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伴隨生活條件的不斷變好，按常理來講人們身體會越來越好，而現實正好相反，像糖尿病、冠心病、肥胖、血脂異常、動脈粥樣硬化、冠心病、便秘等富貴病有增無減，而糖尿病便是富貴病當中的一種。

糖尿病主要以緩慢的血漿葡萄糖升高為主要表現的病變，長期的三大營養物質(葡萄糖、脂肪以及蛋白質)代謝紊亂引起腎臟、眼睛、心腦血管、雙腎、神經系統等全身多系統受損甚至器官功能障礙以及衰竭。病情嚴重的時候可以發生糖尿病酮症酸中毒以及高血糖高滲狀態等常常危及生命的急性併發症，所以及早的發現血糖升高有重要的意義。

那血糖升高睡前可以出現那些表現？

1、晚飯之後，睡覺之前或者是晚飯還沒有吃過多久老是感覺到飢餓，想吃東西，小便增多，小便之後又感覺口乾總想喝水。

2、睡前看東西眼花，也就是視物模糊。

3、睡前出現皮膚瘙癢，尤其是外陰部位出現瘙癢。

4、長期出現四肢感覺出現異常，並伴發疼痛和痛覺過敏，尤其是下肢。另外還可以出現多汗、少汗或者無漢。胃排空延緩，飯後拉肚子。部分患者可以出現尿瀦留以及尿失禁等。

以上的這些症狀在其他時間也完全有可能出現，並不是糖尿病患者睡前特有的，但不管是什麼時間出現以上這些表現，是需要提高警惕的，及時檢查血糖，瞭解是不是血糖升高了。

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你好，三諾講糖很高興為您解答！

睡前的哪些表現說明血糖升高了？

血糖升高的過程比較隱匿，且發展緩慢，因此高血糖的表現有比較大的個體化差異。一般來說，就是三多一少的典型症狀，表現為多飲、多尿、多食，伴體重減輕，這種類型多見於1型糖尿病，部分2型糖尿病患者也可能有類似的表現。

很多人不論是平時還是睡前，血糖高了是不會有明顯感受的。特別是二型糖尿病人，如果等到出現一些高血糖的症狀才察覺，往往已經患有慢性併發症，會出現一些併發症的表現，如視物模糊、手足麻木、皮膚傷口不易癒合及感染等。

如果糖尿病人在睡前感覺皮膚出現“瘙癢”、手腳發麻、失眠、起夜頻繁等症狀，可能就表示血糖升高了，因為高血糖會影響身體內部的各個器官，從而導致出現一些外部的症狀。

總的說來，睡前血糖升高有何表現，這個也是因人而異的，想要知道血糖是否偏高，最好的方法從來都不是靠主觀的猜測或者看症狀，明明可以通過血糖監測看到自己的血糖值，為何非要靠感覺呢？身體是自己的，我們應該好好愛護，慎重對待！

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三諾講糖

糖尿病的危害在於高血糖導致的靶器官損傷，如腎損傷、血管損傷。所以當血糖異常時身體會出現一系列“報警信號”。

易飢餓、精神萎靡，高血糖的人體內糖代謝紊亂，即使吃的比較多、比較晚，也會經常感到飢餓。

皮膚乾燥、瘙癢，高血糖患者神經功能會出現異常且新陳代謝變慢，導致皮膚變幹並伴有異常癢感。

肢體末端麻木、發冷，高血糖使循環功能異常，末梢血運變差。糖尿病人由於腳部感覺變遲鈍，在用熱水泡腳時，經常會出現燙傷。

夜尿增多，高血糖會導致滲透性利尿，並且高血糖也會損傷腎臟導致夜尿增多。

此外，研究顯示醋酸可使腸道對葡萄糖的吸收減少、減慢，降低食物的血糖指數，其作用與降糖藥——阿卡波糖有些類似，所以糖尿病人可以在飯中喝一些食醋。

醫學掃地僧

很多人都知道，高血糖並不可怕，可怕的是併發症，若是引起了糖尿病併發症，每一個症狀都會要了“半條命”

因此在日常生活中，我們為了身體健康尤其是糖尿病人，一定要控制好血糖，避免出現可怕的併發症。

入睡前，身體出現4種反應，要警惕血糖飆升，預防糖尿病併發症。

1.虛弱飢餓

血糖高的人，即使晚飯吃的比較晚，睡前也會出現飢餓的現象，並且他們的精神狀況也會很差，這與血糖的代謝有關

體內血糖過高，身體無法吸收足夠的能量，從而導致精神狀況萎靡，身體內的血糖無法有效利用，人們會變的飢餓。

2.身體瘙癢

血糖高的患者，睡前無論是否洗澡，都會出現皮膚瘙癢、乾燥的症狀。

這是因為血糖過高，新陳代謝緩慢，出現皮膚瘙癢感。

若出現這樣的現象，你就要注意血糖併發症了。

3.手腳麻木

血糖升高的時候，就會影響到我們身體整個血液循環的速度和運行情況，一旦出現血液循環速度減慢，就會出現肢體末梢出現血流不通，從而導致手腳發麻，發冷的情況。

因此，如果睡覺前出現手腳麻木的情況，就要多留心了，可能是糖尿病的信號。

4.尿頻

我們都知道，糖尿病的一大症狀就是尿多，這是因為血糖的代謝異常，導致腎小管的重吸收失常，形成滲透性利尿，排尿量增加。

正常情況下，每個人睡前+夜尿的次數一般不超過3次，若高於這個值，就要注意血糖升高了。

此外排尿時若出現蛋白尿等現象，還要警惕糖尿病腎病。

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1.注意飲食

糖尿病又被稱為“富貴病”，因為人們吃得越來越好，所以患上糖尿病的人也越來越多。

因此要想控制血糖，首先要注意飲食。

長期吃大魚大肉，高蛋白、高糖重油鹽重口味的食物，會直接催生糖尿病的發生。

因此飲食上一定要清淡，少鹽少糖少油少熱量，同時多吃一些富含高膳食纖維的食物，利於控制血糖。

飲食結構上，多吃青菜，補充青菜更多營養，切記青菜最好是清炒、涼拌、清蒸等方式能保留更多營養素。

2.注意喝

3.不久坐

經研究，每久坐1小時，患2型糖尿病的風險就增加22%，代謝綜合徵風險增加39%

久坐，不但會產生肥胖，還會降低新陳代謝，引起三高。

芬蘭的研究發現，每天赱35分鐘的路，糖尿病患病風險會減低80%

因此血糖高的人要做有氧運動。太極拳、慢跑、散步等運動，都有利於控制血糖，還能能增加神經的傳導速度。

4.不碰酒

乙醇對糖的代謝有著很大的影響

當肝臟正常時，肝糖原充足時，喝酒會通過酒精作用，使血糖上升；當肝臟不好時，肝糖原缺少時，喝酒又會阻礙糖分產生，容易出現低血糖的情況。

因此長時間大量的喝酒，很容易是人體的糖耐量降低，促使糖尿病併發。

5.不熬夜

研究顯示，糖尿病和睡眠問題可相互影響，糖尿病可引起睡眠障礙，而長期的睡眠障礙也可以引起糖尿病。

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我國是糖尿病大國，總體糖尿病人群超過一個億，發病人數世界第一，而且還有很多血糖高的患者沒有確診。因此，很多人想知道血糖高時身體上有哪些典型表現，以至於早期識別和診治糖尿病。

睡前的哪些表現能說明血糖升高了？

高血糖的診斷主要依賴靜脈血糖或毛細血糖的測定，當餐後血糖大於11.1mmol/l或空腹血糖大於7.0mmol/l就可以考慮診斷糖尿病。當然，糖尿病患者也會出現一些典型症狀，比如多飲多食多尿和體重下降等症狀，夜間比較常見的症狀是夜尿增多，睡前容易口渴。

鑑於糖尿病的發生率，如果出現煩渴、多飲、多食和多尿等症狀建議測一個血糖，目前血糖儀很普遍，測起來這方面。糖尿病越早發現越好，早期有可能通過飲食和運動療法使血糖恢復正常，到了糖尿病嚴重時就只能通過降糖藥和胰島素了。

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汪醫生小課堂

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

目前來說全球有4億多的糖尿病患者，而我國就有1億多人得了糖尿病，這些還都是確診的，那些隱形的就不好說了。這樣算來的話，幾乎每個人身邊都有糖尿病患者。雖然我國的糖尿病人數眾多，但是糖尿病的知曉率並不高。

在很多人的眼裡，糖尿病不過是血糖升高而已，並沒有什麼大的危害。之前我在內分泌科的時候，病房裡有很多的糖尿病患者在剛查出血糖升高的時候，並沒有在意，而是選擇諱疾忌醫，結果有不少人得了腦卒中。糖尿病本身並不是多可怕，可怕的是它的併發症，很多人因為長期控制不好血糖而截肢、失明。今天我來分享一下糖尿病的相關知識。

1.睡前的哪些表現能說明血糖升高了？

小便次數增多：正常情況下我們體內的胰島素能夠使葡萄糖進入細胞內而供人利用，而糖尿病患者自身分泌的胰島素不足或者胰島素對於胰島素受體不敏感使胰島素無法發揮作用。胰島素和胰島素受體的這種關係類似於一把鎖，只有把鑰匙插進去才能把鎖打開。葡萄糖無法進入細胞內，就會進入別的地方，比如血管和腎臟等。腎臟內的葡萄糖高於正常值，會使別處的水分被吸到腎臟，因此就會有更多的水分被通過尿液排出，患者的小便次數也就會增加了。

口渴：對於糖尿病患者而言，他們無法正常利用葡萄糖，因此會引起血液中的糖的含量增加。不得已，人體的尿量就會增多，排出葡萄糖的同時也會伴有很多的水分排出體外。即便他們喝很多的水，也會感覺口渴。當糖尿病患者失水超過10％的時候就會出現明顯的口渴，而失水20％的時候會造成意識障礙，患者表現為嗜睡、昏迷等。可能還是有人不理解什麼意思，可以把體內的葡萄糖比較海綿，它的含量越高吸的水越多。

全身乏力：可能很多人會覺得糖尿病患者體內的葡萄糖比較多，因此能量供應也比較充足。這樣的說法其實是錯誤的，因為糖尿病患者的胰島素無法發揮作用，人體無法利用這些葡萄糖，因此會因為能量供應不足引起全身乏力的症狀。另外，因為糖尿病患者無法利用身體的糖類，但是又需要能量，這時候會分解糖尿病患者體內的蛋白質，也會引起全身的蛋白質減少，進而引起乏力的症狀。當血糖越高的時候，這種乏力的症狀也就越明顯。

2.糖尿病患者應該如何控制血糖？

如果糖尿病被確診了，那就要老老實實吃藥吧。因為糖尿病是一種慢性病，因此不可能除根，但是可以通過服用藥物來控制血糖在正常範圍內。

另外對於糖尿病患者來說控制飲食＋運動是很有必要的，特別是飲食，因為如果吃的東西太多，吃多少藥物都很難把血糖控制下來。以前吃兩個饅頭，得了糖尿病以後可以改為1個或者1個半饅頭。而運動是需要長期堅持的，首選有氧運動，比如散步、慢跑、快走等，具體的可以根據自己的情況選擇。

同樣很重要的就是定期檢查血糖，這樣可以隨時瞭解血糖的控制情況。如果血糖控制不好，可在醫生的指導下調整用藥。

最後小結：糖尿病患者睡前出現小便次數增多、、口渴、全身乏力症狀的時候，可能表明血糖升高了，這時候應該立刻測量血糖。

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醫者良言

和其它兄弟一樣，血糖不是固定不動的，它處於波動狀態，偶爾一次的血糖升高並沒有太大意義，就好比情緒突然波動時，血糖自然而然會開始升高，但隨著情緒的平穩，血糖也會趨於穩定。

睡前血糖高的情況，在臨床上是比較常見的！

國人的飲食習慣並不是特別好，我們常說“酒桌文化”，不管是聯絡感情還是商討合作，都需要在飯桌上進行，這時候酒是不能不喝的，而酒精的吸收和代謝較快，無法長時間維持血糖水平，就會導致血糖變高。

而這種場景一般都安排在夜間，隨著酒桌上的推杯換盞，我們吃下的食物也越來越多，我們的飲食習慣多以碳水化合物為主，而胰島細胞對碳水的刺激比較敏感，這時候我們的血糖也會開始升高。

夜間的平均氣溫是低於白天的，而過低的溫度會促進腎上腺素等胰島素拮抗激素的分泌，導致血糖的突然升高。

不知道大家有沒有夜間就胡思亂想的感覺，這是因為白天的繁忙勞累，當夜色變黑時，我們會慢慢放鬆，不自覺的回憶白天發生的事件，進而產生了對生活、工作、家人等方面的壓力和憂慮，在這種焦慮的情緒下，會刺激到交感神經，使升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，血糖升高。

如果睡前出現以下症狀，那麼必須警惕血糖升高的可能！

1，脫水

最為典型的表現就是口渴和出汗，如果多次飲水仍然不能解渴的現象就需要注意了，這是因為脫水導致的，單純的加大飲水量不僅不能緩解，還會加重病情，導致血糖升高。

2，麻木

睡覺前若出現雙腳麻木很可能是血糖含量較高引起的。血糖的過高，使得人的神經感觸出現了問題，也因此會出現麻木現象。

3，夜尿

正常情況下，每人睡前+夜尿的次數一般不超過3次。若高於這個值，就要注意血糖升高了。

4，瘙癢

睡覺的時候皮膚癢，可能是多種原因引起的。衣物長時間沒有換洗、洗澡時，都有可能導致皮膚瘙癢，但是這種癢不會長期存在，如果洗澡後，依然存在瘙癢、乾燥症狀（還很強烈），那可能是血糖過高的原因導致的。

羅民教授

題主的問題太模糊，我大膽猜測一下題主要問的內容：二型糖尿病患者，不願意正規監測血糖，想通過症狀來預判血糖的高低。

這樣通過症狀來預判血糖的高低，對患者的血糖控制非常不利。

有些患者對高血糖耐受，血糖值非常高，患者卻沒有任何症狀，更容易得併發症。

日常血糖控制嚴格，偶爾的血糖升高，也可能會沒有任何症狀。

若果夜尿多，小便時泡沫也增多，容易口乾口渴，總是感到飢餓，或者最近出現皮膚瘙癢，都是最近血糖升高的表現。這個升高應該是整體升高，而不是某個時間的偶爾升高。

在日常工作中遇到過很多糖尿病患者沒有接受過正規治療，或者因恐懼末梢採血時的疼痛，而不能正確的監測血糖，就不能合理的用藥，也不能延緩併發症的發生發展，只給患者和家庭發來身體、精神、經濟上帶來沉重的負擔。

不知道我的回答能否幫助到您？

子馨12

乏力，口渴，沒精神

關鍵字: 富貴病 健康 冠心病