天際梵語
什麼顏色的尿液最健康？
正常且健康的尿液，其顏色是“黃色、淡黃色”，形態上來看是一種透明液體；通常情況下，生活中飲水量越大，尿液的顏色就會越淡且透明。
為何會出現這樣的顏色，這主要和尿液中所含的各種物質有關，尿液中所含的主要物質是水分、無機鹽、尿素以及尿酸等物質。
如果某個人的尿液中存在了其他的物質，則尿液顏色就會發生相應的變化，而這種“變化”在某種意義上來講也代表著您的身體狀況。
有些“帶色的尿液”可能預示著身體的某些問題：
紅色尿液：
尿液如果為紅色，則可能代表著尿液中有血，也被專業人士稱之為“血尿”，出現血尿的原因可能是身體患有感染、結石以及腫瘤等問題。
濃茶色尿液：
有些人排出的尿液可能會是“濃茶色”，這種顏色的尿液可能代表著肝臟功能出現了異常，從而就會導致膽紅素代謝能力減弱，血液中的膽紅素正是因為無法在肝臟中代謝而通過腎臟進入尿液，導致尿液的顏色發生了改變。
棕褐色尿液：
有一種尿液被稱之為“醬油尿”，它呈現出的顏色是“棕褐色”，這種顏色主要是由於大量紅細胞破壞導致尿液中存在了較多的遊離血紅蛋白，常見於瘧疾、嚴重燒傷以及腎癌等問題。
除了這些顏色以外，你在生活中可能還會遇到“牛奶色尿液”、“藍色尿液”等不同顏色的尿液，而這些顏色的尿液也都代表著身體出現了某些問題；如果長時間出現這樣的狀況，建議可以抓緊就醫診療，關注自己身體的健康狀況。
通過“尿液中的泡沫”也可以關注身體健康：
尿液中出現泡沫可能是再正常不過的事情，然而尿液中出現不消失的泡沫則可能代表著您的身體出現了某些問題。之所以尿液中會出現泡沫，主要是因為尿液中含有較多的蛋白質；一旦腎功能出現了異常問題，血液當中的蛋白質很可能會穿過腎臟進入到尿液當中。建議大家可以在小便之後適當關注自己的尿液，小便後尿液靜置20分鐘左右，如果其中的泡沫消失，則不是問題，可能由於排尿時用力過猛導致；如果泡沫不消失則可能代表著“蛋白尿”的問題。
當然，對於尿液顏色、尿液中存在泡沫的情況，大家也不必太過“上心（擔憂）”，單純靠這些因素來診斷疾病證據不足，需要就醫後經過全面檢查方可判斷。
排尿，一件生活中太普通的事情，有時也代表著身體的某些問題；多喝水，定時排便，關注尿液顏色，您的身體會更安康。
王思露營養師
正常人的尿色多為無色或者淡黃色。早上的時候，尿色最重，白天飲水較多的時候，尿色發淡。如果在生活中出現如下尿色異常情況，應該格外注意，定期做好檢查工作非常必要。
尿液5種異常情況
1、尿液呈茶色
呈茶色說明患者有肝膽疾病的可能較大。人體血液中含有一種膽紅質。它本來應該由肝臟轉化後變成尿液排出體外。
如果肝膽出現了問題，就會影響膽紅質的轉化，導致尿液顏色為濃茶色。黃疸型肝炎、肝硬化、膽囊炎和膽結石症患者常有此現象。
2、尿液呈醬油色
呈醬油色不多見，多為溶血性貧血、急性腎炎、急性黃疸型肝炎的症狀。另外有一種叫做陣發性睡眠性血紅蛋白尿的疾病，也會導致尿液如醬油一樣深紅近黑，但是此病相對少見。
3、尿液呈乳白色
此時的尿液如米湯一樣呈白色，嚴重的還會像牛奶，這是體內的脂肪乳濁液進入尿液所致。
一般來說，勞累過度、經常食用高脂肪類食物的人，會出現此現象，提示要注意休息，改善飲食結構。另外，腹腔結核、腫瘤壓迫也會出現這種現象。
4、尿液呈黃色
尿液呈現黃色多是身體水分流失過多所致。這提示人要適量補水。高燒、嘔吐、腹瀉患者容易有這樣的症狀。在食用大量胡蘿蔔、維生素B2時也會出現此情況，但停服後即可症狀消失。
5、尿液呈紅色
呈紅色多為血尿的表現。腎結石、腎結核疾病患者常有此現象。無痛的血尿要高度警惕腎臟腫瘤，有痛感的血尿則要考慮尿路感染、尿路結石等疾病。
尿常規常見檢查
尿常規檢查項目有哪些?不同的尿常規檢查項目都代表什麼意思?尿常規檢查項目主要有以下八項：
『尿色』
尿常規檢查中必查的一項。正常尿中含有尿黃素，故呈黃色。尿色素每日的排洩量大體恆定，因此尿色的深淺隨尿量而改變。
『透明度』
尿常規檢查中正常新鮮尿液多數是清晰透明的，排出後不久變為混濁。
『酸鹼度』
正常尿為弱酸性，也可以是中性或弱鹼性，尿的酸鹼度在很大程度上取決於飲食物種類、服用的medicine物及疾病類型。
『細胞』
在臨床上有重要意義的尿中細胞為紅細胞、白細胞及上皮細胞。①紅細胞：正常人尿中可偶見紅細胞，離心沉澱後鏡檢每高倍視野不大於3個。②白細胞：正常人尿中有少數白細胞存在，離心後鏡檢每高倍視野不大於5個。③上皮細胞：正常尿液中，有時可發現少數脂肪變性的小圓形上皮細胞。
『 管型』
正常尿液中僅含有極微量的白蛋白，沒有管型，或偶見少數透明管型。
『蛋白質』
一般認為，正常人每日排出蛋白質量為40～80毫克，最多100～150毫克，常規定性檢測為陰性。
『尿比重』
尿液比重約在1.010～1.025之間。在機體缺水狀態下，尿量減少，尿比重增高;反之，尿量增多，尿比重減低。尿比重主要反映腎臟的濃縮功能。
『尿糖定性』
正常人尿內可有微量葡萄糖，每日尿內含糖量為0.1～0.3克，最多不超過0.9克，尿糖定性為陰性。 相關專家指出：尿常規檢查項目中的很多指標項目後面出現“1+”、“3+”或+、+++，即化驗結果為陽性，說明有異常情況出現;相反，如果是“-”就表示檢查結果為陰性。
袋鼠健康體檢科普
尿色呈淺黃透明，是屬於正常的。
尿的顏色，常常能反應你的健康狀況：
1.橙色：一般是橙色素食物如胡蘿蔔攝入過多。
2.紅色：如果沒有吃某些食物或藥物時，常常反應了有腫瘤，結石或腎臟疾病。
3.藍色：常常反應了服用瀉藥，化療藥物等。
4.棕褐色：常常反應了有肝膽疾病。
5.渾濁：常常反應了有腎結石。
當然，尿色只是輔助判斷的作用，畢竟用眼睛看還是有些誤差的，最好的方法還是去做尿常規檢驗。
半畝方塘
小便正常是什麼顏色的？正常的尿液多是淡黃色或者稍深的顏色，如果尿液的顏色改變了，那麼可能說明身體出了問題。尿液一般受內在疾病的影響，以及外在飲食或者習慣的影響。不同的顏色也能說明究竟出現了什麼問題，尤其是對於衡量腎臟是否出現了問題，從尿液上也是可以判斷的出來的。下面我們來一起盤點一下，不同顏色的尿液說明了什麼問題？
1.尿液顏色呈淡白色，一般這種情況都是引水量過大造成的，不用過於擔心，但是需要注意減少飲水量，因為飲水量過大，也會給腎臟增加負擔。
2.尿液的顏色變深，尿液色顏色變深通常與吃過於辛辣刺激的食物有關，辛辣刺激的食物不僅會改變尿液的顏色，還會給胃／食道增加疾病的風險，應該也要注意一下。
3.尿液呈紅色，一般有幾種情況，第一可能是腎小球的問題，第二可能是泌尿系統出現結石造成的，第三結核病也會引起尿液呈紅色，第四還有可能是急性膀胱炎，另外還有一種是受到外傷，也會引起尿液呈紅色。
4.尿液呈醬油色或者是葡萄酒色，遇到這種情況就需要注意一下了，可能是因為紅細胞被破壞，或者是蠶豆病遺蹟陣發性血紅蛋白尿症，最好就醫檢查一下，以免耽誤病情。
對於尿液顏色的改變，最常見的就是與平時的習慣有關，比如經常憋尿，或者經常忍渴，以及經常喝水的時候大口大量的喝，這些都會給腎臟增加負擔，容易引起腎臟的疾病，所以建議如果發現尿液顏色有改變，首先應該就醫檢查，及時治療，其次要從平時生活習慣上照原因，儘早改正。
心理營養師程偉華
正常人的尿液就是偏黃色的，喝水少的話尿液中含的代謝物濃度高，就回更黃一點。 長時間不排精液，精液也會偏黃，這和前列腺有關。
躍來越好
水喝多了就白，喝的就是淡黃色
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正常尿液一般呈淡黃色至深黃色。它受食物，尿色素，藥物的影響。血尿多見於泌尿繫結石，炎症，腫瘤，結核，外傷，血友病。尿液呈濃茶色，醬油色，一般考慮溶血性貧血，陣發性睡眠性血紅蛋白尿。尿液呈豆油樣改變，多見於阻塞性黃疸和肝細胞性黃疸。尿液呈白色渾濁或雲霧狀，多考慮腎盂腎炎，膀胱炎。尿液呈牛奶狀，多見於絲蟲病和腎周圍淋巴管梗阻。
我方團隊馮小芳醫生原創，原創不易，請大家多多支持。
彼得堡的肥天鵝
“尿液渾濁，泛白沫，怎麼回事？”“小便有時候還會變顏色讓人們急於看醫生。”小編認為，正常小便的顏色一般是淡黃透明的，雖然好多食物和藥物都會改變我們小便的顏色，但是，有的時候小便的顏色變了，是提醒我們身體可能生病了。
綠色的小便有可能是吃了消炎藥，還有可能是尿道，就是身體的下水道被細菌感染了，比如一種叫做綠膿桿菌的細菌。也有可能是得了霍亂、斑疹傷寒、原發性高血鈣症。
有紅色或粉紅色的小便，排除食物的影響，有可能是身體的泌尿系統生病了。如果小便像醬油一樣的顏色了，可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷或者大面積燒傷。
藍色的尿，通常與藥物有關。比如服用利尿劑氨苯喋啶、美蘭，或者注射亞甲蘭針劑等，都會出現藍色尿，藥性過後會恢復正常。
黑色尿比較少見，比如惡性瘧疾病人會有黑色的小便，醫學上稱黑尿熱。另有少數病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等後，也會有黑色的小便，停藥後就消失了。
像牛奶一樣的白色小便，有可能得了絲蟲病，腸道里面的乳糜液不能從正常的淋巴管引流到血液循環中去，只能逆流至泌尿系統的淋巴管中，造成泌尿系統中淋巴管內壓增高，淋巴管像氣球一樣被擠破了，裡面的乳糜液流到尿液中，小便就會像牛奶一樣。白色的小便還有可能是泌尿系統發炎，白細胞增多導致。如果水喝少了，尿裡面有結晶，尿液也會是像石灰水一樣的白色的。這個時候要多喝水。
正常的小便一般是淡黃透明的，有的時候水喝多了尿液顏色就變淺，水喝少了，尿液的顏色就變深了。深黃色的小便有可能是吃了過多胡蘿蔔和橘子，也有可能是肝臟和膽囊出問題了。但是，小便的顏色也不是越淺越好，如果喝水不多，小便一直像水一樣無色透明，也有可能是一些疾病的徵兆，需要去醫院進行檢查。還有，除了尿液顏色變化，如果持續出現尿液混濁、泡沫、氣味和平時不一樣時，也要及時到醫院去找醫生檢查。（kb103）
中國科普網
正常尿液的顏色一般為淡黃色，如果喝水比較多那麼也可能僅僅微微發黃，喝水少的話，會更黃一些。尿液顏色的改變有時候的確跟疾病有關，但是並不是所有的尿液顏色改變都是因為疾病。
前幾天，颯姐就接到了一個妹子的語音電話，帶著哭腔說：「姐啊，我尿血了！」
一聽之下，颯姐也有點緊張，趕緊問她：「有什麼不舒服嗎？」
「沒有啊，就是忽然尿血了，尿是紅的，我在網上一查，都是什麼膀胱癌啊什麼的，我又沒幹什麼壞事，我還年輕才不要得癌症啊！」
颯姐就問她：「那你最近吃的東西有沒有帶顏色的，比如車釐子、紅心火龍果？」「有啊，我最喜歡吃車釐子了，一口氣都能吃一斤多！」
好吧，這其實是一個「車釐子引發的的驚嚇慘案」。
為什麼吃了紅心火龍果或者車釐子，尿液會變紅呢？
其實如果你仔細看，吃了紅心火龍果以後，你不僅僅是隻有尿液變紅了，就是翔掉進水裡，也會泛起一波溫柔的紅色。
說到底，這其實是因為紅心火龍果或者車釐子裡面，含有非常豐富的花青素和甜菜紅素，這些屬於水溶性的植物色素。
當我們吃了紅心火龍果，或者很多的車釐子的時候，雖然花青素會隨著氧化會被破壞，但是甜菜紅素經過了消化，生成的甜菜醛氨酸不易被人體降解，隨著水分的循環，到達尿液或者糞便裡面，然後被我們排出體外，當然尿液和便便都會變成紅色的啦！
這種尿液只是假的「血尿」，並不是真的包含了紅細胞，如果你去醫院檢查，是不會發現尿液裡面有真正血尿需要的紅細胞的。隨著代謝，把這些色素排完了，尿液和便便又會重新恢復正常啦。所以，以後再吃紅心火龍果也好，再吃很多車釐子也好，再發現娃或者自己的尿液或者便便顏色變了，就真的不用這麼害怕啦！
其實，還有很多因素，是可能會引起我們的排洩物顏色改變的，簡單點來理解，就是變成排洩物的原料的顏色，把成品顏色改變了。
紅心火龍果和車釐子是最典型的，除此之外，還有你吃了太多巧克力或者奧利奧餅乾以後，便便會變成黑色，曾經就有朋友因為這個上網搜索，以為自己得了直腸癌，慌得便便都拉不下去直接提褲子去醫院了，結果到了醫院發現罪魁禍首是他早上吃了一大包巧克力口味的奧利奧。
而我們如果吃了血液製品，比如涮火鍋的時候吃的鴨血，或者平時吃的炒羊血豬血等，經過了我們的消化，破碎的血液細胞以及鐵元素隨著排出，也會讓便便變成黑色。 而一些藥物，也可能會讓尿液或者便便的顏色改變：
比如黃連素、複合維生素B口服液、四環素類、大黃片以及磺胺嘧啶等，服用後會讓尿液變黃或者變成橙色。
而呋喃唑酮、呋喃妥因（呋喃咀啶）、磺胺類、恩醌類、氯喹、伯氨喹啉、撲瘧喹啉、番瀉葉等，可以讓我們的尿液變成深黃或者棕色。
如果你使用了利福平、乙酰苯胺、苯妥英鈉、氯丙嗪、酚肽、苯琥胺、奮乃靜、氟奮乃靜、水楊酸等藥物，就有可能排出紅色的尿液。
而可使尿液變成藍色或綠色的藥有亞甲藍、氨苯喋啶、吲哚美辛等。
就像剛才所說的，使用一些鐵劑比如山梨醇鐵，或者亞鐵鹽，以及甲基多巴、左旋多巴等藥物，也可能使尿液呈暗黑色。
這些因為食物或者正常用藥而導致尿液顏色的改變，一般不伴隨有異常感覺，一般隨著食物的消化代謝，或者在停藥2-3天后就會自行消失，所以不必看到尿液顏色改變而擔心。如果說並沒有食物的誘因，或者尿液的顏色發生變化的時候，出現了伴隨有尿頻、尿急、尿痛等症狀，那麼就需要去醫院檢查一下了。
婦產科女司機颯姐
尿尿的顏色是可以判斷人體是否有病症的最直接方法，它是身體健康的“晴雨表”。不同顏色的尿尿背後隱藏的病症都不一樣，遇到以下幾種顏色，那就得馬上去醫院檢查檢查了。
