遇情簫白
※ 因為心年輕啊！
心，
沒有牽絆，
沒有幽怨，
自由了！
就年輕!
看一下下面幾位中年少女吧！
很有少女感哦！※[得意][左上][給力]
雲水天涯一青衫
膚質和遺傳原因、和諧的性生活和家庭、養生（包括運動、保養）、心態等原因造成不顯老。
下面我們來詳細說說這些原因
1：遺傳，家族體質遺傳佔很大比重，由於每個人的體質不同，就算吃同樣的東西也會有不同的反應，同一種食物含有很多的營養元素，可就是因為體質的不同每個人吸收的營養也不盡相同，那麼答案就來了，可能就是有些人吸收了某些抗衰老的礦物質元素延緩了衰老，與此同時，有些人則不幸的吸收了加速衰老的物質，從而看起來比實際年齡大。
2：保養，明星都是不惜千金來保持自己的容貌，除了日常的護理按摩，做SPA，蒸桑拿之外，還會去整形醫院做一些小小的面部整容，其中最火的就是肉毒桿菌，它是通過抑制神經傳導物，從而阻斷神經肌肉間的正常傳導，讓肌肉麻痺，達到放鬆狀態。經常運動和養生可以提高抵抗力和人體細胞活力，達到提高壽命的目標。
3:保持一個積極的心態很重要，不能輕易生氣，瞭解自己的身體、生活習慣，學會照顧自己，保證得到充足的睡眠並養成良好的運動習慣，與其抱怨不如腳踏實地。
4：和諧的性生活和家庭，尤其對於女人來說，和諧的性生活特別重要，可以讓女人延緩衰老、幫助減肥、剋制煩躁等好多好處。和諧的家就不必說了，每一個人都深有感悟。
本人37歲，家有兩寶。5年前生完二胎以後恢復的非常好，沒有色斑、細紋，這和我一直以來良好的生活習慣有很大關係。
1，不吃甜食，甜食不但會讓人變胖，還會加快細胞老化，導致皮膚暗淡無光，黑眼圈，皺紋增多！
2，不熬夜，每天10點準時休息。經常熬夜皮膚就會明顯看著粗糙、暗沉，毛孔也會變大。然後不得不熬夜，也要多喝點水，這樣可以儘可能減少熬夜對我們身體的傷害。
3，多吃蔬菜水果，能補充皮膚所需的維生素，幫助清潔腸胃，排毒養顏。尤其是多吃含維C高的水果蔬菜，皮膚會越來越好，而且能讓你的皮膚看起來比同齡人更年輕。
4，不抽菸，煙霧可以加速皮膚衰老，容易引起皺紋，儘量遠離煙霧繚繞的環境。
5,防曬。只要出門，除了夜晚，必須防曬。除了擦防曬霜，長袖、帽子、陽傘都可以使用。
6、洗面奶、牙膏用完，都要第一時間把蓋子蓋好，不然會容易養細菌。
7、吃完飯半小時不要坐，站著看書也好，踢腿也好，不然容易變小腹婆。
8、吃完飯尤其是吃完甜食，記得刷牙或者漱口，牙齒好才能有好胃口和好笑容。
9、多喝熱水，儘量不吃冰凍生冷和雪糕，根據時令和身體情況，泡泡普洱茶、枸杞水給自己喝,最好每天一杯檸檬水。
10、紅棗、核桃每天上午當零食吃一點，健康補氣血。
11、手機、電腦鍵盤時常用溼紙巾做個清理。
12,不管是洗頭還是洗臉、洗澡，都記得先打出豐富泡沫在用在皮膚。
13、儘量別吃油炸、燒烤、膨化食品。
14、桌面常放一杯乾淨的水，養成小口喝水，每小時至少喝半杯水，每天喝足八杯水的習慣，不過，晚上9點後，儘量少喝水，不然第二天容易腫。
15、每週給身體去角質一次，尤其是手肘和腳跟。
16、站著等車、等紅綠燈時，練習收腹、夾pp，碎片運動也能美體。
Zjp達人護膚
有些人為什麼會年輕，第一是基因關係，第二是心態好，性格好！保養也是主要的！
龍的傳人水泊梁山
相由心生！一個人的心態會反映在他的外貌上面，想保持一個年輕的外表，就一定要讓自己擁有一個年輕樂觀的心態，學會排解生活中遇到的很多壓力，放開心胸，也是能夠預防衰老，使人顯得年輕的很好的一種方式。
喜蒙羔沙蔥羊肉火鍋
人的精神面貌，家庭條件優劣，生活性格外向與內向，交往活躍與孤獨都有利害關係，加上外界因素和意外情況等等。俗話說“家寬出少年，家貧出老漢，”“無債一身輕，無愁一家喜”。
所以不管男女，或是農村城市，人生活條件好，活動空間寬敞，性格活躍，加上自己弄啥成啥，順心如意，就顯得年輕而且活躍。
團圓83
這些女人經濟條件好，工作好，再加上自己的心態又是非常好，看起來年輕又漂亮，特別迷人。
水金304
心年輕，永不老；心態好，志氣高；心不老，容顏好；心有喜，精神好；笑口常開，青春常在；只要你常做這六件事，你就會越活越年輕！
一、早起的人越來越年輕。
早起的人更有話力，更年輕！1、新陳代謝順暢，皮膚會變得更好。2、體內生物鐘調整得好，腸胃活動會更加活躍，有利於形成清晨排便的習慣。只要你能早起，就能獲得很好的美容效果。
二、勤快。
良好的飲食，合理的作息時間，加上堅持身體鍛鍊，更容易長壽。勤快也是保持年輕的秘訣，人勤快，煩惱少，抗衰老，效果好。
三、有良好的生活習慣。 早睡早起，晨起一杯水，早吃好、午吃飽、晚吃少。多渴水、早搓手、午曬背、晚泡腳。戒菸限酒、讀書日記、欣賞音樂、積極運動等，都會給你的生活注入活力，給你的人生添彩。 四、心態好永遠年輕。 心態好，煩惱少，凡事能想開，處事有風度，辦事有信譽，為人師表，嚴格自律，品格高尚，自身形象好，年輕不顯老。 五、保證充足的睡眠。 睡眠好的人，精力充沛，紅光滿面，神采奕奕，活力四射，光彩照人，給人的感覺常常是有朝氣、有魅力、年輕態。 六、一日生活科學安排。 作息有時、吃飯定時、鍛鍊守時，科學安排一日生活，終生受益，延年益壽，年輕有為！
萬壽無疆2018
想在同年齡中顯年輕，關健捨得花錢，花錢的學問也舉著輕重，任何人不能忽視！……我們是快樂的60後
用戶奧克曼
性格開朗。愛說愛笑。生活充滿熱愛。
不為瑣事斤斤計較。每都天有個好心情，就年輕啦！
李花180061351
千萬不要羨慕別人的好，因為每一個好中都滲透著別人的血和汗。就拿維秘的超模來說，我們都只看到別人的年輕貌美，但背後都是人家的自律和堅持。一個女人如果能看起來特別年輕，那麼她背後肯定是定時的敷面膜，規律的鍛鍊，持續的健身和健康的飲食。當然，這都不是最重要，最重要的還是基因，就是有那麼一些違反自然規律的人，不管怎麼糙，還是看起來像個孩紙。
