麗寶祺寶
生完寶寶坐月子是大事，都說月子裡不能生氣不能運動不能洗澡不能洗頭不能出門這樣那樣，其實對於現在的科學生活來說一點都不科學。
那麼坐月子現在的醫院基本上都是要做42天，而在產假期間的我，月子基本上做了56天。
但是坐月子不意味著不出門不活動不洗澡，我在生產過後出院回家的當天就洗了澡的，我是冬季生的寶寶，重慶又比較溼冷，所以要注意保暖，洗了澡要把頭髮吹乾，不要每天都臥床，要適當的活動，這樣也有利於惡露排出。保持心情愉悅，使自己奶水充足，調整好自己的心情，讓寶寶充分的感受到媽媽的溫暖。
至於坐月子做多少天並不是一定的規定，如果你在30天內恢復的不錯，也是一樣的呀。所以不管是30天還是42天，都要科學的坐月子，這樣才能更健康。
依依的媽咪
孕38+5的那天下午，我剛要和媽媽下樓散步，突然感覺有尿自己流出來。兩次以後，我猜可能是破水了，趕緊躺下，把屁股墊高。我讓媽媽去藥店幫我買PH試紙，也沒買到。抓緊時間躺著讓媽媽幫我洗了頭。穿好衣服下樓開車。
到醫院的時候是下午5點，老公給我辦了急診入院，那時候我還是一點疼痛感都沒有。 醫生給我做內診，又安排我去做B超。從床上移動到平車上，120斤的體重全靠老張公主抱。 晚上8點開始有宮縮疼了，醫院病床緊張，我是住在走廊加床的，隔壁床的孕婦疼得直喊，我只是皺眉的程度，可以忍。 晚上10點，大夫內診完告訴我開4指了，進分娩室。 進分娩室後我超開心，只有我一個人，相當於單間了，不用擠走廊了~~~ 大夫和助產士開始了不停的內診………很酸爽，我的宮縮也加強了，從幾分鐘疼一次到一分鐘疼一次，幾乎不睜眼睛，閉著眼睛嚎叫…… 我的宮口開的很快，宮頸也很軟，只是有兩個問題，一個是胎位不太好，所以助產士就一遍又一遍不停的內診，一個是宮縮太差，每次我貌似特別疼，但儀器顯示的數值並不好。 疼著疼著就到後半夜了，體力消耗太大，以防順轉剖還不敢吃東西，又困的不行，我幾乎睜不開眼睛。這個時候瑜伽球出場了…… 因為我胎位有點偏，助產士讓我坐在瑜伽球上隨著宮縮做上下運動，希望孩子的胎頭能轉正。這項運動真是太消耗體力了，不僅是我累，在後面扶著我的老公和婆婆都快不行了。
這樣一直折騰到凌晨三點，我可以進產房了，家屬全部出去就剩我自己。宮縮來時就用力，宮縮沒時休息，我的宮縮力實在是太差了，光靠子宮自己的力量，孩子沒辦法出來。於是最強力的來了，一個醫生和兩個助產士三個人，輪番現在凳子上，用力按壓我的腹部，把孩子往下推。當時醫生跟我說，把我的肚子壓青了，我說沒事的，生完我才看到，她說的壓青了是什麼概念，就像被人拳打腳踢了100個來回，肚子上是紅色，青色交織在一起的一大片。 每次壓肚子之前，我都在心裡跟自己說，使勁使勁，最後一次了，就要生出來了！從三點進產房，燈光亮的刺眼，不知道疼了多久，使了多少次勁，我一睜眼，厚重的窗簾的縫隙裡，陽光已經照進來了，天都亮了！
最後，當豪哥終於出來時， 那種感覺，如釋重負。醫生拎著豪哥不停打腳心，讓他哭，產程太長了，豪哥缺氧了，好幾分鐘才哭出來。小小的他被放在稱重臺上，我看著他，依舊不敢相信我竟然做到了，我把他帶到這個世界了。兩個小時之後抱著寶寶出來，全家迎接，回母嬰房休息。之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還可以吧，恢復的還不錯。
坐月子是30天還是42天？原來很多人不知道，產婦們不要弄錯了，要認真的去了解哦？
一、瞭解所謂“坐月子”是幾天？
都會從字面上來解釋“月子”。大致也就是一個月的時間吧？30天？其實，這種想法不正確，無論是老人的觀念還是現代臨床，都將月子劃分為42天。因為，只有42天的時間，才肯你會讓一個人的子宮恢復到最理想的狀態。
當然，你也可能做30天，但可以肯定的告訴大家，這些天不足以將身體質量恢復好。而且還可能會產生一些月子病，被忽視，還會留下難於治癒的後遺症。 
二、儘量養足自己的精氣神。 現代女性特別欣賞外國人坐月子，贊同他們生完孩子就能隨意走動，做任何自己想做的事。
就算有些女性聽了醫生和長輩的話，安心坐月子，但也沉靜不下來，不是聽音樂，看手機，甚至還會最電視劇。實不知，這樣的做法，大大傷害了自己的精氣神。導致好多月子裡的不良情緒產生。同時，還對自己的眼睛，等器官造成傷害而不自知。
三、為了促進乳汁分泌，而大量喝水。
通常我們會本能的認為，多和湯湯水水可以促進乳汁的分泌。可事實上並非如此。當我們平時把湯當主食時，同時還大量的攝入清水、紅糖水等飲品時，不但不利於乳汁中的營養成分，甚至還可能會引發寶媽媽的水腫問題。嚴重時，還可能會導致甚至和膀胱的負擔，引發其他疾病的發生。
四、坐月子，不是坐下來一動不動。
好多國內女性坐月子，都講究這麼一個原則，除了上廁所，不是躺著就是坐著。可這樣的想法簡直是對身體的巨大摧殘。坐月子的確是讓你多坐，但不是坐在床上一動不動。凡是那些坐月子過程全部都是在床上完成的女性，多半會在後來得上各種綜合症，甚至是無法去根的婦科病。
開心寧兒27
做月子不只是30天：傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
其實坐30天還是42天都不能掉以輕心。
1、吃好，休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺。吃食方面儘量保證不油膩但又營養，易消化的東西，還是就是多喝水。
2、下床活動
一般情況下，經陰道正常分娩的產婦如身體沒什麼異樣第二天可以下床適當走動，也可以在醫護人員指導下，每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操，有利於保持良好的體形。
3、注意個人衛生
月子裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。 刷牙這也是必要的，經常聽長輩說坐月子裡不能刷牙，不然會牙齒鬆動漏風，牙齒軟等，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙，其實這是沒醫學根據的，產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口，這樣能防止口腔健康。
4、母乳
在寶寶出生的幾個小時後儘量的給他（她）吸吮母乳，分娩後乳房充血膨脹明顯，儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌，使以後的母乳餵養有個良好的開端；還要促進子宮收縮防止奶漲。
還有就是提醒寶爸不要忍寶媽生氣喲，心情好比什麼都好´◡`
困遼
很高興回答這個問題！希望我的分享對大家有用 希望大家喜歡我的分享和回答！
首先現在做月子應該是42天吧！！坐月子精確的時間應該是長達42天。因為，產婦的子宮體的回縮需要6周時間，才能恢復到接近非孕期子宮的大小！所以，坐月子並不是一般人所說的30天，而是42天！
很多人都以為，哪用坐那麼久啊，浪費時間。甚至有的寶媽都會認為沒必要，認為還得抓緊時間趕著上班呢。從科學的角度來說，寶媽的子宮只有經過6星期的時間，才有可能恢復到未懷孕前一般的大小狀態，另外，產後孕媽腹壁的恢復時間也在6-8個星期左右。
不然的話就很有可能就會造成子宮的下垂。另外如果寶媽是剖腹產，往往需要更久的時間來恢復。一般的來講好多寶媽估計都在30天就結束了坐月子的歷程。其實這並不是最好的選擇，坐30天的話並不能完全保證身體的完全復原。
所以坐月子是42天而不是30天！
大碗穿搭
坐月子也是大事，不可大意😁
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