山西小牧童啊
有害沒害和你做面膜、塗多少護膚品沒關係啊。重點是你用的面膜、護膚品到底是不是適合你的皮膚，或者是不是可靠安全的美容品。
如果你用的是不安全的美容品，或者是完全不適合你的，哪怕只用一種也對皮膚有害。如果用對了，很多護膚品組合起來，長期使用也許就能幫你比同齡人看起來更年輕、皮膚更好一點啦。
每個人的皮膚基礎不一樣，適合別人的面膜、化妝品不一定適合你，而且美容品這種東西有用沒用，也不是用一次兩次就能看出來的，理論上都需要用到21天，否則你去打激光、做微針之類的可以很快見到皮膚的明顯改善，而且這種手段風險也更高。基本上皮膚使用一種美容品後，需要21天的一個新陳代謝的週期之後，才能基本判斷一下效果。所以女生要從小白變成一個瞭解自己皮膚情況的“會用者”都要經歷幾年、甚至十幾年的類似小白鼠一樣的過程，中間用錯一些美容品也很正常。
為了避免自己用錯，或者是皮膚遭到不必要的損害，要不就是多多看一些美容達人的分享，從人家那裡取經，要不然就是買一些大品牌的化妝品，不要隨便買一些牌子不大的、所謂網紅美容品來隨便用。而且說實在的，各種碎片化的美容信息還需要自己篩選比較一下，不能人云亦云，所以要找到適合自己的美容品還真是比較燒腦，需要花時間去研究和體驗。只能說上面的方法能儘量讓自己往臉上塗的時候心裡安心一點。
人的皮膚是和堅強的，但有時候也很脆弱。很多美容品為了快速達到某種效果，會通過一些化學手段強行打開皮膚的自我屏障，並且破壞皮膚的自我修復能力。如果皮膚被貿然破壞了，要修復可就困難了。如果皮膚本身底子沒搞壞，日常保養也做得比較到位，那皮膚即便有什麼問題，也不至於出大事。日常的美容保養也能逐漸修護回來。
但關鍵是很多姑娘對自己的皮膚不瞭解。就給自己的皮膚瞎補充營養，或者給皮膚吃了“不健康”的美容品，這種效果就和胡吃海塞然後大肚子，搞出了胃炎是一個道理。
總之如果我們把臉看成是人的一個器官，而不僅僅是臉，你就能比較正確地建立自己的美容觀念和護膚習慣了。人體器官就是有自己的規律，先要尊重自的規律，然後再找到適合自己的美容方式，你愛你的臉，不代表你要天天敷面膜，而是在它需要的時候敷，就像再好的人參湯也不能天天喝一樣啊。補品再多再好，也不能吃到胃出血吧。
以上就是“深夜兩點失眠人”的答案啦。歡迎點贊、轉發和評論哦，順便再點個關注唄，每天Get不浮誇的時尚知識點。
深夜兩點失眠人
這個問題，我個人認為分為兩個小問題：1：每天做面膜對皮膚有有傷害嗎？2：每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？
我一一來回答。
1、 每天敷面膜，對皮膚有傷害嗎？
答案是有的。每天敷面膜，一定要謹慎。
讓我們先來搞清楚皮膚構造。皮膚分成表皮、真皮、皮下組織。一般護膚品（包括面膜），再怎麼厲害，都只能在表皮蹦躂蹦躂，直達真皮什麼的廣告語，聽聽就算了。護膚品的原理，就是加快表皮細胞新陳代謝，讓肌膚顯得年輕。
服帖的面膜在臉上形成一個相對封閉的環境，會把面膜中的有效護膚物質——煙酰胺、玻尿酸等，壓入角質深處。另外敷面膜有軟化角質的功效，這就是為啥你每次揭開面膜，總覺得自己的臉白了一個度的原因。當然，你洗完澡也可以達到這個效果。
角質過多，會堵塞毛孔，導致肌膚暗沉；角質過薄，皮膚屏障被破壞，會引起肌膚敏感。而過多敷面膜，即使是健康肌膚，也會導致角質過薄，破壞皮膚天然屏障。
屏障破壞後，爛臉指日可待了……
所以除非你的肌膚處於特殊狀態，譬如果酸換膚後缺水等，不然是不建議每天敷面膜的。但即使是果酸換膚後，也只推薦連續敷三天面膜，而非每天都敷面膜。
當你的皮膚擁有健康的屏障，你可以選擇一週敷3次左右面膜。
如果你是痘痘肌、敏感肌。那麼，我是不建議你敷面膜的。面膜潮溼的環境很容易滋生細菌，在自己家裡敷面膜，往往會導致炎症加重。現在三甲醫院大多開設美容科，如果有專業的皮膚修復訴求，可以去醫院皮膚科敷面膜。
2、 每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？
答案是，有些有的，有些則無。這個要看你如何使用護膚品。
使用護膚品，前提是搞清楚自己的膚質：乾性？油性？中性？
如果你是油性肌膚，自己本身皮膚有足夠多油脂滋潤。記住護膚的訣竅：less is more。除非是乾燥的秋冬，在夏季睡前完全不需要抹很多層，可以選擇一些比較滋潤的精華塗抹即可。塗多層護膚品，極有可能導致毛孔堵塞，形成閉口，得不償失。
當然，如果你是乾性肌膚，那還是建議使用比較滋潤的護膚品的。這裡要注意護膚的順序：先用爽膚水，使角質軟化，利於後期吸收；再使用含甘油成分的護膚品鎖住水分，保持滋潤。
如果這個順序反了，先使用了甘油成分護膚品，那麼後期塗多少東西都不會吸收，全都貢獻給枕頭了。
中性皮膚的小仙女，也不需要我多提醒了。一般中性皮膚比較省心，用大寶都能膚若凝脂，還愁啥呢~
穆絲MOONSE
要說天天敷面膜，皮膚光滑緊緻，沒有什麼瑕疵，一出場就會立即聚焦所有人的目光，即便是素顏狀態下的皮膚，看著也特別好的明星，你一定會想起范冰冰吧？
她不管是在吃飯
坐車
出門
就連有網友在某電梯裡遇到她，都是敷著面膜啊！
好了，回到問題。那到底每天敷面膜，對皮膚有傷害嗎？
理論上來說，補水面膜是可以天天敷的。在皮膚屏障比較健康的狀態下，天天敷沒有太大影響。但是，長時間每日使用補水面膜，肌膚會養成習慣，每天都在被水滋養，對於外界環境的刺激有害物質的低於能力下降。
如果有一天，停止了使用面膜，肌膚有可能會演變成敏感肌膚。
因此敷面膜要有一個頻率
保溼面膜：每週3~4次
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美白麵膜：每週1~2次
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抗皺面膜：每次1~2次
- 深層清潔面膜：油性肌膚每週1次;中性肌膚每週1次;乾性肌膚兩週1次
肌膚的承受能力也是有限的！切記盲目跟風呀！
睡覺前，塗抹好幾層護膚品，對皮膚有害嗎？
我們睡前正常的護膚步驟還是要的，以現在的天氣，冬季比較乾燥，空氣溼度低。肌膚很容易缺水，這時夜間塗抹保溼霜、面霜、補水精華還是很有必要的。這樣可以有效的避免肌膚水分流水。
但是如果你是油皮，痘皮MM。建議在睡前進行基礎的護膚品塗抹就可以，如果塗上好幾層，不利於肌膚呼吸，很容易堵塞毛孔，使的痘痘更加好不了。
最後嘮嗑一下：一個皮膚好的人，無論走在哪裡，都會自帶光芒！一定要正確護膚哦！
gN京潤珍珠
回答這個問題要分兩部分，首先，女生每天晚上敷面膜會對皮膚有害嗎？
答案是：不一定。面膜能不能天天敷，主要看你敷的是什麼面膜。
補水型面膜：如果你用的是純補水型面膜，那麼天天敷對皮膚影響不大，但也要看自己的膚質，一般油皮或者混油皮，亦或是皮膚屏障很健康的膚質問題不大，但還是不建議長期這樣做。另外如果你是敏感肌痘痘肌或者角質層比較薄的膚質，那麼即使是純補水面膜也不能天天敷，這樣會造成皮膚負擔過重反而會起反作用。
功效型面膜：功效型面膜主要是指有一定針對性調理的產品，比如美白麵膜，祛痘面膜，緊緻面膜等。這類功效型的面膜即使皮膚屏障很健康的情況下每週最多2次就OK，如果敏感肌和肌膚屏障受損的皮膚，儘量避免使用這類功效型面膜。
其次，第二個問題，睡前抹好幾層護膚品會對皮膚有害嗎？
這個答案也並不能一概而論。
首先是看膚質。如果是油皮的妹子，晚上使用護膚品儘量不要很多種都抹，這樣會加重皮膚負擔，出油更厲害，而且容易長閉口或者悶痘。但如果是乾性皮膚，那麼該用的還是要用，以保證整晚皮膚的滋潤度，不會使皮膚過於乾燥。
其次看環境。春秋不冷不熱的天氣或者溼度比較理想的情況下，根據個人膚質使用基礎護膚品就可以了。如果夏天在空調環境下或者冬天的暖氣環境中，皮膚很容易乾燥缺水，這個時候保溼精華或者面霜是必不可少的單品，以確保皮膚水分不會過度蒸發。
乾性：爽膚水-精華-眼霜-滋潤面霜
油性：爽膚水-精華-眼霜-清爽型乳液
當然這只是小編的個人觀點，具體情況還要看自己的膚質和護膚習慣來定，但是有一點，面膜最好不要天天用，如果皮膚真的比較幹可以連續敷三天然後再隔天敷，會更安全一些。
Beauty美妝趴
理論上來說，在皮膚屏障比較健康的狀態下，補水面膜是可以天天敷的，沒有太大影響。但是，長時間每日使用補水面膜，肌膚會養成習慣，每天都在被水滋養，對於外界環境的刺激和有害物質的抵禦能力就會下降，如果有一天，停止了使用面膜，肌膚有可能會演變成敏感肌膚。小編這裡推薦一週敷三次即可，而非每天都敷面膜。
在晚上睡覺前，正常的護膚步驟還是要做的，以現在的天氣來說，冬季比較乾燥，空氣溼度低，肌膚很容易缺水，這時夜間的基礎護膚很重要，每天正常塗抹護膚水、保溼乳液、補水精華、保溼霜、面霜就好，這樣可以有效的避免肌膚水分流水。但是如果你是油皮、痘皮的MM，建議在睡前進行基礎的護膚品塗抹就可以，如果塗上好幾層，不利於肌膚呼吸，很容易堵塞毛孔，使得痘痘更不容易好了。
最後嘮嗑一下：一個皮膚好的人，無論走在哪裡，都會自帶光芒！一定要正確護膚哦！
曲中周官方
要做好護膚最重要的是，要認識自己的皮膚，皮膚的細胞從長出來到死亡這個新陳代謝的過程是28到60天，隨著年齡的增長代謝的時間會慢慢變長，特別是表皮層的死皮細胞每三天要脫落一次，年紀越大，這些代謝越慢所以我們需要護膚品幫助吸收和代謝，還要知道皮膚的功能，皮膚具有：保護，感覺，調節體溫，分泌和排洩，吸收，癒合的功能，其實中後面三項是透過護膚品來幫助的。
對於所說的護膚，面膜要看做的什麼面膜，如果是減法面膜，有去角質功效的是不能每天都做的，還要看你的角質層的健康狀況如何來決定。
筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者/（微/信：8５97065２6）/取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想皮膚變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。
後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！
小編也很好奇呀，就問她是怎麼用豆腐美白的，這次她心裡可是美滋滋的，會心一笑的把她的小方法告訴了小編。小編也分享給一直想要美白缺找不到方法的姐妹，希望對你們也有幫助。
方法：
1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；
2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；
3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到皮膚變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。
筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者//（微信：8５97065２6）//取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
百合天香73341751
皮膚最外面的皮脂膜和角質層是我們身體的天然屏障。維護屏障的完整和健康對於機體非常重要。
角質層需要一定的含水量才能維持正常的屏障功能，一般含水量在10～20%屬於正常。低於10%就屬於缺水狀態，出現乾燥、脫屑、紅點等問題。
但是，也不是水分越多越好，長時間泡在水裡或者每天做面膜，使皮膚角質層通透性增加，外界物質包括有害的微生物都會進入皮膚，引起各種過敏反應。
甚至導致化學物質或微生物進入血液循環系統引起機體疾病。
所以不建議每天敷面膜，一般情況每週敷兩次就可以了。
通常來說皮膚上塗抹的化妝品不要超過3層，尤其是晚上。過多的化妝品影響皮膚的透氣性。有的人說，皮膚的呼吸功能微乎其微，所以不存在透氣性這種說法，我是不認可這種觀點的。
試問，我們的臉上貼一層溼布，會不會覺得悶得慌？其實，我們用心觀察生活，用心體會自己的感受，自己就會有答案。
美是一種創造，美是一種感受！羅藥師帶你一起科學護膚，健康變美！
素本研美植物護膚羅會
是否對皮膚有害，主要看產品質量與是否適合自己的皮膚狀態。關於這個問題的回答，從每天敷面膜、睡前擦幾層護膚品、護膚品塗抹多了是否對皮膚有害這三個角度分開來回答。
一、每晚都敷面膜是否可取
首先看面膜質量，如果面膜質量安全可靠，而皮膚角質層較厚或比較健康，每天敷一片是不會對皮膚造成負擔的。例如國內廉價的美即面膜，每天用沒啥作用，但是也沒壞的影響，如果用添加了激素的面膜，別說每天用，角質層再厚的人間隔使用都會出問題。
每天敷補水面膜，就像每天洗臉洗澡使用護膚品一樣，如果覺得敷15分鐘面膜導致皮膚過度水合，到目前為止，沒有人說出皮膚過度水合的副作用，只說過度水合而不能敷面膜，這有點荒謬，難道每天洗澡泡澡就不怕皮膚過度適合了嗎？
另外，女性把自己使用的面膜功能區分得很細，一天敷美白、一天敷補水、一天敷抗衰老、一天敷深層清潔、一天用泥膜……一圈輪下來也差不多每天都用面膜了。
如果肌膚比較敏感、脆弱，不僅不能頻繁敷面膜，連護膚品都不能隨便用，這豈能怪面膜？肌膚有問題時，不用護膚品比使用護膚品更有好處。
二、睡前塗抹幾層護膚品的問題
關於護膚品“抹好幾層”的理解，從化妝水、精華、乳液、面霜、眼部精華、眼霜等產品，各有功效擅長之處，不可相互替代，必然要抹多層。所有注重護膚的人都不會在護膚品上偷懶和節省，甚至當皮膚出現問題時會更換更合適的護膚品，足以說明大眾對護膚品的依賴性。
三、睡前塗抹幾層護膚品是否對皮膚造成傷害
為什麼要，抹護膚品？因為要護理肌膚，今天的大眾有護膚需求，古人也有護膚需求，不抹就達不到護理肌膚的需要。護膚品可以保持肌膚的水分不流失，水分充足，肌膚代謝就快，皮膚毒素廢物就容易被排出；而不護膚，肌膚容易乾燥粗糙，更會比別人衰老得快！
如果一直以來堅持睡前塗抹多層護膚品，皮膚沒出現什麼反面問題，那不塗反倒出現皮膚乾燥的問題，就說明睡前塗抹護膚品是完全可行的。如果塗抹護膚品之後出現脂肪粒、爆痘等問題，而換了護膚品之後沒有此類現象發生，只能說明之前的護膚品並不適合你，長期使用不適合自己的護膚品如同給皮膚灌入慢性毒藥。
四，實在擔心護膚品擦多了傷害肌膚，可以定期或不定期地給肌膚斷食
現實中，有許多人會定期或不定期地不給皮膚擦護膚品，讓皮膚保持清爽狀態，得到充分地放鬆與修護。不過這比較適用於油皮和混油皮，尤其適合痘痘和微創肌膚的自我修復，面部清爽乾淨，利於肌膚細胞開啟自愈模式，而非藥品的護膚品會阻礙肌膚細胞的自我修復。
對於健康的乾性皮膚，並不合適肌膚斷食。本身皮膚較乾燥，若角質層缺乏油脂保護，則容易失水乾燥，不僅造成角質層提前失活開裂的現象，還會讓深層肌膚的水分也流失掉，從而讓肌膚代謝更慢。不經常使用護膚品的乾性肌膚，看起來會比經常使用護膚品的乾性肌膚黯淡無光、又衰老得更快。
魔女心經
看問題一，每天晚上都敷面膜，時間長了對皮膚有害嗎?這個問題暫不說有沒害，但有用嗎，如果沒有用那何必天天敷是吧，那分析看看，如果皮膚狀態一直很好的狀態（水油平衡，不缺水），一直敷保溼面膜還能吸收嗎？感覺就像個水缸都滿了還住裡倒水能裝得到嗎？過多補水對皮膚可能也是一種負擔。如果是皮膚狀態不好（很乾燥），連續兩三天敷個保溼面膜，補充水分，調節水油平衡，讓皮膚恢復不錯的狀態就好了。像功能性的面膜美白，抗皺，清潔之類更不建議天天敷。個人覺得每週敷兩三次就好了，皮膚也是需要時間修復的。
問題二，睡前臉上抹好幾層護膚品，時間長了對皮膚有害嗎？這具體要看用的護膚品是不是皮膚所需要的，選對護膚品也很重要。正常的基礎保養也有好幾層，水，精華，眼霜，乳液，有時還配套些功能性精華液，美白，抗皺等。晚上22：00-01晚皮膚新陳代謝的時間，只要用量適當，給皮膚補足營養還是需要的。
繁花似錦152960110
每天敷面膜對皮膚不好哦，因為我們的皮膚就像磚牆結構一樣，一面牆天天泡在水裡，時間長了，牆肯定會壞掉。
再加上外界的細菌微生物和麵膜裡的各種化學成分（包括香精、防腐劑、功效成分、、）會更容易進入皮膚深層，從而大大增加了發生過敏和皮炎的概率。如果每天都敷的話臉是不是長期泡在這些化學物質裡面的，就會破壞我們的皮膚屏障，會加快角質層脫落。新的皮膚角質層還沒有形成，就容易將脆弱的表皮暴露在外面。在霧霾空氣中，直接接觸微生物、細菌的機會變大。角質層已經很薄瞭如果再頻繁用磨砂膏、潔面儀等產品，就特別容易出現發紅、敏感等症狀。
面膜一週不能超過三次，而且敷完之後要記得塗面霜鎖水喲！
所以“恰到好處的保溼”才對 讓皮膚含水量保持在合理的範圍內 別每天補水補水補水會毀容的。
