OneSky
“癌”字一共三個“口”:
第一個“口”是“亂吃”，膳食營養失衡不得病？
第二個“口”是“傻喝”，過量飲酒怎能不染疾？
第三個“口”是“瞎吸”，煙癮過大怎能不患症？
就這樣日積月累、堆積成“山”，自然就成了“癌”！
癌症早期有什麼症狀？
1：出血
除了女性正常月經以外，任何一個臟器，不明原因出血，並且遷延不愈，都有可能是癌症。
不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中帶血，可能是肺癌表現。
尿血，可能是膀胱癌、腎癌；大便帶血，可能是結直腸癌；女性絕經後出血，可能是宮頸癌。
2：疼痛
長期持續加重的疼痛，都可能是癌症的早期信號。
頭痛加劇，伴噁心、嘔吐，可能是腦瘤，也可能是肺癌的腦轉移造成的。
頸部疼痛、壓迫感，緊縮感，發硬，可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液迴流受阻導致的。
胸骨後灼燒感，咽東西不順，疼痛，可能是食管癌和賁門癌，胃癌的表現。
3：發燒
持續發燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統腫瘤，成長人要肝癌、腎癌等腫瘤的可能。
4：體重減輕
短期內，體重不明原因減輕，並且，呈進行性下降，有可能是腫。
如果，體重減輕伴膚色發黃和疼痛，要積極檢查，排除胰腺癌等腫瘤的可能。
不想得癌，這三個惡習，最好一個也別有
一、長期熬夜
英國科學癌症研究中心，研究1000餘名，35～50歲癌症患者病例發現，99.3%的人常年熬夜。
醫學研究表明，熬夜的人，比睡眠正常的人，更容易患上癌症。
以胰腺癌為例，經常熬夜的人，發病率，要比一般人高出3倍多。
此外，還要研究表明，長期夜間倒班，會引起乳腺癌、前列腺癌發病率增加。
所以，40歲後，一定要注意，避免熬夜，保證足夠的睡眠時間，並且，要知道，睡覺時間比睡覺時長，更重要。
二、長期抽菸
抽菸致癌，是被世界各國所公認的。
吸菸，可導致約85％的肺癌死亡；80％的喉、咽、口腔和唇癌死亡；75％的食道癌死亡。
45％的膀胱癌死亡；30％的宮頸癌和胰腺癌死亡；20％的胃癌死亡。
吸菸年限越長，吸菸量越多，開始吸菸年齡越早，肺癌死亡率也就越高。
可以說，吸菸對人體的傷害，是慢性的，日積月累的，所以，40歲後，一定要戒菸，沒商量。
三、長期喝酒
酒精，在體內代謝出乙醛，而乙醛早已經被世衛組織列為一級致癌物。
此外，新西蘭科學家，曾發表過一篇文章指出，人體至少有7個部位的癌症，與酒精有明確的聯繫：口咽、喉部、食管、肝臟、結腸、直腸和乳腺。
美國臨床腫瘤學會發表過一項聲明：全世界每年5.5%的新增癌症和5.8%的癌症死亡都是由喝酒引起的。
因此，40歲後，一定要有意識的戒酒，切莫貪杯。
生活中，預防癌症，堅持這樣做：
1、吃抗癌食物
——新鮮蔬果
新鮮蔬菜和水果，已被公認為最佳的防癌食物。
大量科學研究表明，水果、蔬菜在癌症發生、啟動和發展的3個階段，都具有抗癌作用。
新鮮水果、蔬菜中含有的抗癌物質，能夠誘導腫瘤細胞凋亡，但不同的品種，所含抗癌物質及含量不盡相同，作用各有側重。
所以，生活中，多吃點新鮮的果蔬，並且不同種類換著吃，對於預防癌症是不錯的選擇！
——紫蘇仁油
紫蘇仁油，色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，α-亞麻酸被視為Omega-3系列脂肪酸母體，具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
研究表明，紫蘇仁油能減少腫瘤的質量和體積，延長腫瘤出現的時間，而且抑制腹水瘤在肺內的轉移，對結腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。
每天做菜時放入幾滴紫蘇仁油，或者將其和酸奶攪拌食用，補充充足的α-亞麻酸，可以提高身體免疫力，抑制癌細胞的生成和轉移。
——海藻類
當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。
海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有一定的抗癌作用。
海藻內含有多種微量元素，碘的含量尤其豐富，且其有機碘在體內吸收、排洩比較緩慢，對預防癌症相當有效。
海帶中除含有蛋白質、脂肪、礦物質等多種的營養素外，還能有選擇性地濾除鍶、鎘等致癌物。
海洋魚類含有抗癌健身物質。生活中，多吃點海藻類食物，有助於對抗癌症，助力健康。
2、多飲茶水
——蒲公英根茶
蒲公英根泡水，有助於預防胃癌。
蒲公英在抗感染方面，有著良好的作用，被中藥界譽為具有清熱解毒，抗感染作用的 "八大金剛"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果。
——黃苦苣根茶
黃苦苣根，泡水，有助於預防結腸癌。
黃苦苣根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！
並且，黃苦苣根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！
——綠茶
綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。
研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。
綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。
3、經常運動，多散步
40歲後，想要不得癌，還要適當的運動，不能太懶惰。
中度運動，是科學家推薦的運動方式，堅持下去，對人體健康，十分有益。
據研究，每天散步一小時，患結腸癌的可能性降低46%。
“走路，可看作治療癌症的特效藥！”，英國慈善組織漫步者協會，和麥克米倫癌症援助組織共同指出。
如能，每天堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。
所以，40歲後，動起來，經常散散步，走走路，簡單方便，更健康。
4、多休息，少熬夜
美國護士健康研究中，研究發現，從事夜間倒班工作20年以上的護士乳腺癌發病率增加79%，證實了，長期夜間倒班會引起乳腺癌發病率增加。
此外，還有研究發現，與白天工作者相比，倒班工作的男性，前列腺癌發病危險性明顯增加。
國際癌症研究機構（IARC）已經把“熬夜倒班”定義為2A級致癌因素。
生活中，要注意，少熬夜，多休息，保證足夠的睡眠時間。
微笑的一生
我的三舅，肝癌手術後7年前了，臨床上據說超過五年沒有復發就可以稱之為痊癒。
檢查出肝癌時他才24歲，三舅生活習慣熬夜縱酒。
生日當天十幾個人喝了七八瓶xo，當時已經預約第二天檢查，可見其放縱程度。第二天檢查出肝癌，他第一個電話打給我，聽不出感傷，反而再跟我開玩笑：“中獎了”。
確診當天他說慶祝又去唱了歌，因為第二天要複查沒有喝酒，大家也沒有喝酒，每個人都哭了。他覺得無趣就早早散去，他回去把QQ名字改成“這輩子值了”，他以前的網名從來沒有改過。
第三天在當地醫院肝膽科確診肝癌後由科主任操刀手術切除了一個3.8釐米的病灶。術後吃了西藥、中藥、食療，期間也有吃改善免疫力海藻植物硒 大家都說硒是肝病的天敵 開始15天檢查一次，後來逐年逐月開始分別間隔一月、兩月、三個月、半年檢查一次，每次檢查全家都特別擔心緊張。
而他本人從檢查的那一天開始，不知道是不是為了緩解家人的心情，他從來沒有流露出一絲自憐的情緒，每次都在跟我們開玩笑。儘管沒有人有心情去體會他的幽默。
到今天第7年了，沒有復發，臨床上據說五年沒有復發就叫痊癒。他的生活習慣除了把飲酒從每天一次改成了每週一次外，依然打牌熬夜唱歌。
除了他自己，從小到大誰也管不了他，他的豁達也算是他自我救贖的一劑良方吧。
我那幾年受的觸動也挺大，受三舅生病影響，事業也不太順利，我開始每天跑步健身、專注飲食食療，完全戒菸酒，可以說是一個好青年。
寫這些，是看到那些說肝癌治不好的人，給他們一些精神心理上的一些信心吧。記得三舅患病當時，醫生告訴他：相信我，更要相信自己，儘管大多數沒有治好，但治得好的案例都有一個特點，那就是相信。
用戶626076584224
上週六接到一個噩耗，姑姑很不幸得了鼻腔癌
到底是個什麼鬼，這麼年輕就得了癌，姑姑才44歲
過去探望姑姑，才得知，姑姑平時睡不著覺，每天可能睡3小時左右，白天還要上班，有時候還要上夜班，長期身體抵抗力差。
姑姑說平時身體也還好，就是有時候會頭暈，頭疼，有時候嘴裡會有點血絲。直到上個月了，姑姑發現耳後有一個淋巴越來越大，於是去醫院檢查，結果活檢，確認晚期了。太可怕了
欣欣向榮52802
惡性腫瘤，是嚴重威脅人類健康的“殺手”，人們對於這樣的不速之客，多是抱著恐懼之心的。然而，每年仍然有很多人，因為惡性腫瘤奪走了生命，一部分因為沒有及早的發現，所以耽誤了治療時機；另外一部分則是已經發展成為晚期，從而失去了治療的機會。那麼，在腫瘤到來的時候，身體會不會提前釋放出一些信號，暗示可能就是“惡性”腫瘤呢？其實，通過脖子就能夠發現出一些問題，如果脖子上面出現了這3個信號，那麼極有可能腫瘤已經發展到了晚期了。
1.包塊
我們的脖子周圍，遍佈有很多淋巴，有些淋巴比較多的地方，會聚集成為淋巴結。恰好比較奇怪的是，一些腫瘤細胞，在某個部位生長過盛以後，為了尋找新的可以繼續繁殖的地方，它們會沿著淋巴，移動到身體的其他部位，然後再在這些新的部位，繼續瘋狂的生長，直到將身體耗竭殆盡為止。所以，如果某處的淋巴慢慢的長大，外觀形成類似於包塊的時候，也就要注意了，這很可能就是腫瘤細胞在裡面“作怪”所導致的。一般來說，頸部的淋巴結是很容易遭受這些影響的，一旦發現包塊，就應該引起充分的警惕。
2.紅斑
脖子上面的皮膚，正常情況下，跟身體的其他部位，不會有太大的區別。但是，若身體已經出現了惡性的腫瘤細胞，則會給皮膚的顏色，也帶來一些或多或少的影響，比如脖子上出現一塊一塊的紅斑，面積大小不等，隨著時間的變化，這些紅斑可能還會變為“黑斑”，這是因為色素的重新堆積而導致的。所以，如果出現了紅斑現象，也應該引起注意了，當心就是惡性腫瘤在作祟。
3.疼痛
脖子部位時不時的出現疼痛，多會與包塊一起，如果疼痛的不明顯，可能很難引起人們的注意。但是，如果在沒有受過任何外傷的情況下，脖子就表現出隱痛，甚至還會持續的脹痛，等等，那麼也要引起注意了，很可能就是腫瘤細胞“異位”生長後，導致了脖子部位的淋巴結瘋長，最後引發的疼痛。
熊貓醫學
癌症早期一般都有4種症狀，儘早發現，做好預防！
1、出現口腔異樣
出現口腔硬塊需要引起重視，口腔癌往往會導致患者的口腔出現問題。
因此，平時需要多留意口腔問題，如果有硬塊，白色斑塊出現，需要引起重視。
2、局部疼痛
在癌症發展早期，局部的病變持續發展，此時人會感覺到身體有疼痛。
像常見的肺癌容易引發胸部疼痛，肩膀疼痛，胃癌則會出現胃部疼痛，而腸癌則有腹痛的表現。一般疼痛的部位在癌組織發展的部位，如果總是有不明原因的身體疼痛，最好進行檢查。
2、出現硬結或腫塊
某些癌症，是會在相應部位出現腫塊的。
如果在脖子、腋下、乳房或其他部位摸到「硬疙瘩」，位置固定、質地較硬、摸起來邊緣還不清晰，又不會消退，就要引起重視了。
3、體重下降
在癌症疾病發展過程中，此時比較明顯的就是人的體重會下降許多。
在沒有節食，減肥的時候，發現體重下降了，那麼最好進行健康檢查。
癌變組織體積增大，除了影響器官功能之外，還和機體正常細胞爭奪營養物質，此時身體就會缺乏營養物質而消瘦明顯。
三種不良習慣會惹“癌”纏身！
1、生活習慣不健康
現代社會壓力很大，很多人都擁有不健康的生活習慣，比如喜歡熬夜和吃夜宵。
如果長期下來的話就很容易對身體造成傷害，大家可以看到很多胃癌患者都是由於長期的不健康飲食。
對人體的胃臟，肝臟等消化都會受到影響，而且也會導致肥胖的發生。
2、嚴重缺少運動
現代人經常的久坐，步行的次數越來越少。
根據美國的有關研究表明，運動和鍛鍊可以使多種疾病的發病率明顯下降，自然也可以很好地防治腫瘤。
缺少運動的人，身體的免疫力下降，同時也會導致多種疾病的發生。
3、預防意識差
一些患者一旦發現疾病已經達到晚期，治療難度相對較大治癒率相對較低。
很多人當身體出現一些小的信號時，不重視，隨著時間的拖延，導致疾病不斷惡化。
因此，重視身體信號，堅持每年的體檢是尤為重要的。
預防癌症，做好以下幾件事，讓癌症不敢靠近！
一、多吃健康食物
1、綠茶
綠茶是一種未發酵過的茶，保留了比較多的天然成份。
研究顯示綠茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多種腫瘤發生的危險性。
綠茶防癌在已知的各類能抗癌的食物中名列前茅。
2、紫蘇仁油
很多癌症的發生都和人體內ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸比例失衡有關。
我們現在的飲食結構決定了，我們每天攝入了過多的ω-6脂肪酸，而幾乎沒有或很少有ω-3脂肪酸。
ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭環氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用。炎症是癌症的雛形。
紫蘇仁油的ω-3脂肪酸含量高達67%左右，它可以幫助人體調整兩種脂肪酸的比例失衡，從而讓身體更不易被癌症侵襲。同時，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
另外，紫蘇仁油富含的α-亞麻酸在人體可代謝成EPA，是清血排毒的，對養護心腦血管，預防心腦血管疾病也是很有幫助。
想要有效預防癌症，良好的心態是必備的。
一般只有保持良好的心態，人的內分泌功能保持穩定，在內分泌穩定的情況下，身體多器官功能保持正常，這樣才能降低疾病的患病率。
但是，部分人總是出現不良情緒，久而久之就容易降低免疫功能，甚至誘發癌症。
三、不要抽菸喝酒
抽菸喝酒對身體健康沒有好處，抽菸容易引發咽喉和肺部的疾病，嚴重的可能會產生肺癌。
喝酒則容易傷肝，長期過量喝酒很容易導致酒精肝，嚴重的可能會導致肝癌。
如果想降低患癌概率，菸酒是一定不要沾的。
並且吸菸喝酒已經被世界衛生組織列為是第一類致癌物
四，要注意自己的個人衛生
個人衛生是會對身體產生很大的影響的，如果個人衛生非常不好的話，那麼身體也會受到侵害。特別是需要多注意勤換內衣褲，內衣褲畢竟都是貼身的衣物，長時間不換的話也會容易滋生細菌的。
換下來的衣服也要及時進行清洗，儘量放在太陽底下晾曬，這樣也是可以起到一個很好的消毒作用。
生活餘兵
肝不好的人，身體若有3種表現，別視若無睹，小心"肝癌"找上門
"肝，為萬病之源"
意思就是說，肝臟受損，會誘發多種疾病的出現。
肝，乃人體的解毒、排毒器官，且無痛覺是一個"啞巴"，有苦說不出。
肝癌多是"拖"出來的，身體若有3種表現，最好及時就醫檢查
1、皮膚髮癢
晚上睡覺時，很多人皮膚會出現"發癢"的現象。
其實，這不是簡單的皮膚病，很有可能是肝臟受損所致。
肝臟受損，人體的解毒能力就會有所下降，導致體內的毒素過度堆積，就會集中表現在皮膚上，從而出現皮膚髮癢，痤瘡等。
2、小腿不適
小腿抽筋在生活中很常見，很多人會習慣性的將小腿抽筋與缺鈣聯繫起來。其實，肝臟受損，也會導致小腿抽筋。
中醫講"肝主筋"。若肝臟出現問題，就會導致手臂、小腿、肩部等部位出現莫名的抽筋，特別是在睡覺時較為明顯。
3、呼嚕聲音大
夜晚睡覺，打呼嚕聲音較大，鼾聲震耳。
其實，打呼嚕這種現象很常見，很多人會覺得這是睡得香。
其實，若呼嚕聲因過大， 震耳難眠。此時需要注意，可能是肝臟受損所致。
建議，若呼嚕聲音過大，去醫院檢查一下，以防萬一。
肝癌多是"吃"出來的，這2種食物，儘量少碰：
1、酒
酒已經被世界衛生組織列入"一級致癌物"。
經常飲酒，會增加肝臟的負擔。酒攝入人體後，90%需要通過肝臟來代謝。
然而，在肝臟酶的作用下，乙醇會被代謝為乙醛。乙醛具有毒副作用，會刺激肝臟纖維化。
長時間下去，就會導致酒精性肝病，增加肝臟癌變的可能性。
2、黴變食物
對於許多老年人來說，生活節儉已經成為習慣。
可，食物黴變後，會產生強烈的致癌物——黃麴黴毒素。
研究發現，黃麴黴毒素的毒性是砒霜的68倍，氰化鉀的10倍。
攝入體內1mg，就會直接作用於肝臟，促使肝臟纖維化，硬化。
攝入體內24mg，會直接導致一位重74kg的成年男性猝死。
因此，食物黴變後，一定要及時處理掉，如：黴變的堅果、玉米、大米、面製品，哈喇味的食用油等。
肝不好，常補1物，少2事，動3處：
常補1物——多喝茶
菊花入肝經，肝不好的人建議多喝菊花茶。
研究顯示，菊花中含有豐富的黃酮、膽鹼和硒，可以提升肝SOD及谷胱甘肽過氧化物酶活性、減慢肝組織氧化、抵禦自由基對肝臟的破壞，有效防止脂肪聚集，減少脂肪肝、肝硬化、肝癌。
而菊花按用途主要分觀賞菊、藥用懷菊。
市面上常見的菊花多為觀賞菊，黃酮類等物質含量低、藥性弱，並不適合飲用。
一般來說，藥用懷菊烹茶喝最合適，其含有的微量元素也可以被人體充分吸收。
少2事：
1、熬夜
中醫講：人臥則血歸於肝。
身體處於躺位時，血液流向肝臟的數量比站立時高出40%。
肝血能夠修復受損的肝細胞，促使肝臟排毒。
此外，熬夜會導致肝臟負擔加重，身體抵抗力降低。
且，夜間的23:00-3:00是肝膽經所在，長時間熬夜，會導致肝臟受損。
2、抑鬱
中醫講：肝主疏洩，喜條達。
若一個人長期處於鬱悶、生氣的狀態，就會導致肝氣鬱結。
長期如此，就會導致肝臟受損，然後就會導致膽、脾、胃等器官，受到不同程度的傷害。
且，長期肝鬱，會使肝氣橫逆，肝陽上亢，加速肝損傷。
動3處：
1、太沖穴
太沖穴，是肝經的原穴。
經常按摩此穴，能夠起到疏通經絡，疏肝理氣的作用。
每次按壓的時間應保持在5分鐘左右，按摩結束後，喝適量的水，有助於加速體內的代謝。
2、期門穴
期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；
每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常搓此穴，能夠起到疏洩肝膽的作用。
3、肝俞穴
背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處，有一個穴位：肝俞穴。
肝，肝臟也。俞，輸也。
肝俞，顧名思義，指肝臟的水溼風氣由此外輸膀胱經。
經常按肉此穴，有疏肝利膽，理氣明目等功效。
仁心小醫聖
癌症早期有什麼症狀？如何才能早發現？
說到癌症，不得不提女性的噩夢，宮頸癌。宮頸癌位列女性惡性腫瘤發病率的第2位，世界衛生組織（WHO）的數據報道每年有新增病例53萬，約25萬女性因宮頸癌死亡，其中發展中國家佔全比80％。
那麼宮頸癌早期症狀有什麼症狀呢？
1、陰道不規則出血
這裡說的陰道出血並不是指“月經期”。如果日常發現陰道不規則出血，也可能是宮頸癌的早期徵兆，當然了，多數為少量帶血癥狀，甚至有些患者會偶然出現腹部疼痛感，對於絕經的中老年人都是以此來判斷，建議早發現便及時治療。
2、陰道分泌物異常
很多人可能說，陰道分泌物異常可能是陰道炎，宮頸炎所致的。當然了，也不排除這種說法，但是根據臨床上大多數患者得了宮頸癌前期症狀都表現為白帶增多且帶血絲，並且白帶異常變化甚至陰道有不同程度的排液如白色、血性、或米湯樣，氣味上較多患者伴有腥臭味。這算是宮頸癌早期最明顯的症狀了。
3、性交出血
可能有些人覺得發生性行為時陰道出血，是因為性交行為不當造成的。其實並不然，可以這麼說，宮頸癌意味著人體宮頸已經變得十分脆弱敏感，而大多數宮頸癌患者在性交過程中，使得宮頸受到一定的刺激，從而導致出現陰道出血現象，甚至是感覺到疼痛感，這也是宮頸癌早期最突出的症狀。所以，建議每次性交異常出血，那必然要引起重視了，需要及時檢查治療。
若是身體出現以上幾種信號，有可能就是宮頸癌的早期症狀，千萬不能忽視。雖然宮頸癌早期可以及時治療，但是一旦放任不管，等患了宮頸癌晚期就真的追悔莫及了。
講到這，或許部分人不明白宮頸癌的病因是什麼，為何這麼多女生很輕易就得了宮頸癌？
宮頸癌的病因
臨床研究證明，99%的宮頸癌是由hpv病毒所致。
而hpv病毒感染分為高危型hpv和低危型hpv，若是持續感染高危型hpv便會容易得宮頸癌，比如：hpv16和hpv18是高危型hpv的代表，其佔據宮頸癌70%的成因。
但是我們需要明確的是：
感染hpv≠患上宮頸癌。宮頸癌的形成並不是突發的病情，而是它的形成具有一定的潛伏期，也就是說擅長埋伏、極具忍耐力，往往都是趁虛而入，對於免疫力極差的女性，尤其要注意了。
其實，只要人體的免疫力夠強，大部分HPV病毒是能夠被免疫力系統清除的，所以提高免疫力對HPV的治癒非常重要。日常中，可以食用
藍莓姬松茸粉這種食物補充劑，來快速提高免疫力，輔助清除HPV。
此外，從hpv病毒感染到宮頸癌的形成大概經過10年時間。
需要注意的是，性行為是hpv感染的主要傳播途徑，即使安全套也難以避免哦~
日常生活中，儘量少做一些容易被宮頸癌盯上的行為，比如：性生活混亂、吸菸、多孕多產等。
因此，建議女性們要善於觀察自己身體發生的變化，同時注意相應的症狀，想要預防宮頸癌必須要花點心思。
健康養生亦亦
這幾種腫塊要小心
1、淋巴結區腫物
大部分淋巴結腫大是炎症因素引起的，這種腫物質地偏柔軟或者或者是偏韌的。但如果淋巴結不是很疼；比較硬，摸起來就像摸一塊木頭，或像一粒比較飽滿的提子，也推不動它，就要小心了。
2、乳房硬塊
女生月經期乳房會脹痛，有些腫物的感覺，但是如果非經期，乳房腫塊：質地比較硬，或者有有大小或者疼痛的變化，這個時候就要小心。另外，非哺乳期女性，如果出現了乳頭凹陷、乳頭溢液（乳頭流出液體），也要及時就醫。
體重下降
惡性腫瘤患者在進展期往往會體重下降，這是腫瘤進展導致機體營養物質消耗所引起的，假如沒有刻意減肥，但在短期之內出現體重下降，特別是在中老年人身上，就需要警惕。
異常出血
便鮮血、不規則的陰道出血、尿血都需要警惕
健識局
胃癌來臨前身體發出的5個信號！
胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公認為癌前期病變。這就提醒有胃病家族史、又反覆出現胃痛症狀的人，一定要提高警惕，避免悲劇再次發生。
五個信號預警“胃癌”
1、上腹部疼痛
此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。
2、胃部燒灼感
多為飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解，反覆出現。
3、食慾減退、噯氣等消化不良症狀
表現為食後飽脹感並主動限制飲食，常常伴有反覆噯氣。
4、黑便或大便潛血陽性
如果在沒有進食血豆腐，吃鉍劑等藥物的情況下出現了大便發黑，就應儘早來醫院檢查。
5、乏力、消瘦及貧血
這是另一組常見而又不特異的胃癌症狀。病人常常因食慾減退，消化道失血而出現疲乏軟弱等表現。注意：在胃疼、胃區不適或消化道不適的時候，應該及時去醫院消化科做胃鏡或實驗室檢查，搞清病因。在疾病發作之前，做好預防工作是最“高明”的做法。
幽門螺桿菌和胃炎、消化性潰瘍、胃癌關係密切
幽門螺桿菌是慢性活動性胃炎、消化性潰瘍和胃癌的主要致病因素，被WHO列為最高警示級別的I類致癌因子。78%的胃癌患者確認感染幽門螺桿菌，在非賁門癌患者群體中幽門螺桿菌感染率達89%。有研究表明，感染幽門螺桿菌者的胃癌發病率高於非感染者4-8倍。
抑制幽門螺桿菌吃這些菜
1、西蘭花
西蘭花中含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是抑制幽門螺桿菌生長的關鍵，尤其是西蘭花的嫩芽的異硫氰酸酯濃度很高，比成熟的西蘭花更高。
研究人員發現，這種叫異硫氰酸酯的物質在抵抗幽門螺桿菌方面，甚至比一般的抗生素還要好，這有可能為以後幽門螺桿菌的控制和治療提供了新的出路。
2、蔥蒜
洋蔥和大蒜都屬於蔥科植物。蔥科植物的特點是富含大量的有機硫化合物和黃酮醇。研究表明，當有機硫化合物在達到40μg/ML濃度時便能有效抑制幽門螺桿菌感染，我們平時聞到的洋蔥和大蒜的氣味就是由有機硫化合物發出的。
兩片葉子，“精準”殺滅油門螺旋桿菌，利落乾脆
1、百結葉
清代厲荃曾在《事物異名錄·花卉·丁香》中曾說“江南人謂丁香為百結”，由此可見百結茶就是丁香葉。丁香是“臨床的抑菌劑”，能夠抑制幽門螺桿菌的有效成分，同時丁香含有鞣質、齊墩果酸等多種健康活性成分，比綠茶更營養。丁香茶還含類似生胃酮的物質，能刺激胃腸細胞分泌黏液以形成保護膜，使胃壁不受胃酸侵害。
2、巖桂
古人認為桂花為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花茶可養顏美容 ，舒緩喉嚨 ，改善多痰、咳嗽症狀 ，治十二指腸潰瘍 ，葦麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明 。
生活中將百結葉喝桂花一同泡製成百結巖桂茶，長期飲用不能有效的老胃病問題，更能養胃暖胃、殺滅油門螺旋桿菌，從根本上修復胃粘膜。不方便製作的朋友，可以在網上直接買相同成分的茶包代替。
百結巖桂茶具體做法：
將長白山百結和廣西金桂，按2：1的比例洗淨，切段後，炒製成百結巖桂茶；
用文火煮開，晾溫即可飲用。
養胃就是需要“三分之七分養”，所以平時一些不好的生活習慣也要改正，希望大家都能擁有一個好胃！
中老年醫生小趙
癌症，是中國城市居民的頭號殺手，我國每年新發癌症病例約337萬，死亡約211萬。“癌症已成為我國死亡第一大原因，死亡人數佔全球癌症死亡人數四分之一。”在中國，每天約1萬人診斷癌症，就是每分鐘會有超過8箇中國人被診斷為癌症，有5個人因癌去世。
如果身體出現這3種症狀，可能是癌症要來臨的徵兆！
1.出現淤傷或流血不止
出現這種情況，你需要警惕的是敗血疾病。根據相關的臨床病例，通常患有敗血疾病的患者在早期會出現血流不止或者是出現淤傷的情況。其主要原因是患者本身體內的血紅細胞並不能夠正常的運作，最後影響到了體內的凝血功能。
2.指甲現異常變化
此時你要警惕的是肺癌、肝癌以及皮膚癌等。指甲發生變化是很容易被忽略掉的。雖然是不起眼的地方，卻蘊含著我們身體內一些疾病的信號。
例如：當指甲上出現了小圓點，或者是裂紋、暗紋等。你就需要提高警惕，可能是指甲下面的皮膚髮生了病變；而當你發現自己的指甲尖折回，那麼就要當心肺癌的可能性；而當指甲長期處於蒼白的狀態，你就要當心肝癌的可能性了。
3.面部或脖子出現浮腫
這種情況如果長期沒有緩解，就要當心肺癌了。
癌症的早期症狀之一就是面部會出現浮腫，而這點人們也經常會忽略。通常面部浮腫，人們經常會跟過敏、睡眠不足等聯繫到一起。很少有人會把這種浮腫跟癌症聯繫到一起。
想要不得癌，首先要先改變三大“惡習”
惡習一：長期熬夜
年輕一代，晚10點前睡覺的人屈指可數。除加班、夜班等被動熬夜外，更多的年輕人屬於主動熬夜，凌晨1~2點睡的大有人在，次日感覺身體被掏空。
醫學研究表明，熬夜的人，比睡眠正常的人，更容易患上癌症。以胰腺癌為例，經常熬夜的人發病率要比一般人高出3倍多。
惡習二：長期抽菸
吸菸致癌被世界各國所公認的！
吸菸可導致約85％的肺癌死亡；80％的喉、咽、口腔和唇癌死亡；75％的食道癌死亡；45％的膀胱癌死亡；30％的宮頸癌和胰腺癌死亡和20％的胃癌死亡。
幾乎50％的男性膀胱癌和腎癌死亡是由於吸菸所致，吸菸者患膀胱癌和腎癌的危險性比非吸菸者高2～3倍。
惡習三：長期喝酒
酒精本身不致癌，不會引起基因突變，致命的是，酒精在體內代謝出的乙醛——世界衛生組織早已將乙醛列為一級致癌物。
乙醛會直接破壞細胞DNA結果，誘發基因突變，甚至導致嚴重的染色體重排。同時，它會誘導大量造血幹細胞突變，大量造血幹細胞突變的後果是貧血、易感染、易中風、易患癌，最壞的結果是突變的幹細胞直接癌變造成血癌。
2016年，新西蘭科學家曾發表過一篇文章，指出人體至少有7個部位的癌症與酒精有明確的聯繫：口咽、喉部、食管、肝臟、結腸、直腸和乳腺。
預防癌症，多喝水、喝茶水
1，主動喝水，少量多次飲水
美國西雅圖和華盛頓等地的研究發現：
一天喝水多於5杯的婦女比一天喝2杯或更少的水的婦女，患結腸癌的風險降低45%;
男性一天喝水多於4杯比喝1杯或更少的水的男性患癌症的風險降低32%。
英國進行的一項研究發現，飲水充分的婦女，患乳腺癌的風險降低79%。
保持人體水分充足，不要等到口渴才喝水。應該養成口渴前就飲水的習慣。
經常少量多次飲水，而不是一次大量飲水。
2，常喝茶，各類茶飲
每天，喝4-5杯茶，能將癌症風險降低40%。
部分研究證明，無論哪種茶葉，都有一定的抗癌效果。
》》蒲公英根茶
多喝熱茶，暖胃殺菌，調理胃病。
茶療，在調理胃病方面，有其獨特的優勢，可理氣、活血、和胃、止痛。
喝茶養胃，首選花草茶飲，對於胃部健康，十分有益。
蒲公英根茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，亦可改善胃炎，緩解胃痛，對於預防胃癌有很好的效果。
蒲公英，是一種隨處可見的野菜，更是常用的草藥之一。
蒲公英，被收錄到《藥典》，將其根莖，泡水喝，對於胃部健康，十分有益。
蒲公英，有“天然抗生素”之稱，可殺菌消炎，對於各種慢性炎症，皆有效，尤其是改善胃炎之“炎”。
現代研究發現，蒲公英，對胃潰瘍，及胃粘膜損傷，具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。
並且，蒲公英還可以殺滅幽門螺桿菌，對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。
經常用其泡水，代茶飲，對於胃部健康，十分有益。
》》黃苦苣根茶
黃苦苣根，泡水，有助於預防結腸癌。
黃苦苣根含有苦苣多糖，可改善腸道環境，對防治結腸癌有益，日常泡水喝，對結腸炎有很好的效果！
並且，黃苦苣根對於肝臟健康有很好的作用，可以保護肝臟，預防肝臟受損，對於預防肝癌也有幫助！
預防癌症，還要做好這幾點：
1，多走路，少久坐
久坐，與癌症等14種重大疾病有關。
如果，每天坐6小時以上，那麼，過早死亡的風險，比每日坐不到3小時的人升高19%。
“走路，可看作治療癌症的特效藥！”走路，是簡單有效的運動方式之一。
每天，堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。
2，多歡笑，少生氣
科學認為，不良的情緒變化，是癌症的“活化劑”。
一旦，整天處於焦躁不安、發怒、緊張、抑鬱等情緒下，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，讓癌症有了可乘之機。
笑一笑，情緒好了，倒有可能與癌細胞和平共處。
好心情，能強化免疫系統，增強機體對抗疾病的能力。
抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常開，“無心病則無身病”。
3，多休息，少熬夜
美國護士健康研究中，研究發現，從事夜間倒班工作20年以上的護士乳腺癌發病率增加79%，證實了，長期夜間倒班會引起乳腺癌發病率增加。
此外，還有研究發現，與白天工作者相比，倒班工作的男性，前列腺癌發病危險性明顯增加。
國際癌症研究機構（IARC）已經把“熬夜倒班”定義為2A級致癌因素。
生活中，要注意，少熬夜，多休息，保證足夠的睡眠時間。
