用戶3567613871959
腰椎間盤突出要注意什麼
現在越來越多的年輕人患有腰椎間盤突出，其實這種病沒有大家認為的那麼可怕。大部分人因為腰椎間盤突出引起的疼痛通過一段時間的臥床休息是可以緩解。
這些年輕人中大部分是辦公室一族，他們不僅上班坐一整天，下班了也懶於鍛鍊，不是坐在電腦前就是呆坐看手機。小王就是這樣，等到出現症狀了，去醫院一查才發現原來得了“腰椎間盤突出”。
雖然腰椎間盤脫出臥床能緩解，但也不能太大意。年輕人腰痛厲害時還是要到醫院做專業檢查，如果不需要手術或者住院治療，可以在家休息，不過要注意以下幾點：
硬板床
無論是不是疼痛期，一旦發現有腰椎間盤突出，睡覺時最好選擇硬板床。軟床墊會加重腰痛症狀，而硬床板可以使腰部軟組織得到充分休息與鬆弛，緩解肌肉痙攣。疼痛非常厲害時，不宜進行任何活動，躺著休息 1~2 周。
適量運動
疼痛緩解後可以適量做些鍛鍊，比如雙手吊單槓，原理類似於醫院裡面的牽引治療。另外還可以做飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替抬舉， 雙下肢同時抬舉，上半身後伸抬起，身體兩端同時抬離於床等動作，上述動作各十餘次，每天堅持 30 分鐘。
經常久坐，錯誤的坐姿會讓腰椎受損加重。該病複發率高，故要糾正生活、學習、工作中各種不良姿勢。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習， 每小時要休息 10 分鐘。另外很重要的一點就是要避免彎腰提重物。
加強營養
加強營養，調節飲食，保持良好的心情，增強抵抗力，以利於身體整體的健康。原則上， 有椎間盤突出的人飲食上應注意多補充蛋白質、維生素與鈣。
95%以上的腰椎間盤突出保守治療可以取得比較好的效果。比如：韋氏脊柱整治手法、針灸、手法正骨、牽引、小針刀治療等等。如果腰腿痛在做了2個月保守治療後，效果還是不理想， 需做進一步檢查。
骨科醫生王明傑
你好，你老公現在的脊柱已經變形，有腰椎間盤突出，腰椎滑脫及腰椎管狹窄。這些都是腰椎退變的信號。這麼一理順，問題就簡單了，那就是你老公有嚴重的腰椎退變，保守治療效果怎麼樣？
不知道大家注意到沒有，有些人有嚴重的腰椎退變，他們經常腰腿疼痛，走路走不遠，需要走走歇歇，才能再走，但是他們期望值很低，不做任何治療，慢慢的這點疼痛對於他們來說習慣了以後就感覺很正常，只是每天要歇一歇，用手錘一錘，或者貼幾張膏藥。
還有另外一群人，期望值很高，絕不允許讓自己拖到那麼嚴重的腰椎退變，在腰椎剛開始退變時，就對疼痛及腰部或者臀部不適感覺異常強烈，因此他們早早的就醫，往往保守治療能獲得很好的療效，病情也不會發展地那麼嚴重。
所以，我舉這兩個例子就是說什麼意思呢？
1、人們對疾病的感知及對生活質量的追求是不一樣的，我並不知道你老公現在的感受。
2、理論上說這麼嚴重的腰椎退變保守治療效果都不會很好。
3、但是，如果你老公期望值很低，保守治療會有效果。
骨科王醫生
我好像看過你在評論裡提過這個問題，這裡給你解答一下，不過你描述的僅僅是脊柱的退變，沒有描述他的症狀，這樣很難給予準確的意見，建議你一會在評論裡補充一下影像學照片和症狀。
你老公的脊柱，一定是失穩的，L4-5椎間盤突出且不說，兩節的腰椎滑脫，對於一個腰段脊柱來講，穩定性會變得很差，脊柱形態異常是必然的，這種異常可能源於腰椎滑脫本身，也可是由於疼痛，保護性代償造成的。
L4-5腰椎間盤突出症
這個椎間盤突出，如果造成症狀的話，多數是會出現下腰部，臀部外側，大腿外側，小腿外側的放射性的疼痛或者麻木等不適，這就要看他有沒有這方面問題，有的話才可以確診是這個疾病。
腰椎滑脫
你沒有描述是哪一節腰椎滑脫，是幾度滑脫，是外傷還是由於長期重體力勞動引起的？如果滑脫嚴重，造成相應症狀的話，保守是很難做的，多數還是要考慮手術，當然這個還要尊重你選的醫生意見，包括患者身體是否合適手術。
椎管狹窄
腰椎滑脫可以繼發椎管狹窄、椎間盤突出也可以繼發椎管狹窄，那麼這個椎管狹窄的部位在哪？是哪方面造成的？有沒有椎管狹窄的症狀表現？是否要針對性的做治療，這都是我們要綜合考慮的。
結語
綜合各個方面，是否保守處理還是要看脊柱的退變情況和症狀，對於他這種狀況來講，不要隨便找人正骨，先從肌肉開始處理，脊柱失穩手法也不易過重，只能試著調整看一下，效果不佳的話，可考慮手術，手術方案怎麼做，還是要看症狀和你選的醫生。
喬棟談健康
1.首先能一般腰椎間盤突出症患者，必定都存在著腰肌勞損，我們要先通過按摩刮痧拔罐的方法，把腰肌勞損這個症狀給處理一下，等經絡疏通以後，氣血在身體內運行就會快一點。腰椎間盤突出的症狀會得到緩解。
2.接下來，我們會採取一些艾灸，針灸的方法去對身體的氣機做一個調理。調理以後，患者會明顯感覺，身體有勁。即使略微乾點重活，也只是會腰痠，而不是壓迫神經性疼痛。
到了這個時候，我們就對背部膀胱經做一個整體的疏通。讓經絡保持順暢。一般建議一週保健按摩一次。
3.腰椎已經沒有什麼大問題了，也不會疼痛過來。接下來就是一些平時的保養的注意事項。
（1）禁止久坐。不要長時間的打牌，開車。如果工作需要久坐的話，一個小時要起來活動10分鐘左右。
（2）日常做一些輔助性的運動，比如“燕飛式”，“後踢腿 ”，“壓腿”“拉伸”“雙盤”等都是對腰部很好的鍛鍊。然後就是一個月按摩一次，看看腰肌的狀況。
只要把握住，腰肌勞損了，就去按摩一下，一般腰椎間盤突出就不會再復發了。
選擇按摩店，一定要選擇理論知識紮實，會一些慢性病調理的。因為這樣的按摩店可以全面的掌握患者的身體狀況。像一些僅僅是保健按摩，或者一些多年的老師傅，只是會重手法的師傅，千萬要小心選擇。不要因為按摩師的操作不當造成肌肉的深度勞損。就適得其反了。
日常生活中，自己也可以學習一點簡單的穴位，按摩手法等。時常關注養生。就能腸寶健康。
嵩縣不一樣的按摩店
其實不管多麼嚴重的腰椎間盤突出，滑脫這些，都可以不做手術，都可以接受保守治療。
因為這些病都是退行性疾病，主要是疼痛，限制活動，不像癌症這類的致命性疾病必須得治療。
前提是患者能夠忍受疼痛和行走不便，以及神經長期受壓帶來的肢體癱瘓的結果。
這也是為什麼很多人拖到病情非常嚴重才來就診的原因，每個人對生活質量的理解和需求不一樣，就算是病情程度類似，所選擇的治療道路也會不一樣，當然結果也會有差異。
有的老人家覺得駝背、手腳麻木、行走受限是上了年紀之後的正常現象，選擇保守甚至是不醫治。有的老人家覺得這樣活著沒質量、沒尊嚴，選擇積極治療。
導致這兩種不同選擇的深層次原因，其實一方面是對醫學的瞭解程度不一樣，另一方面是對生活的追求不一樣，僅此而已。
脊柱外科王智運醫生
腰椎間盤突出腰椎滑脫椎管狹窄都屬於退行性疾病，什麼意思呢，通俗說就和人會長大變老一樣是一個自然的過程，隨著年齡增長，每個人都會出現脊柱退變，只是程度不同而已！那問題來了，既然說每個人都有，那該怎麼處理呢？其實很簡單，需不需要處理完全取決於症狀的程度，而不能單純看片子就定論，症狀輕微，可以不用特殊處理，加強腰背肌肉鍛鍊，糾正不好的生活習慣，一般來說多數會好轉，極少數保守無效才需要外科干預，目前外科手術又分為微創和開放手術，老百姓都想做微創，殊不知，微創有微創的優點，也有短板，作為醫者，應該要掌握這兩種技術，根據不同病人情況選擇應用！
脊柱神經外科醫生張科
結果說話，沒有手術，所有的症狀都有，有類似症狀者可以借鑑
用戶9399374478489
有點嚴重，但是還是不需要手術，拔罐就會調整側彎的脊柱，千萬不要再走彎路了！
拍痧自愈法W娟娟
我有一個好的地方推薦
用戶3319073336325
任何疾病的治療都沒有固定的方案，而是需要根據病情程度，採取最為有效安全的方式，這名患者的病情其實不輕，如果滑脫嚴重，必須及時進行手術治療，保守治療效果非常有限，不知道患者為什麼還要繼續保守治療？
如果保守治療的目的是為了在身體負荷最低的前提下，將病情治好，那麼患者大可不必如此擔心，現在醫學的發展，腰椎問題一般採取微創手術，其創傷非常小、而且恢復快，效果最好的患者可以當天出院。就效果而言保守治療遠遠低於微創手術，保守治療能治的微創手術都能治療，而微創手術能治的保守方式不一定能治。
從患者上述說明來看，患有腰椎關節退變損傷，還伴有突出，其他症狀沒有說明，所以不能特別明確制定出治療方案。
1，確診
患者存在腰間盤突出，所以接下來就要確定患者的腰椎病的嚴重程度，判別出患者是隻有腰椎損傷？還是伴有腰椎周圍的神經損傷?有沒有腰椎的脊髓損傷?不同的病症程度要採取不同的治療方式。
只有椎體損傷：此時患者大多隻是伴有疼痛，越嚴重，疼痛感越強。此時患者可以到正規醫院進行針灸、按摩等方式進行緩解，但是對於腰突的患者來說風險較大。
有神經損傷的話：此時患者會有一些身體反應，腰椎4-5節損傷會出現排尿障礙、下肢無力怕冷、腿部疼痛感會發展到腿肚子外側。如果患者有上述症狀，就要考慮進行神經受壓的情況了，此時在治療腰椎病灶的同時，還要進行神經調控治療。
雖然說手術治療有風險，哪怕是微創手術，風險極低，但畢竟存在危險，但任何事物都需要進行衡量，當好處大於壞處，那麼就值得，很多腰突患者確實可以採取保守治療，但有句話我必須強調：“目前沒有任何治療方法能保證完全痊癒”，同時對於病情較重的患者來說，一定要及時採取手術治療，往往不可抱有僥倖心理，否則一旦病情加重，可能後悔都來不及了。
當然了，醫生一般都會建議患者進行最佳的治療方案，而保守治療、手術治療均有可能，如果患者選擇保守治療肯定是有不得已的苦衷，究竟怎麼選擇還是看患者自己決定。
