背、腳趾、腳踝等凸出位置，有沒有金屬構件。
不騙你，通常這種位置都特別刮腳，誰穿誰知道。
還有一個建議就是，買高跟鞋鞋，找個腳最腫的時候（一般是下午）去試穿，而且一定一定一定要成對試。
我們兩隻腳大小也會有細微差別，而且如果在店裡平滑的地板上走一走，都覺得不舒服，那麼請果斷放棄，因為，以後在真實生活中穿會更不舒服，這對鞋進冷宮的機率是百分百！
高跟鞋的選擇上，美妞們最最開始時一定要量力而行，為了美犧牲健康是很不合算的事情，而且，鞋子再美，如果駕馭不了，摔倒的樣子可一點都不好看。
按照我們今天說的幾個關鍵點去挑選適合自己的高跟鞋吧，慢慢適應，慢慢來。
羅馬，也不是一天建成的，美，也不是一蹴而就的事。
微笑的秧秧
選鞋可以根據自己的腳型。大多有以下腳型:
埃及腳的人在選擇鞋子時，適應的空間也比較大，可選擇的鞋類款式也較多，與埃及腳最Match的是鞋頭有些傾斜的鞋底，比如常見的斜尖頭、斜圓頭。對於大腳趾特別突出的埃及腳，經常穿著非常對稱的尖頭鞋走路，久而久之容易起繭子。
羅馬腳的人在選鞋時，可以挑選圓頭、方頭鞋，能讓你們的腳趾更加舒適。
希臘腳的人特別適合穿尖頭鞋，突出的尖尖剛好用來安放你突出的二腳趾。
管她什麼腳，任世間高跟鞋三千，唯獨愛尖頭鞋！那也沒關係，選鞋的時候儘量下午去店裡試穿購買，還需注意以下問題:
鞋的材質，舒適的材質會讓我們走起來感覺到更多舒適感。
鞋跟高低與粗細！不要一味追求美觀，而不顧鞋的承受能力，這樣很容易讓雙腳疲勞，也很容易扭傷腳。不得不吐槽下有的鞋真的是跟高增高😂
碼數，碼數！買標準碼的鞋，這樣會減少因買鞋款式變化而碼數有異的煩惱。穿上鞋時，你的食指剛好能放進去拉鞋跟為宜。
最後，不管高跟鞋再美，也別忘了與其他鞋輪換著穿哦。
小子點木
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我們總是喜歡把一雙美妙又合適自己的高跟鞋比作自己的男朋友，開始需要磨合，慢慢發現彼此的默契，並且他們都讓人又愛又恨。對於許多女生而言，選鞋跟也跟選男友一樣，比如是復古的粗跟還是優雅的細跟？實在是一個世紀大難題。
先來看看粗跟鞋，它最近真的非常流行，但它也很容易穿出笨重的感覺。我們就用Elle Fanning來舉例子好了，即使是超高鞋跟加防水臺也顯得腿很短，所以合適的款式顯得尤為重要。
不過換上細高跟後，就美多了。
細跟鞋雖然美，但是容易崴腳啊，走多幾步還會累到懷疑人生，不小心絆倒這件事可大部分都是因為你穿著細高跟。
除非你已經習得Rihanna的超強功力。
不然遇到坑坑窪窪的地面或是地下井蓋分分鐘上演高跟鞋驚魂。
畢竟上一秒你可能還以為自己是supermodel，下一秒就會撲街。
但是高跟鞋可不幫你背黑鍋，畢竟粗跟鞋穿得好，也可以讓你時髦得走路帶風，穿出搖曳風姿。
說實話，It girl們誰還沒有一對粗跟鞋呢？
都說選鞋就像選男友，適合自己的才是最好，不管粗跟細跟，好看又百搭的才是好鞋。我們為你選出了時下最熱門的幾位單身男士——
1.Glove Shoes
Glove Shoes其實很像穩重內斂的大叔——柔軟的皮質和粗跟帶給你十足的安全感，與任何服裝都能搭配讓你覺得很貼心，造型簡潔還帶復古風範。這位就是Glove Shoes，也就是我們說的“奶奶鞋”。
因為鞋面的包裹面積比一般單鞋大，能修飾更多腳背部位，又不會遮擋腳背與小腿之間的延長線，再配上穩重的粗跟協調重心，所以顯得腿超瘦。
簡單時髦又有安全感，怪不得時尚圈都愛它。
除了極高的穿著感舒適性，搭配功力也非同小可。平日悶悶的“大叔”，跟你的衣櫥裡面的基本款好朋友們也能打成一片。
搭配牛仔褲和碎花有80年代的造型感，配闊腿褲和簡潔的裙裝又自帶性冷淡風。一看就是經過了歲月的沉澱，風格雋永，相處起來簡單又舒服。
高級質感的綢緞跟它也聊得來，既能保留造型感，又能讓風格生活化，得體的談吐讓你覺得很放心。
由於款式的特殊性，年輕的女孩建議還是選擇淺色系，不容易穿的顯老，金色和一些麂皮材質的款式作為配飾有很好的裝點效果，可以在鞋跟做點文章。
2.粗跟樂福鞋
粗跟樂福鞋就有點像是風格獨特的雅痞型男——硬朗的皮質與金屬搭扣的帥氣外表，方圓適中的優雅鞋頭，舉手投足都散發迷人的質感。
搭配任何服飾都有復古的時髦味道，穿它就好像挽著梳著油頭的雅痞紳士般迷人。
配小短裙俏皮又不失優雅，粗跟和恰到好處的鞋面設計讓背面也有小細節，比平底的樂福鞋更有造型感，還增高又顯瘦。
配長裙優雅和女人味平衡的剛剛好，短褲和闊腿褲也自然不在話下。總能帶點華麗的復古感是它的神奇魅力。永不過時的超經典鞋型，十年後你可能還會想拿出來穿。
金屬色的樂福鞋年輕有質感，逛街想要凹個與眾不同的時髦造型，選它準沒錯。粗跟還能讓你久穿也不累。
粗跟雖然穩健，但鞋跟高度還是要量力而行，太高的高度讓腳長時間彎曲會很累，適中的高度達到增高效果就很好。
3.穆勒鞋
說到高跟拖鞋，就不得不說粗跟鞋界的“小白鞋”穆勒鞋，它就像是乾淨利落的大男孩——造型簡約，舒適度滿分，輕鬆一踏就能出門，搭配也不用考慮太多，相處起來簡單又自然。
最推薦的是露出一點腳趾的魚嘴粗跟款式。想製造一點輕鬆隨意的法式味道，穿它配牛仔褲就可以。雖然都不是搶眼的單品，但溫和氣質的融和讓造型乾淨又舒服。
帥氣的中性風也靠它，粗曠的皮質和磨邊牛仔褲是絕配，粗跟也把嬌滴滴的氣質全部甩開。
仙仙的紗裙也能配？不僅好看，還讓造型不只有甜美那麼簡單，不做作的隨性感覺讓你看起來酷酷的。
跟闊腿褲更是好朋友，穿上它飄逸又高挑。簡約的造型能駕馭各種風格，不想多加思考的時候穿它準沒錯。
4.一字帶高跟鞋
說完粗跟，一些穿高跟鞋的高手迫不及待。如果鞋櫃裡一定要有一雙細跟高跟鞋，那麼一字帶絕對是你不後悔的選擇。因為真的太！好！搭！如果把它比做你的男朋友，那一定是萬人迷“綠葉”。
一雙不管男女老少都會覺得美的鞋，簡單的造型和弧度讓腳看起來又瘦又美，國內外的It girl們人手一雙，設計再複雜或是顏色再豔麗的衣服配上它立刻變時髦——說它是萬人迷一點不誇張。
隨意的套裝穿上它永不出錯，有了它，你再也不想花心思在別人身上。
最美的裙子都要配上它，不搶重點，還能相得益彰。是那個每次精心打扮去赴約都穿的很帥的男伴。
但不巧的是，這種鞋跟越高越細越美，一般10cm以上的鞋跟才能達到美的效果。鞋面包裹性也不強，穿一會就累了，就是那種讓你又愛又恨的壞男孩吧。
如果不是穿慣了高跟鞋的高手，建議重要場合穿就好。買的時候也一定要試穿，多走幾步，不能駕馭也不要逞強。
5.小貓跟
對於鄰家男孩，大家一定會有這樣的幻想，笑起來又帥又陽光，性格體貼大方。沒錯，小貓跟就是這樣的存在，外形浪漫卻不強勢，雖然是細跟，但3-5cm的高度讓舒適和時髦完美平衡。
細跟高跟鞋的美它全都有，出得廳堂，逛得商場，風格多變，絕對會讓你愛不釋“腳”。
尖頭的款式是首選，能延長腳步線條，細跟也符合整體氣質，又想美又怕累的女生可以考慮。
同樣的高度細跟也比粗跟要時髦，顯得人也更輕盈。
不得不說，這個高度的鞋子怎麼看都有一種復古的優雅味道，所以風格也不受侷限，日常和正式的場合都能穿，精緻又不會過於隆重的感覺很不錯。
下裝的搭配建議穿七分的長度，因為本身鞋跟不高，露出一點腳踝和小腿能達到顯瘦的效果。
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鞋的款式取決於個人的偏好，所以可以選擇自己喜愛的風格。但一雙高跟鞋的『跟』和『底』，是我認為無可妥協，一定要完美的重點部位，因為那是影響走路的舒適度的關鍵。
選擇方法是買鞋時，把一雙鞋放在方便檢視的櫃檯桌面或平滑的硬椅子上，先看兩隻鞋的鞋底和鞋跟是不是平穩的貼於地面，再看整條鞋跟是不是有歪斜偏頗，一雙好鞋一定要有很直很穩的鞋跟，才能好好貼身侍候主人的。
還有一個穿高跟鞋的心得給小腿比較短的女生參考，儘量穿無系踝或系踝帶很細的高跟鞋，這樣可以讓被拱起的腳前背，在視覺上成為小腿延伸的一部分，因而讓腿看起來更修長。
量子街拍
跟當然越高越好，最好尖頭的高跟鞋，我天天穿
永遠只穿恨天高的女人
我比較喜歡女孩子穿高跟鞋。提現氣質。
