Liona·Lh
窘迫以及痛苦的事情重新出現，正是讓我們重新認識它的開始，也是最好的治癒時機，當初恐懼害怕的事情再次出現，我們可以先調整自己的呼吸，慢慢感受自己內心，慢慢的接受他帶來的所有感覺，感謝它們的到來，給予我們提醒，接受他，感謝他，希望能給你帶來幫助。
唐玲芳52
人生常常會陷入對過去的回憶之中。而回憶帶給我們的有的是曾經有過的快樂時光，有的卻是令人痛苦不堪的往事經歷。
回憶時常常會想起什麼，往往和一個人當下的情緒波動有關。最近一段時間內遇事不順暢，心情不爽快，情緒受壓抑，便容易想起過去有過的令人悲傷痛苦的經歷，這樣子反而會使自己更加痛苦難過，情緒越發低落。
一個人應該學會控制自己的情緒，而不應該被情緒所支配，做一個有主見，能決斷，會生活的人。
及時調整情緒，化解消極情緒，把精力集中到應該做的事情上來，你會覺得自己是多麼優秀。
芳徑歌者
我想起曾經彼此之間相愛的人時情不自禁的流淚如雨，我愛他的聲音，我愛他的為人處事方式，他文化、有內涵、有藝術氣質、有修養！因此我為他寫幾百兒童詩和成人詩歌，我想起他就寫一首，用我學的專業播音主持藝術朗誦出來感到非常快樂，有時候我也分享給他他，他聆聽後哭的稀里嘩啦！他和我一樣的人重情重義之人。我來分享一下前一段時間為的一首詩，而且我都錄製視頻和音頻他特別開心他說朗誦特別動容拿人心......永不褪色的聲音
我的愛人，今天忽然聽到你的聲音，如戰鼓，喚醒睡夢中的我，又讓我回放在你聲音的世界裡，
當想你時，我的左心臟衰竭，吻你時，我的右心臟像火焰一般熊熊燃燒🔥
才下眉頭，又上心頭，思念像藤蘿一樣纏著我，你可知，纏綿的思念卻塗抹著甜蜜和苦澀。
靜靜的聽了你現在的聲音，依然那麼磁性鏗鏘 我的心像六月的天氣，你的聲音如溫暖的陽光，按摩我心的故鄉。
我的愛人，你盈盈一笑，令人陶醉，我努力鎮定，卻失了彌彰，讓你看到了我笨拙的情愫，凌亂得無法整理。
聽到你急促呼吸的聲音，我依然如初，我的心臟因你的聲音而加速......
這一刻，想起纏綿溫柔的你了，想你唇👄的芳香，吻你 ！吻你 ！柔情似水...
作者 海月
2019年12月30日\n
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配音海月課堂
在成長過程中，經歷一些窘迫或者丟人的事情，那都是家常便飯。在你成年後，不妨抱著嬉戲的心態再回看這些事情。
如果死盯著不放，一來，那些事情已經發生並且過去，你既沒有辦法而且沒有機會去改變。所以，盯著那些事情，沒有任何實際的意義。
二來，如果現在你過的十分順心，十分快樂，那你是絕沒有那個心思和時間，去回憶當初那些窘迫丟人的事情的。換言之，你現在的問題，不在於當初那些窘迫的事情纏繞你，而在於如今的你，根本過得不好。
這不好，也許來源於你學習不順，比如曾經認為自己是學習的一把好手，而現在眼看著學習成績下滑而沒有辦法；也許來源於曾經的知心朋友遠去，眼下沒有交心的朋友可以傾訴，鬱結於心，不得其法。
你還很年輕，眼下最要緊的就是改變當前的狀況，凡事要盡心盡力，做到了高興，做不到也不後悔。當你一天天變得強大，以前那些困擾你的事情，自然也就遠離你了。
孩子，你要努力。
我是寧寧
人生其實有很多不值得記憶的尷尬往事和痛苦的煩惱，是需要放下的。也許你暫時放不下，但是多年以後，你會發現當年那些痛苦好像一座大山一樣擋在你的面前，但是走過去之後，你會發現那座大山不過就是個小山丘，那些讓你感到痛苦和煩惱的事情，其實是幫助你成長的，是成長階段必須要經歷的，也是人生不斷走向成熟的過程。建議給自己做個學習成長計劃，把每天的事情安排得滿滿的，不要有大段閒下來的時間，這樣就沒有時間想那麼多煩惱的事。或者看一看《金剛經》，其中的名句“應無所住而生其心”，應該會對你有所幫助。
王桂東
這樣的情況屬於心裡出現了問題，要及時自我調節，走出這種困惑，多放鬆自己，給自己一個正能量的氛圍，遠離不開心的氣氛，不要讓家人和自己有機會提起這些事慢慢就可以了，比如每天放點音樂，找一本正能量的書，給自己制定一個學習計劃，設定一個目標，這樣生活充實了，不給自己機會去想，過段時間自然會好起來，加油，相信自己！
母嬰護理培訓講師
原因很簡單，5:6:7:8，十年代的哪一代人，不論從生活，還是居住地條件和現在相比簡直是天上地下之別，這就是經常想起以前不快的真實因素。因此我們要珍惜當下來之不易的美好生活，尊`紀守法努力工作為把我們國家建設的更強大而努力奮鬥
人生如夢159596878
個人覺得這是好事。
首先說明你在思考在反思，這是成長（終生都需要）的表現，是你生命力的份量。
二是提供了提升自己的機會。痛苦會促使人學習，讀書，交流，諮詢，會把自己提升到過去沒有達到的角度維度高度。
三是這些折磨過程終會結束。
茶業觀察
謝謝提問！常言道：人活著要一切向前看，也就是說，以往好的壞的事例，驗證後有了結果結論就此結束不再思來複去思念。以免腦損傷影響身體健康。個人煩鎖事和不忘初心牢記使命，國仇，民族狠是兩碼事，只要把後面一句話牢記心中，全民努力奮鬥，社會進步國事順利永遠向前！
我他想
是不是最近睡眠不好？遇到了什麼事？首先要調整一下生活作息，放鬆心態，不要給自己太大壓力。外出玩玩找朋友聊聊天，多參加些利他和人的公益活動，讓自己心裡開闊起來，就不會糾結煩心的事了！祝您開心嘍
