為什麼桌面照明這麼重要？

嗨，大家好！我是Neo！

作為一個長期坐在電腦前工作和娛樂的人，我一直對桌面的照明光源很在意。其實這也是非常有科學依據的。

事實上，德國科隆大學的學者們，幾年前就對學校內的學生做了一個比較大規模的測試，旨在發現“色溫和學習效率”的關係。

結果也不令人意外：

· 色溫直接影響學習效率

· 不同學科、不同年級、不同性別的同學，顯示出有統計學一致性的結果

· 暖色溫（4000K）左右最適合有創造性的學習任務，並且不容易疲勞

· 冷色溫（6000-7000K）左右適合短時專注的學習任務，但容易疲勞

· 其他因素：光照度，室溫，個人心情和睡眠狀態也有影響

所以，專家建議大家如果沒有特殊需求的話，把學習、工作空間設置為暖色溫的環境是最合理的。

那麼可能有朋友會問了，市面上各種各樣的燈具產品，幾乎無一例外的宣傳自己是“護眼”燈，我們到底該如何選擇呢？是挑貴的嗎？還是挑名牌的呢？

其實小弟我認為都不是，主要還是看幾個核心參數。

光照度，頻閃，顯色系數，防藍光。

然後，就是產品設計和價格了，這兩個相對比較主觀，但是也非常重要。

核心參數解析

光照度

首先我們知道燈最基本的要求就是要“夠亮”！可到底多亮才夠呢？我說了不算，還是得參考我們國家的國標《讀寫作業檯燈性能要求》來決定。

具體可以簡述為：AA級照度是目前最高等級，可以用來長時間工作、學習；而A級照度也是比較夠用的，特別是如果大家是使用電腦、手機等自發光數碼設備的話，外部光源是不用太亮的哦。

所以大家使用時，只要認準AA級或者A級照度的燈具即可。如果連A級照度都達不到，說實話就不建議購入了。

至於頻閃，則是因為目前主流的LED光源容易存在閃爍的問題。長時間使用，會加速我們的視覺疲勞，也容易造成近視等等問題。

雖然目前頻閃問題已經在LED燈珠層面比較好的解決了，但比較市場上也存在魚龍混雜的情況。這也是為什麼我一直推薦大家購買品牌產品，起碼在無頻閃這個基本問題上基本都能做到。具體我們一般用頻閃係數來評價，一般低於3%就是肉眼看不到的優質光源了。

顯色系數

那麼什麼是顯色系數呢，我想做設計的朋友可能會經常聽到業內的前輩說“趁天亮，趕快作圖看看顏色準不準！”。

這是因為，在很長的一段時間內，人造光源的顯色系數都不夠高，造成的問題就是顏色顯示不夠準，紅色不夠紅，綠色不夠綠。而太陽光的顯色系數，理論上是接近完美的100%的。相比之下，主流LED光源的顯色系數只有80出頭，自然沒有用來做嚴謹的色彩處理工作了：

而且即使我們不是專業模式，平時看個書啊，雜誌啊，也想顏色儘量準確。還有比如小弟我經常做一些腕錶產品的評測，自然也得保證拍出來的照片夠精準。那麼如何解決到了晚上沒法工作的問題呢？其實很簡單，就是找高顯色系數的產品，基本可以代替太陽光，做到白天晚上一個樣哦！

防藍光

最近幾年，藍光可以說是大家聞之色變的一個話題，特別是手機、電腦屏幕，往往新品都會加入防藍光功能。

然而作為發現相對比較慢的照明燈具領域，目前似乎還沒有完全意識到這個功能的重要性。其實，藍光也不是說和激光一樣猛烈，主要的問題還是會加速我們的視覺疲勞，所以前幾年有一個折中的方式，就是帶“防藍光”眼睛。

然而放藍光眼睛一般就是簡單粗暴的加一個淺黃色塗層，看東西的色準全完了，所以還是建議大家在光源上解決這個問題。

具體其實還是通過廠商在燈具的光源上，聰明的設計藍光光譜部分的積分面積，一般大家看到的就是這樣的藍色光譜部分有，並且光量也夠，保證顯色系數OK的前提下，儘量減小“積分面積”，從而減小總體的藍光光通量，讓我們的眼睛不好加速疲勞。

而具體實現的方案，主要就是在燈具的LED燈珠和燈罩塗層上下功夫。這裡可能有朋友會問了，那直接把燈罩塗黃不就完事了嗎？還真是~~很多成本比較低的燈具產品為了防藍光就是這麼操作的，然而這樣的副作用就是顯色系數也玩完了，啥都發黃了。所以大家別看一些“防藍光閱讀燈”看廣告詞確實不錯，但是為啥這些產品都隻字不提“顯色系數”了呢？沒辦法，這成本真做不了啊！

市售熱門產品對比

那麼前面已經和大家聊了目前選購桌面照明燈具的一些核心參數，接下來我們該如何選擇最適合自己的產品呢？接下來我就推薦幾款自己在用、用過、或者身邊親友購入實測過的產品給大家。還是老樣子：沒用過不推薦，只有乾貨，沒有忽悠！

首先要說的是，這些大牌產品有個共同點，就是全是“無頻閃”產品。畢竟這個功能不難實現，而且對使用體驗影響巨大，所以這些產品都第一時間做好了這個點。接下來我們再看看其他關鍵點的不同之處吧。

· 入門之選：小米LED燈

我之前買的是第一代產品，設計確實不錯，色溫可調，亮度可調，造型簡約還拿了不少獎，而且價格也不錯不到200元。然而使用之後比較煩的地方有2個，一是顯色系數比較低，沒有做嚴謹的拍照光源和專業圖片的閱讀光源；二是可調範圍比較小，亮度也一般，沒法很好的覆蓋整個桌面。

· 還不錯的檯燈：Yeelight LED檯燈

Yeelight這個檯燈的各項參數說實話都還是不錯的，亮度AA級，顯色系數高，防藍光也做得不錯。

然而槽點是價格比較高700多元的情況下，工業設計也不太好，有點頭重腳輕，某些角度下，檯燈會自動“低頭”，有時候嚇我一跳。

· 省空間的均衡之選：巴斯夫熒幕燈

於是我最近又換了巴斯夫的熒幕燈，作為掛在顯示器頂端的產品，最大的優勢就是足夠省空間。使用的時候根本沒啥存在感，照度又足夠。

而且比較讓我驚喜的是，照度足夠500lx以上（達到了檯燈的AA級，當然我這個測試不那麼嚴謹），顯色系數高（96+），防藍光也兼顧了，還比Yeelight便宜不少，性價比更高。

另外這個熒幕燈還是多接口設計，可以適配筆記本電腦甚至作為GoPro的補光燈，使用範圍也挺廣的。也算是比較好的解決了我拍照打光的需求了。

其實入手之前，我也有朋友推薦明基的一款千元左右的類似產品，我對比了一下，發現兩者主要的不同就是明基多了個色溫可調。但考慮到科隆大學專家們的推薦，巴斯夫這個默認4000K暖色溫的設計其實就是我需要的，也是感覺還是巴斯夫的性價比更高。

· 旗艦之選：thinkplus 檯燈

最後推薦的是給一位專業玩攝影的大佬入手的thinkplus檯燈，這款燈同樣沒什麼缺點，工業設計紮實，可調範圍大，顯色系數高（97+），無頻閃，照度AA級並且高出很多。

不過最大的槽點可能還是1899元的價格有點貴，加上色溫是5100K不可調，所以可能還是比較適合專業攝影師在桌面照明之餘，也可以作為工作臺拍照的高級打光設備吧。畢竟對於專業人士來說，2000元價位一個燈真的很“便宜”了。

· 明基WiT Genie 智能檯燈

平時價格在1400多元，不算便宜，外觀設計不錯，AA級照度很夠用，可調範圍比較大，而且色溫可調（差不多2600K-5000K）。然而比較遺憾的是明基這款燈 顯色系數不太好，只有86，對比價格只有一半的Yeelight和一半都不到的巴斯夫，可以說性價比有些低了。

不過有句說句，明基這個自動調節功能，和比較出色的旋鈕手感，還是挺讓人滿意的。我身邊的明基用戶，如果不做對比好像用著也還OK。所以如果能接受這個價格下這樣的配置的話，也是可以入手的。不過我個人還是比較推薦減錢入手巴斯夫/Yeelight，或者加錢入手thinkplus，都是性價比更高的選擇哦。

總結

所以，通過以上的分析，大家不難發現其實市售的熱門產品性能都還不錯，但如果想同時兼顧

當然這三款產品也有各自可以提升的地方，比如巴斯夫熒幕燈色溫固定，好在默認4000K左右的暖光就是科隆大學的專家推薦的，高顯色，防藍光，無頻閃，加上裝在屏幕上的設計很省空間，也更適合專注學習和工作。

所以我是自己最終的選擇，也推薦了身邊不少朋友購入，性價比高，評價都不錯。

Yeelight的遺憾是設計有點頭重腳輕，其他方便都不錯，同樣4000K色溫不可調，價格比巴斯夫熒幕燈稍貴一些，但700多元也還算比較合理，適合桌面空間大需要一個獨立檯燈的朋友們。

thinkplus整體都很好，設計感也是這裡所有燈裡我個人認為最好的。燈光很接近自然光，顯色系數也是最高。但就是1899元的價格也確實有些貴，所以比較適合預算充足的朋友們。

如果大家目前有在用其他產品，也同樣可以根據廠商標稱的光照度，頻閃，顯色系數，防藍光這幾個參數來覺得是繼續使用，還是升級到上面推薦的幾款產品。好了，那這次就先和大家聊到這兒，我是Neo，我們下次見！

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關鍵字: 檯燈 電腦 設計