作為一個高情商的媽媽,你會如何給孩子選零食?

義楓刀


零食對於每一個孩子來說都很喜歡,甚至有的孩子光吃零食不吃飯,如何控制孩子的零食慾望和改變吃零食的習慣,這需要寶媽們多費點心,發揮你聰慧的大腦,讓孩子們不單吃的健康,而且慢慢改掉吃零食的壞習慣。

紫薯山藥糕:既營養又美味

1、材料:紫薯三個,山藥兩根兒,牛奶一袋兒,白糖適量,蜂蜜適量。

2、步驟:紫薯和山藥上鍋蒸30分鐘,正好的紫薯和山藥去皮碾成泥,在紫薯泥中加入糖水攪拌均勻,在三亞泥中加入牛奶攪拌均勻,將紫薯泥和山藥泥分成填入模具中,講模具中的紫薯山藥壓出即可。這個孩子們很愛吃,我在家也是經常做。


蜂蜜小麵包:蜂蜜小麵包健康美味香甜可口下面我們看看詳細做法吧

1、材料:麵粉,牛奶,酵母,白砂糖,雞蛋液,蜂蜜

2、製作步驟,在盆中倒入適量麵粉,加入酵母,白砂糖,牛奶,用筷子攪拌均勻,和成麵糰,醒發30分鐘,然後在案板上使勁揉搓,大概40分鐘能拉出筋膜即可。然後醒發至原來的兩倍大,取出麵糰再充分揉勻排氣,分成大小合適的劑子,擀成牛舌狀,捲起再次擀成牛舌狀,再捲起然後從間切成兩段,底部蘸少許蜂蜜,放入刷油的電飯鍋中碼齊,再次醒發十分鐘,刷上雞蛋液,撒上白芝麻,按下蛋糕鍵蒸熟即可。香甜又好吃的小麵包就完成了。


草莓紫薯球:既好看又好吃,增加孩子們的好奇心

材料:紫薯一個,草莓,椰蓉少許,白糖少許

做法:紫薯放鍋中蒸熟,去皮壓成泥,將直屬捏成麵糰狀,壓扁包入粘了白糖的草莓,揉成小球,外面粘上一層椰蓉即可。

以上是我為寶媽們推薦的幾種零食小吃,也是我在家經常做的,分享給大家,你們有什麼好的小吃製作,快來分享吧!


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