Amber955
考研絕對不是等待就能成功，一定是在行動過程中去實現的，機會總是留給積極準備的人而不是在哪裡等待的人。
考研初試結束，自己考的如何，自己心裡都有個大概的數，是好是壞，差不多都清楚，那麼等待這件事情是最不靠譜的，自己不去爭取怎麼能知道自己真的行不行！
那麼現在這個階段該怎麼辦呢，給大家幾個小建議。
首先，務必要估分。
估分這件事情對於考研來說也非常重要，是準備複試還是準備調劑，或者二戰，這個選擇對考生接下的要做的事情也是非常關鍵的；估分若是基本上可以達到往年的複試分數線或遠遠高於，那麼專心準備複試；若是隻能過個國家線，結合往年複試和錄取的情況，基本上不可能進一志願複試了，積極準備調劑，畢竟考研複習一年最終都要個結果！；若是國家線都達不到，因各種原因導致自己發揮不利沒能達到自己的預期目標，而自己和家裡人都支持再戰，那麼就要積極準備二戰了，否則積極找工作就是了。
其次，聯繫導師。
導師重要性之前都和大家講過，無論講座還是直播；初試結束後，聯繫導師就是為了將來的學習和以後的深造發展，在這個階段，可以多瞭解報考院校專業每個導師的情況，選擇一個適合自己的導師，是科研還是就業，當然也是為了避免遇到“極品”導師，讀研可不是為了“要命”，這一段時間內，通過在讀的研究生們瞭解專業的情況、導師的口碑等等，選擇合適的導師，郵件溝通，把自己優勢的一面先介紹給導師，讓導師對你有個最初的印象。
再其次，準備複試專業課和英語口語。
這兩個部分是大多數專業複試時必須的環節，從現在開始準備絕對沒有錯，每年總有個別考生覺得自己考的不錯，查分之後也挺高，就覺得完事俱備了，也不好好準備，結果複試直接被刷；網上經常有人吐槽自己高分被刷的，基本上都是有他自己知道的硬傷。
據某些研究表明，人閒著才會容易焦慮！讓自己忙起來，積極學習起來，你自己才會充實，知道自己該做什麼！
考研不僅僅是一次考試，更是一次機遇，自己積極準備才是成功逆襲的關鍵！忙起來，搞定它！
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我是張雪峰，一個讓學習變得更快樂的考研老師
張雪峰老師
剛考完的時候，還有點小興奮，因為自己由於時間原因只准備了一個月，但感覺考得還可以。走出考場雖然是冬天5點多天就黑了，可記憶裡那天很亮，連路旁的那些霓虹燈好似有生命樣的在呼吸閃爍，晚上真是激動的睡不著啊！到了第二天，看原來考研群裡有同學估分，我就試了一下，在去年學校分數線上徘徊，那是相當焦慮啊，吃飯吃不下，睡覺睡不著，腦子裡各種場景。後來渾渾噩噩的到了元旦，因為我是在職考的，請了一個星期的假，又該上班了，忙起來之後真的到現在已經沒有什麼感覺了，歸根結底還是要賺錢生活的呀。
現在想想我覺得首先要估分，做到心中有數，如果能過學校的線，那就抓緊時間準備複試，要知道一些一流大學複試刷人也是很厲害的，有高分複試被刷的，也有低分複試逆襲的，這一點一定要重視，並且說實話就我而言，複試的專業課和英語等也是很頭疼的。如果只保證過了國家線或者連國家線都感覺不行的，想調劑就抓緊時間收集調劑信息，聯繫導師，這個就是要先人一步，搶佔先機；想二戰先要反思一下上一年在備考和考試中做的不到位或者壞習慣，總結經驗之後要制定一下來年的計劃、大綱，各個時間節點的把控等；如果清楚考不上並且不想再考了，那就抓緊找工作吧，畢竟還是我上面說的，歸根結底還是要走向生活的，這一點我是感觸至深啊！總而言之不能讓自己閒下來，去做有意義的事是對抗焦慮的最好辦法！
過往伏筆
我考完研玩了兩天就複習複試的內容了。剛考完初始，感覺一身輕鬆，終於考完了，當天就熬夜打遊戲了。在等待成績出來之前，我一開始很焦急，恨不得一天看一次成績的消息。後來覺得看也沒用，大致時間心裡也知道，就蒐集複試需要複習的東西，制定複試複習計劃。
考研不是初試過了就行的，每年都有初試考的好，複試翻車的，也有初試不好，複試逆襲的。但是說實話，翻車容易，逆襲還是比較難的。我們那一年複試就一個逆襲了，翻車十幾個吧應該。
剛考完初試，心裡其實會有一種空落落的感覺，不知道要幹嘛，乾著急。我覺得你可以放空自己一兩天，可以躺床上，可以聽音樂，可以打遊戲，可以找朋友聚會，可以出去旅遊幾天。但是放空之後就要收心了，以平常心繼續複習。複試沒過，考研階段就還沒過去。想想你初試複習了那麼久，複試就更應該堅持下去。而且複試時間很短，而要準備的東西並不比初試少。初試你只需要筆試，
複試不僅要準備專業課，也要準備面試的內容。不僅要準備英文，可能有的學校還有英文聽力，還要關注熱點，其實內容是很多的。所以不要覺得初試考完就萬事大吉了，整理好心情後，按部就班的繼續複習才是最重要的。如果你覺得自己初試考的還可以，更不能讓自己在複試的時候翻車。如果覺得自己考的不太好的話，更應該好好複習，逆襲也不是不可能，機會總是留給努力的人的。當然，學累了可以搜搜相關學校的調劑信息，有的很早就出來了。但是前期建議還是安下心來好好複習。
我要滾去學習了
等考研成績的心情大概是這樣的，就像一個初戀的少女等待男友，怕他不來，又怕他亂來。對於考的還不錯的同學，許多人已經開始準備複試了，但對於考的不好的同學這個過程就比較煎熬了，畢竟比死更難受的是等死。
全國各省份考研成績公佈時間集中在2月10～11號兩天，這個時間剛好是元宵節之後，所以不要著急，今年過年比較早，不出意外考研成績肯定要過完年才會公佈。等成績的過程肯定會有焦慮，而且還會隨著考研成績公佈時間的臨近變的更加嚴重，為了緩解這一情緒，我建議各位忙起來。
不管你估分是高還是低，只要有一點希望建議現在就開始準備複試的專業課。人一閒下來就會胡思亂想，整天想“我要是考不上怎麼辦”？與其這樣不如現在就準備複試，尤其是踩線的同學更應該提前準備。包括複試的過程也一樣，人緊張的原因是擔心自己發揮不好，反之準備的越充分就會越自信。
從小學到初中高中再到大學，你們一路走來也算是身經百戰，自信一點！導師複試都喜歡自信的學生，等你考上了研究生，組會彙報、上臺發言這都是家常便飯，也是有個研究生都必經的過程，其實真沒必要害怕緊張。
考研小秘書
等待是最難熬的，以前坐火車時，等待的一個小時比平時在家裡幾個小時時間都長，現在有了智能手機情況好多了，考研等待是一種什麼心情呢？
葉秋經歷過這種焦慮，葉秋當年考研，英語和政治都不擔心，感覺考的不錯，專業課有兩門，數分和高代，高代覺得考的也還可以，就是擔心數分，因為數分沒有任何複習資料，而且沒有歷年真題，只是把華師大的數分課後題做了兩遍，又做了吉大錢吉林的部分數分題，考數分的時候難的我有三次想跑出考場，考完了自己大體估了一下，差不多90分的樣子，於是寒假就在擔心和焦慮中度過。
當時覺得，如果低於90分，可能達不到專業線，直接就被刷了(總分沒有擔心)，所以葉秋估了一個寒假的分，有的時候覺得能過90分，有時候覺得不能，最後分數下來，數分考了107，高於自己的預測，總分專業第四，也還可以。
葉秋舉自己的例子是想告訴大家，不要過於擔心，如果覺得分數差不多能過初試線，那麼，經過適當的休息，就應該把精力放到複試的準備之中。尤其是對今年考研來說，341萬考生參加考研，競爭更加激烈，初試完了，但整個考研其實才過去一半！因為有的學校，初試和複試一樣的權重，一樣重要！
如何應對焦慮？
第一，適當放鬆，過年休息一兩個星期，去電影院看看電影，唐三、囧媽都不錯，既放鬆了自己，又為中國電影票房做出了貢獻！
第二，認真準備複試。這包括複試筆試的內容，面試當中可能用到的相關專業課的知識,英語，最重要的是，選擇一個合適的導師，在學校網站看看老師的科研水平如何，近年有沒有高水平的文章，有沒有項目，會不會跟學生搶一作，對學生是不是認真負責，是放羊還是嚴格要求，可以聯繫該老師的學生打聽一下，當然要注意方式。
一定要讓自己動起來，動起來就不會瞎想了，也沒時間瞎想了！
一葉知秋有仙則名
我經歷過，太難受。
第一，總分公佈。煎熬。
第二，國家線。煎熬。
第三，目標院校最低複試線。煎熬。
第四，目標院校學院及專業最低複試線。煎熬。
第五，複試後，等錄取結果。煎熬。
五重煎熬後，人基本廢了。
大帥大語文
我沒有參加過考研考試，所以不知道。我拿我高考來舉例子吧，高考成績出來前一個晚上，我是激動得睡不著的，一來如果考好了，我應該如何去選擇大學和專業。只有老師教的一些經驗，或者同學們怎麼報我就報。二來萬一成績考砸了，我應該如何向老師好的我的家長以及關心我的人交代。
為了應對焦慮，那天晚上我就靜靜地坐了一晚上[捂臉][捂臉][捂臉]
梅孝東
我記得考完研當天，走出考場就抱著在外面等候的媽媽哭了一場。我說要是考不上就去工作吧。考研太痛苦了。然後出去旅遊之類的。然後時不時的就去撥打那個查分的電話，終於在某個晚上打通了電話，384，我一直記得這個分數。當時真的欣喜若狂。
垂楊自舞
在等待成績出來之前，我一開始很焦急，恨不得一天看一次成績的消息。後來覺得看也沒用，大致時間心裡也知道，就蒐集複試需要複習的東西，制定複試複習計劃。
考研不是初試過了就行的，每年都有初試考的好，複試翻車的，也有初試不好，複試逆襲的。但是說實話，翻車容易，逆襲還是比較難的。我們那一年複試就一個逆襲了，翻車十幾個吧應該。
沙漏153776242
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考研初試結束之後，許多同學都有點無所適從，感覺心裡空落落的，很迷茫，有點焦慮。
一般有兩個方面的原因：
一方面可能考試發揮得不盡人意，擔心自己的考試成績，同時也不知道該怎麼和家人交代；
另一方面突然從高強度緊張學習狀態中放鬆下來，不知道接下來該做什麼，未來的路怎麼走。
考研初試結束之後，我們應該做些什麼？
一、調整心態，積極面對未來
很多小夥伴都是備考期在六個月以上，所以經過了這麼漫長的備考期，不管是身體上還是心理上，同學們或多或少都會感到疲憊，這是再正常不過了的。
所以首先就是應該好好休息，調整心態。第一當然是補補睡眠；第二可以考慮出去旅遊兩天，讓人放鬆下來，這對於大家狀態的恢復是非常有益的；第三，世界那麼大，錢包那麼小，經費不足的話，可以聽聽音樂，看看電影，和同學朋友進行一些室外活動也是極好的。
其次，大家應該認識到，考試已經結束，結果已經無法改變了，考研是我們人生路上一個重大抉擇，可不是全部，我們應該坦然面對結果，好好休息，調整心態。無論結局怎樣，未來還在繼續！
二、畢業論文（設計）
考完試之後，畢業論文（設計）也要開始著手準備了，尤其很多小夥伴，因為準備考研的事情，開題可能還沒弄好，那更得抓緊了。同時，要跟指導老師保持聯繫，多多溝通，對於你還是很有幫助的！
三、估分
考試之後，政治、英語、數學這些全國統考的公共課的答案基本很快就會出來，客觀題分比較好估，非客觀題適當估嚴一點，寧可低估也不要高估，當然，自己可以估一個分數區間，以便做選擇時進行參考；專業課自己估分的話，一般彈性比較大，一方面可以綜合報考院校歷年真題的答題方式和思路，另一方面聯繫學長學姐，請他們幫忙，向他們取經，根據自己的答題情況，估個大概的分，也儘量別估高。
四、準備複試或者調劑
估分之後，對比自己報考院校往年的複試分數線和錄取分數線。
①如果估分高於往年的分數線比較多，那就恭喜你了，你可以準備複試了。
②在分數線上下浮動的就要做好複試和調劑兩手準備，準備相應目標學校的複試和查找相關的可調劑院校等，大概確定自己的複試準備哪些內容。
③如果距分數線比較大，例如差了十分以上，但是又極其渴望讀研，可以在現階段查一查相關院校歷史調劑信息，並隨時關注，整理出來，這樣可以對調劑院校有一個大概瞭解，等到成績出來後可以快速的反應。
五、準備二戰或者考公
讀研決心大又寧缺毋濫的同學，可以準備二戰，稍作休整，總結一下自己這一年的經驗教訓，不要再犯重複的錯誤！
調劑無門或者沒有在考研這條路繼續下去的同學，可以考慮考公務員這條路，公務員工作的收入和生活都是比較穩定的，還有各種補貼福利！當然，考公務員也不容易，建議仔細瞭解之後理性考慮。
六、準備春招
按照春招流程來準備。一般春招流程包括：網申、筆試、面試、體檢、錄取。
準備直接就業的同學，不要錯過了春招，畢竟校招相對於社招來說，對應屆生還是比較友好的。
考研初試已經結束，無論考得好的壞的，盡力了就對得起自己，奮鬥的過程值得你自豪！願所有考試我們都可以一次性通過！
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