在迷茫的前夕,我應該怎麼做回自己?

小方生活記錄


首先迷茫的定義不同,有的人在遇到事情的時候不知所措認為自己迷茫了,有的人在人生轉折點上左右為難認為自己迷茫了,還有的人遭遇挫折失敗的時候沒信心了認為自己迷茫了……

對於不同的迷茫要找到讓自己覺得迷茫的點,是什麼事件引發了自己迷茫的感受,進而分析事件本身,調整自己心態,找到應對迷茫的方法。

其次,迷茫的長度不同,也許你現在覺得迷茫,但可能只是一時的沒有想通,是一個瞬時間而已,而並非一個段時間的迷茫狀態,這種瞬時間的所謂迷茫是不要擔心的,雨過天晴後你便自然看到彩虹。

如果是深陷在一段時間內感到迷茫的話,那要重新開始整理自己的人生,重新規劃和定義接下來的日子。要懂得迷茫本身解決不了問題,還是要找到迷茫的觸發事件,儘快解決。

其實偶爾的迷茫是每個人都會經歷的,重要的是有的人選擇與迷茫同在,一直沉淪在其中不願出來,而有的人選擇抗爭與重新出發。迷茫也許是自己人生新徵程的一個新起點,只要自己不倒下,迷茫根本擋不住你前進的步伐!

從一生的時間來看,當你有一天回頭看,任何階段性的事情都只不過是你人生長河中的一條小溪流而已,放寬心態,天地自然寬。





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智者勤,能者達,勞者獲,勇者勝,專者精,聰者規,備者福,豐者喜,足者樂,學者升,創者生,謀者順,才者博,曉者知,誠者靈,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,慮者密,群者義,廉者安,信者盛,諾者守,容者大,謙者禮,忠者穩,忍者興,錯者改,危者變,險者避,潔者輕,進者取,退者闊,難者幫,急者救,奸者懲,惡者除,叛者誅,犯者監,騙者罰,偷者關,搶者斃,狂者亡,縱者悔,守者落,貪者獄,拐者滅,坑者失,蒙者丟,賭者敗,困者助,貧者扶,懶者窮,浪者恥,節者榮,合者貴,和者諧,誠者盈,正者鋼,善者揚,仁者敬,老者尊,幼者愛,慈者美,孝者幸,律者強,俗者隨,恆者成,堅者贏,志者壯,強者銳,德者重,王者懷,適者存。清者自清,濁者自濁,強者自強。


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面對迷茫找回自己的方法有很多,介紹幾種供您參考:

1.解析迷茫

迷茫因為存在不確定性往往造成恐懼心理。那麼我們可以使圖分析迷茫使之趨向於明確。舉個很好的例子:古代人不知道打雷閃電是什麼原理(迷茫)因而產生恐懼,經過科學研究獲悉雷電產生的機制,現代人就克服了對雷電的恐懼。在生活中也是同理,我們對未知和迷茫進行科學規劃瞭解事物的發展方向便會遊刃有餘戰勝迷茫。

2.放棄得失的心態

迷茫是因為怕失去。怕失去的事物有時候是具體的也有時候是抽象的(比如:害怕失去人生的希望、害怕失去職業上升機會等)其實我們與其追求外在的提升不如學習“無欲則剛”,把精力花在培養內在的自己。提升技能培養興趣內涵,久而久之便能找回內在的自己。問一下內心:“我是誰,我想成為什麼樣的人?”感悟心中自己的啟發。別害怕一時的得失,堅持自己的理想。

3.回憶自己的初心

當你遇到迷茫的時候,可以回憶當初為什麼會做這件事情,當初最希望的是哪種狀態,現在是哪種狀態。當前能不能趨於初心。是否需要改變自己。如此思索便能找回自己本來的真心。堅持這份真心不為外界所惑。如此便能“放下”活出自我。

文末,我想推薦你看本書 《人格心理學》封面看插圖。這本書講述了每個人的行為和人格初心的決定關係。可以參考。祝生活愉快。






本草視界


化解迷茫最好的辦法,是把當下的事情做好。

人迷茫很大一部分原因就是想得多,做得少,無所事事的。當自己的能力撐不起慾望的時候,就會產生迷茫了。

我覺得化解迷茫首先要搞清楚自己真正想要什麼?為了得到自己想要的會失去什麼?有得必有失,兩者是相互依

找到自己真正想要的,朝著這個目標努力,日拱一卒。當朝著目標方向努力前進的時候,沒有心思也沒有時間迷茫。

其次是改變心態。迷茫產生的原因,是因為現實和理想存在著落差。改變不了現實,改變心態。心態好了,很多所謂的迷茫就會煙消雲散。

第三就是學習一樣新東西,隨時給自己新的挑戰。日復一日重複的日子,會讓逐漸消磨一個人的時間和精力。


蒼穹獵鷹葉


在迷茫的前夕?說明你還沒有迷茫是嗎?你在擔心自己可能會迷茫。也許你在考慮未來的路應該怎麼走?人的時間由過去、現在和未來組成。如果你擔心未來會怎麼樣,聽上去好像是對現在的不滿意。你覺得現在不足夠支撐你的未來。如果要解決好未來的問題首先要解決的是當下的問題。你如何從過去的經驗中找到解決當下問題的辦法,比如那些你錯過的機遇,流逝的時間,以及你曾經有過的成功體驗,都可以為你現在所用。給自己的未來設定一個目標,但是你的注意力不要集中在那個目標上,而是應該把精力放在當下,想想看自己如何才能夠實現那樣的目標。過好今天的,把握住現在,才能有未來。


五閱心理工作室


迷茫的原因大多是還沒弄清現在你會什麼,你能做些什麼,對個人能力定位不清,對未來也沒有規劃。建議先對自己做一個職業測評,先利用大數據和專業測評工具瞭解自己的潛能,然後根據測評結果結合目前實際做一份職業規劃。可以關注公眾號邦圈職,免費職業測評和規劃。


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踏踏實實做好現在的工作。


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你之所以迷茫是對你的目前現狀不滿,不安。

人人都是有慾望的有想法的。

你可以給自己定一個目標,讓自己朝那個方向去做。

與其迷茫什麼都不做,不如靜下心來好好學習。

通過日記月累一定會改變自己。


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踏踏實實的做好現在的工作,如果沒有工作,儘快找一個自己擅長的工作,先讓自己忙起來,不然越迷茫越不知道自己該幹什麼,這樣長期下去,你就會越來越懶懦,要學會在工作中發現機遇,在機遇中學會發展。


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