顏丶顏

1、 寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食物。

2、 晚餐首先當然還是要注意魚肉蛋奶蔬果各個都正常添加，這樣就可以。兩歲寶寶的飲食主要是得注意營養，像瘦肉，雞蛋，米飯麵粉做為主食，同時多吃水蔬果類食品來補充維生素和微量元素，魚蝦也是必不可少的。

3、其次，家長們也可以讓孩子吃一些營養豐富還容易吸收的燉湯。適合2歲寶寶的燉湯有瘦肉蛋花湯和蘑菇肉片湯、排骨湯等。要注意把湯料煮的使寶寶容易咀嚼吞嚥，不要讓孩子被一些食物給噎到了，燉湯也要儘量以清淡為主。

林小帥媽媽

兩歲的寶寶牙齒基本已經出齊。基本的蔬菜肉類都是可以吃了。但是有些不好消化的肉比如雞肉牛肉，還是不要給寶寶吃，纖維太粗不容易消化。有的家長說晚飯不需要吃太多，可是我持不同的意見，因為吃完飯都睡覺的時候還有好幾個鐘頭，有的寶寶都還要玩好久。如果到睡覺前都又餓了，還需要再加一頓，那樣腸胃的負擔就有點大。還不如在吃晚飯的時候讓寶寶多吃一點。我家大寶小的時候，晚飯就是吃一些稀飯麵條。加上自己做的饅頭花捲。有時候是米飯加上他愛吃的西紅柿雞蛋或者魚湯。當然還是要少鹽。

子非魚媽媽

兩歲寶寶吃什麼好之營養紫菜飯

媽媽們要準備的食材有：1小碗大米，一張烤好的調味紫菜，以及二分之一湯匙的芝麻。

製作方法如下：

1、首先，用剪刀剪碎烤脆後的調味紫菜。大米飯裡面放入芝麻充分的攪拌。

2，將大米飯和芝麻捏成圓形的飯糰。

3，最後在將剪碎後的紫菜末灑在空盤子上，再將飯糰在紫菜末上滾動就可以了。

兩歲寶寶吃什麼好之蝦皮冬瓜

媽媽們要準備的食材有：一百克的冬瓜，二十克的蝦皮，兩小湯匙的花生油以及少許的鹽。

製作方法如下：

1，先將冬瓜的皮削去，去掉裡面的瓜瓤，切成一塊塊的小厚片。

2，蝦皮用溫水稍微泡下，然後清洗乾淨放置一旁備用。

3，接下來將油倒入鍋內，等油燒熱後放入冬瓜翻炒片刻，再將蝦皮，鹽依次放入翻炒。最後加入清水，燒透入味就可以了。

兩歲寶寶吃什麼好之瘦肉炒芹菜

媽媽們要準備的食材有：五十克的豬肉，十五克芹菜，少許的薑絲和鹽，以及各一大湯匙的水澱粉，植物油。

製作方法如下：

1，先將豬肉清洗乾淨，切成絲，然後用少許的水澱粉，鹽上漿。再將芹菜清洗乾淨，切成絲。

2，將炒鍋燒熱，放入植物油，然後經薑絲，肉絲一同放入翻炒。

3，最後將芹菜絲，鹽放入翻炒，直至芹菜炒熟就可以起鍋了。

兩歲寶寶吃什麼好之筍瓜小炒

媽媽們要準備的食材有：一百克的筍，二分之一的黃瓜，二分之一湯匙的鹽，三大湯匙的高湯，一大湯匙的植物油，以及少許的鹽。

製作方法如下：

1，將筍清洗乾淨後，切成片，然後放入煮開的水中過一下水，撈出放置一旁晾涼。

2，黃瓜清洗乾淨，切成同筍一樣大小的片狀。

3，將鍋燒熱，加入植物油，等六成熱的時候放入薑末爆香，再放入筍片翻炒片刻。

4，最後將黃瓜片，高湯放入，加鹽調味，改用大火翻炒幾下就可以了。

溫馨提醒，新鮮的竹筍寶寶不能多吃，尤其是對於容易過敏的寶寶來說，最好是不要吃。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟件，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內置廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現課程一次收費就能終生享受，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設置中設置學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

七寸憂傷

兩歲寶寶牙齒差不多長齊了，腸胃發育的也日漸完善，吃的東西也逐漸由乳製品過渡到了穀物類，很多東西都可以吃了，烹飪的時候要注意食物多樣化，口味儘量清淡，晚餐以易消化好吸收為主。小孩好多都喜歡吃麵條，我經常做的就是西紅柿雞蛋麵，青菜肉絲麵，拌麵，麵疙瘩，或者粥類配饅頭花捲，再加個蒸菜，吃米飯的話，普通炒菜，配上一些清淡的燉湯。

寶媽的初心

2週歲寶寶飲食特點

鴨粥

材料：鴨一隻(約重2000克)，粳米適量，蔥白3根。

做法：將鴨宰殺，除去毛及內臟，洗淨，去骨，切成細絲(或薄片)。鍋上火，放入鴨肉，燒沸，加入粳米、蔥白煮粥。亦可先將鴨煮湯，用鴨湯煮粥。

綠豆薏仁粥

材料：已泡好的大米50克，綠豆20克，薏仁20克。

做法：薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。鍋內放入清水，將綠豆和薏仁以及已泡好的大米放入鍋內，用大火煮至綠豆開花。再用小火煮至黏稠即可餵食。

魚粥

洗淨去內臟的魚（如青魚、帶魚、鰻魚等），整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。

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嘻嘻

其實寶寶兩歲了很多東西都可以吃了，而且寶寶吃飯時間應和我們用餐時間一樣，才能培養寶寶按時吃正餐的習慣

1 餃子餛飩

2青菜蝦仁麵條

3蒸雞蛋羹

4饅頭包子

5蝦皮瘦肉粥

6豆腐魚肉湯

7牛肉雞肉

其實還有很多看你怎麼搭配，2歲寶寶消化功能不斷完善，飲食逐漸向成人過渡，要營養均衡，包括米飯麵包等穀物，肉蛋類，豆類，奶製品，蔬菜水果……等

小女子157275894

最近也在學習一些關於育兒的知識。2歲寶寶新牙兒慢慢長出，消化功能不斷提高，主要晚餐可以從奶類轉為混合食品為主，當然寶寶消化功能無法與成人相提並論，所以還不能給寶寶吃大人的食物。我建議可以提供下面食物作為兩歲baby的晚餐。

1.由於寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。可以提供一下豬肝麵糊，搭配少量水果蔬菜。

2.玉米麵粥。

3.南瓜泥。

4.牛奶吐司。

5.雞肉水餃

希望每個寶寶都能健康快樂成長。

關鍵字: 寶寶 育兒 晚飯