陳多斌
理科學習我的建議是這樣，尤其是高一的學生，這是我的經歷，但願也適合你。
一是抓基礎，就是指課本上的基本知識點兒，必須當天消化，理解，不能留問題。
二是勤複習，利用閒餘時間，把基礎知識一遍一遍的過，起初認真一些，次數多了走馬觀花效果都很好，你可以試試看，不過需要良好的堅持習慣。
三是多練習，題目還是需要多做的，就是對你基礎知識和複習情況的檢驗，也可以發現你在基礎方面的弱點，便於自己去加強。
四是多記憶，有些公式，可以在解題過程中方便應用的公式，例子需要專門記憶，整理，給你解題有很大幫助。
最後，我要說學習之與工作來說本來就輕鬆，不要把學習看得太累太重，等你走向社會了，你就會明白。
清風33641358
高一學理科，按照題主的意思，是說在高一的時候，學習理化生三門課很困難嗎？還是說在為分科後學理科做準備？
那我就當前者來回答吧。高一的時候，九門課都要學，確實非常費勁，每門課都需要認真學，確實會給學生帶來沉重的壓力。
回想我的高一，也是學得很迷茫，沒有自己的計劃。看一天是一天，所以成績很差，到後期，上課和做作業都已經節奏混亂了。我那時最主要的問題在於，沒有認真上課，老師講的內容沒有及時吸收，導致兩個問題：作業做不完，下次課學習質量更差。
所以，高一累是無法避免的。最好的辦法就是要把握學習節奏，上課時認真上課，課後藉助作業認真鞏固。按部就班的把每門課都學好，以防某一門課拖後腿，打亂所有的節奏。
大鵝有話說
大家好，你提的問題是，高一怎麼學理科，有啥沒那麼累的方法？我的回答如下:
第一，高中學習沒什麼能輕鬆的，學海無涯，苦作舟，記住高一的基礎至關重要，生物化學我覺得高一主要靠背，很多小的知識點，還有答題的一些模板都要知道，物理的話悟性要有的，認真學主要是概念和題型，反正物理不好學但是高一還是相對簡單些的，等到高二難度就直接上省了，所以說高一的物理必須打好基礎，要想學好理科，就要把自己的成績追到班裡的中等以上，才能學好理科。
第二，學習方法要根據自己的情況特點來確定， 多做題肯定是有用的，但你得會做，做一些比較典型的習題，無所謂的典型是會挑每個類型的題去做，而不是盲目的做題，最後發現所做的都是同一類型的，那樣就降低了你的學習效率。個人感覺想學好理科最主要的就是要安排一個簡單可行的計劃，改善學習方法。
一定要多聽(聽課)，多記(記概念、記公式)，多看(看書)，多做(做作業)，多問(不懂就問)，多動手(做實驗)，多複習，多總結。 能夠把這幾點做好了，你的理科成績一定會提高很多，還有就是用記課堂筆記的方法集中上課注意力。
其餘的方法得你自己找適合你自己的。
第三，學習中遇到問題不要馬上問別人，要先獨立思考，按照自己的想法做，之後再對答案。不要讓學習成為自己的負擔，心情一定要輕鬆，總之要保持良好的心態。
養成階段性學習慣，過一段時間複習，會記得更牢固的。
高一要打下良好的學習基礎，掌握好學習理科的學習方法，會讓高二高三的學習更加輕鬆。
我的回答希望能對你有一點效果。希望你學習進步。請多多關注我，謝謝！
達連小奇
本人文科畢業， 只能推薦幾點學習方面實踐經驗，應該是相通的。
一、鞏固基礎。所有的課本內容在短時間內全部過一遍，大概瞭解書本的知識框架，進一步整理成知識點手冊。這種方法看似十分麻煩、耗時間，但基礎的東西不是困難的東西，多翻翻課本，做練習時多思考思考，做到舉一反三。
二、牢記公式。理綜和數學差不多，都有大量需要推導和演示的數學公式。而許多同學因為前期對於理綜重視程度極低，所有重要或是不重要的公式都記下，牢記於心可以讓我們更加得心應手，考試的時候也會少一些推導的時間。
三、整理錯題。有些同學在考試中總會一遍一遍地錯同樣的問題，這種錯誤是最可怕最致命的。整理一本錯題集，這樣我們可以比較自己每次錯在什麼地方，最終改掉經常錯的題目，也會在後期枯燥的複習中給自己一個明確的目標和學習內容，錯題集的存在讓你考試時更有信心，更有針對性地區複習迎考
四、分析重難點。眾所周知，想要得高分就一定要把眼光放在重難點上面，所以想要得高分的同學請一定注意這點。我們知道，理綜有些公認的重難點，比如物理裡面的電磁場，化學裡的有機反應，再比如生物的遺傳圖譜，這些我們很難完全掌握的知識點，想要衝擊高分的同學請一定要多加註意，可以多做一些題目來進行提升和完善。
五、養成規範答題的習慣。理綜試卷是十分講究答題規範的，嚴格按照步驟得分，因此在平時的訓練時，就要做到按照試卷答案的規範步驟做題，儘量表達清晰，即使不會做也要力所能及的把能夠分析出的公式羅列出來，考試時即使不會做也能獲取不少分數。
藍色心情19730312
高一是個很關鍵的階段，要有毅力有目標有激情。這是一次難得的改變命運的機會，要為自己搏一把莫留遺憾。全力上進就不會感到累了。
1，注重課本。基礎知識考試佔比很重，難的題目就是多個基礎的題目疊加在一起，所謂基礎不牢，地動山搖。前期多花功夫在課本上把基礎知識記得滾瓜亂熟，後期難的題目做起來無非就是稍微練習練習熟悉題目的套路而已。愈到後期會愈得心應手的。
2，定個小目標。在學習過程中是很波折的，沒有那麼順利就達到目標的，與其目標過於高遠現實不符帶來巨大的心裡落差，從而造成挫敗感和疲憊，不如把大目標分解成小目標：今天先把這個知識點理解了。每天要背五個單詞等等。
日本運動員山田本一個子矮但卻屢屢在世界馬拉松比賽中奪冠。‘’比賽開始後，我就以百米衝刺的速度奮力向第一個目標衝去，等到達第一個目標，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。四十幾公里的賽程，就被我分解成這麼幾個小目標輕鬆地跑完了。
起初，我並不懂這樣的道理，常常把我的目標定在40公里以外終點的那面旗幟上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了。我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。
當完成一個又一個小目標後會給自己帶來心理上的成就感，激勵自己完成下一個小目標，一個又一個小目標完成後大目標就不遠了。
3，尊重規律，注重方法。
毛主席說：“要想馬兒跑得遠，又不給它草吃，天底下哪有這樣的道理。”
要尊重客觀規律和人的生理節奏，該睡覺就睡覺不要熬夜學習，該吃飯就吃飯不要耽誤，每天要有進行體育鍛煉的時間，該學習就專心學習，該放鬆就好好放鬆。合理安排時間，把身心調節到最佳狀態。勞逸結合。
學習上要注重方法，高一大多數知識還是比較簡單的，生物歷史地理之類要記憶的科目多記憶，建立自己的模型，不斷刺激，形成條件反射，就像有人喊你的名字一樣你馬上會反應過來，而不是還在糾結自己記得準不準。
需要理解多一點的像物理數學，其實靠的是課本知識的理解，不在你刷多少題目，把課本看好，課後題來來回回做熟練，不要浮躁看到別人買一堆資料你也買， 近年來許多高考題是從課本上的原題變形來的有的甚至改了數據而已，市面上的高考題目預測之類的不要過於迷信。
北水姑娘
作為一個過來人，我想修正一下所提的問題。世界上根本就沒有不勞而獲的事情。有得必有失，你想得到，就一定會有失去。想要學習好就要付出一定的時間和努力，不論你是學理科還是文科。現在問題來了，同樣非常努力學習的同學，為什麼有的學習好有的學習不好，當然不排除智力因素。Albert Einstein說過:天才是百分之一的天賦加上百分之九十九的努力。這就是說人與人之間的智力是差不多的。那麼答案就出來了，同樣非常努力學習的同學有的學習好有的學習不好，那就是學習效率高低的問題，就是單位時間內所掌握的知識和運用知識解決問題的技能的多少。題主提的問題更準確的表達應改為:高一理科生如何高效的把理科科目學好。
理科科目還要具體細劃一下，分為公共科和理工科。公共科目就是文理科都要學的，比如語文、數學、英語等。這我就不多說了。要說的是文科不考的，就是理工科目如物理和化學了。那麼題主提的問題就可以宿小到——如何高效的學好數學、物理、化學。為什麼我把數學加進去了，雖說數學是公共科，但是考試的時候文理科數學考題是不一樣的，理科稍難一些。數學還是偏重於理科的。那麼如何學好數理化呢？
第一要培養興趣愛好，建立自信心。如何培養興趣愛好。那就要從學中開始，如果你連什麼是數理化都不知道就談不上什麼興趣愛好了。所以要從學中開始，通過不斷的學習，逐漸產生興趣最後發展到愛好。首先一定要先把教科書看透，數學公式怎推導出來的要知道，如何應用，不要死記硬背。物理定理定律一定要理解透徹。一定要把教科書中教你的分析問題解決問題的方法學會，運用所掌握的知識解決問題，這樣不管考試時出什麼樣的題，運用教科書中教你的解決問題的方法都可解答。
第二要進行一定量習題訓練。教科書中的課後習題一定要全做而且要認真做。教科書中題只是檢驗你對書本中的知識內容掌握層度，你會做只能說明你對教科書中的知識點已掌握但不一定熟悉練。所以要通過一些課外輔導訓練，在訓練的過程中自信心就逐步的建立起來了。我不主張題海戰，浪費沒有必要的時間和精力。訓練只要達到熟練了就可以了。
第三還要定期複習，不斷複習。很多人願意學習但不原意複習。因為人的記憶會遺忘的。只有不斷的複習才能更好的強化記憶，學習新知識，提高知識的綜合運用能力。
只要上述三點做到了，學好理科費不了多少勁。
精品人參果
首先，要學會聽課：1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學會記憶：1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》。學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟件”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。4是要通過總結，確定下階段的努力方向
夢境之心
大家好！
努力學習是唯一的方法！
世上無難事，只要肯攀登！刻苦研讀是通往高考理想目標的捷徑。掌握學習要領才能更好吸收，方法就是跟書本較勁 。女兒高一時我就給孩子制定了“一看、二多、三練、四問、五補”的學習方法。一看：就是手不離書；二多：簡單說就是理科需要多理解，文科需要多記憶。“勾股定理”的勾3股4弦5，理解了輕鬆應用，“曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲”只能熟記於心。三練：針對理科 ，多做演練習題；四問：有不會，不明白的就去問學校老師，輔導老師。五補：花點錢，上個補習班，請個輔導家教是很有效果滴。
經過努力“演練”：“勾拳”、“直拳”、“組合拳”，女兒終於考上了自己心怡的大學！
菩薩亦喜歡實在的人
學習的的目標是沒有捷徑的努力才能提高。理科的東西主要靠理解，首先是要把基礎性的知識弄懂弄清，再輔助一定的練習鞏固，一定是沒問題的，再有就是精讀課本的每一句話，每一個定義，當你讀完之後，會覺得都懂，這樣學習才會都提升。
阿波羅8805
我認為高一學理科，應該把每個知識點都弄懂，要理解並會運用；儘量做到課前預習，做好筆記，課後複習。找到適合自己的學習方法。
高一把基礎打好了，到高二，高三學起來就迎刃而上，沒那麼累，否則很難跟上。
