劉國東
我只想和你說，這個世界上和你一樣受各種煩惱困擾的人絕對不止你一個人，大家都一樣，過得要死要活。你問我現在怎麼想，我只想說，船到橋頭自然直，既然已經糟糕到這個地步了，倒不如放輕鬆點活，有什麼大不了，要做的事接著做，一切都有定數，凡事盡力就好了，一切都是最好的安排。
花世界養花
想想明天太陽依然會升起來，想想再苦再累睡一覺便會成為過去，如果沒有了前途和希望一味的堅持並不是件好事及時的止損或改變奮鬥的方向未必不能成功。2006年我在外地創業幾次不可抗力導致生意下滑，也曾經苦苦支撐，幾經折騰仍無起色，最終決定結束轉給手下的員工。負債將近十萬回武漢重新開始，2007年開始到這公司打工從開始實習期800元到現在大區經理級別年收入二十餘萬，期間還債，買房又還債。也算工作輕鬆，收入雖沒有別人高也足以養家餬口加上家裡拆遷徵房徵地也算溫飽有餘吧。只要自己一直在正確的方向努力總會有回報，也許沒有自己做生意上風光，但也少了許多風險和壓力。
行者785397
這個問題特別簡單：堅持或放棄！
為什麼這麼說？！我們不管做什麼事，經歷什麼困難挫折，最難得的是堅持，最難做到的也是堅持，最終獲得成功的秘訣其實也是堅持，你說感覺自己撐不下去了，說明還能繼續撐，沒到萬不得已的地步，我們經常說，離成功只有一步之遙！這一步是什麼？就是堅持。所以，不要輕言放棄，只要心存希望，努力爭取，就一定能獲得我們想要的結果，退一步說，即使失敗了，我們也曾經努力過、付出過，也會無悔於自己的決定。本來人生就是充滿挑戰的旅程，有成功就會有失敗，有順境就會有逆境，要始終相信：堅持就是勝利！
那我為什麼還要說放棄呢？！這就是我們的另一種境界，就是懂得取捨。我們說捨得捨得，就是說有舍才有得，有得必有失。對有些事情我們如果感覺快撐不下去了的時候，就要認真的反思我們努力的方向是不是出現了偏差，是方法的問題，還是方向的問題，一定要搞清楚。一般來說，當我們做某一件事，在預期內如果沒有達到效果的話，就要重新進行評估，重新論證方案的可行性，如果確實感覺是方向性問題的話，就要果斷放棄，不能”戀戰”，切忌一條道走到黑，這個時候所有的堅持只會讓你損失更多，傷害更大。
可能有朋友看了會說，你寫的狗屁東西，前後自相矛盾，一會兒堅持一會兒放棄，和沒說一樣，我只能說，知識靠學，本事靠悟。任何事情有其自身發展的規律，需要有心人去探索摸索，也就是去用心悟、潛心研、細心琢，這樣，答案自在其中。
心底映雙紅01
感覺撐不下去了也得撐，這個撐，不是硬撐，而是靜下心來，思考一下，是前進的方向出了問題，還是不夠努力；如果是方向出了問題趕緊修正，如果是不夠努力就需要堅持並撐下去，不達目的誓不罷休。
人在漫長的生命中，不可能天天風平浪靜，風和日麗，也有暴風雨的時候；人吃五穀雜糧，誰沒個頭疼腦熱之時，每當我們遇到這些困難時，不能止步不前，不能被眼前的困難所嚇倒，撐下去，堅持到底就是勝利。
人生之路有好多種，就看你怎麼選擇。英雄之路，生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美，撐不了也得撐，人類社會任何時期，都需要英雄，沒有英雄的時代是悲哀的。英雄付出的代價高昂，有時甚至連寶貴的生命也在所不惜，常人難以企及。我們謳歌英雄，崇拜英雄，英雄倍出的時代，社會進步，文明發展。英雄在很多時候負有使命感和責任心，在關鍵時刻撐下去，爆發出驚人的力量並一舉扭轉乾坤，這就是堅持並撐下去的結果。
我們在任何時候講求堅持並撐下去，不能沒有積極的意義，那些一根筋走到底，與己與人與社會沒有半點好處的固執和硬撐，還是不撐的好！
波多蜜韻古茶坊
人一生之中有太多的坎需要邁過去，每道坎邁過去了我們都將獲得另一份別樣的美好，但每次遇到坎的時候都會是一次磨練與考驗，坎越大承受的越多，最終收穫的將會越幸福，成就感也會越強。
如果感覺自己快承受不了了，可以暗示自己這將都是讓自己變得更加優秀過程的考驗。有句話說的好，天將降大任於是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。
傾訴也可以幫助減輕外界環境的壓力。找個知心的朋友傾訴一下自己的煩惱與壓力，正視困難，解決問題，明天將又是美好的一天。
情緒的波動才會帶來更多的歡樂，情緒只有存在低落才會有高興，愉悅。
最後祝願每個人都可以風雨之後看到彩虹🌈！
8Bryant
朋友你好 很高興回答您的問題，首先在當今社會的趨勢下，人往往會有崩潰得時候，感覺自己撐不下去了，拿我自己來說吧，我是深有體會的，在我覺得自己撐不下去得時候，我會自己疏導自己得情緒，比如聽歌，看劇（勵志類的）再比如我會收拾房間整理物品，其實整理物品也是梳理自己的情緒有效的方式，對我而言很管用，還有就是覺得自己撐不下去得時候在心裡默唸 我在撐一個月看看會不會有所改觀，堅信自己的判斷和想法 有時候想想自己的父母的不容易 他們都沒輕易放棄呢所以加油！一切都會過去明天會更好！
盼盼vlog
每個人的生活都有壓力，有的人會痛痛快快的說出來，有的人將所有的心事都藏在了心裡。可是，哪怕是成年人，也會有那麼一刻是撐不下去的時候，哭一場，又有什麼關係？
成年人的崩潰，總是那麼猝不及防，但還好還有哭的方式，哭一哭，至少可以讓自己心情變得好一些。
如果哭泣，可以讓你短暫的不悲傷，那為什麼不哭一哭呢？一個人死撐那麼累，找一個情緒出口不好嗎？
今天的哭泣，只是為了明天的振作，明天的清晨，我依舊是打不死的小強。
成年人的生活，本來就沒有容易二字，每一個成年人，都要面對這樣那樣，這些那些的問題。
但很多成年人面對崩潰時，時常會一個人面對，他們不想，他們也不敢讓別人知道真相，因為他們知道，這些事情，只有自己能扛著，既然不能給身邊的人帶來開心，何必讓他們心生煩惱呢？
成年人的心酸和委屈，都是悄然無聲的，他們的苦，永遠是一個人品味，他們的崩潰也是猝不及防。
生活很難，工作不易，壓力很大，這些一個又一個煩惱接踵而來，對於成年人來說，只能獨自承擔，人長大就意味不能隨意地表達自己的心情了。
也許，現在的你正和同事有說有笑，但只有你自己心裡知道自己有多苦，只有你自己明白，這種滋味有多煎熬。
可是，你不敢，你不敢輕易地讓別人看到你的軟肋，但一個人有軟肋，也會有盔甲。
如果很難受，就哭一哭吧，心情不好的時候，也不要偽裝了，你笑的樣子，就很像哭。
給自己一點點空間，讓自己的心變得柔軟一下，何必在苦苦堅持，偶爾情緒崩潰，這沒什麼的。
如果忍不住，哭一次，也沒有錯。
你不是弱者，也不是失敗者，你的生命也有幾分飢渴，你值得被歌頌。
這片天空有點藍
感覺自己快撐不下的時候，我都會想想我的家人。每當想到對自己的父母還沒有完全儘自己的孝道、對自己的孩子還沒有撫養他長大成人，我內心都會充滿強大的動力，它促使著我不能放棄要堅強的挺下去。為了家人任何困難都不是困難，面對任何艱難險阻我都會微微一笑絕對不抽。人活著就是在世間受苦的，但是要相信沒有過不去的火焰山、車到山前必有路。當你快撐不下去的時候那就再撐一會，反正也不差這一會。挺過去了就是柳暗花明又一村，到那時候迎接我們的就是好嗨喲感覺人生已經達到了巔峰。每個人都會有自己的低谷期，當然在覺得自己快撐不下去的時候，首先需要擺正自己的心態，千萬不要不能破罐子破摔，以下幾種建議相信會對你有所幫助：1、所以先放下手中所有的事情，然後在外面的世界去看一看旅遊一圈，總把自己的心情徹底放鬆下來，在考慮接下來的路程。2、從頭開始，重新規劃自己的生活，給自己制定一個簡單的目標，然後朝著目標奮鬥，等目標完成之後都會有很大的成就感，久而久之也會找到屬於自己的人生方向。有機會能夠得到朋友的邀請來回答這個問題，真是莫大的榮幸！當我感覺自己撐不下去的時候，我會通過以下三個辦法來激勵自己！第一個方法就是，人這一輩子活的真是不容易，既然爸媽給我了生命，那我就要堅強的活著！自從自己走入了社會，有時候真的感覺壓力山大！沒有閱歷，沒有經驗甚至是沒有資本……活的微步艱難，總有種苟且偷生的感覺！覺得自己活在世上沒有一點兒的意思！這時候的我就會想到爸媽，想到他們把我拉扯大多麼的不容易！假如我倒下了，害的不是自己而是自己的爹孃！每每想到這些，我就會忘掉痛苦，不安的性情，我知道一個人活著意味著什麼，那就是擔當一種責任！於是我堅持了下來！
Watch5889
男子漢要從小教他遇到什麼事，別人不可能幫你扛，就算你踮起腳尖也要自己頂住，遇見什麼事，永遠都是要自己扛，只是我自己教兒子的話話，一個男人到了這個年齡，因為我是80後的，上有老下有小，如果有事的話，永遠只有自己想辦法，把問題解決了，還有就是想盡一切辦法自己賺錢養家，父母也老了，自己也沒有靠山，就永遠只有靠自己，這只是我自己的觀點，謝謝各位！
山內的農二代
第一，給自己設定時間，喪個一禮拜，看看自己的狀態，最糟糕的都經歷了，為什麼不絕地反擊，讓這段谷底成為向上飛的起點；
第二，去醫院和車站看看，每個人都形色匆匆，各有各的活法。如果你看到醫院的殘疾人或者重症病房的病人，應該慶幸自己身體健全，還可以去創造很多事情。當你在車站，人人都有自己的目標，各走各的，別人的事與你無關，最重要的是你自己。
第三，去寺廟拜拜，把你的煩惱告訴菩薩。也可以去洗洗寺廟的廁所，做義工，清洗自己不安定的心。
簡而言之，撐不了的時候，再逼自己一把，多堅持一會，親愛的，你可以做到。
