書名：如何高效學習
出版社：機械工業出版社
出版時間：2014年1月
閱讀時長：25分鐘
你瞅啥？
問題：高效學習的具體步驟？
序言：有人一年完成了麻省理工4年33門課程，他是魔鬼麼？我好奇啊，我也想做到，所以我打開了這本書。
摘錄：
如果你只用一種方式瞭解某樣事物，你就不會真正瞭解他。
讀後感：讓我想起來查理芒格的那一句，在手裡拿著鐵錘的人的眼裡，世界就是一個釘子。我想做讀書變現的時候，在我眼裡所有人都是想讀書變現的，這顯然不符合事實。
學得好的同學總在試圖尋找知識間的關聯，而學得慢的同學往往只會死記硬背。
讀後感：我之前是學的慢的同學，我以後想成為學得好的同學，人生永無畢業，我要不停地學
整體性學習需要時時刻刻在學習中應用。用得越多，效果越好。
讀後感：學以致用這句話我經常喊，但沒有認真踐行，自己做不到的事情，怎麼去教別人。
整體性學習是一種學習理論，它更精確，全面地描述了我們大腦是如何工作的。
讀後感：我對這個理論感興趣。
整體性學習的順序：獲取，理解，拓展，糾錯，應用，每個步驟都需要測試
讀後感：我喜歡概念，這樣看起來學到了精髓。
拓展的三種主要方式：深度拓展，橫向拓展和縱向拓展。
讀後感：我對縱向拓展不太理解，這也是難點。
糾錯的最終途徑就是實踐，
讀後感：我經常實踐，但是沒有章法
應用是學習的最終目的
讀後感：嗯 ，理解。
信息類型：隨意，觀點，過程，具體，抽象
讀後感：具體信息是什麼意思？
過程信息是教導你怎麼行動的信息
讀後感：理解，讀書方法的步驟就是過程信息
整體性學習技術：獲取知識（快速閱讀，筆記流），聯繫觀點（比喻，內在化，圖表法），隨意信息的處理（聯想，掛鉤，信息壓縮），知識拓展（實際應用，模型糾錯，以項目為基礎的學習）
讀後感：我喜歡閉環的思路
要有尋找比喻的慾望
讀後感：讀這本書感覺的我就像渴了七天的魚見到水
內在化是指不僅僅在腦海中出現圖像，而且還有聲音，觸覺，和情感。
讀後感：這個還不會，可以學。
費曼學習法：選擇要學習的概念，設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點，當你感到疑惑時，返回去吧，第四步，簡單化和比喻。
讀後感：你從頭往下讀，直到一竅不通時，回過來重讀，直到完全學會為止。和這段話一樣啊。
高效率學生的關鍵：能量管理，不要“學習”，絕不拖延時間，批處理，有組織。
讀後感：我喜歡概念
能量管理：每週3-5次運動，每晚7，8個小時睡眠，食譜，喝水，一天四五次餐。
讀後感：我每天運動，睡眠7個小時左右，白天也算，吃的還行，喝水少，餐數也少。
循環式作息計劃:一週休息一天，晚上不幹活，設定90分鐘
讀後感：這就是公司單休的理由？
不要學習：如果沒有明確自己究竟想達到什麼目的，就去不停地“學習”，實在是對寶貴時間資源的浪費。
讀後感：我學習的目的是優化解決方案，
有組織：所有的物品都放在固定的位置，隨身攜帶一個記事本，堅持日曆和做事清單。
讀後感：固定位置可以做，清單試了，很好用。
自我教育:
良好的的學習習慣（每日閱讀，每日練習，每日目標）
讀後感：每日目標我還有呢，可以學。
怎樣養成每日習慣：堅持某個習慣30天，堅持下去，享受這個習慣，尋找特殊時段。
讀後感：我堅持起早讀書，平板支撐有四天了吧，我早晨讀書比晚上好，
克服挫折障礙：寫下任何障礙，使用網絡，找一本關於“怎麼做”的工具書，換一個角度試試
讀後感：我不好意思請教別人，我計劃做到一半不會處理意外。
設置學習目標：所有的目標都要寫下來，讓目標客觀化，設定有些困難，但是努把力可以達到的截止期限，將目標的完成轉化為每日和每週的具體行動，經常看看你的目標，
讀後感：我的目標是幫助1000學以致用，期限是2020年底之前，具體是吸引他們成為我的學員，每天要收3個學員。
分析你的強項和弱點
讀後感：我的弱點，三分鐘熱度，做事不認真，害羞，我的強項，虛心好學，誠信。
智力挑戰：至少堅持三週，一次只做一個，比喻，內在化和圖表法優先，使用獎勵材料。
讀後感：從今天開始計算吧，週日算贈送的，
建立良好的學習程序：每天學一點，筆記本的組織，學習時注意力高度集中，
讀後感：學習好開心啊
瞭解你想要的生活
讀後感：想要一座房子，面朝大海，春暖花開，家人陪伴，佳人陪伴。
最核心的一段：
費曼學習法：選擇要學習的概念，設想你是老師，正在試圖教會一名新生這個知識點，當你感到疑惑時，返回去吧，第四步，簡單化和比喻。
讀後感：你從頭往下讀，直到一竅不通時，回過來重讀，直到完全學會為止。和這段話一樣啊。
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