樊溢明
中國有級別的田徑運動會上,有男子10項全能項目和女子7項全能,有短跑和中跑為競賽項目,跳躍和擲擲項目為田賽項目,稱為全能運動員。
你所說的全能型跑者,是美國和西方名牌大學。在校學習專業上是學霸,在課外活動中,在田徑運動會上獲得冠軍或者在越野跑比賽中獲得冠軍，極客學霸跑者或者叫全能型跑者。中國的體育：體育教育.競技體育和群眾性裡沒有全能型的跑者。田徑運動會競賽跑的項目有15個項目左右,參賽規則要求,每人只能報名2個單項兼一項接力比賽。除了 男子10項全能和女子七項全能項目。
全能型跑者的教練和比賽規則還沒有出來,全能型跑者是國外名校對學霸和課外比賽上獲得冠軍的稱呼。
肖健章
我所理解的跑者是這樣的：一個跑者是，能夠具備走和跑的基本能力，以及參與跑的相關訓練活動並有一顆堅持不懈和腳踏實地的精神，使之完成自己日復一日年復一年的目標而奮鬥，才能稱之為跑者。
那麼全能型跑者是什麼呢？其實就是短跑和長跑，都能達到及格以上的成績。
一、短跑。短跑一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為獲勝者的項目。
在人體機能供能方面，短跑表現為人體以最大限度地發揮人的速度極限本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
二、長跑。長跑，即長距離跑步，路程通常在5000米及以上。
田徑比賽的長跑項目通常分為5000米跑、10000米跑、
半程馬拉松（約21.0975千米）、馬拉松（約42.195千米）等。
其實最最重要的是跑者的心態，跑步有利於思考，有利於思維的健康和思維能力的訓練。
最主要的是，通過跑步帶來的生命的張力，帶來的充沛的精力，不是任何活動可以替代的。讓你的生活變的自律，讓你每天精力充沛，對你的生活更陽光，工作更有自信。所以說跑步這項運動，必須堅持下去。
步行客走四方
應該包括越野跑才能算全能型跑者。因為山地越野跑與路跑運動的肌肉群不同
