歷史步道
例如戰國時期的皇帝，身處戰亂年代，更換皇帝比換衣服還快，一方面與國家的局勢有關係，還有一方面跟醫療，飲食方面有關係，壽命又怎麼能一樣呢？
其次，到了乾隆時期，在醫療方面，國家實力方面，以及飲食方面都得到了很大的提升，乾隆時期，也算是比較昌盛的時期，在煩惱，擔憂，顧慮上是沒有動盪的朝代多的，心情好了，身體素質也會變好吧！
好了，實在是寫不下去了，真的很不好意思，因為這個問題，我真的不知道從何分析，壽命這個問題本身就是未知的，你這樣問，我也不知道怎麼回答了，抱歉！
早知歷史
首先糾正一下，乾隆生於1711年，死於1799年，享年88歲，並不是89歲。
如下圖所示，清朝所有皇帝的平均年齡是52歲，與歷個朝代帝皇平均年齡40歲相比，清皇朝的皇帝算是比較高壽了。清朝帝王壽命排名前三甲的是：乾隆88歲，榜眼康熙和道光並列為68歲，探花則被67歲的清太祖努爾啥赤奪得。
乾隆皇帝25歲時登基為帝，在皇位上穩穩坐了整整六十年，85歲才退居幕後成了太上皇，88歲才駕崩。不難發現，乾隆在位時間就已經秒殺了其他一部分皇帝的年齡。在古代帝王壽命普遍低的情況下，乾隆為什麼活到了88歲呢？
（清朝皇帝壽命資料圖）
乾隆喜歡運動
乾隆的母親鈕鈷祿氏活到86歲，乾隆身上自帶長壽基因。除此之外，在乾隆少年時，就比較喜好運動，比如習武，舞刀弄槍等。而且還喜歡到處遊獵騎射。後來做了皇帝之後，乾隆也是個閒不住的人，不喜歡一天到晚呆在深宮裡面埋頭批閱奏摺。一有機會就外出。乾隆在位期間，曾經四次出去塞外遊玩、打獵等。除了北上塞外，乾隆還很喜歡熱鬧，曾經六次下江南就是一個明證，這也反映乾隆對待生活的態度：喜歡熱鬧，永遠都有一顆年輕的心。
（潮版乾隆）
乾隆是一個養生“達人”
乾隆也很注意保養，膳食多以時令果蔬為主，肉類為輔，也從來不暴飲暴食，作息時間也是早睡早起。乾隆喜歡喝茶，空閒時候和和珅和大人喝喝茶，聊聊天。而且乾隆很有些文采，喜歡吟詩作對，有時候喝著茶呢，突然詩興就會大發，靈感一來誰也攔不住。通常情況下，乾隆作詩的時侯身邊都會有和珅，和大人便會適宜地溜鬚拍馬一番，乾隆便會龍顏大悅，便會著人將哪些詩句筆墨保存下來。
據《四庫全書簡明目錄》記載，乾隆帝大約作了三萬九千三百四十首詩。
以《全唐詩》為例，總共收錄下來也才四萬八千多首，這是整個唐朝的詩人合計起來的。而乾隆皇帝一個人就寫了近四萬首詩，這是什麼概念？說他是“詩狂”也不為過了吧。先不管這些詩句質量如何，這也側面反映了乾隆對待生活的心性態度是極好的。總的來說，乾隆飲食、作息、心態都比較健康，是一個養生“達人”。
（乾隆劇照）
乾隆在位時國泰民安
身為一個皇帝最擔心的是什麼？無非是擔心江山不保、外敵入侵，百姓過得衣不遮體、食不果腹。這些乾隆皇帝全都不用擔心，因為他有一個好爸爸雍正，還有一個好爺爺康熙。都說“康乾盛世”，其實就是康熙、雍正打好了盛世的基礎，到了乾隆時期，這些政策、措施才開始發揮出效果，“盛世”也得以綻放，乾隆就像一個坐享其成的“二世祖”一樣，照單全收就行了。
康熙少年殺鰲拜，後來平三藩、收復臺灣、驅逐沙俄、西征漠北，可以說是功勳卓著。其作用就是維護了民族的統一，奠定了康乾盛世的大局面。
雍正一即位，便“以勤先天下”，不巡幸，不遊獵，是真日理萬機的皇帝。他大力整頓吏治，嚴懲貪官，將康熙時期留下的弊政一一糾正，盛世慢慢開始有所成效。
據史書記載：在它執政的十三年裡 它堅持 每天 親自批閱每一張 奏摺
康、雍二帝都是比較勤勉的人，特別是雍正，在位13年，始終每年如一日地批閱奏摺，就是因為他的過度勞累 ，才最終猝死在“圓明園”中，享年58歲。當然，在古代帝王中，康、雍也算是高壽的了。
總的來說，朝隆做皇帝的壓力是沒有康、雍二帝那麼大，前兩任先帝已鋪好了路，百姓安居樂業，國泰民安。心情好了，所以乾隆才有那麼多的閒情逸致去吟詩作對、塞外遊獵、六下江南遊山玩水。心情好了人自然會長壽，比起康、雍兩帝的開荒牛“勞碌”命，乾隆坐享在盛世，長壽也顯得情理之中了。
小刀刀說史
古代皇帝壽命確實都不太長，有圖為證。
那為什麼乾隆壽命會特別長呢？
遺傳基因
乾隆皇帝的母親孝聖憲皇后活了85歲，在清代皇太后中居於首位，在中國曆代皇太后中也是非常罕見的長壽。
輕鬆皇帝
乾隆特別幸福，上位輕鬆，早早就作為儲君在培養，而且在父輩的嘔心瀝血的治理之下，到他登基的時候，天下安定，沒有內憂外患，國庫充盈，不用憂心經濟問題，兄弟不多，也沒有皇權威脅。這樣美好的生活，心情自然好，工作也不累，長壽必備條件之一啊。
注重養生，喜愛運動，心態好。
乾隆生活習慣非常好，飲食規律，食物多樣化，睡眠充足，很少熬夜，他年輕的時候抽菸，後來咳嗽不舒服就戒了，可見非常注重身體。
乾隆喜歡體育運動，自幼練習摔跤騎馬射箭，經常出去圍獵，身體強壯。他也喜歡腦力活動，多才多藝，酷愛書法，詩詞。他更是一個非常懂得享受生活的皇帝，心態非常好，曾六下江南遊玩。這些都是他長壽秘訣之一。
凡事有度
女人是藥，用好延年益壽，用不好是毒藥。這句話乾隆領悟得很透，他一生風流成性，卻從來不放縱自己。而且清朝規定妃子侍寢不可過夜，有敬事房管著，更是嚴格杜絕誘惑。再加上注重養生，以鹿茸人參等補品補充精力，這樣一來，非但沒有傷身，反而因為身心愉悅而長壽。
歷史小貓咪
乾隆皇帝，確實在清代乃至歷代皇帝中全是相當長壽的。那麼，那為啥能這麼長壽呢？有啥秘訣不？
當然有。答案就是:運氣來了，擋也擋不住。
感謝天，感謝地，感謝列祖列宗
和他的父皇不一樣，乾隆早早就被當做儲君培養，25歲雍正駕崩，他就繼位，比他的父親雍正的繼位時間提前了整整20年。
在他繼位後，祖國上下形勢一片大好。歷經康熙、雍正兩朝的發展，特別是雍正攤丁入畝、厲行反腐後，國庫十分充盈，不用愁錢的問題；百姓富足，安居樂業，不存在社會動盪的威脅；臺灣問題、準格爾問題，已經解決的差不多了；兄弟不多，不存在奪位危險，皇權很穩固。
這樣順風順水的生活，心情自然大好，而好心情，是長壽不可或缺的。
金丹，我是不吃滴
長生不老，是歷代皇帝的夢想。為此，秦始皇也好，漢武帝也好，嘉靖也好，雍正也罷，都在堅持不懈吃所謂的金丹。這玩意的主要成分是鉛和硫磺，平時身體倍兒棒的人，吃一兩顆都受不了，成年累月的吃，誰受得了？
乾隆是親眼看著父皇一步步吃金丹，一步步走向死亡的。所以，他對所謂金丹的功效，是堅決不相信的。求人不如求己，與其藉助外力，還不如飲食規律，早睡早起，練練呼吸吐納之法。沒事，就畫畫寫詩，不亦樂乎。
後事安排妥當，晚年美美的
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和康熙、雍正不同，乾隆早早就立了永琰（即後來的嘉慶皇帝）為太子，85歲的時候又主動退位，當起了太上皇。既不用天天忙於政務，又緊緊把權力抓在手中，這樣晚年至少不至於沒人搭理，孤孤單單，鬱鬱而終。客觀地講，就處理晚年生活來講，乾隆算是處理的很好的一位。
執著的放牛娃
如題，乾隆帝高壽的秘訣是什麼？據統計，古代的皇帝的平均壽命只有40歲，為何乾隆能活到89歲的高齡呢？
近期我正在看的《中國國家地理》正好有探討到長壽的問題。下面我就現學現賣，給大家分析一波。
人類的壽命由多種因素決定。長壽跟基因，自然環境，生活方式，心理素質和醫療保健有著重要關係。
先說基因。基因是個很神奇的東西。
雖然有些人一輩子按照健康的標準去生活，可四五十歲就掛了。有人抽菸喝酒愛生氣，照樣高壽。這很大程度上，就是基因在作祟了。
但從壽命之高這方面來說，在中國所有皇帝中，乾隆帝可以說是一枝獨秀。在乾隆之前，清朝的五位皇帝平均壽命為54歲。在諸位兄弟當中，乾隆也最為長壽，其他兄弟最高壽者也不過60歲。
乾隆帝的母親鈕鈷祿氏本是一介平民，很好的保存了滿洲人健壯的體魄。她也是十分高壽，一直活到86歲才去世。
雍正皇帝晚年疾病不斷，而乾隆各種兵器上手都很快，武功也是在皇帝中首屈一指的。至於他精力豐富，好玩好動，自可以從他多次下江南看出。
乾隆帝日理萬機，極少休息，這是與他強健的身體分不開的，而他之所以有如此強健的體魄，很大程度上就來自於他的基因。
其次，還有一個重要原因就是環境。
我們都知道現在有所謂的候鳥人，就是在冬天搬到生態宜居的城市養老，夏天再搬回原來城市的人。自古以來也有一方水土養一方人之說。
這可不是自我安慰，而是某些地方到自然環境確實得天獨厚，山清水秀，適宜人居。往那兒一住，很多小毛病就自己消失了，大病也變小了。
上文說過，乾隆帝多次下江南巡遊，夏天還經常跑到避暑山莊去避暑。這都是山清水秀的好地方，乾隆在這兒住著，這不就是古代的候鳥人嗎？天天住在這樣的環境裡，那肯定高壽啊！
第三是乾隆的生活方式。
乾隆弓馬嫻熟，喜愛運動，時不時出去打獵，就相當於現在經常去健身房。乾隆帝很少熬夜，也不睡懶覺，按時起床上朝，批奏摺，可謂是古代的模範皇帝，生活方式實在是非常健康，非常自律且有規律。
自古皇帝想長壽，關鍵是這長壽還不是一般的長壽，他們想長生不老，羽化登仙，於是就各種找道士，亂嗑藥。往遠了說，有秦始皇漢武帝。往近了說，明朝的嘉靖皇帝，雍正等都喜歡吃那金丹。
金丹就是一堆重金屬化合物，經常吃這個，就算身體再好的人也得給吃死。但是乾隆很明智，他沒有嗑藥，所以才擺脫了中年暴斃的命運。
乾隆帝的長壽密碼絕對不止因這幾方面。我只是憑藉這幾個有限的觀點，來拋磚引玉引起大家更多的想法了。
歷史漫談君
沒有別的原因，就是太幸福了。
一個人無憂無慮，必然就有一個人為他遮風擋雨，為乾隆擋雨的人，就是他爹雍正。
雍正未登基前，正是有清一代最激烈的儲位鬥爭時期，論身份，他比不過太子胤礽，論賢德，他比不過八阿哥，論勇武，他更比不了十四阿哥。
好不容易熬出頭，又一心撲在了工作上，每天天沒亮起床，晚上才下班，雍正留下的硃批足有兩千多萬字。
他一生忙著奪嫡、忙著理政、忙著賺錢，忙著打擊異己。該乾的不該乾的，他全乾了，這樣一來，乾隆就無事可幹了。
跟雍正比，乾隆要幸運許多，他爹十個兒子，六個沒活到成年，兩個過繼，一個不敢爭儲，愛好自汙。
乾隆沒有競爭者。
前面提到雍正的勤政，因為他勤政，他不僅彌補了康熙晚年的虧空，還給乾隆留下了一個充盈的國庫，乾隆有錢。
因為勤政，雍正幹了十三年就去了，乾隆二十五歲就登上了帝位，從這點看，他比劉據、李承乾、朱標、胤礽都幸福，他們都做了幾十年太子。
年輕的皇帝沒有政敵，他們都被先帝處理了。又有錢，國家又太平，他又正是好玩的年紀，於是就玩，乾隆先後下江南達六次之多。
當然，除了旅遊，他還愛好喜歡賞畫作詩，乾隆詩作四萬多首，為歷代之冠，不過留下來的就沒有多少了。
乾隆賞畫，興濃時瘋狂蓋章，碰到喜歡的字帖或者名畫，無不大蓋一番。
王羲之《快雪時晴帖》蓋滿了，意猶未盡，提筆寫下一個字“神”才罷休；
王獻之《中秋貼》硬是蓋到面目全非；
還有《人騎圖》、《富春山居圖》……
乾隆不算昏君，但他工作歸工作，玩歸玩，且深諳享樂之道。
遊山玩水、吟詩作對、聽戲宴飲、嬉戲宮闈，他沒有煩惱，沒有壓力。
心態好，條件好，能活那麼久，也就不稀奇了。
浮沉於史
乾隆皇帝活到89歲，的確很少見，與他個人的生活態度和養生之道以及經常運動有密不可切的關係
有人說，乾隆活了那麼大，是不是遺傳的因素啊，小編告訴你不是的，乾隆的父親雍正皇帝體弱多病在位僅十三年，活了58年。其子嘉慶皇帝在位二十五年。活了61歲。可見與遺傳因素並沒有關係。長壽的秘訣主要於後天的保養調攝與健康因素，還有乾隆的生活態度密不可分。
看過歷史書的都知道，乾隆小時候就騎馬射箭。自幼就重視騎馬射箭練武。還在於他養生有道。乾隆的養生之道歸納起來為十六個字：“吐吶肺腑，活動筋骨，十常四勿”。
十常實際上就是乾隆平常做的一些日常動作，即：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、目常運、面常搓、足常摩、腹常運、肢常伸、肛常提。所謂“四勿”，就是不要觸犯日常生活中的四項禁忌：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。
所以我們平常不單單要經常運動，還有保持個好的生活態度。等到年老的時候，學一學養生之道。方可長壽。
我是曉白讀歷史。很高興認識大家，你的每一次點贊，轉發，評論，都是對我最大的支持，感謝閱讀，喜歡的關注一下。謝謝
曉白讀歷史
皇帝是中國歷史上最高風險的職業，能活到40已屬不易，活到90還是少有！
清朝滿族人發源地在東北，東北黑土地肥沃，既有三江平原，也有大興安嶺原始森林，還有旁邊的蒙古草原，所以女真人不是純遊牧民族，而且亦牧亦農亦漁，兼具各民族特長！
清朝入住中原後，既接受農業文明，也保留了他們草原民族的尚武精神，他們還吸取了兩千年漢王朝的經驗教訓，皇帝祖訓非常非常完善，從皇子公主的培養，什麼時候讀書，什麼時候上朝，接班人培養，到皇帝與兒子保持怎麼的關係都有祖訓和傳承製度！像接班人培養，要都什麼書，上什麼課程與學習科目，如何強身健體！真正把儒家的四書五經六藝都要學習，琴棋書畫騎射六藝是皇帝接班人必學的！
所以清朝皇帝真正融合了中國數千年文明精華，結合草原民族，農業文明，漁業文明的精髓，是古代完美皇帝的典範！明清兩朝湊巧都傳承276年，但明朝出了15代皇帝，清朝卻僅僅10代皇帝，可見清朝皇帝隨便壽命都比其他皇帝壽命要長！
乾隆皇帝就是清朝皇帝傳承製度祖訓的產物，文武雙全！
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乾隆皇帝是清朝皇帝中活的最舒服最輕鬆的皇帝了，讓人驚奇的是乾隆居然活了89歲，在古代人的平均壽命只有三十多歲呢，他活到了89歲的確夠驚訝的。當然活的這麼長命，是乾隆命好啊，爺爺爸爸累死累活為乾隆攥下豐厚家業，乾隆一生都是吃喝玩樂，敗光了家產，家是敗光了，但獲得了一個好處，就是夠長命的。
乾隆活的長命，因為他是最輕鬆的皇帝啊，沒有勞心勞力，也就活的好啦，哪像他老爸雍正，每天就是批閱奏章到深夜，睡的比狗晚，起的比雞早，最後活活累死了。乾隆可不像他老爸那麼累，剛開始還裝模作樣勤政，後來乾脆不幹了，既然老爸存下那麼大的基業，不就是為了後代著想的嘛，因此乾隆整天吃喝玩樂，吟詩作賦享受起生活來了。乾隆可是一位詩人啊，一生寫了4.5萬首詩呢，當然質量就有點差了，不管質量怎樣，就表明了乾隆一天的時間是很悠閒的，不然不會寫這麼多詩嘛，每天都寫幾首，是需要悠閒的時間的，當然也有搶手幫他做，這些搶手就是紀曉嵐等文人墨客陪著乾隆啦，這就是乾隆每天的生活了，正事沒幹多少，多數時間都是和紀曉嵐等人遊玩賦詩，反正乾隆認為四海昇平，國家強盛富裕的很，沒有什麼事煩自己的心，自己盡情享受就行了。乾隆愛遊玩大家都知道，皇宮玩膩了，就順便幾次下江南旅遊去了的，大家都知道多旅遊的確能夠修養身心，整天宅在家裡，能長命才怪呢，乾隆就是到處遊玩，既鍛鍊了身體，也飽覽了美景，身心廣闊自然就活的長命了。
乾隆怕死，也想長命，所以他很重視養生，重視生活質量。皇帝是絕對不愁吃喝的，到了乾隆時，更是講究到了頂峰，乾隆吃飯非常講究，他的御膳房包括了全國各地的飲食，物質的確豐富啊，乾隆可以吃到各種好的，純天然，沒有地溝油的食物，當然就活的長命了。乾隆的主食以浙江菜為主，浙江菜講究精緻，葷素搭配，這樣的菜的確適合養生啊！當然乾隆有著當時最好的醫療專家團隊，就是皇宮的御醫了，沒病沒災時，乾隆經常讓御醫調養自己的身體。乾隆就曾經專門讓我御醫幫忙調製藥酒，用各種名貴藥材泡酒，乾隆常常喝這些藥酒，這些藥酒的確能養身，中藥材在提高免疫力和延年益壽的確有功效的，乾隆才活的命長啊！乾隆就是清朝最幸福的皇帝了，他本身沒有因為工作勞累，活的輕鬆，吃的好，又有御醫調理身體，他自己雖說妃子多，但是沒有多度縱慾，也就活的好啦！
當然乾隆的居住環境還是不錯的，乾隆下江南後，就仿照江南的園林山水，改造了圓明園，增添了很多風格獨特的園林，乾隆常常遊玩其中，可以說乾隆一身都是幸福的，沒有煩惱憂愁，錢多的可以隨便花，盡情享樂就是啦，乾隆活的這麼長命，就是用全國之力來供養他，能不長命嘛，當然乾隆是長命了，清朝卻不長命啊，到了乾隆後期，全敗光了家產，各地起義不斷，清朝的衰亡就是從乾隆開始的，以一人之享樂，拖垮自己的王朝，也算夠傳奇的！
歷史神秘人282698251
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先來看看古代皇帝的壽命。
上表數據來源於《中國帝王皇后親王公主世系錄》
經統計，中國古代這些皇帝的平均壽命，是40.91歲。
其中在世時間最長的就是乾隆皇帝了。
足足活了89歲，相當於當了兩個皇帝，超長待機，不亦樂乎。
為什麼乾隆皇帝這麼高壽呢？
主要有三點原因：
一、基因優良，又逢國家繁榮期。
乾隆帝的母親鈕鈷祿氏，不要看她出身平凡，正是這個出身，讓她身懷滿族的優良血統，鈕鈷祿氏身體健康，活了八十六歲，其優良的基因，也是乾隆皇帝高壽的一個重要基礎。
乾隆戎裝圖
並且乾隆皇帝在位時，正是大清蒸蒸日上之時，這時候當個皇帝，也是很有成就感的，不像道鹹之後，內憂外患不斷，當個皇帝也是憋屈。
二、熱愛運動，愛動腦子。
史書上有很多記載乾隆皇帝愛好南巡和狩獵的記載，據其親口所言，曾經在一天內射獵得三百多隻兔子，當真是弓馬射箭，樣樣在行。
除了愛好運動，乾隆皇帝還愛好寫作，不僅鍛鍊身體，還鍛鍊大腦，一生留下四萬餘首詩，平均每天都要做好幾首詩。
三、飲食健康，拒絕垃圾食品。
乾隆皇帝的父親，也就是雍正皇帝，正是服用丹藥而死的，乾隆皇帝在剛上位時，就趕走了父親曾養著的幾個煉丹的道士。
乾隆皇帝的飲食比較健康，喜食豆腐等高蛋白低脂肪的食物。電視劇上后妃動不動獻上一小碗銀耳蓮子粥，應就是以乾隆皇帝為原型的。並且乾隆皇帝注重養生，尤其喜歡服用東北老家的特產——人參。
這都是乾隆皇帝高壽的一些原因。
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