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說起來容易，做起來難。我想應該很多人都做不到吧？
我們在勸別人的時候總是說得頭頭是道，但換成了自己的時候，還是一樣很難做得到。
其實我們人類都是感情動物，我們的心靈總是顯得那麼脆弱，一跌就碎。所以我們只能嘗試著去學會堅強，跌倒了，痛過了，再努力的站起來。
我們的人生何嘗不是一樣，酸 甜，苦，辣，鹹都嘗過了之後，才會懂得什麼才是生活。
恆昌1號
我一直以為自己是那種拿得起，放得下的女孩。曾經還特別的引以為傲，直到遇見他，我才發現自己多麼的自私。
遇見他以後，我變得很自私，自私到每天想到填滿他的生活，自私到看到他身旁有女生，我就能夠一整天吃不下去飯。
甚至他默默的離開，我都在恨他。朋友都說：你恨他是應該的，可是感情裡，哪有什麼應不應該。
他說：我們在一起都是自願的。其實，我後來在內心真正的問過自己，如果他開始就告訴我他有喜歡的人，也準備結婚了，想跟那個女生過一輩子。只是還沒成熟，剛好遇見了我，我覺得你很好。當他一開始就這樣告訴我的時候，我再想我還會跟他在一起嗎？我想了很長一段時間，我的回答是：會，我依然會。
因為我真的喜歡了，我不敢說愛，因為愛真的太沉重了。也許我一輩子再也不會義無反顧的喜歡一個人了，一輩子遇見一個人足矣，
希望你開心！
怪咖冬日
拿得起，你未必能放得下。
有人說，不論什麼事都要拿得起放得下，那次是成熟的體現，但我並不這麼認為。比如愛情吧，愛的深與淺，愛的死去活來就不一樣，愛的比較淺，也就無所謂拿得起發的下了；愛的死去活來，也很容易放下；但愛的不深不淺的那部分男女，真的不容易放下。因為彼此中途放棄，還是有種種可能，太過於在乎對方，以至於放不下對方；如果已經愛的夠深，就像《前任3》最後男女主人公的放棄，也算是放下了，雖然採取的方式比較讓人心碎，但放下了就不會再回頭看。最難的就是不溫不火，雖然不再聯繫，但心卻藕斷絲連，不是那麼容易放下的。
平常其他東西，也不是那麼容易發放下的，如果說是平常些許小事，自己不在乎，放棄、放下也就無所謂了，第二天不再向，但是如果是自己十分在意的事，那麼，這時的放下是需要大毅力的，光嘴上說說的事，只是自己對自己的欺騙而已。
也有，有些事我們一輩子也放不下，有些事我們說放下就放下，如果能有什麼方法讓那些痴男怨女放下，也就不會有那麼的悲情故事了
鷹眼看教育
拿得起，真的能放下嗎？看了提問者的描述只能說：“拿得起”容易，“放得下”難。
只有放得下，才能從新開始，開啟新的感情，新的生活！只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。
拿得起是一種勇氣，放得下是一種度量，一種境界。在這個世界上，有的人活得輕鬆，而有的人活得沉重——前者是拿得起，放得下；而後者是拿得起，卻放不下，所以沉重。
拿得起，放得下 人生如棋，落子無悔， 在生命的旅途中， 若是糟糕，當做經驗， 若是美好，當做經歷。
拿得起，贏來的是滿足， 放得下，賺來的是輕鬆， 拿得起，你才是贏家， 放得下，你才是智者！ 
拿得起，實為可貴；放得下，才是人生處世之真諦。 只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會有一個更好的結局。
心，只有一顆，不要裝得太多， 裝下快樂，才能忘記痛苦， 記住美好，才能放下悲傷， 懂得知足，才能享受幸福。
簡短的回答希望對你有所幫助。
我是胖胖，兩寶辣媽，感恩生活，分享快樂！謝謝閱讀，若是認同此觀點請轉發和點贊， 歡迎在評論中發表自己不同的觀點 ，謝謝！
胖胖的愛情
拿得起、放得下，談何容易？
拿得起是個人能力，放得下是人生智慧；拿得起是因為力量，放得下是一種肚量。可是像我等這般毫無本事的愚笨固執之人，在現實中，實在是很難輕易就能做到“拿得起放得下”的。
人盡皆知，人生最聰明的活法就是什麼都能放得下。何謂“放得下”？放得下就是自己能去除掉自己心頭的貪慾和執念，放得下就是“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，放得下就是“曾經滄海難為水，富貴於我如浮雲”，放得下就是“得之坦然、失之淡然、順其自然”。
佛曰：唯有放下，方能得到解脫與自在。這道理誰都懂，可是“臣妾做不到啊”。人吃的是五穀雜糧與人間煙火，心頭有七情六慾和愛恨情仇，這又哪是一兩句佛家妙語就能讓人“立地成佛”的？
如我等凡夫俗子，皆有貪婪心、佔有心、虛榮心、區別心、好勝心、迷戀心、執著心、記恨心…正是這些個“壞心”，時常讓自己煩惱不已、痛苦不堪。誰都想從這無盡的煩惱與痛苦之中解脫出來，可是執念太深，就是放不下。
放不下就放不下吧，一切都隨心隨性，沒必要勉強自己。“放得下”是一種超脫的境界，不是誰想學就能學得來的。也只有等到執念把自己傷的夠深了、弄的真疼了，疼到了自己難以忍受的時候，人自然就會懂得如何去放下了。
我從來都不會用“拿得起放得下”去勸慰他人，因為“己所不欲勿施於人”，自己都做不到的，有何資格去要求他人做到？
我等既然是凡夫俗子，就不要去想那一步登天、立地成佛的美事了。沒事的時候，好好反省一下自己曾經的過失，提煉出一點生活中的經驗與教訓，讓自己把世事都弄明白一些、再看淡一些，如此已經算是很不錯的了。
咀嚼生活，感悟人生。修心養性，不負餘生。如此，甚好。
我是牛哥，歡迎大家關注【牛哥談人生】，謝謝友友們！
牛哥談人生
拿的起，卻放不下~
每個人心中恐怕都會藏有一個放不下的人。每天都會為他(她)牽腸掛肚，在意著他(她)的一切，總怕漏掉有關他(她)的一丁點消息，總會為他(她)寢食難安，總會為他(她)夜夜難眠。這樣的一個在你心中留下烙印的人，如果要從你的心中抺去，恐怕根本不可能，因為這就如同在割你的心！
曾經是那麼相愛，現在近在咫尺缺沒有相見的理由，嘴上說著放下了，心裡真的放下了嗎？如果真的放下了，見一面試試？只不過自己找藉口敷衍自己的內心而已……
其實，人一輩子就那麼長，能遇到一個對你真心的人不容易，不要等到錯過了才知道去珍惜。接受一個對你好的人就應該學會包容ta的一切，讓這份真感情走的更遠。能走在一起是緣分，能在一起走是幸福。不要輕易去說是否拿的起，真的放不下。
無論什麼事只要是刻骨銘心的愛和恨，都是很難放下的。它需漫長的時間去消化、去淡忘。拿的起，放的下是需要何等的氣度和寬廣胸懷，不是每個人都能做到的。拿的起，放得下。拿需要一種勇氣、一種心態。只有勇敢的下定決心，才能有未來前行的目標。只有心態，才能決定你的喜怒哀樂，才能激起你前進的動力。無論何只有親身經歷了才能嚐到其中的任何滋味，只有讓時間來沖刷一切，讓心態決定未來。但真的能沖刷嗎？
是不愛了嗎？是不想了嗎？不是不愛，而是深愛，不是不想聯繫，而是不能，不是不想忘，而是想忘都忘不了。人一旦有了感情，就沒法忘記，說忘記，只是嘴上說說而已，但做是做不到，哪怕他傷你在深，只要你還愛著她，你的心沒變，你是無法控制住，不在想念。當你認真的愛一個人，就會知道，你會無時無刻去思念一個人。究竟你愛的那個人有多好，你也說不出。沒事會想，百看也不會厭。就想一直看那個人，真的有癮一樣。
有人這樣說：既然拿的起，就應該放的下，這個世界上沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰，為了不值得的人浪費時間，倒不如放手去尋找一個疼你。愛你。珍惜你的人，坐在自行車上笑也別坐在寶馬車裡哭，因為當你明白你所做的一切都是那麼不值得，那麼可笑的時候。你就會知道這個世界虛偽的一面了。經歷多了自然就懂了，有些事沒必要去堅持，因為不值得……
但你，真的可以嗎？說，很簡單；愛，很簡單；遺忘，真的難……
@你，不是嗎？
寂寞地眼淚
深愛幹嘛不愛？！
幹嘛要折磨？折騰？樓主的話我根本就看不明白：深愛的人，不去爭取，安放在心裡那叫愛嗎？
要是不能愛，就放棄吧，幹嘛要說的那麼好聽？人，不一定有來生，要是真的如嘴說的那般愛，為什麼不去爭取？
不能愛了，你沒有不愛，那就是她不愛了？或是她選擇不去愛了？其實就已經不再是愛情了，因為在她心裡有比這更重要的東西要堅守。
不管放不放得下，奉勸老兄也試著好好照顧自己就好。
初玄不是情感專家，只是把自己的情感、經歷、所聞、所見拿來與你分享。玄子喜歡結交志趣相投的朋友，我們斟茶、煮酒，秉燭暢談！都等你呢，來吧朋友……
跨越時空的遇見
當時看見這段話的時候很是贊同，你的問題:拿的起，真的放的下麼？我說是能放的下的，我們往往在乎比較深的總會是外在的多一些，一段愛情，一份友情，或者一個物件，而當這些被過於痴迷就會很自然的忘了自己，忘了初心，拿的起是要能拿的起萬事萬物，而放的下，是要能放的下自己，經歷過了才會懂得愛惜自己，隨意自在，放下也就是自自然然的了。人呢，生活中不光只有愛情，沒有了自己可真就一無所有了，你不放下，怎能前行？
捌零
拿的起、放的下，要看用什麼角度去看問題。東西可以拿的起，放的下，但是人心中的坎輕易難以過去。一個人如果擁有良好的心態，看透就能放下；但一個人如果沒有良好的心態，看不透自然沒辦法放下。
拿的起放的下的人，獲益較多，對任何事心態比較好，因此看問題比較開明，這樣的人，包容別人所不能包容的，忍耐別人所不能忍耐的。
人都有自己的困惑，有時候是逼不得已，有時候是情難自禁。有句話說，總是感傷春光的是蠢人。什麼也放不下的人，不僅僅困惑了自己也會影響別人。
而有些做大事者不拘小節，他們就懂得如何拿的起放的下。放的下才能輕裝而行，人生路漫長，總是揹負那麼多，早晚被累垮。
高高拿起輕輕放下，說的是一種心態，既來之，則安之，一切順其自然，再重要的事，都要平和處理。
生活的確有時候給人很多壓力，包括感情，然而所有的事，拿起時都是向著美好，當想放棄就需要一個過程。
放下一些煩惱，放下一些怨恨，是不再糾纏，是讓身心輕鬆。所以心態好，就沒什麼事是放不下的。
拿的起的東西如果放不下，難道要一直揹負嗎？人懂得放下痛楚，仇恨，負荷，才會多一些精力活的更好。而總是糾結在放和不放之間，不但耽誤時間，而且蹂躪不堪。
拿的起要是可貴，放的下就是難得。拿的起放的下才能活出志氣，只有願意進步的人，才有可能獲得生活最幸福的人。
月亮船上的小姐姐
允許別人放的下，也要允許自己放不下
這個世界缺了誰都是能照常運作的，不會因為少了某一個人太陽第二天就會從西邊出來，愛情作為一個人一生的發展來看，雖然美好，但也只是他人生道路上的一部分，如果有一天這一部分讓你感覺不到快樂亦或是痛苦，拋舍掉這一部分未嘗不是一種選擇，而你自己仍是你自己，人生仍有很長的道路在等著你去體驗，而既然是選擇，就要承擔起選擇帶來的結果。
同樣愛情在每個人身上留下的烙印都是不同的，所體驗到的感受也是不盡相同，同樣一件事情對他來說是快樂的，對另外一方來說則可能是痛苦的。而每段感情當中必然會存在美好與不美好的時刻，而每個人對這段感情的認可程度都會導致我們傾向回憶起當初在一起的時候是美好的還是痛苦的，尤其當我們目前處境看起來並不顯得好的時候，我們往往會回憶起當初那段美好的時光，傾向再續緣分。從儉入奢易，從奢入儉難，體驗過美好的時刻，往往很難接受現在的他或者自己。
允許別人放得下，也要允許自己放不下。不能說別人放下了就代表著別人在這段感情當中沒有真心付出亦或者是付出的不夠多，放下是本分，放不下是緣分，說明在你這邊你和對方的緣分未盡，你對他仍在存在某種情感連接，而我相信這種放不下的情感如果我們每個人都能夠去體會，去吸取教訓也好，去總結歸納也好，讓我們成為一個更好的人，對自己對身邊的人都產生幫助，或許這就是感情帶給我們的美好所帶來的能量。
