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嗯，我來談一下這個問題。你這是一個非常常見的頸椎病引起的問題。
那麼風池穴，風府穴。，大椎穴肩井穴。痠痛感，沉重感。甚至有的人會肌肉僵硬，脖子不能轉側。像有一根筋拉著。這都是頸椎病的表現。
嚴重的還會引起眩暈，嘔吐，昏迷。那麼多數是由於長期低頭，比如說玩手機，工廠的縫紉工。流水線作業人員長期保持一個低頭的動作，是頸部肌肉僵硬，氣血得不到有效的滋養經絡！
那麼普遍採用的方法就可以採用對風池穴一些刺激。
比如手法按摩，刮痧，拔火罐子，艾灸，等等。
那麼家庭常用的就是。按摩和艾灸。
可以採用魚圖的這種手法，對風池穴進行點刺。力度以酸脹為宜。
時間可以再點15秒至30秒衝一下，然後再點次15秒至30秒。就是明顯的就感覺到，風池穴的痠痛減輕。
這種方法就是艾灸的方法。
用直徑1.8或者2.5的蘄春艾條，對著風池穴艾灸10~15分鐘，兩邊同時艾灸。
然後再艾灸大椎穴10~15分鐘
再艾灸肩頸穴10~15分鐘
在艾灸陽陵泉穴10~15分鐘
有偏頭痛的加外關穴10~15分鐘
基本上這樣的，艾灸下來，你的頭痛就能緩解很多甚至好轉。
回答完畢。我是老吳和蘄艾專注蘄艾種植加工，致力於艾灸文化的公益成功。
老吳和蘄艾
左風池穴覺得痛，這問題也在這裡被提及。難道這裡有醫生啊！不過我可以回答你。雖然我不是醫生但知道一點藥理和穴位的淺薄經驗。
左風池穴屬於足少陽膽經，主要針對腦部的幾大頭部器官。例如眼睛，耳朵，鼻子和頸椎等等。在中醫看來，“痛則不通，通則不痛”，按摩風池穴可以減緩該經絡上，頭部器官的痛感。但相反的，這些器官在相對出現病變之前也會反射給該經絡，某些穴位的聯動反應。
比如感冒前，風池穴會有腫脹的感覺。
例如中風，風池穴位可以提前感覺發熱，偏紅的現象發生，當然不是絕對。
如果用眼過度也還發現風池穴位是有痠疼感發生。
那除此之外。外部的刺激也會引起痛感發生，例如，落枕是直接刺激到了頸椎，肩周炎也會有所影響，包括頸部受涼，肌肉扭傷等等。
這些情況的組合產生，才能比較準確的確診發生了什麼病症。
但從普遍現象來分析，落枕和扭傷還有頸部扭傷可能性較大。
建議使用熱水毛巾熱敷下就沒有太大問題，如果仍然沒有緩解，那就需要進一步檢查身體，可能有潛伏期的病痛等待著你！
以上是個人意見，我是右手邊的砍柴人
右手邊的砍柴人
風池穴是分佈在督脈的兩側後腦勺凹陷處，中醫辯證口訣“痛則不通，通則不痛”，風池穴覺得有點痛說明這個位置氣滯不通！你可以嘗試敲敲頭頂的百會穴，因為七竅是相通的！最後祝你健康！
愛好中草藥的數學老師
我該問誰？儘快看醫生
ThehomeofAfrica
一般風池疼，是感冒，或者熬夜，神經頭疼，鼻炎，頸椎之類的引起！
Bos-Boys
一般是熬夜，精神緊張引起的，如果不是那就是神經性頭疼或者偏頭疼了。
