勿指明天
易建聯世界盃期間連續四罰不中，聯賽期間四罰不中你解釋完就一樣的結果
無法掩飾的事實
CBA第25輪比賽，廣廈主場迎戰殘陣遼寧，遼寧最終在客場輸球。遼寧輸球的原因有很多，不過李曉旭的4罰不中也是引起了球迷的熱議。為何李曉旭會4罰不中，今天不妨來解釋一下。
本場比賽李曉旭看似是替補出戰，但是上場時間也達到了27分鐘，是隊內第6多的球員。近期遼寧也因為陣容殘缺不全，郭士強又沒有啟用一些新人，李曉旭上場時間陡增。大量的消耗也是讓李曉旭體力受到了極大的影響。球迷都知道，看似罰球是最容易得分的手段，但是在體能受影響的情況下也會出現偏差。
另外一方面，李曉旭近幾個賽季罰球命中率也是相當的糟糕。14-15賽季罰球命中率為40%，15-16賽季罰球命中率為38%，17-18賽季罰球命中率為23%，18-19賽季罰球命中率為45%，本賽季則為35%。這個是啥概念，有的球員三分命中率都要比這高。不得不說，李曉旭生涯已經到了末期。
可能球迷會說當年李曉旭的傷病也是原因，其實那年李曉旭大傷之後，運動能力等都受到了影響，但是罰球這些基本功怎麼可能會丟失，說白了李曉旭在罰球這項造詣上根本就不精湛。另外一方面，李曉旭的打法根本不是大量造犯規的方式，職業生涯單賽季場均最多的也就3.1次。
其實現在的李曉旭除了籃板意識還有之外，進攻端可以忽略不計。不得不說，李曉旭的籃板能力確實值得稱讚，尤其是前場籃板。當然了，李曉旭罰球問題也給其他球隊提供了一個策略，比賽中是否可以對李曉旭進行砍鯊戰術，只要李曉旭拿球的時候。不過李曉旭持球攻的機會很少，對方可要瞅準時機了。
李曉旭今年即將年滿30歲，看似還處於職業生涯黃金期，但是他的狀態已經出現了比較大的問題，遼寧用他也是迫不得已。
籃球貪嗔痴
比賽是在1月5號打的哈。李曉旭確實是四罰不中，其實罰球這個事確實挺奇怪，按理說都是職業運動員了，罰球怎麼會出問題呢，下面咱們就說說這個事。
李曉旭罰球為什麼不準？
李曉旭這名球員罰球一直都不準，他職業生涯的罰球命中率是在百分之56，但是在從14到15賽季開始，他罰球命中率就沒再高於過百分之50，本賽季的罰球命中率只有百分之34.6，比別人的三分命中率還低，按理說這種罰球命中率只有那種黑又硬，基本功太差的大個子才配擁有，比如小喬丹這樣的。李曉旭濃眉大眼白白淨淨的怎麼也會有這種問題呢。
經常看遼寧隊打球的朋友們應該知道，李曉旭不是隻會搶籃板和籃下終結的藍領球員，他擁有中距離投籃能力，很多時候三分線內一步的遠距離兩分也挺準。兩分投的好，為什麼罰球就是不行？我覺得這個問題不在技術層面了，罰球是一項可以練出來的技術，任何人都可以行成機械的罰球動作，命中率都能夠有保障，作為職業球員，如果中距離投籃可以，罰球就是不行，那就是心理問題了。站在罰球線上心就慌張，就有罰不進的心理暗示。這種情況一般都是由於傷病造成的，李曉旭之前罰球也能在百分之60左右，受了大傷，長時間不打球，導致了沒有罰球手感，又急需找回手感，結果事與願違，越來越急，到最後失去了信心，否定了自己，罰球就越來越不靠譜了。
如何提高罰球命中率？
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這是個世界性難題，很多球員從進入聯盟到退役也沒罰球準過。可是拋開這些死活罰不進的特例，大多數人還是能夠罰球很準，很多球員投籃不準，罰球也可以很準。如何練罰球呢？這個答案很簡單，首先找到一個會罰球的人，最好是籃球教練，讓他幫你糾正罰球時候的手型，手臂和站姿。然後就是開始機械性的訓練了，保持那個姿勢，一直的罰，但是也有有度，根據自己的體能狀況，有的人罰超過50個手臂就累了，這就會導致動作變形，反而不利於訓練。所以剛開始的時候可以一次性罰30個，如果累了，休息一會，再罰30個，保證自己在能夠動作完全規範的情況下罰球。當體能好的時候可以保證命中率了，再進行疲勞訓練，比如一次性罰100個。這樣的堅持下去，一般人都能夠有出色的罰球命中率。
希望李曉旭能夠提高自己的罰球命中率吧，希望他能夠越來越好。
銳理體育觀
NBA裡有個著名的砍鯊戰術，這個戰術就是建立在奧尼爾罰球命中率很低的基礎上的。那麼，奧尼爾罰球命中率是多少呢？職業生涯52.7%。李曉旭呢？本賽季至今34.6%，這還不是他最低的賽季，最低的是17-18賽季的22.2%。
1月5日晚遼寧客場負於廣廈，李曉旭在比賽中4罰全失。當然，遼寧隊輸球有很多原因，其中郭艾倫和史蒂芬森兩大主力缺陣是主因。但一支球隊要贏球，需要的是做好各個環節，罰球本來應該是送分題，但硬生生被李曉旭玩成了送命題。大家都知道，身高越高，相對來說罰球命中率越低，但韓德君的罰球命中率卻有75.4%。
其實這不是李曉旭一個人存在的問題，大部分本土球員都存在這個問題。在去年的男籃世界盃上，中國隊的罰球命中率位居倒數第二。在輸給波蘭那場比賽中，周琦在最後時刻如果兩罰兩中，就算他最後發球失誤，我們也贏了。那麼周琦的罰球命中率是多少呢？63.2%，相對來說還看得過去。
罰球基本上是籃球比賽裡最輕鬆的得分方式了，這也是一名球員的基本功。NBA裡的一些球員罰球不好，很大原因是因為力量練得過了，導致手感不夠柔和。但是我們的本土球員，在力量上沒見長進，罰球上也是慘不忍睹。這裡面的原因相信大家都能理解，就是平時訓練不夠，沒有將罰球練成肌肉記憶。
姚明能夠在NBA立足，並不僅僅是因為他2.26米的身高，還因為他有天賦的同時還刻苦。那時聯盟裡流傳一件事，就是最努力的三個人是科比、加內特和姚明三人。這一點僅從姚明職業生涯83.3%的罰球命中率就能得到體現。現在CBA國內球員裡，翟逸的罰球命中率41.5%，排名第68位，是有排名裡最低的。而在NBA裡，有排名裡最低的是亞當斯的55.8%，排在第117位。兩相對比，差距實在是太大了！
光焰體育
本賽季李曉旭的罰球命中率只有百分之40左右，連續4罰不中是正常的。一名球員在場上的價值往往不是用進攻和得分來體現的。
李曉旭本身定位就是藍領，所謂藍領就是幹髒活累活的，籃板，防守，無球掩護等，在NBA這樣的球員很多，也很常見，當年的羅德曼，如今的格林都是這種類型！往往這樣球員的身邊，通常會有其他進攻火力強大的球員或者組合，球隊不需要他去進攻，只要做好籃板，防守就可以了，羅德曼身邊有喬丹皮蓬，而格林有水花兄弟和杜蘭特！
有以上兩個條件，再看看李曉旭是不是合格或者合理的存在。首先李曉旭在遼寧確實是籃板很強，對廣廈的比賽中他就拿下了很多的前場籃板，而在其他場次的比賽中，他的籃板數量也是很高的，但隨著年齡的增大，確實不如以前有爆發力。再看看遼寧隊是不是不需要李曉旭來得分！答案自然是否定的，在郭士強的戰術中，很顯然是給李曉旭安排了進攻戰術，經常會有他的空位出現，長兩分，和三分球都經常出現，也就是說，在李曉旭的身邊，沒有強大的進攻組合，所以李曉旭的問題會暴露的那麼明顯。
但個人認為，就遼寧隊的人員情況，就算不用李曉旭進攻也能拿到穩定的火力輸出，這和郭士強死板的進攻戰術有關，遼寧隊的陣地進攻基本是靠單打獨鬥，很少能通過配合找出空擋，就算出現空位，也經常是對手故意放棄的！李曉旭這樣的球員，在進攻中應該安排掩護隊友，在擋拆戰術中，一定是順下衝擊籃下，戰術到最後，機會出現在李曉旭身上時，他的位置一定要是在籃下，用最有把握的方式來解決問題！
李曉旭是一名好球員，希望郭士強能用好每一顆棋子，用他們的特點和優勢，而不是去放大他們的弱點！
世界oo
遼寧整體罰球命中率都不高，李曉旭四罰不中並不能說明什麼，畢竟大傷歸來，競技狀態和穩定性都差了許多！
李曉旭在體測期間遭遇跟腱斷裂，受傷歸來一直沒有找到最佳狀態。球迷是否還記得，李曉旭被嚴重質疑的時候，郭士強依舊願意相信李曉旭，主場球迷也無限支持，每當李曉旭投進一個球，現場球迷都會爆發出震耳欲聾的吶喊！
跟腱斷裂簡直就是運動員的噩夢，移動緩慢，爆發力缺失，李曉旭逐漸成為遼寧男籃的輪換球員，而不是鐵打的主力球員！瞭解李曉旭的遭遇，上一輪遼寧對陣廣廈，四罰不中也就不那麼意外！
籃板球拼搶，體力超負荷，罰籃穩定性差！
坦白講，遼寧四號位除了李曉旭，真沒有球員能夠即插即用。遼寧男籃指望李曉旭還是依靠籃板球拼搶和兩次進攻，防守端可以忽略不計，畢竟協防能力，腳步移動已經不足以支撐他完成更多動作。即便是籃板球，李曉旭依舊在不斷卡位，細心的球迷應該能發現，不僅是李曉旭，包括韓德君現在也是超負荷比賽，沒辦法球隊需要他們，咬著牙也要堅持，長期身體超負荷，李曉旭罰籃不中也就不足為懷！
本身罰球命中率不高，球員都有狀態起伏的時候！
本賽季李曉旭場均罰籃只能命中0.4個，罰球命中率只有34.6%，很顯然李曉旭罰球質量並不高，場均也沒有獲得大量罰球機會！況且球員都有狀態起伏的時候，四罰不中並不能說明什麼，主要也不是 他的強勢項目，但我依舊相信，關鍵時刻，遼寧四號位還得看李曉旭！
大壯點評：對於一名職業球員來講，尤其還是擁有射程的球員，四罰不中確實有些遺憾，李曉旭也一定非常沮喪，畢竟遼寧男籃遭遇傷病最大問題，球員心裡出現波動在正常不過，沒必要大題小做！
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大壯聊球吧
說到底罰球不穩還是基本功的問題，從世界盃上的表現大家也看到了，國內最出色的本土球員的罰球都不保準，更何況是經歷過大傷的李曉旭了！
在CBA第25輪比賽中，遼寧男籃以103-122輸給了廣廈隊，在缺少了郭艾倫與史蒂芬森兩位主力的情況下，遼寧男籃輸球也可以理解。不過主力球員李曉旭的狀態還是引起了球迷的熱議，雖然李曉旭拿到了全場最高的13個籃板，但是進攻端只有6分，而且罰球居然是4罰0中，為何李曉旭的罰籃這麼差呢？
其實不僅僅是罰球，李曉旭各方面的狀態在本賽季都有大幅度的下滑，最拿手的兩分球命中率只有47.8%，三分球更是隻有27.3%，還不足三層，而罰球本是最容易的得分方式，而李曉旭的罰球命中率也只有34.6%，甚至不如很多球員的三分球命中率。但其實李曉旭的職業生涯罰球命中率一直都不高，只有56%，雖然說李曉旭經歷過大傷，但是罰球不準說到底還是基本功的問題。
當然了不單單是李曉旭，遼寧男籃全隊的罰球命中率只有74.6%，僅排在聯賽第十二位，全隊沒有一個球員的罰球命中率超過80%，最高的巴斯也只有77.1%，像主要輪換球員高詩巖的罰球命中率更是隻有33.3%，所以不僅僅是李曉旭的罰籃不好，而是遼寧男籃全隊的罰籃都需要提高。
李曉旭在本賽季迎來了職業生涯的低谷，在進攻端的表現確實比較掙扎，李曉旭確實需要在私下裡加強訓練了，當然了即便如此李曉旭對於遼寧男籃是非常重要的，遼寧男籃需要李曉旭在場上幹髒活累活，也需要李曉旭的前場籃板，希望李曉旭的狀態能夠早日反彈！ Z先生看球
更正一下題主的問題，遼寧男籃和廣廈男籃的比賽是在1月5日。
李曉旭的罰球不好是投籃能力的一種體現，其實李曉旭真正差的是投籃。本賽季李曉旭的罰球命中率只有35%，在之前的2017-18賽季李曉旭的罰球命中率才23%，這是什麼概念呢？就是平均投5個才能中1個球，甚至還不如普通的籃球愛好者。
李曉旭的投籃能力是硬傷；
李曉旭15歲就拿著戶口本為遼寧隊效力，按理說作為職業球員，投籃能力不應該太差，可是李曉旭好像就是投籃就是不開竅。李曉旭的出手僵硬，而且弧度低，上肢和下肢的動作協調性也不夠好。之前雖然有過單場6記三分的表現，但只是過年吃餃子。由於投籃能力的不足，罰球更是李曉旭的硬傷，別說連續四罰不進了？就是罰球三不沾也偶有發生。
李曉旭就是藍領定位，進攻能力有限；
因為李曉旭的投籃能力眾所周知，所以很多對手都是採用夾擊內線，而放空外線的李曉旭，這就造成了很多空位都出現在李曉旭手中。我覺得無論李曉旭能否投進，只要讓李曉旭出手投籃，對手的策略就已經成功。在進攻乏力的時候，郭士強會會用賀天舉頂替李曉旭，但時賀天舉的防守能力和腳步移動又是問題。曉旭隨著年齡的增大，和大傷之後運動能力明顯下滑，遼寧男籃繼續以老帶新，給年輕球員更多機會。
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小螞蟻體育
李曉旭自己的狀態還是出了問題，體力消耗也影響到了他！
廣廈隊和遼寧隊的比賽，廣廈男籃的孫銘徽砍下了37分，8個籃板，蘇若禹12分，7個籃板，胡金秋11分，威爾斯36分，7個籃板，韋伯斯特10分。
遼寧隊的韓德君拿到了24分，12個籃板，高詩巖19分，6次助攻，趙繼偉12分，賀天舉12分，巴斯21分，10個籃板。
其中遼寧男籃的李曉旭拿到了6分，13個籃板，籃板數據是非常不錯的，但是他的得分就一般了，特別是罰球4罰0中。
李曉旭今年30歲，狀態下滑還是必然的，這場與廣廈男籃的比賽，李曉旭拿到了27分鐘的時間，這個出場數已經不少了。
不過李曉旭的罰球確實不咋地，4罰哪怕2中也會更有利與球隊啊，可是沒有。
“控球之道”:
李曉旭的罰球越來越差，也是反應出了他的狀態真是不好，作為遼寧隊倚重的一名球員，李曉旭有出色的籃板能力，可是得分差了點，罰球這個送分題都答不好更別提了。 
遼寧隊目前傷病也比較多，球隊輪換出了問題，他們也不善於培養新人，球隊一敗再敗，連廣廈隊都打不過了，郭士強確實該反思自己的問題了，想辦法讓遼寧隊振作起來吧！
控球之王
遼寧男籃在此前面對廣廈男籃的比賽裡面又是遭遇到了一場失利，從而使得他們遭遇到了一波連敗，這與郭艾倫的缺陣不無關係。另外，連續面對強敵也暴露出了遼寧男籃的一些問題，雖然不能夠把責任歸結給某一個人，但是一些球員的表現確實讓球迷無法滿意。
李曉旭在面對廣廈男籃的比賽裡面，上場了27分鐘，5投3中拿到了6分，看起來投籃效率不錯，但是實際上，李曉旭本有能夠得分上雙的機會，他卻沒有把握住，因為在比賽中出現了4罰不中的情況。李曉旭本賽季的罰球命中率並不好，從整個賽季來看，這一場比賽就像他一個賽季的縮影，賽季至今，李曉旭的場均罰球命中率只有34.6%，這其實是一個很低的數值。
我們都知道李曉旭是一個藍領的內線球員，但是他的中距離卻是一個殺手鐧，不過本賽季，他的中遠距離跳投也不靈了。這樣整體的下滑其實還是跟他的出手弧度不無關係，李曉旭的出手比較平，很容易砸到籃筐後沿，而因為年紀比較大，手型也很難改的過來，再加上平時訓練強度可能也不是太大，這讓他的罰球穩定性也在不斷降低。
其實李曉旭的投籃狀況在這幾個賽季也是有著明顯的下滑，尤其是在罰球方面，早在17~18賽季的時候，他的罰球命中率更是低到了22.2%，這簡直令人咂舌。對於遼寧男籃來說，4號位這點還是非常關鍵的，李曉旭對於遼籃而言是非常重要的，我們還是希望他能夠儘快找回自己的狀態，為遼寧男籃貢獻出一份力量。
