李解
首先胃酸是主要是胃內腺體分泌的各種消化液，胃酸呈酸性，有利於腐蝕糜爛食谷，有利於殺滅胃內細菌的作用，而且胃酸會受進食刺激、神經刺激等因素反正分泌增多，而且長期的刺激會導致胃酸分泌過多，過多的胃酸會不斷自行消化自身胃粘膜，導致胃粘膜出現水腫充血及糜爛破潰，早期會出現胃部隱痛不適、胃部出現灼燒感、反酸等症狀，也是容易引發反流性食管病、胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、胃癌等病變。
下邊小克為大家普及一下該如何飲食才能防止胃酸過多分泌？
1、避免進食過冷或過熱的食物、避免喝過多的碳酸飲料、避免進食過多的甜食，這樣有利於減少胃粘膜刺激及胃內酸性液體的形成，所以儘量進食一些溫度適中的食物，儘量進食一些溫熱軟的食物，進食一些米粥、菜湯等食物。
2、避免進食辛辣刺激油膩食物、避免飲酒吸菸、避免暴飲暴食等飲食習慣，這些食物中的又害物質會刺激破壞胃粘膜，而且不良不規律飲食習慣也會導致胃酸分泌過多，所以儘量清淡高蛋白飲食、儘量進食一些蔬菜水果，但是避免進食酸性的水果，儘量進食一些弱鹼性的食物（麵條、饅頭)，有利於中和胃酸。
3、避免進食夜宵、避免進食前後大量喝水，因為夜宵進食過多會導致胃部超負荷工作，所以一些消化液分泌過多，雖然飲水有利於稀釋胃酸，但是避免飯前飯後立馬飲水，這樣會影響消化，所以儘量飯前半小時或飯後半小時再飲水。
因此胃部神經系統比較敏感，所以一些不良的飲食習慣、幽門螺旋桿菌感染、精神刺激都會導致胃酸的分泌過多，因此胃三分治七分養，但是胃酸分泌過多而且飲食無法調節的還是建議服用一些藥物輔助治療，尤其是幽門螺旋桿菌感染的，需要根除治療，避免反覆發作。
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小克大夫
胃痛的原因一方面在於胃粘膜受損導致胃內壁直接暴露在外，另一方面胃酸和消化酶分泌過多引起胃壁自身消化。要想緩解胃痛，一方面要保護胃粘膜，另一方面要減少胃酸分泌。
吃什麼東西可以預防胃酸過多導致的胃痛，怎樣預防胃痛？
從飲食方面來預防和緩解胃痛是重要的，也是胃病患者都應該做的。其一要避免或減少攝入刺激胃酸分泌的食物，如濃茶濃咖啡、巧克力、菸酒和辛辣食物。飲食要規律，要進食營養易消化的食物。生活中常見的護胃的食物有小米粥、麵食等，當胃痛加重時可以吃一些蘇打餅乾或喝一點蘇打水，可以中和部分胃酸。
對於胃痛較嚴重的患者需要服用藥物治療，減少胃酸分泌的藥物主要包括質子泵抑制劑和H2受體阻滯劑，其中質子泵抑制劑效果更好。胃粘膜保護劑對緩解胃痛也很有效，常用的如鋁碳酸鎂。相信在飲食調整和藥物治療的聯合作用下胃痛症狀會明顯好轉。
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汪醫生小課堂
如果胃酸胃痛的話，在不吃藥的情況下，少吃些辛辣的食物，少飲酒，少吃甜食，吃些清淡的食物。一日三餐要合理搭配，不要飽一頓飢一頓，如果還是痛，那就去就醫吧。
木影霧花
如果胃酸過多，身體就會感到不適，甚至出現其他的症狀。所以一定不要忽視胃酸多的現象。那麼，胃酸過多吃什麼好？有什麼辦法可以有效快速的緩解胃酸過多呢？
今天為大家推薦的食物就能夠起到緩解胃酸多的症狀，快來看看都有哪些吧。
這些食物胃酸過多這不能吃
冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。
多量味精、酸辣及過成的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅乾。飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
五類食物可以緩解胃酸多
1、蜂蜜有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀，對胃酸有中和作
用同時起到保護胃腸黏膜的作用；蜂蜜中的酶類有助於食物消化，減輕腸胃負擔；蜂蜜能滋潤胃腸，使胃液分泌正常。此外，20%左右的蜂蜜水即可殺死引起胃炎的幽門螺桿菌。對於胃炎有輔助治療的效果。
2、胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油、菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果（鹼性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
4、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。另外，少吃零食，因為零食可刺激胃酸增加；也不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
5、胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃黏膜。
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