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2019也是我人生中轉變最大的一年，但是事情都發生了，只能自己去面對，抱怨、後悔什麼的都沒有用處。所以不管遇到什麼困難，都要勇敢的去面對，接受。不要逃避，事情發生了總要去解決，要想著怎麼去解決問題才是真正意義上的走出困境。
大雄追劇
我的人生變故，都是來自於親人的別離。這種不可阻擋的難過，都是毀滅性的打擊。
在現在生活的地方，我一共有三個親戚，對我都是關懷倍至。四叔一家，小姨一家，事情的發生是從2014年開始的。
2014年4月中旬的一個週末，電話傳來，母親去世，當時我在500公里以外的地方上班，趕回家的時候，父親已經準備好了一切，就等我看母親最後一眼。
當時哭的都沒有眼淚了。
2017年的端午節，休假回家的第二天。本想著早晨去叔叔家看望一下，中午接到嬸孃電話，堂弟一天一夜沒回家了。尋著團裡找了半天，沒有任何消息。最後報案，找到堂弟一同出去游泳，當天跑到市裡去的小孩，就在那片水塘裡。
確定位置以後，嬸孃暈到在水塘邊，無人下去打撈，我一個猛子扎進水裡，拖出了堂弟。
上岸的時候，我已經不知道自己在想什麼，難過到哭不出來。
2018年12月底，哪天是週六，姨夫從家裡出發，給我打電話，要來我附近的縣城做課題調研。我上午出門預定了個飯店，下午8點接到他的電話。姨父到達的目的地有人招待，讓我別等了。星期天中午接到小姨在我附近縣城電話，姨父人不在了，然後就是小姨一聲大哭。
料理姨父後事的時候，感覺已經不會悲傷了。
不知道是怎麼從那一段日子裡緩過來的，我自己總結原因，可能是我這個人沒心沒肺。我從來不做夢，一次也沒有夢見過他們。
這幾年裡，一有喝酒的場合，就死命的喝，不把自己喝到爛醉，不算完事。好幾次喝到無意識的發酒瘋，然後多虧了我那個現在很少給他打電話的朋友。現在白酒過敏，胃也不是自己的胃了。
想通到後來，每個人都會經歷這樣的痛楚，只不過我的來的更早了一些。並沒有多少遺憾，長輩我很尊重他們，堂弟，我對他也不錯。
所有經歷的低谷，走出來的方法，就只有一種：就是你想走出來，是那種很坦然的接受了，沒有一點點的強迫！
每個人遭遇的命運轉變，經歷的低谷，可能會有不同，但是走出來的方法，都是自己主動的選擇！
西北小Q：2020祝所有人諸事皆順，我們一起為武漢的同胞們祈福吧！大家一起加油！
西北小Q
你是說我嗎？我也算是經歷了點起落的
97年去海滷當兵
02年去廣州打工
05年在廣州創業開廠
06年在廣州買車買房
08年開始做淘寶電商
……
16年虧的毛都得，車賣了，房賣了，還欠一屁股債。債呢還沒還完，低谷嘛已經過了，如何走過來？忘了，走不過來的，扛過來的。不過來難道還要過去？我過去了簡單，關心我的人，看我笑話的人都不舒服。不要臉不要皮，只要不死終再出頭！現在平靜了，一切都是虛妄
小舒叔
“雄鷹翱翔天空，難免折傷飛翼；駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨”人的一生不可能一帆風順。遇到挫折後，不妨冷靜而理智的分析導致挫折的原因和過程，從中找到較好的解決辦法。
1、自我補償。最初的動機受挫折時，可通過其他途徑達到目標，或用不用目標代替原來的目標，以其他成功來補償。
2、合理宣洩。產生情緒時，不要將痛苦埋在心中，要積極地向家長、老師、或朋友傾訴，求得理解或幫助。
3、轉移、昇華。遇到挫折後，將不良的情緒和精力轉移到有益的活動中去，從另一個新的角度來看待這件事，使情緒穩定下來，並努力把自己沒有實現的願望導向更成高的方向，將挫折變成動力，做生活的強者。
4、正視、期望。要培養坦率地正視現實，面對現實的態度，把挫折當作人生不可避免的一部分。自古英雄多磨難，挫折和失敗往往是成才者搖籃。培根說過：“奇蹟多是在厄運中出現的。”誠然，挫折和逆境更能考驗人生。
在漫漫的人生旅途中，一個人總會有遭到不幸、遇到挫折而傷心失意的時候，會掉下痛苦的眼淚，面對挫折我們不應該相信眼淚。眼淚，對於勝利者來說，是成功時的喜悅;而對失敗者來說，確是怯懦的表現。生活不相信眼淚，只有不屈不撓的追求和奮鬥，才能戰勝挫折。 
孝感新鮮事
2019年對我而言，人生遭受了重大命運轉變，造成了毀滅性打擊。
我一直在人生低谷，不，是人生谷底。兩面是高高聳立的大山，我處於峽谷之中、之底部、最深處。
我沒日沒夜地悔恨、懊惱、自責，腸子都悔青了。在外人看來我也人生盡毀。我看到的天是灰色的，一切都是灰色的，我幾乎崩潰，幾乎抑鬱，幾乎自殺。但現在，我漸漸地走了出來。因為我明白了幾個道理：
一是沒有那麼多人關注你，是你感覺別人都關注你。其實每個人都更關注自己，對於他人，不過談到時嘆口氣罷了。退一步講，他們關注又有啥，愛咋咋，誰一輩子還不碰上點事。誰的一生沒有低谷、失意的時候。楊絳就說過：“每個人都會經歷失意，不論是工作上還是生活上，都會有一段難過的歲月。”
二是和自己和解。無論你自己如何崩潰，都於事無補，傷害的都是自己的身體。如果因為自己過於悲痛、悲觀、抑鬱而讓身體生了病，才沒有了翻盤的機會。學會放下，與自己握手，與自己擁抱，與自己和解，放過自己，放下過去。
三是人生的成敗不能看一時，要走著瞧。我們只是暫時遇到了困難，遇到挫折，哪怕是毀滅性的，只要我們有信心，有東山再起的勇氣和膽魄，我們依舊可以創造輝煌。塞翁失馬焉知非福。
還有，很重要的一點，是我在這困境中又想起了自己小時候的夢想，當作家的夢想，所以我重新拿起筆，就像在黑暗中看到了希望的光芒。有了夢想，就有了奮發進取的力量，有了戰勝一切困難的能量。
所以希望你，重新振作起來，只要不喪失從頭再來的信心和勇氣，就有重新站起來的機會。而且，必須也必然能重新站起來。
總有新期待
人生就如同西天取經吧，要取到真經的路上各路妖魔鬼怪，艱難險阻都要經歷，還會碰到團隊成員的互不信任，被外面的勢力顛覆，成員間的意見分歧等等，總之就是來自內部的和外部的各種挑戰和困難都會接踵而至。如果堅持了，堅定了，戰勝了，你就能取得真經，如果顛覆了，放棄了，害怕了，你就只能失敗。
唐僧取得真經容易嗎？歷經艱難險阻九九八十一難。普通人也是如此，誰的人生都是歷經苦難，老天爺其實很公平，不要以為他只考驗了你，他其實在考驗每一個人。只是我們只瞭解自己的人生，羨慕別人的人生。背後的心酸如人飲水冷暖自知。
我小姨得了喉癌，這是巨大的轉折和打擊，就當全家人都以為她不可能活下來，但沒想到她卻活的更好了。切除頸部巨大的瘤子後，小姨像變了一個人，以前她省吃儉用，為家裡節省開支。出院後到處旅遊，吃好的，穿好的，玩好的，根本沒把癌症放在心上，現在8年了，再也沒復發，反而獲得了新生，轉變了人生態度。我想這就是心態的能量，如果每天戰戰兢兢，害怕惶恐，相信她早就失去生命力了。
英雄導遊文花枝，失去了一條腿，一個花季姑娘成了殘廢人。然而她卻自強不息、樂觀向上，積極奔走於旅遊事業，為貧困鄉鄰貢獻自己的力量。
當我們改變不了老天爺，改變不了全世界的時候，我們只能改變自己。適應社會，接納自己，調整自己，接受現實。回想多年前的一次失去，一次失敗，今天是否已經不痛了？十年後你想起今天的苦痛，同樣也是一種經歷，也許也會一笑而過。無論如何，請給自己希望，請在希望的道路上努力前行，說不定你也能戰勝人生的九九八十一難，成為讓自己值得驕傲的人。
絲路國際
人生的低谷。
人，自從出生的那一刻起，就在這個世間開啟了獨孤的旅程。
父母的愛，滋潤我們長大，我們長大後，便離開了父母，獨自闖蕩。
有時候，你會感覺這個世界是冰冷的，因為，你所到之處，陌生人都用異樣的眼光看待你，用冰冷的語言對待你。
有時候，你會感覺這個世界是溫暖的，因為，你所到之處，陌生人會用溫暖的眼光迎接你，用炙熱的語言歡迎你。
同樣是你，為什麼陌生的人投來了不同的看法，讓你感受到不同的境遇。
一切，都在於你自己。
所謂的低谷，只是自我的設限，其實這個世界根本不存在任何的高潮或者低估。
這句話也不是形而上學的唯心主義。
這是真實的。
這個世界的一切，於你，於我，於所有人，都是同樣的對待。
不會因為你的財富，你的地位，你的冷暖，你的感知，你的一切，而有任何的不同。
你所感受到的不同僅僅是你的內心對於現實世界的一種應激反應，就像最簡單的生命，草履蟲對於生理鹽水的刺激的反應一樣。
也如同還是嬰兒的你，對於飢餓，寒冷，父母的愛的反應一樣，嬰兒整日哭鬧，在成人眼裡只不過是一種生存的本能，於是否快樂是否悲傷無關，與嬰兒身體是否舒服有關，是一種簡單的，直接的，自然的本能。
LY樓市點評
如何走出人生的低谷，我想很多人都會經歷過人生的低谷，我們不可能永遠是幸運的，我國有一句話，福不雙至，禍不單行，證明我們大部分時間都是倒黴的，人生遭遇重大的命運轉變，我相信這也是很多人共同的遭遇，雖然同病未必會相憐，但看起來一定非常可憐。
現在唯一的辦法就是把握當下，過去已經成為過去，不會時間倒流。未來永遠是一個未知素，只有不斷的改善自己的條件，持之以恆，才能更好的迎接未來，雖然未必有好的未來，但是不把握現在，就只有悲催的未來心中種下塊田，來日方能有更好的豐收。
血鎖六界
2011年，由於老公的一個錯誤擇斷，生意賠了，我在家生二胎，老公一人上班還帳，最難時老人生病二十元錢都沒有，後來慢慢挺了過來，又買了房和車。
我認為，人生遭受挫折時，首先心態要平和，不要自暴自棄，人非聖賢，誰能無過？不論怎樣都要積極面對生活。不要因為一個錯誤而否定自己，想馬雲也有決策錯誤的時侯呀？
其次，要尋求親人或朋友的幫助。這時才能看出人性，才能看出誰是誰可處的人。一般情況下，幫你的順序是父母，兄弟姐妹，朋友，當然也可能有特例。要知道，人家幫你是人情，不幫你是本分。
最後，要認識到改變困境是一個慢慢的過程，要有耐性。最好的獵人是能在草叢裡呆上一天，碰到獵物時要要快準狠，一下子把獵物打死。所以有困難是要忍耐，碰到機會時再東山再起。
當然還有內心要強大，要有抗挫能力等等。但是朋友，無論如何，幹萬不要放棄自己，記住黎明前最黑暗，你感到自己快不行時，再堅持一下，再堅持一會，光明很快到來！願我的這些話能幫到你，你可能因為上天對你不公，其實和你一樣的人很多，每個人都是艱難生活！
一幢房
比上不足，比下有餘，人有三六九等，木有上中下分，要看到在這個世界上還有許許多多的人，生活的比你還要慘。關鍵還是要看一個人對生活的態度，所以要有一個積極的人生態度。人生很漫長，誰沒經歷過艱難困苦，誰沒經歷過風風雨雨。自古英雄多磨難，紈絝子弟少偉男。不吃苦中苦，難為人上人，努力吧！只要通過努力一切都會改變！
