芷芷芷芷芷兒
你好！很高興回答你的問題。40多年了，我一直都在堅持做的一件事情，就是讀書。從20多年歲就形成了一個習慣，說實話其實剛開始讀書是為了消除寂寞，過去那個年代沒有電視，沒有手機，更沒有網絡，我們那代人下學比較早，唯一的興趣就是看書，幹完農活回家之後看些連環畫小人書，後來看小說。
隨著年齡增大與社會的發展，到80年代的時候開看些科技知識方面的書藉。因為我是在1976開始搞個體人像攝影，農村叫“給人照相”，因此攝影方面的書是必須看的。“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。哈哈...很自然從看書中得到很多自己所用的知識。所謂“胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華”既然自己達不到，但是個人認為看書也是充實生活的一種方式。
借主題說一下我對讀書的體會。高爾基說過：“書籍是人類進步的階梯”，如果不讀書，怎麼能進步，如果不讀書，只會離別人越來越遠(記得毛澤東主席說過一句話“一天不學習趕不上“劉少奇”)。讀書，給人帶來的，絕對是一生受用的。而堅持讀書，可能短期內並不會有太多的體現，但是經過時間的積累，隨著讀書數量的上升，你的氣質絕對會是鶴立雞群的那一種。
讀書的好處有很多，首先，讀書是打發時間，擺脫無聊最簡單最經濟最實惠的方法，既能夠獲得知識，又能夠打發時間，何樂而不為呢。漫步書海，你將獲得前所未有的體現，讀歷史，你能夠了解到從古到今中華五千年文明的輝煌興衰，感受到歷史的磅礴與厚重。
讀地理類的書，你能夠領略到世界各地的風土人情，感受到世界的宏達與自己的渺小。讀小說，你能在書中走進別人的世界，感受別人的人生，看盡世間百態芸芸眾生。
讀詩詞，你能夠體會到中國古代文化與傳統文學的優美。陸游的躊躇滿志，鬱郁不得，李白的豪邁灑脫，自由奔放，柳永的溫文爾雅，纏綿悱惻，杜甫的憂國憂民，心繫天下等等等等。
讀書所獲得的知識只是最基本的，更重要的是讀書能夠提高一個人的社會交往能力，提高情商。如今的社會，每個人的智商都差不多，所以智商已經不是決定一個人能否成功的要素，決定一個人能否成功的，是情商。就算同一個意思，也有不同的說法，不同的表達方式。而面對不同的人，也需要用不同的語氣，不同的方法表達出你的意思，或隱晦，或直白。在讀書的時候，你會學到對待不同人的不同姿態。
除了這些，讀書還能夠開闊眼界，能夠讓你學會從不同的角度看待問題，以一種寬容並且原諒的態度看待這個世界以及世上的每個人。讀書是一種積累，是精神的旅遊，是思想的昇華。如果朋友要堅持做一件事情，那麼我建議就先從讀書開始吧！
農夫老嶽
我是秋歌，來插一小嘴，說明一下自己的六十多年養成的幾個習慣。
首先是喝茶，從四歲起跟著奶奶喝茶，然後自己喝茶，一直持續了近六十年。境界，從來沒有喝出奶奶說的消化食的境界。我求真，一如即往堅持不神話喝茶。和各種神話喝茶，拿喝茶吹牛逼的人做鬥爭。牛逼越千年，中國並拿不出一款茶與立頓爭天下，不知羞恥還瞎自豪。這是種茶人，製茶人，喝茶人的恥辱，還怎麼有臉整天吹吹吹呢！吹的臉皮和城牆有一拼了。
喝茶，是第一嗜好，喝酒晚了十幾年，差了一個檔次，也有四十多年的歷史，屈居第二。現在是暮年夕陽活自己，酒也是自酌自飲了。煙其實比酒還要早兩年，但它與現在的健康理念相佐，不說也罷，不與排名了。
讀書和喝茶並駕齊驅，但卻是波浪起伏，時有中斷。幻年多是聽書，聽奶奶教誨，但是背了三字經的。翻拉小人書連環畫不必說，稍事年長也讀了弟子規和增廣賢文的。還有偏旁的水境神相。
養鳥種花養魚，是近十年的事，算不上嗜好，只是消遣罷了。
中間的三十年去弄錢了。主要發展了菸酒茶的嗜好。也是一波三折。從萬元戶暴發，到窮光蛋光腚猴，再到東山再起，還算好，沒耽誤孩子成長，也弄下了養老錢。至少是病得起。無論如何都回不到解放前了。這是個保障，能心安地迎接生命的暮年。
塵埃落定。還有貫穿整個青中年的一個習慣，是讀參考消息報。這才是中國的一份好報紙。現在還每年都訂。人可以不讀書，但一定要看報。書是死東西，報才是活的。堅持讀一份好報紙，信息就不會太落後。
如此，喝茶，讀報，算是我的論持久戰。最後，生命就是一場戰役，活著就有希望和未來！
秋歌988
如果嚴謹的說：每天都做的事，堅持5年以上，那就是吃喝拉撒了，其他基本都是瞎扯……本來我想說 我無償獻血的，從2004年至今，共獻血：206次，近7萬毫升，後來一細看問題，我沒有做到 每天都獻血呀，所以也是瞎扯了！
秋風謐夜
抽菸，算一算我從初中三年級開始正式接觸這門高雅的興趣愛好。到現在也15年了。一直以來堅持的很好。雖然路上會遇到一些人的阻撓，但我沒有放棄。有時候自己意志不堅定，也會產生戒菸的錯覺。好在自己以頑強的意志力和堅定的信念戰勝了一時的邪念。如今在我咳嗽時老痰已經變成了灰黑色，這都是這些年的堅持不懈換來的。現在心肺功能也慢慢的變得很差，但我又離不開我的老朋友。對他的愛與恨，情和義還在手中，在懷裡。想起曾經我和利群說好了要一起帶心靈去旅行，看如今依舊不忘初心繼續前行。與君共勉。
武裝阿凡提
這個問題嘛，我非常願意回答，因為我有好多堅持5年一直在做的事情，第1件事情就是每當夜晚快要來臨，天黑了什麼都看不見而又不想睡覺的時候，我就會開燈。第2件事情，每天晚上，沒事的時候，閒著的時候，我都會打開手機，看今日頭條裡的視頻。第3件事情，那就是每天晚上九點多鐘我都會睡覺當然，睡完覺早晨就會起床，第4件事情，我是一個女孩子呀，所以頭髮留得很長，所以每天早晨我都會梳頭，當然還要注意衛生，所以我還會洗臉和刷牙,第5件事情，每天我早上會吃飯，中午會吃飯，晚上會吃飯，這都是我這5年來，一直每天都在做的事情。而且不止5年，一直堅持到現在。看來我是一個成功人士，只要你努力，堅持一下，你一定會成功5年，堅持每天做一件事，加油，希望你也像我一樣，是一個成功人。
甲子茹
我每天堅持抽一包煙，吃三頓飯，喝兩瓶水，小3次便，睡8個小時，上12小時的班，玩一個小時的手機，看半個小時的頭條，玩五分鐘的微信，刷25分鐘的抖音。
為了養成一個良好的習慣，這些事情我必須堅持做好，在這過程中雖然很痛苦，但我也很享受香菸酒帶給我的快感，米飯給我養精蓄銳，喝水讓我擁有足夠的動力，小便給我放鬆的感覺 ，睡覺使我神清氣爽。
看頭條給我大腦減壓，玩微信有助於我和外界保持聯繫，刷抖音能學會更多的正能量。
這些年我一直堅持，唯一變了的就是娃娃大了 ，年齡長了，大了父母老了，朋友少了 。
每年夏天的時候都是吹風扇，買不起空調這也沒變，我老婆一天煮幾次菜飯這也沒變 ，工資也沒變。
鄉村銘國
kyju-liu
我每天必做的事有兩件事：1是思考——思考今天遭遇的事或者感覺到不平常的事，也會思考營銷上或者愛情上的探索性問題；，二是寫作，把思考出來的點點滴滴寫下來。這兩個事情，我已經堅持了30年，而且從未有一天落下過。
這可能跟我的職業有關，我是一個營銷策劃專家，我每天都在為客戶的產品銷量和品牌影響力思考各種各樣可能性的方法，同時也會思考行業中的競爭對手為啥老是不創新，只一味的打廣告？
其次我的寫作習慣一直堅持下來。在以前沒有電腦的時候，我就用鋼筆在隨身帶的筆記本上記錄下來。有電腦和手機可以記錄的時候，我就用手機和電腦記錄下來。這個30多年養成的習慣，到了自媒體時代卻幫了我的大忙。我公司100%的業餘，都是我的自媒體文章帶來的！
我是財經領域創作者沈坤，也是國內資深的營銷策劃人，這就是我每天堅持做的兩件事，而且堅持不斷超過了30年時間！感謝大家的點贊，歡迎更多朋友關注我的頭條號，我努力貢獻更多佳作！
沈坤
我堅持了四十年，每天練習氣功。現在已形成習慣，每天到一定時辰，便進入功態練習氣功，包括動功和靜功。我的體會是：人，不管什麼事，不管是練功還是習武，只要堅持到一定時日，便自然形成一種習慣，正所謂習慣成自然，到這種境界，練習氣功便與每日必須吃飯一樣，無需刻意堅持，會自然而然地堅持下去。
靜中乾坤大
帶孩子，每天都有孩子，好像以後的半輩子都是為了孩子活著，很累！就算是自己的爸媽也都覺得我應該變成超人，無所不能的，超級堅強的人。可我不是。生活，婚姻，總能把一個女人變成潑婦，變成悍婦，變成怨婦。可又有哪個女人願意做這樣的人。沒人理解，沒人體諒，即使爸媽心疼，可那又怎樣，因為他們也是這樣過來的吧。以前走在街上看到那些白髮蒼蒼的夫妻手牽手，覺得這才是愛情，這才是幸福，現在沒這種感覺了
