疫情中如何保持手衛生？
必備知識點專家五問答
No.1
什麼時候應洗手？
陸群：打噴嚏咳嗽後、餐前、便前便後、到單位或回家後都應洗手，不是用清水洗，要用洗手液流動水清洗，回家時建議可增加一個步驟洗臉和鼻腔，因為臉和手都是在外時的暴露部位。另外，正確洗手很重要，口訣：內外夾弓大力腕，大約40-60秒；速幹手消劑塗抹也是一樣方法，時間大約20-30秒。
No.2
洗手液流水水洗和免洗洗手液乾洗是否有一樣的清潔消毒效果？
陸群：在日常手衛生建議中，當手部沒有明顯汙跡時，可使用速幹手消毒劑進行手衛生，而在手部有明顯汙物或血液及其他體液汙染時，應用洗手液流動水洗手。但現在是疫情時期，建議有條件就首選洗手液流動水洗手；如果外出時不一定有流水，可自備有效的手消毒劑或用含消毒液的溼紙巾擦拭替代。
No.3
對洗手液有什麼要求嗎？
陸群：普通洗手液即可，但不建議用肥皂，因為潮溼的肥皂易細菌生長，可造成再汙染；洗手液也建議使用一次性拋棄型的，不要反覆盛放可能已汙染的洗手液瓶。
No.4
在醫院、商場等人員密集區域，是否有必要增加洗手頻率？
陸群：在人員密集的公共區域，確實你手觸摸的地方都有接觸病毒的風險，所以應儘量減少觸摸，如果接觸後需要進食、觸碰自己臉部、與別人接觸等，建議都要洗手或給手消毒；全民要提倡咳嗽禮儀，用紙巾捂鼻，無紙巾用肘；不要隨地吐痰，有發熱咳嗽要戴口罩及時就醫，這是減少病菌傳播很重要的措施，也是文明的表現。
醫院的手衛生要求會相對高一些，浙大二院2013年開始就在醫院公共區域遍佈了手衛生設施，包括入門診急診的大門口，提供給患者、陪護者、醫院工作人員使用，去年10月開始在全院公共區域張貼咳嗽禮儀的宣傳教育提醒圖片。每年的5月，我們開展感控月活動，其中包括對民眾的手衛生宣講，手把手進行演示如何正確洗手，並贈送速幹手消劑。
No.5
外出時佩戴手套來保持手衛生可行嗎？
陸群：不可行，不建議，手套反而有可能成為汙染源和傳播途徑。
首先，手套不一定安全，如果真的接觸到病毒，普通手套起不到防護作用，在一線臨床，醫護人員是佩戴醫用手套來防控感染的；
第二，外出時手套不可避免地要接觸公共設備，如電梯按鈕、大門等，那麼再用手套觸碰自己時一樣可能傳播病毒；
第三，手接觸外部環境後可隨時清洗消毒，但手套卻會至少在一天內重複使用，一旦溼了、髒了，更容易成為汙染源和傳播途徑。
總之，即使醫療機構佩戴醫用手套也不能代替手衛生，佩戴手套和脫去手套同樣要做手衛生。
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