導語：在這個以瘦為美的時代，很多肉肉的妹子都在為減肥而煩惱，胖了之後穿衣服不好看、拍照不好看，看自己哪哪都不順眼。
很多人在減肥的路上也花了不少錢，辦健身卡靠運動減肥，但是這種方法很少有人能堅持下來，其實靠食物減肥也是個不錯的方法，而且還很輕鬆。
想瘦？看看超模是怎麼吃一日三餐的！堅持下來你也能變瘦。超模劉雯的三餐以蔬菜為主，搭配一顆煎蛋或者少量蝦仁來補充蛋白質。
一小片烤麵包和幾塊香煎土豆，用以補充維持身體正常活動所需的能量。接下來快跟小編一起學習香煎土豆的做法吧，看看能不能變瘦。
煎土豆片
By 花語小屋
配料：
土豆 2個、細香蔥 適量、精鹽 適量
步驟1.土豆打皮，洗淨，備用。
步驟2.土豆切成薄片，儘量薄些。
步驟3.適量的蔥花。
步驟4.鍋中放適量豆油。
步驟5.油溫到7分時，放入切好的土豆片。
步驟6.煎炒中。
7.煎炒中。
步驟8.要翻炒。
步驟9.撒些鹽。翻炒。
步驟10.煎好的土豆片。
步驟11.漂亮吧？
烹飪小貼士：
- 在挑土豆的時候，你會發現有圓圓的、長長的。形狀不同的土豆多多少少有點差別，像越圓的土豆，則越好剝皮。如果用來住的、炒得，最好挑圓圓的土豆。
- 當你在挑選的土豆的時候，看見有發芽的土豆，就不能拿了。長芽的土豆都含有毒素，就不適合再吃了，皮表面已經變綠的也是哦。土豆發芽的不能吃，都是些最基本的常識。
- 挑選土豆的時候，要拿皮乾的土豆，好吃一點。水泡過的土豆，不能放得太久，還影響土豆的口感。在顏色方面，則挑淡黃色的土豆，營養高也比較好吃。
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