你是否經常投籃“三不沾”？你是否投籃的時候弧度太平？你是否感覺到投籃的時候太吃力？你是否感覺到投籃的時候力氣過大？你是否看了很多投籃相關的教程卻不知道具體哪個位置該出手？以上問題的答案只要有一個是肯定，那你極有可能是投籃的時候忽略了以下三點。
1、出手點太低：眼睛和手肘的位置
在出手的時候，要想有一個比較理想的投籃弧度，當你投籃的時候，你的手肘的位置應該要高過眼睛的水平線。
2、出手時間太遲：出手的時候不要滯空
想想為什麼你投出的球會“三不沾”？
通常造成這種情況的原因是，你出手的時間太晚了！這樣球常常會投短或者弧度很平。
在跳投動作中起跳，到達彈跳的最高點猶豫或者滯空，這樣就會導致你喪失掉來自腿部的力量。
正確的做法是，嘗試在接近彈跳最高點之前，讓球出手。
有些人會說應該在上升的過程中出手，但如果你在上升時出手（圖中黃色箭頭位置）。
其結果往往讓球的動能太大，錯失籃筐。
3、好的投籃的感覺應該是輕鬆舒適的。
當你感到投籃很輕鬆的時候，往往是個好球。如果感覺吃力那一定是哪裡不對！
平時多去感受下你的跳投，如果感覺投籃的力量不夠，那一定是在滯空之後才出的手，沒有讓腿部的推動力加進來。
重視以上三點投籃要素，在平時練習時多去揣摩，你就會投出好球，投籃命中率也就一定會有保證。
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