晴鳶821
在孕期關於胎動的各種問題，可以說是各位準媽們之間永遠聊不完的話題，不僅僅是因為胎動可以讓孕期的準媽媽感受到些許的幸福感，更為關鍵的是在孕期還可不同程度的反應出胎兒發育的健康程度。那麼胎動是什麼時候開始，又是一種怎樣的體驗了？
十月懷胎期間每一位準媽媽對於胎動的強弱感受因各自身體情況各異而各不相同，甚至一些準媽媽直到孕後期才會感覺到胎動。那麼關於胎動最早是從什麼時候開始、有哪些感覺，胎動次數的強弱快慢又是怎麼樣的一個過程，我們一起來看看。
什麼是胎動？
顧名思義，所謂胎動指的是胎寶寶在子宮裡的活動。隨著胎寶寶慢慢長大，他會開始在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，它不僅僅是胎寶寶生命的徵象，還是準媽媽和胎寶寶建立緊密情感聯繫的重要紐帶。
一般在在懷孕滿 16周後，即從第 20周開始，母體才能明顯感到胎寶寶的活動，也就是我們常說的胎動。
胎動有哪些感覺？
- 最初胎動的感覺。在孕18-20周時第一次感覺到胎動。由於這時候胎兒還小，力量不足，胎動的感覺若有若無，像是蝴蝶扇動翅膀一樣輕。
- 孕20～24周。孕中期是胎動非常活躍的時期，胎寶寶不斷在孕媽咪的肚子裡踢腿、翻筋斗，準媽媽可以感覺到胎寶寶運動的力量越來強。
- 孕24～28周。這時候孕媽咪可能會感覺到肚子陣發性地一跳一跳，這是胎寶寶在打嗝。現在準媽媽羊膜囊裡羊水充足，胎寶寶能在子宮內自由運動。加上此時胎寶寶已經可以聽到外界聲音了，所以，準媽媽可能會不時感覺到胎寶寶由於外界聲音刺激而突然動一下。
- 一般從孕28周開始，胎寶寶能養成比較規律的生活節奏了，他會有睡眠和覺醒的週期。孕媽咪要了解胎寶寶的胎動規律，並從28周開始每天堅持數胎動。
- 孕29～32周。現在大家能十分明顯地感覺到胎動，在孕32周左右，胎動將達到高峰。胎寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。
- 孕33～36周。這時候，胎寶寶可能已經形成了頭朝下蜷曲著身體的姿勢。孕媽咪能感覺到胎寶寶用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有時候，這小傢伙還可能會把孕媽咪的肋骨踢得生疼。
- 孕36～40周胎動的感覺。子宮內的活動範圍有限，孕媽咪會發現胎寶寶大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。在孕期的最後兩週，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降，這些都是正常的。
總的來說，在孕早期胎動感覺起來就像魚在游泳或翅膀在舞動一般，很多準媽媽都沒有意識到這就是胎動，而將其當作是腸道的蠕動。
但有經驗的準媽媽即可明顯察覺這一胎動徵兆，因此能較早地確認出胎動的感覺。
早起的胎動是什麼時候出現？
胎動對於每個準媽媽來說都是驚喜又感動的，這代表著對孕育一個美好生命的肯定。對於大多數初次懷孕的準媽媽來說，懷孕第4個月，也就是在孕16~20周左右時，大多數孕婦就可以感受到第一次胎動。開始較輕微，次數也較少，每小時3-5次。
妊娠的週數越多，胎動越活躍，一般孕28-32周後胎動達到高峰。但到了妊娠末期，胎動次數減少。
如果準媽媽有過懷孕史，會感到胎動的時間比以前提前了。出現胎動時，準媽媽會有一種喝了飲料後胃腸蠕動的感覺，此時應該注意記錄下第一次胎動的時間，下次去醫院做檢查時告訴醫生。
有些準媽媽短時間內沒感受到胎動，心裡會特別著急。其實，跟寶寶開口說話一樣，胎動時間也是有早有晚。並且，即便是胎寶寶在子宮裡有所活動，準媽媽也可能會因為各種原因而沒有感受到。
胎動的規律性：
- 每個胎寶寶都有自己的“生物鐘”，因此晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加，晚上 6 ～10 點胎動活躍。
- 大多數胎寶寶在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因為那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，於是就開始伸展拳腳了。其實這也是胎寶寶的一種自我保護行為。
- 妊娠 32 周時，胎動最頻繁，每天胎動的次數最多時能達到上千次。隨著懷孕月份的增加，胎寶寶慢慢長大，子宮內可以供他活動的空間會越來越少，他的胎動也就會減少一些，沒有以前那樣頻繁。
一般孕期的胎動有以下幾種類型：
- 全身性運動：整個軀幹的運動，例如翻身。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3～30秒。
- 肢體運動：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動作持續時間一般為1~15秒。
- 下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內。
- 胸壁運動：比較短而弱，一般母親不大容易感覺得到。當胎動的規律出現變化時，要格外小心。
當然，我也說過孕期胎動的多少強弱快慢也是各不相同，之所以會呈現出各種不同的特點，主要於下面一些因素有關聯。
那麼孕期影響準媽媽感受胎動呢的因素有哪些？
- 腹壁的厚度。有些準媽媽的腹壁較厚，因此感受胎動的敏感度不高。有些準媽媽腹壁較薄，因此能輕易感受到胎寶寶在肚子裡活動，甚至能看到胎寶寶小腳踩在肚子上鼓起的小包。
- 羊水量。準媽媽羊水量的多少也會影響到胎動的感覺。作為胎寶寶的保護傘，羊水隔絕外界因素的同時，也可能會隔絕準媽媽對胎寶寶活動的感知度，羊水較多的準媽媽就有可能對胎寶寶的胎動沒有那麼強烈的感覺。
- 準媽媽個人敏感度。有些準媽媽很敏感，胎寶寶稍微動一下就能感受到，有些準媽媽的神經比較大條，就會經常感受不到胎動。
簡單來說，關於胎動大家都不要太擔心，不管胎動是早是晚，準媽媽能要理性對待。孕5月時的胎動還不很活躍，而且不一定每天都能感覺到，因此準媽媽不必由於某一天沒有感到胎動就驚慌失措。
但需要注意的是，如果懷孕超過5個月了，準媽媽還沒有感受都有胎動，就需要格外警惕了，需要去醫院檢查胎寶寶是否健康。
我是謙媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽媽可以 關注我一起分享有趣的又有料的孕育知識。（文章配圖均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）
沐謙媽媽育兒經
胎動是什麼樣的？
一般來說，
第一次懷孕的孕媽媽在16-25周開始感覺到胎動，生過寶寶的孕媽媽感覺到胎動的時間會早一些，有的甚至13周就能感覺到。第一次感覺到胎動，每個孕媽媽都不一樣，有人說像金魚吐泡泡，有人說像爆米花爆破，有人說像蝴蝶扇翅膀，有人說像腸子動了一下......逐漸胎動才會越來越明顯，能感覺到寶寶在裡面拳打腳踢。
懷孕的時候我經歷過一段心情低谷期，那時候工作上的項目不太順利，加上孕期渾身無力，痔瘡一犯要死要活，簡直三天奔潰一小次，五天崩潰一大次。
大概到了19周的時候，我還跟老公為小事吵了一架，而吵架的後果十分嚴重——我差點偷拿他的牙刷去刷了馬桶。
第二天正在公司開會，突然肚子動了一下，我還以為餓了呢，裡邊咕嚕嚕的，結果肚皮中間又被咣咣咣踹了幾腳。因為是第一胎，我真嚇得一臉驚慌，拿不準是怎麼回事，過了半天才反應過來是胎！動！當晚告訴老公的時候，他激動得——哭了。
他摸著肚子和寶寶說了一晚上的話，而那些雞毛蒜皮的小矛盾，一時全被我們拋之腦後。那個時候，我才第一次真切感受到和寶寶的聯繫：我肚子裡真有一個小人兒，馬上就要出生了，而他隔著肚皮對我的回應，在說：媽媽，別難過了，你還有我呢。
胎動什麼時候開始數？
其實大多數孕媽媽還是很注意胎動的，但醫生會建議從孕28周開始數，原因有二：
一是因為28周以後胎動才有了自己的規律；
二是因為28周之前，即使胎動出現異常，寶寶出生後存活能力也很低，所以基於國內早產兒救治水平，一般建議在28周以後開始數胎動。
醫生一般會建議從孕28周開始每天數胎動，每天早、中、晚飯後各數1次胎動，每次數1小時。
將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4，就等於12小時的胎動次數。
胎動是胎兒在宮內安危的一個重要指標，通過胎動計數可以瞭解胎兒在宮內的情況。
一般來說，在懷孕4個月之後，這個時候寶寶在我們子宮腔內的活動，會開始衝擊到子宮壁，他們伸背、翻滾、爬行、手舞足蹈，媽媽們都能在外界感受到。
所以，許多孕媽真切感受到自己孕育著生命，不是鬧著玩的時候，可能就是第一次胎動。
胎動頻繁出現的時間段
1.吃飯後
由於攝入食物後孕婦體內的血糖含量增加，寶寶也因此有了營養供給，胎動會變得頻繁
2.洗澡的時候
洗澡時孕婦的身心比較放鬆，這種情緒會“感染”寶寶，胎兒活動比較精神
3.晚上睡覺前
此時寶寶比較有精神，孕婦趁機會安靜地仔細感受胎動
4.與胎兒互動的時候
不論是爸爸還是媽媽，在和胎兒互動交流的時候都會有胎動回應
5.聽音樂的時候
外界的音樂刺激會讓胎寶寶會變得好動，這是胎兒傳達情緒的表現
那麼，胎動的時候寶寶到底在幹嘛呢？
雖然肚子圈定了他們的活動範圍，但他們仍然該幹嘛幹嘛，玩臍帶、嗦手指、羊水蹦迪一個不落下——
聽音樂
揉眼睛
玩臍帶
打個嗝
拳打腳踢
嗦手指
羊水蹦迪
但由於每個媽媽的身體狀況不同，羊水的多少，腹壁的薄厚、敏感度以及孕期的不同階段，我們對這些胎動的感受也不一樣。
你們孕期胎動是什麼感覺呢？
小中醫邱邱—脾胃
我二胎胎動是十七週整的時候，當時就感覺很明顯的寶寶要麼是踢了我一腳要麼是手肘或者膝蓋頂了我一下，現在胎動也大部分是踢，有很多種，伸懶腰的那種還有沒事閒著無聊的那種，有時候我放音樂也會踢，不知道是嫌吵還是覺得好聽哈哈哈，😂😂還有輕一點但是幅度大的可能是翻身吧，現在動的多了我還安心一點，之前剛有胎動的時候一天也就晚上動幾下，而且我聽胎心的時候寶寶會踹胎心儀的探頭哈哈哈哈哈哈哈可好玩了，吐泡泡那種打嗝那種我暫時還沒注意到有，可能是月份還不大分辨不出來😂，寶寶動的時候我會把手放在肚子上很輕很輕的邊拍邊和寶寶說話，說兩句就不動了，彷彿在聽我說話一樣，有時我還感到寶寶特別懶，因為寶寶自己不願意翻身，想翻身的時候就踢我幾下，我一翻身就不踢了，😏上個星期寶爸只要手放在上面娃就不動，這個星期大概是熟悉了，寶爸手放在上面很熱，寶嫌熱就老是踹，反正特別好玩，頭胎的時候蒙著頭忽忽悠悠就生了，啥都不懂，這個二胎讓我感覺生命真的好神奇好可愛，整個人母愛氾濫😂😂，覺得做媽媽特別幸福。
光紀曾來
一位網友私信說，懷孕4個月了，聽人們說這個時間段開始有胎動了，但自己就是沒有感覺到。是自己粗心錯過了，還是寶寶會晚點胎動呢？
一般情況下，在孕期18～2，0周左右時，會感覺到胎動，第一次胎動是什麼感覺呢？《冰點週刊》編輯包麗敏在《孩子，我願意這樣愛你》中說：一開始我不敢確定那就是你，以為也許是一小股氣體在搗亂，但最終我確信是你，就像小魚終於咕嚕一聲吐了個泡泡，氣泡慢慢上浮，在水面上輕輕炸開，既隱約又真切；又像是海底發生了一場又一場小規模的地震，我把手輕輕放在肚皮上，就能感覺到從那深處傳遞出來的陣陣騷動。 
我當初是到22周左右才感覺到寶寶的胎動，就是某一天躺在床上，然後突然感覺肚子裡像有條小魚在吐泡泡一樣，看著肚皮就像冒泡泡一樣，我興奮的把手放在肚皮上，和他打招呼。
早期的 胎動一般都是這樣，如果你不確定是否有胎動，那就仔細的去感受吧。
等到月份大的時候，感覺就很明顯了。你能感覺寶寶用小胳膊和小腿踢你的肚子，有時候，這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。
子謙媽媽育兒經
胎動是什麼時候開始有的，是一種怎樣的體驗？
胎動真的是一件很神奇的事情，很多孕媽在孕期最期待的就是胎動，因為可以和胎兒有更好的互動、交流，也會表現很興奮。
什麼時候能感覺到胎動？
- 如果孕周偏小，胎動的幅度和次數可能越小，最初可能只是蠕動的感覺。隨著孕周的增加，胎兒在宮內活動的幅度也在增加，所以可能感受胎動會更加明顯。
- 一般12周左右胎兒就已經開始活動了。但每個人感受胎動的時間不同，大部分在16到20週會感覺胎動明顯一點，這個可能跟子宮壁的厚度、腹壁的厚度，以及孕婦對胎動的關注度有關係。
- 胎動感覺的早晚都有可能，有的孕媽敏感，可能很早就能感覺到胎動，有的感覺胎動的時間也會很晚。所以孕媽們不要著急，感覺不到胎動不代表胎兒不動，可能胎兒太小，活動比較輕微而已。
胎動是什麼感覺？
- 一般從28周左右，寶寶的胎動就比較明顯了，在寶寶醒著的時候，胎動就會頻繁，胎動的幅度也大。寶寶睡覺的時候，就會變得很安靜，即使有胎動，動作也很小。
- 可能會在18-20周左右會第一次感覺到胎動。剛開始的時候胎動若有若無，像是蝴蝶在扇動翅膀。慢慢的胎動也會變得越來越有勁，越來越有規律了。隨著寶寶的發育，就會感覺到寶寶在對肚子拳打腳踢了，也會變得越來越有力。
總之，一般懷孕4個月左右就能感覺到胎動，但是每個媽媽的時間都不同，對於胎動的感受也不一樣，但是這些都是正常的，準媽媽們要理性看待，不要太過糾結。
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小高的彩超小幫手
胎動是什麼時候開始有的，是一種怎樣的體驗呢？
懷孕測試的陽性結果、早期超聲檢查、越來越大的肚子、甚至胎寶寶清晰可辨的心跳都不如胎動給你的感覺更直接，出現胎動的時候孕媽媽能清楚的感覺到肚子裡有一個小寶寶，這種感覺是非常美妙的，孕媽媽的幸福感只有寶寶的胎動才可以滿足，那麼胎動是什麼時候才開始有的呢？
其實肚子裡面的小寶寶在懷孕8周的時候就可以動了，只是寶寶還特別小，這些小胳膊和小腿的動作很晚才能被媽媽感覺到，只能通過B超才能觀察得到，等寶寶慢慢長大之後，力度越來越強，孕媽媽對寶寶胎動的感覺就會越來越明顯。
第一次感覺胎動可能是在14-26周的任何時候，不過大多數孕媽媽都是在18-22周感受到寶寶的胎動，具體時間也是因人而異的，比如第二次懷孕的孕媽媽們大多數都會比第一次懷孕的孕媽媽感受胎動要早很多，主要是因為有過一次經驗，大概知道胎寶寶會在什麼時候有胎動，再一個就是生過寶寶腹部和子宮的肌肉更鬆弛了，也就更容易感受到胎寶寶的踢打；如果是身材比較瘦的孕媽媽，那麼感受寶寶的胎動也會比較早，比較胖的孕媽媽只有等到胎寶寶變得強壯的時候才會感覺到胎動，除此之外，胎盤的位置也是會影響孕媽媽對胎動的感知。
早期的胎動是一種什麼樣的體驗呢？
早期胎動的感覺不太容易描述，大多數孕媽媽描述第一次胎動的感覺形容最多的就是顫動，痙攣、被胳膊肘輕推一下，就像蝴蝶在輕輕的扇動翅膀，有時候又像小魚在遊動，甚至跟餓肚子時候肚子咕嚕咕嚕響的那種感覺相似。
墨媽第一胎的時候吃的比較多，長胖了不少，肚子肉多，一直到22周左右才感覺到寶寶的胎動，就是某一天躺在沙發上，然後突然感覺肚子裡像有條小魚在吐泡泡一樣，看著肚皮就像冒泡泡一樣，起初的胎動不會那麼頻繁，隔幾分鐘就輕輕的頂一下，感覺特別的神奇。
在剛開始感受到寶寶胎動的這個階段，孕媽媽們都沒有必要擔心寶寶的胎動問題，因為在28周之前胎寶寶的胎動都是沒有規律的，特別是胎動初期的時候，有時候寶寶胎動比較多一天好幾次，有時候又整天感受不到寶寶的胎動，這都是很正常的，隨著寶寶逐漸長大，胎寶寶的胎動也會變得多種多樣，不僅僅是初期的拳打腳踢，後面還能清楚的感受到寶寶在肚子裡面用屁股頂媽媽的肚子，寶寶在肚子裡面翻身~ 
簡單來說大部分孕媽媽的胎動都是在孕18-20周左右開始的，起初胎動的感覺每個孕媽媽的體會都會不一樣，有的孕媽媽感覺像小魚遊啊遊，有的孕媽媽就感覺是腸胃在蠕動一樣，不過孕媽媽的體質、胎兒的發育，以及預產期計算是否準確都會影響孕媽媽感知胎動的時間，有的孕媽媽14周就感覺到胎動了，有的孕媽媽23周才感覺到胎動。
孕媽媽們還記得第一次胎動是什麼感覺嗎？
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（文章配圖來源網絡，侵權刪）
墨媽育兒經
多數準媽媽在懷孕18-20周的某一天會突然間感覺到胎動，這一種驚喜之情可以說是無法用言語來形容的，這也是寶寶第一次和媽媽親密的溝通互動。但其實，胎動不能只簡單的理解是寶寶在活動而且，胎動也是顯示胎寶寶生命活力的重要指標，是胎寶寶健康狀態的晴雨表。
那麼，胎動是一種什麼樣的體驗？
由於每一個準媽媽的身體狀況不同，對胎動的感覺也是有所不同的。就比如我，我腹部脂肪比較厚，什麼時候感覺到胎動我都沒好好記住，而且我這個人大大咧咧的，對於胎動也是偶爾去數一數的，具體的胎動是什麼感覺，我就覺得寶寶是在拳打腳踢。
而對於一些比較細心、敏感的媽媽來說，每個階段的胎動都有不同的體驗。在早期時的胎動，媽媽們會覺得是腸子在蠕動、是小魚吐泡泡、是蝴蝶揮舞翅膀；到了胎兒正強壯時，能感覺到胎寶寶拳打腳踢、打嗝、翻滾等；到了臨近預產期，媽媽們又會感覺到胎兒安靜了很多，不再像以前那麼調皮了。
正常明顯胎動一小時是不少於3-5次的，12小時明顯胎動的次數是30-40以上，胎動的強弱和次數個體差異很大，有的比較調皮些的12小時可以達到100次以上，只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明胎兒的發育是正常的，也表示胎盤功能是良好的。
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所以，準媽媽可以在家裡進行胎動的監測，如果發現胎動有異常體現，那就要積極再測一次，很多時候胎動異常是準媽媽監測失誤，但還是要提高警惕，多測幾次總是有益無害。
慧說育兒
在孕育這個話題裡，只要說起胎動，我相信每個母親的第一反應就是標誌性的嘴角上揚，也就是我們所謂的幸福的微笑，同時，胎動更是我們感知寶寶是否安全的最大依據。對於如此重要的胎動來說同，是從什麼時候開始有的那？又是一種怎樣的體驗那？我相信這是很多孕初期準媽媽們最期待和盼望的一種感覺，下面就讓我們一起來聊聊吧！
1、胎動時間：胎動的出現基本上會在18-22周，但每個準媽媽對事物的敏感度不同，所以胎動初期的細微變化也不是所有準媽媽都能早早發現的，同時初產婦和經產婦的感覺也不相同，正常情況下經產婦由於經驗原因，感受到胎動的時間會比初產婦要稍早一些。而準媽媽的體質也會影響我們對初期胎動的感受，通常比較瘦小的準媽媽感覺更敏感和提前些。但是，最晚在孕22周時，孕媽媽都會感覺到胎動的，對於是男寶胎動早還是女寶胎動早，那只是概率問題，因為胎動的早晚最主要是取絕於胎兒早期神經發育的快慢。
2、胎動體驗：胎動的體驗對於每個孕媽媽來說都是不同的，但有一點是相同的，那就是和胎兒互動時的幸福感！因為當你初次感受到胎動時，小小的胎兒力氣不大，只能讓你有輕輕的觸碰感。隨著孕期不斷往後，胎兒的力氣不斷增大，你也就開始啦過山車的體驗，是不是很刺激，也很期待，那麼姐妹們一起來試試吧，不管你是頭胎、二胎、還是多胎，這就是你們最美妙的體驗！而且，很多時候，只能意會，不能言傳噢！
楊謐說
在孕期的最後兩週，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，你不必擔心。
在孕期要適當的運動，不要成天待在家裡，運動一下也是會對胎兒比較好的，如果孕婦出現漏尿，尿失禁，子宮脫垂等症狀，就可以使用G動app進行鍛鍊盆底肌，漏尿的效果就會慢慢的消失。
浪歸462
我也胖……不過我16周就能感覺到了
