衛薇兒
一個女孩子的體重、髮型、身材本來就不可能一成不變，從青澀的少年時代到20多歲最美的花樣年華，再到因為身體的各個部分機能開始走下坡路，從女生到女人多了一份成熟的魅力，少了一份少女清純的氣質，然而這個時候我們也不會再拿外貌來定義一個女人的美了。
大家不化妝的時候，臉其實很平凡的，但就算不化妝，好好學習穿衣搭配，緊跟這個時代的潮流，找到適合自己的風格，自己搭配的審美不行就去學去模仿，也會大大改變自己的外在形象的。
作為一個女生，你更應該學習的是怎麼由無知到博學，怎麼培養自己的眼光和審美，怎麼擁有一個正確的三觀和平和且積極的心態，以及提升自己的氣質，培養自己的成長性思維。這些都是外表所無法體現的。
瑤子愛吃桃子
女孩子如果想改變外在美，需要從髮型、化妝、服裝搭配、形體、心態幾個方面著手。
一,髮型
重心低 顯文靜，重心高 顯年輕。
直髮
燙髮
效果對比
缺點
2，個子高挑，留長髮。個子低，留短髮。
如果你的身高在160以下，骨架小，五官偏稚氣，這類型人通常給人可愛，甜美，古靈精怪，帥氣，中性的感覺。
身高160到167左右，骨架大小適中，五官成熟度適中，通常給人優雅，溫柔，自然，大方，柔美，端莊，古典，知性的氣質。
身高167以上，骨架偏大，五官偏成熟，通常給人性感，浪漫，華麗，大氣，摩登的氣質。
3，膚色
如果你膚色是明顯的暖色膚色，那麼暖棕，紅棕，金棕這類偏紅棕就會很適合你
如果你的膚色屬於冷色系，那麼冷棕，奶茶棕將是最好的選擇
如果膚色中性色判斷不了冷暖，那麼最好選慄棕，亞麻棕，巧克力棕最安全
4，季節選擇顏色
5，喜好選擇髮型
6，根據臉型選擇髮型
方臉
所謂的方臉指的是臉頰輪廓看起來較為突出，稍不注意就可能使整個人看起來十分的顯男相，所以這類臉型在選髮型時應儘量以突顯女人味兒為主，如捲髮，可以很好的幫助弱化臉頰處的線條。
長臉
所謂的長臉指的是臉部比例較長，這種臉型在選擇髮型時應注意不要露出額頭，可以在臉頰兩側適當的添加些劉海，如斜劉海捲髮等，不僅可以幫助緩和過長的臉部線條，還可以使整個人看起來十分的時尚。
圓臉
這種類型的臉型在選擇髮型時應儘量以拉長線條為首要考慮的點，如斜劉海直髮，不僅可以使臉部看起來十分的嬌小，還能夠起到增添隨性自然氣息的作用，特別適合二十五歲左右的女生。
倒三角臉
這種臉型的典型特點就是額頭寬，下巴尖，所以在選擇髮型時應儘量以減小額頭的寬度為主要原則，如偏分劉海捲髮，不僅可以通過遮掩額頭來起到顯臉小的作用，還能夠使整個人看起來十分的美麗。
二，化妝
化妝讓你自信，讓你美麗，這就是化妝的重要性
Step 1：用眉筆畫好眉毛，畫眉的時候應該順著眉毛生長的方向畫。
Step 2：染眉，眉毛稀少的人用了染眉膏後能讓眉毛更加立體豐盈。
Step 3：用淺棕色微帶珠光的眼影在上眼皮雙眼皮褶皺內塗抹，然後用眼影刷將淺棕色眼影向上圖虛線區域內暈染開。
Step 4：接著用偏紅的棕色眼影在雙眼皮褶皺內加深。
Step 5：用深棕色眼線筆沿著上睫毛根部畫一條眼線，然後用深棕色眼影在眼線的邊緣暈染，製造出眼線自然暈染開的感覺。
Step 6：給上下睫毛刷上睫毛膏。
Step 7：雙唇塗上西瓜紅色唇彩，唇彩的水潤光澤讓雙唇看起來更飽滿，也會顯得更加少女
三，服裝搭配
1.逐步建立自己的著裝風格客觀對待流行
2.衣服要與你的年齡、身份、地位一起成長
3.基本服飾是你的鎮山之寶
4.買和自己的身材、膚色、氣質能夠“速配”的衣服
5.資金受到限制時務求少而精
6.別太相信感覺，試穿才能讓衣服和你天長地久
7.選擇適合自己的衣服而不是吸引自己的衣服
8.多關注流行資訊培養自己的敏感度和判斷力
搭配技巧
線條搭配
(1)長臉：不宜穿與臉型相同的領口衣服，更不宜用V形領口和開得低的領子，不宜戴長的下垂的耳環。適宜穿圓領口的衣服，也可穿高領口、馬球衫或帶有帽子的上衣；可戴寬大的耳環。
(2)方臉：不宜穿方形領口的衣服；不宜戴寬大的耳環。適合穿V形或勺形領的衣服；可戴耳墜或者小耳環。
(3)圓臉：不宜穿圓領口的衣服，也不宜穿高領口的馬球衫或帶有帽子的衣服，不適合戴大而圓的耳環。最好穿V形領或者翻領衣服；戴耳墜或者小耳環。
(4)粗頸：不宜穿關門領式或窄小的領口和領型的衣服；不宜用短而粗的緊圍在脖子上的項鍊或圍巾。適合用寬敞的開門式領型，當然也不要太寬或太窄；適合戴長珠子項鍊。
(5)短頸：不宜穿高領衣服；不宜戴緊圍在脖子上的項鍊。適宜穿敞領、翻領或者低領口的衣服。
(6)長頸：不宜穿低領口的衣服；不宜戴長串珠子的項鍊。適宜穿高領口的衣服，繫緊圍在脖子上的圍巾；宜戴寬大的耳環。
(7)窄肩：不宜穿無肩縫的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形領。適合穿開長縫的或方形領口的衣服；可穿寬鬆的泡泡袖衣服；適宜加墊肩類的飾物。
(8)寬肩：不宜穿長縫的或寬方領口的衣服；不宜用太大的墊肩類的飾物；不宜穿泡泡袖衣服；適宜穿無肩縫的毛衣或大衣；適宜用深的或者窄的V形領。
(9)粗臂：不宜穿無袖衣服，穿短袖衣服也以在手臂一半處為宜；適宜穿長袖衣服。
(10)短臂：不宜用太寬的袖口邊；袖長為通常的袖長3/4為好。
(11)長臂：衣袖不宜又瘦又長，袖口邊也不宜太短。適合穿短而寬的盒子式袖子的衣服，或者寬袖口的長袖子衣服。
(12)小胸：不宜穿露乳溝的領口衣服。適合穿開細長縫領口的衣服；或者穿水平條紋的衣服。
(13)大胸：不宜用高領口或者在胸圍打碎褶；不宜穿水平條紋圖案的衣服或短夾克。適合穿敞領和低領口的衣服。
(14)長腰：不宜系窄腰帶，不宜穿腰部下垂的服裝。以系與下半身服裝同顏色的腰帶為好；適合穿高腰的、上有褶飾的罩衫或者帶有裙腰的裙子。
(15)短腰：不宜穿高腰式的服裝和系寬腰帶。適合穿使腰、臀有下垂趨勢的服裝，系與上衣顏色相同的窄腰帶。
(16)寬臀：不宜在臀部補綴口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓脹的裙子，不宜穿袋狀寬鬆的褲子。適合穿柔軟合身、線條苗條的裙子或褲子，裙子最好有長排鈕釦或中央接縫。
(17)窄臀：不宜穿太瘦長的裙子或過緊的褲子。適合穿寬鬆袋狀的褲子或寬鬆打褶的裙子。
(18)大屁股：不宜穿長褲或緊瘦的上衣。適合穿柔軟合身的裙子和上衣，或穿長而寬鬆的上衣。
04
顏色搭配
1）上深下淺:端莊、大方、恬靜、嚴肅
2）上淺下深:明快、活潑、開朗、自信
3）突出上衣時:褲裝顏色要比上衣稍深
4）突出褲裝時:上衣顏色要比褲裝稍深
5）綠色顏色難搭配,在服裝搭配中可與咖啡色搭配在一起
6）上衣有橫向花紋時,褲裝不能穿豎條紋的或格子
7）上衣有豎紋花型,褲裝應避開橫條紋或格子的
8）上衣有雜色,褲裝應穿純色
9）褲裝是雜色時,上衣應避開雜色
10）上衣花型較大或複雜時,應穿純色褲裝
11）中間色的純色與純色搭配時,應輔以小飾物進行搭配
四，形體
1、兩腿盤坐，身體保持直立，雙手交替到肩後。（美背）
2、雙手抱頭，上身直立做下蹲。（美臀）
3、雙手攤平，依次左右搖擺身體。（美腿）
4、身體站直，左右腳依次轉圈圈。（美腿）
5、身體平躺，雙腳併攏，最大幅度左右搖擺。（美腰、美腹）
6、身體坐直，雙腿併攏向上吸腿。（美腹）
7、身體側躺，雙手抱頭向上起。（美腰）
8、身體坐直，依次往左右雙吸腿。（美腹）
9、雙腿雙臂夾緊身體，最大限度使身體向後向前交替。（美腹、美胸）
五，心態
1，學會感恩
2，明智選擇朋友
3，培養同情心
4，不斷學習
5，學會冷靜處理問題
6，學會原諒
7，守時守承諾
8，學會愛
9，學會解壓
10，努力做最優秀的自己
Zjp達人護膚
女孩子要改變自己的外在形象，騙子我覺得要從三個方面著手，第一個一定是形體
很多女孩現在都有含胸駝背的不正確走路姿勢，這種形體可能你自己不覺得有什麼，但是真的超級影響氣質，所以對於女孩來說，無時無刻保持挺胸抬頭收復的走路以及站姿，坐姿是非常必要的。
2，化妝髮型
女孩子一定要學會化妝，即使是手殘，日常淡妝也一定要掌握，化妝前後不僅是你表面的顏值有提升，更是讓你自己變得更加自信，外界也會更容易接受包容你。
尤其是對於對自己五官啊，肌膚狀態啊不滿意的姑娘，化妝就是一把及時有效的武器，讓你小眼變大眼，痘痘瑕疵黑眼圈，通通都不見。
髮型也是影響顏值的關鍵，甚至換一個髮型就有換了一種氣質，換了一個人的感覺，所以女生想要最快速度的改變外在形象，最先要從化妝如髮型入手。找到一個適合自己的髮型，修飾自己臉型的不足之處，讓自己更顯美麗有精神。
3，穿衣
俗話說穿衣打扮，服裝的搭配對一個女人的外在形象影響也是至關重要
並且服裝的組合不僅能改變你的形象，同時選擇適合自己當下場合的服裝，更加能襯托出自己獨有的氣質，尤其對於身材有不足之處的妹子來說，服裝也是最好的修飾遮掩身材不足之處的單品。
所以，化妝髮型，穿搭與形體三者協同起來對一個女人外在形象的改變絕對是改頭換面的，缺少哪一個都是不行的，所以想要改變形象，就從這三方面入手吧
詩與遠方的騙子
如何養成高級臉，GET小翹鼻，星星眼，嘟嘟嘴，牛奶肌。不要總覺得自己只是一個普通女生，其實只需要我們改變一下，提升一下氣質，學習一些護膚，堅持鍛鍊，就能在人群中脫穎而出哦~
小翹鼻
1：用凍膜去黑頭，深層清潔
2：去完黑頭要收縮毛孔，一週一次
星星眼
1：早晚點塗眼霜按摩
2：一週2—3次眼膜
3：少熬夜，多吃藍莓胡蘿蔔
嘟嘟嘴
1：晚上塗一層厚厚的木瓜膏做唇膜
2：平時吃東西喝完水要補塗潤唇膏
3：塗完口紅要用眼唇卸
牛奶肌
1：早上清水洗臉，晚上氨基酸清潔
2：祛痘要選擇含有紅沒藥醇的，溫和不刺激的祛痘產品
3：23點前入睡，睡前一杯溫牛奶
4：少吃油膩辛辣食物
5：多喝水排毒，避免皮膚乾燥起皮
6：每次洗完澡後要塗抹身體乳＋按摩
馬甲線
1：吃飯8分飽，少食多餐
2：兩餐直接用堅果和水果代替零食
3：晚上做keep運動
美妝小咖
外在形象最快的我方法：好好化妝+穿好衣服
好好畫個妝，理好自己的頭髮，穿上合適的鞋子衣服，讓人眼前一亮的效果達到了。
如何讓這種效果持之以恆讓人們拋棄之前的成見呢。那就從內部和外部兩個方面修煉了。
外部：護住臉，保持好身材，有良好的儀態。
內部：學習，建立自信，形成自己的氣質，做做最真的自己。
白白變成黑黑
女孩子改變外在形象是提升自信心的好途徑。要想改變自己的外在形象從下面幾個方面入手。當然，首先你要學會正視自己的不足，然後才能對症下藥更好的改變。第一，體重。你的體重超標嗎？現在的人推崇以瘦為美，我不是說要骨瘦如柴的瘦，那樣太過病態。要健康的瘦。畢竟一白遮三醜，一胖毀所有嘛。擁有苗條的身材是你改變外在形象的第一課。如果你的體重超標身體肥碩，那麼你就要管住嘴，邁開腿了。控制飲食，多注意鍛鍊身體。形成健康合理的飲食規律。健康的瘦。第二，體態。古人說，站如松，坐如鐘。一個頭伸前傾的女生是不會給人留下好印象的，本身外在形象也不美觀。要知道自己站資合不合格最簡單的方法，靠牆站。筆直的站姿給人一種精氣神。自己也會信心升級。我見過很多女孩含胸駝背，我告訴她們每天飯後靠牆站半小時，既減肥又矯正姿勢。坐的時候，保持上半身筆直，女生不要翹二郎腿。第三，遇人保持微笑，笑不露齒。與人交談直視對方眼睛。古龍說過愛笑的女生一般運氣不會太差。一群人交談時要多傾聽少交談。第四，髮型，不要爆炸頭不要誇張頭，也不要上染色。保持自然色。至於什麼樣的髮型適合你，還是聽聽理髮店託尼老師的建議。第五，化妝。要學會化妝，淡妝即可不要濃妝豔抹。淡雅的裝束是對自己和他人的尊重。勤修眉。要學會護膚。一白遮了三醜，可見白的重要性。學會敷面膜。一個星期四次即可。不要吃辛辣的東西，小心臉上漲痘痘。作為女生，千萬千萬不要熬夜。黃臉婆都是熬出來的。多吃補氣血的食物，女生氣血順，皮膚自然就好了。以上就是我的一點小小的建議，希望可以幫到你。最後嘮叨一下，良好的習慣是靠長久的養成，不可三天打魚兩天曬網。
七姑娘愛生活
嗨，我是搭配師嘉嘉~
🆙提升氣質的方法🌟普通女孩完美逆襲❗
女孩子可以沒有高顏值，但一定要有氣質，這種由內而外散發出來的魅力會更吸引人哦～
俗話說，女孩子的氣質3分靠長相，7分靠培養。快快行動起來！只要堅持，逆襲氣質女神不是夢!
搭配師嘉嘉
首先要瘦下來。你看到的漂亮衣服都是超級瘦的模特來表現，但我們不需要那麼瘦，最起碼要保溼身材勻稱；
其次儀態要好。尤其是女孩子的肩頸部，既能影響臉型，還是氣質的重點表達部位。
做到以上兩點後，整個人氣質會提升很多（親測有效），再加上得體的衣服（適合你的而不是網紅款）、淡妝。和多看些書，女孩子的外在形象就不會差了。
多看書，可以讓你免於大驚小怪，表情誇張。
琳妝女人
女人都是三分長相七分靠打扮，每個人都有適合自己的著裝穿衣風格，那麼如何找準自己的顏色以及風格定位呢？
根據您的自然膚色、髮色、瞳孔色進行全面的色彩診斷分析，得出最適合您的整體服飾用色規律；
根據您的五官、臉型、身高、體型等，結合您的性格和氣質。
學會穿衣打扮
衣服的襯托，更加會提升一個人的氣質，如果能夠從穿衣風格上做出改變，也是能夠讓自己的形象有很大的改變。
學會簡單的化妝
精緻的女生，應該學會化一點淡妝，這樣會讓自己的顏值變得更加精緻，也會給人一種非常舒適的感覺。
對於顏值普通的女孩子，其實只要想改變，都會有很多的方面去改善，不斷地提升自己的個人氣質，都是讓自己變自信的開始，也只有這樣才能夠讓自己變得越來越好，個人的形象顏值才會越來越高。
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亞利桑那的天空
1、真心想變美的決心。只有想變美，才有有動力去嘗試各種變美的渠道。
2、嘗試各種穿衣風格，並從中選出自己最喜歡的一直風格，堅持下去，形成個人風格。
3、學習各種護膚，化妝技巧。良好的化妝技術真的會增強個人信心。
4、腹有詩書氣自華，一個女性沒有良好的氣質，再美麗的女人，看多了也會膩，書讀多了，氣質也就慢慢形成了。
5、讀萬卷書，行萬里路。一個女性要見多識廣，心胸開闊，才會有美好的心境。
