張必聰
許多準媽媽懷孕之後在吃的方面都會比較注意。害怕有些食物吃多或者是吃的不對對付肚子裡的寶寶有影響，特別是第一次當媽媽的，因為沒有經驗。那在懷孕期間到底能不能吃冰箱裡的冷藏水果和酸奶呢！
在懷孕期間是可以喝plan買的它不僅可以補充鈣，而且還能防止便秘，但一般冰箱冷藏過後的酸奶孕婦要喝的話就要稍微放段時間再喝，不過也不能多喝要適可而止。像有的孕婦在妊娠初期反應比較大，而且反酸，說明胃酸過多，就不要喝酸奶了。
孕婦在懷孕時要多吃水果，但冷藏的要少吃，對於正常的孕媽媽，基本 什麼水果都是可以吃的，但要注意吃的量，像有的水果吃多了也非常容易上火，比如桂圓，榴蓮這些水果都屬於燥熱型水果。可以多吃葡萄，蘋果性質比較溫和的水果。
黔味點點
懷孕期間能吃冰箱裡冷藏的水果和酸奶嗎？
很多人夏季喜歡吃冷凍的水果和酸奶，而且感覺冷凍的食物比常溫的口感要更好。但是孕婦這一特殊群體，在孕期能吃冷藏的水果和酸奶嗎？
孕期可以吃冷凍的水果和酸奶，但要注意兩點
1.不能多吃
孕期不宜吃寒涼食物，會刺激子宮，導致子宮收縮。但並不是說一點兒寒涼的食物都不能吃，偶爾吃一些對身體不會有影響的。
2.涼一會兒再吃
冰箱冷藏的水果和酸奶，孕期吃的話最好先拿出來晾置10-15分鐘，等表面的冷氣消散後再食用。酸奶和水果都是適合孕期食用的。有幫助消化，促進吸收，防止便秘的功效。
有些水果是孕婦不能吃的，尤其是孕前三個月。
孕婦不宜吃的水果
1.桂圓
2.山楂
3.荔枝
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
不要直接喝過涼的酸奶。這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉、雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。
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