陽光下的哆來咪發梭
不認同，不吃早飯，會餓壞胃的，而且早上要吃好，因為早上容易被吸收營養。
Dy小燕
說到養生，其實也沒有一個固定的標準，只是因人而異。
記得我們家院子裡有個鄰居老太太，兒子媳婦也住在我們院子裡，平時兒子媳婦幫她買好米油，隔三差五送點蔬菜，老太太一個人過，每天都要到上午十點左右起床，天天煮菜飯，下午五點左右吃中午剩下的飯弄成菜湯飯吃，一天二頓，一年365天天天如此，幾十年也沒見她生過病，因為耳朵不好，從來也沒和鄰居說過話，我家搬走時老太太己經91歲，幾年後聽鄰居說老太太去世了，頭天晚上好好的，第二天不見她起床，兒子敲門才發現她走了。
我們鄰居之間見面總說起這老太太，平時真正是一天二頓菜飯，其它啥都不吃，保健品更談不上，但老太太不僅身體硬朗，連感冒發燒都沒有過，大家都納悶，究竟什麼才是養生…
所以，只能說養生就象過日子，適合自己的就是最好的。
用戶尹阿姨
這個事因人而異，也有長期不吃早餐的，我奶奶九十多歲去世的，那時候因為生活困難，經常一天就吃兩頓飯，而且還不完全是米飯，米飯里加很多素菜的，有時候加胡蘿蔔，有時候加山芋，等等，什麼都加，也沒油，我年紀小嘛，，經常吃吃就哭了，好難吃哦
東菁522陶曉鳳
心寧手巧
不認同。 吃早餐的時間，跟前一天的晚餐時間間隔會有十幾個小時，如果不吃早餐的話，胃裡面的胃腸道已經空腹十幾個小時，胃液濃縮已經是比較高的濃度，這時候不去增加一些食物的攝入，很難去把胃液給稀釋，或者是一些包括膽囊裡面有很多的膽汁在蓄積。
有些不吃早飯的年輕人，尤其一些女同志，可能也會有一些膽囊炎、膽囊結石這些方面的問題，所以一般建議早餐應該要適當的去食用，而且是要比較合理的早餐的攝入，去避免不吃早餐導致的胃腸道，像胃炎、慢性胃炎、膽囊炎情況的發生。
早餐的話，可以早起十幾分鍾，然後簡單的快速的補充一些碳水化合物、蛋白質，或者一些牛奶的攝入的增加，所以早餐還是應該要攝入，要去補充。
靜靜的生活湖北
人對生物體有群體同一認知，但一定有個體不同。有的吃葷，有的吃素，有的葷素都吃，有的大魚大肉，有的吸菸喝酒，有的菸酒不動……千奇百怪。都有長壽的，也有短命的。
手機用戶69840542954
不認同，從小聽從長輩的諄諄教誨，早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少。一日之計在於晨，如果早上沒有足夠的能量供應，那這一天就不能好好的開始工作生活。早餐在我們的日常生活中是不可替代的存在。但是人各有志，對於他人而言我們能做的只有規勸，不能強制他人按照自己的生活方式來進行。吃好早飯是我們正式開始一天辛勤勞作的開始。
南瓜粥思南瓜
晚飯可以少吃或不吃的 早飯一定要吃 而且要豐富多樣 營養均衡 因為早餐為人體提供一天的能量供應 不吃早歺 時間長了會營養不良得胃病
只想一生醉一回
我基本上沒有吃過早飯，我不是為了養生，我是早上起來得早，沒有食慾。
龍瓊
飲食習慣不傷大雅，有些佛教徒奉行過午不食，不但無早飯，亦無晚飯。我個人就喜歡只吃早飯，午飯和晚飯可有可無了。
