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這種情況說明，雙方都是聰明人。
大家都想要在互相之間找點刺激感，但是又不能越界。更不能把對方的家庭和諧破壞掉。
而要說是不是正常，那就得看是站在什麼角度來分析這個問題了。
從感情方面來說，不正常。
越是這種刻意迴避的情況，越能證明他們倆之間存在一些“精神上的出軌”動機。
就是說，互相之間有曖昧，但又都不想越過這條線。以免發生不太好的結果。
同時，越是迴避，特別還把一些比較親暱的消息刪掉。越可以證明這種情感。
從交際方面來說，正常。
每個人都有可能會遇到像“知己”一般存在的朋友。作為同事來說，每天大部分時間都在一起，互相之間稍微談得攏一些，也是情有可原的。
而之所以下班後都自覺的迴避，那是大家都不想把自己家庭關係搞得不好。
這種交際，都是正常的。
同時，如果雙方有一個離開公司了，或者都不在一個公司上班了。
那麼就沒了互相親暱聯繫的條件和動機，要不了多久就會淡化這種關係。
綜上所述而言，這種關係存在一定的曖昧，但也不算過分。只要互相把控好度，不是什麼大問題。
職場大俠知陽
再正常不過了！有一種關係叫同事關係!你來問正常不正常，難道你想有什麼不正常?
上班時間，我們是好同事關係
同事在辦公室無話不談，那是因為有共同的話題，聊工作、聊同事、聊興趣愛好……時間過得太快，讓大家覺得工作的一天聊的很開心。
同事之間聊天，增進感情，拉進距離，以便工作中能更好的溝通，更好的配合。再者，工作比較枯燥乏味，同事們聊聊天，放鬆一下心情，再有幾個愛逗樂的同事，再沉悶的辦公室也會一片勃勃生機。
記得剛參加工作的時候，辦公室一起來來幾個小姑娘，因為年紀相仿，很能聊得來，辦公室也比較開放，邊工作邊聊天還是可以的。後來老員工說，之前辦公室死氣沉沉，一整天除了接電話都沒人說話，工作效率也不是很高，來了幾個小姑娘之後，每天雖然嘰嘰喳喳的，但是工作效率挺高。是吧，辦公室太沉悶反而會讓人壓抑。
下班之後，我們是熟悉的陌生人
一起在辦公室呆了八個小時，下班了，在屬於自己的時間做自己想做的事情，享受私人空間，再把工作帶到私人時間很煩人的。
同事關係就是很純粹的同事關係，跟朋友關係是有區別的，同事關係侷限於工作中相互合作關係，朋友關係就比較寬廣了。既然是同事關係，那下班後就不會再有交集，如果有，也是因為工作。
我們辦公室同事也是一樣，上班的時候相處的很融洽，工作中積極配合，相互幫助，辦公室一片火熱，下班後走出辦公樓，各回各家，毫無聯繫，見面也是打個招呼，問候一下，就像熟悉的陌生人一樣，可能是各有各的事，大家都很忙吧。
擺正心態對待同事關係
把同事關係上升到朋友關係也不是不可能，而且大有人在，但大多還是同事關係。有些同事之間可能都是表面關係也不足為奇，因為誰都不能保證所有人都喜歡自己，也不能讓喜歡你的人討厭自己。別看在職的時候無話不談，離職了可能就是人走茶涼了。所以我覺得對同事關係不要期待太高，真誠對待就行。
既然你能來問這個問題，我想你是把對同事的那份情凌駕於同事關係之上了吧？也有可能你的這位同事是異性吧，所以才會讓你覺得你們上班時間無話不談，下班沒有聯繫，你，是有什麼其他的心思麼？
已婚，上班無話不談，下班再聯繫，那才不正常呢
已婚人士跟單身狗不一樣，回家之後要面對油鹽醬醋茶，可能還有家務，嗷嗷待哺的孩子，需要輔導作業的學生，一大堆的事情在等著ta去處理，哪裡還有時間去跟天天見面的同事閒聊。若真有時間跟你閒聊，那就是一時不見如隔三秋了，你們就不是單純的同事關係了，一定有貓膩了。
總之，同事關係就是同事關係，不要想太多，也不要想複雜，更不要有什麼非分之想，什麼時候都別忘了，你們都是走進圍城沒有自由的人，不要輕易破壞婚姻規則!
熊貓媽咪記
我覺得正常。
在我看來，職場是創造效益的地方，不是交朋友的地方。
意思就是，我和同事的共同點，是大家都在做同一件事，做得好的話會有獲得利益上的褒獎，因此在工作中要相互配合。而生活中的朋友，是興趣上的志同道合，和金錢利益沒有太大關係，因此需求是不一樣的。
我舉個自己的例子：
這是幾年前的事情。當年我是人事經理，他是子公司的一個副總。由於在一個大區辦公，我和他經常碰面。他覺得我太宅、太軸、太注重表面功夫，我嫌他素質低、說話沒水準，我們相互都不喜歡對方，而且我們也知道對方並不喜歡自己。但這並不影響我們的工作。我不會因為不喜歡他而特意針對他，卡他；他也不會因為不喜歡我而不配合我的工作。有一次出差，我們被分到了一個房間。我們期間不說一句話，但該有的一切禮儀都有。我們就這麼共事了2年多，沒有出過一次矛盾，但也沒有深入的聊過天。
我想表達的是，我們不喜歡對方，卻不影響共事。反之也是，你們哪怕在上班時溝通很順暢，也不能保證在生活中有共同的興趣和話題。既然如此，為什麼要將同事變成朋友呢？
而且你要明白，同事間的友誼其實很脆弱，僅停留在表面。比如一起吃飯、一起出遊、一起打球，這麼問題；但你想讓同事幫忙解決私事，就沒那麼近人情。
我再正面回答你的問題：你和同事都已婚，意思是你們是異性關係。那你認為如何做，才屬於正常呢？你們都是有家庭的人，單獨約出來吃飯、看電影什麼的，不太妥吧？所以我認為這十分正常。
我還想好奇的問一句：如果你覺得這樣的關係不算正常，那麼你認為的“正常”，究竟是怎樣的關係呢？
-End-
作者簡介：重燃石，多年中小型企業高層管理，擅長向上管理、企業機制的構建、企業內部管理。關注我，和你分享職場小技巧，讓你在職場中少走彎路。
重燃石
木林解答：能糾結這個問題的，說明你們兩個是異性關係，而且上班時間聊得有點嗨，以至於下班了，你還有多餘的【激情】在飄蕩。
如果說這樣的事情發生在是同性的同事關係，你不會有這些疑惑。或者說它是發生在兩個未婚的人之間，你也不會有疑惑。為什麼呢？
1、同事關係，都已婚，但是上班無話不說
正常的同事關係，一般不會到了無話不說的地步，除了是兩個閨蜜之間。男性同性聊天，很少聊家長裡短。一般都是和生活沒有太大關係的話題。
那麼既然是異性，而且已婚，又無話不談。這個話題就很有意思了。能夠一直有吸引點的話題，不是自己對婚姻不滿的抱怨，就是覺得自己沒有得到足夠的愛。
所以，兩個人聊得很起勁。一個是缺乏了愛的安全感，不開心。一個是熱情過了頭，總是想要給予關懷。
但是下班後，就要開始面對自己的家庭，就不能隨心所欲的聊天。因為微信聊天會變成一種被人誤解、或見不得光的佐證。
畢竟，沒有哪個丈夫或者妻子能夠坦然面對自己的另一半，回到家中和異性同事聊天聊得很嗨，而且到了無話不談的地步。
所以，這個時候如果下班了，內心還會想起對方，還想著和對方有所聊天的，那不是對方是否不正常，而是自己的心態出現了問題，期盼有著婚姻以外的情感了。
她總是和我說她老公對她不夠關心
去年一個網友發消息給我，諮詢我應該如何處理，一個同事的人際關係，讓他很苦惱。
本來他只是想搞好人際關係，就和科室裡的一個女同事走得很近。沒想到聊天的內容越來越私密，最後變成了女同事抱怨自己老公能力不行。
這個話題很敏感了，他開始是安慰，後來推薦對方帶她老公去醫院看看。但是對方直言他們之間現在沒有情感了，她不想去做那無謂的事，只嘆自己命苦。
他不知道這是不是暗示他什麼，也不知道再聊下去，會不會發生什麼。有時候心裡很多想法，有時候有有所擔心，害怕會玩火自焚。
我最後給他的建議就是：遠離。她需要的不只是聊天，你給不了她需要的。除非你想要把自己的生活弄得很糟糕，妻離子散。
不要抱怨是非多，蒼蠅不叮無縫蛋
一些人總在抱怨同事對自己“嚼舌頭”，害得流言四起，傳到老婆耳朵裡，結果家裡烏煙瘴氣的。
那麼，出現這個狀況的前提，是向這些是非的人或事靠近了，才會吸引過來這些是非。
有句老話說得好，“蒼蠅不叮無縫蛋”。能夠給自己惹來麻煩的，歸根到底是自己。
我是@木林談心理 ，我喜歡用正能量的文字來探討生活中的心理學，給您帶來溫暖的感覺，陪您一路前行。
木林談心理
同事關係，都己婚，上班是無話不說，下班後都很自覺互不聯繫，正常嗎？
我認為很正常！可能是你想多了，認為和異性同事聊的好，就好像有別的意思一樣！好似她對你有了好感。其實有些事不是你想的那樣！不管男同事還是女同事，在一起工作一天八小時工作日，都一本正經不聊個天那上班還有什麼意思。這無非就是調節一下工作的氣氛，什麼家常裡短以及各種的八卦事情有什麼聊什麼。如果，都一本正經那上班才叫痛苦。
在說，都是已婚人士，該見過的都見過，沒有什麼可害羞的。說的明白點，男女同事在一起聊夭其實就是沉悶工作中的調味劑，有了這個調味劑在工作中有一絲的樂趣，不至於讓你討厭去上班。
像題主說的情況，在各大國企單位是很正常的事。比如，我工作的地方就是這樣，男女同事都在一起！不論男女肯定有跟你聊的上來的人，平時在工作閒的時候，打打鬧鬧說說笑笑！一天的工作時間很快就結束。下班後各回各家過自已的日子！
不過，有的男女同事與前者完全相反。上班時不像我們那樣無話不談，總是偷偷模模。表面給人一種很正經，卻在背地裡也就是下班後倆人私會，這種情況才屬於不正常。
總的來說，單位就好比是一個大家庭，都是兄弟姐妹。在一起暢所欲言有什麼不可以的呢？越是表面正經背後越有故事！
聲聲不止
已婚同事上班無話不談，下班後互不聯繫，正常嗎？
西凌觀點：如果題主是男的，對方是女同事就不正常。
如果題主和女同事上班的時候，玩得很嗨皮。打情罵俏，勾肩搭背，挑逗撩撥，其樂融融。說明兩個人互有好感，女同事也很喜歡、很願意、很配合題主。
基於這樣的關係，下班後，兩個人就互不聯繫了，很不正常。人家女同事還在期待著題主進一步撩撥，然後女同事來個半推半就、欲拒還迎。這種事，女同事一般不好意思主動。結果千盼萬盼，題主卻不解風情，居然就這樣戛然而止。肯定會讓女同事覺得題主生理上有問題，可能是力不從心。於是就當題主是一種生活中的調味品，可有可無罷了。
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很正常。
我們可能大部分時間都在上班，但除了工作時間以外，我們還有自己的私人生活。正常來說，沒有誰喜歡一直處於工作的狀態，沒有自己的私人生活，所以，就會有這樣一種情況，上班時間，大家能很好的相處在一起，而下班後，彼此不會有太多的聯繫。導致這種情況有如下原因：
一、上班時間的交流是必須的
我們每週五天要上班，每天八個小時和同事在一起，所以不交流是不可能的，且工作也要求我們必須和同事交流。
當遇到自己覺得還算處得來的同事是，交流自然增多，但你們的交流應該大部分是圍繞著工作，如：吐槽一下領導和同事，就某項工作問一下意見等等，應該會比較少聊到私人的問題。
二、避免下班後的心情受到工作的影響
在經過一天辛苦的工作後，每個人都想直接過渡到自己的私人空間，不再想被工作的事情打擾。
而同事，是和我們工作相關的一個群體，所以如果繼續和同事聊天或者約著一起逛街、玩等，你們不可避免的會聊到和工作相關的事情，或多或少心裡都會有一點自己還在工作環境的感覺，不利於個人放下工作帶來的壓力，以及狀態的調整。
三、大家都嚴格的界限了工作關係和私人關係
同事即使再處得好，那也是工作環境中的，如果是在自己非工作的環境，必然不會聯繫同事，大家都嚴格界限了同事和朋友這兩者的區別。
打個比方，如果是你突發一些事故需要請求幫助、急需用錢等情況，你會選擇聯繫朋友，而不是同事。
會導致這種下班後基本不聯繫，還可能是因為：同事會存在競爭關係或者是利益關係，所以我們並不能把她真心的當成朋友，不可能做到真正的無話不說。
淋說職場
這樣是最好的了，根據你說的，我猜測很可能是異性同事！這樣才叫中國好同事！！！，工作和生活分的清楚，避免不必要的誤會和尷尬！都已經結婚了，就算再欣賞對方，也不要做傷害兩個家庭的事情！有人也說了，存在什麼所謂的紅顏知己，藍顏知己。但我想說的是，即使沒有問題，被對方的配偶誤解，也是不應該的，雷池不要越，最好連池子也不要看到！[互粉]
娜曦君
我懂你意思，你其實心裡在糾結對方和你有沒有婚外情的可能。
單從這個事來說，有什麼不正常？上班時間，大家在一起，抬頭不見低頭見，無話不說也證明你們工作關係好，那麼下班後，各有各的事，各有各的家庭，互不聯繫再正常不過了！難道你覺得下班後不管對方在做什麼，都必須保持聯繫才是對的？到時候引起對方家庭矛盾或者生活，你負責還是對方負責？！
你既然問了這個問題，我只能說，你心裡其實就是對別人有點想法，或者認為別人對你有點想法，所以你先入為主的認為以你們的關係，下班後也應該保持聯繫，說實話，你這種想法，就有些自戀了。如果你真搞不清楚這是不是正常的事，那你就好久趁大家都空的時候私下約出來找個咖啡廳好好聊聊唄。
咪子太郎
太正常了，工作是工作，有技術上的交流，下班了各自回家買菜做飯。還嘮啥呀？"你那邊土豆多錢一斤"？"我這邊一塊五"。"我這五元三斤，還是你那邊便宜"……有意思嗎？再說回家了咋嘮啊？打電話？發微信？吃飽啦閒地 ！
