養生行業算得上最近幾年的“常青樹”行業。因為不論是上個世紀末互聯網興起，還是本世紀初房地產騰飛，這些曾經紅極一時的行業早已經經歷了一輪各自行業的興衰。而養生相關的行業，依然風景如故。這是因為自古以來，如何讓自己更加健康，一直是有條件的人的一種剛需。有時候，提到養生的時候，很多人會想起這樣一句話：三十生毫四十衰，四十生毫五十老。
古人的科學素養當然不能和當代人相比。因此，古人對這個世界的瞭解，完全建立在經驗基礎和推測基礎上。並且將這些經驗整理成了許多的俗語。上文提到的俗語，就是古人通過觀察得來的經驗而總結所得。
先說“三十生毫四十衰”。這句話其實是以眉毛為觀測對象。在我國的傳統醫學體系裡，對於“防未病”十分重視。所謂“防未病”，指的是疾病來臨之前，將疾病的隱患消除。而想要準確找到健康的隱患，就需要有一定的檢測手段。古代沒有現代醫學的那些儀器設備來負責檢測，因此，古人對於“未病”隱患的確定，主要依靠“望聞問切”四方面的觀察來確定。其中，“望診”，指的就是對人的氣色、毛髮進行觀察後，得出結論。然後對症調理。根據中醫理論，人的五臟、血液是否健康，都會折射在氣血和毛髮上。
而本句俗語其實就是建立在對毛髮觀察的基礎上。這句話裡的“毫”，指的是眉毛中較長的一部分。這句話的意思是，一個人如果三十歲的時候，就出現“長眉毛”，那麼，預計到四十歲的時候，他就會有衰老的跡象。從現代生物學角度理解：人的眉毛乃至頭髮，其實生長到一定程度，就會自動從人的皮膚脫落，同時，新的毛髮也會隨之產生。倘若一個人的眉毛，長到很長的程度，依舊沒有出現更新跡象，這說明這個人的新陳代謝能力出現問題。而新陳代謝出現問題，就意味著身體機能出現老化，健康也會隨之出現問題。
再說“四十生毫五十老”。這句話的意思是，一個人當四十歲出現“長眉毛”的時候，那麼，到五十歲的時候，就會衰老。但事實上，四十歲長“長眉毛”要比三十歲就出現“長眉毛”具備一定的優勢。因為人隨著年齡增長，過了一定的臨界點，其身體機能衰老的速度會出現加速情況。四十歲長出“長眉毛”，要到五十歲才衰老，這說明這個人的身體機能老化緩慢，比別的人相對好很多。
當然，由於不同的人身體機能不同，導致在健康方面個體差異很明顯，因此，很多人在很年輕的時候就有了長眉毛，但衰老的很慢，反之，有的人的眉毛早早掉光了。所以僅僅通過眉毛來判斷生老狀況顯然過於片面主觀，不過其背後所反映的古人對自身體質的重視卻依舊值得我們學習。
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