恬恬143170746
如果已經還給你了，要分幾種情況，如果轉賬還的那要有轉賬憑證，你自己也可以查一下銀行記錄。
如果是現金歸還，那麼是什麼時候還的，怎麼給你的。這些最好和對方在微信上交流，或者電話進行錄音。總之一句話，要有證據。如果對方打死不認，又沒證據，那自己想想在不觸犯法律的前提下有哪些讓他難受的辦法，慢慢跟他耗。
希望我的回答能幫助你。
沫沫的小棉襖
你借給他一萬 。。，說明你們關係還可以 。也許不好意思要， 隔三年在問他 。我估計是你朋友都忘記了 。因為這三年裡你也沒有提過
委婉一點提示他 。 做人要厚道 要有誠信
如果還是堅持說還樂的話 。。這朋友也別交了 不講究
底層工作者
你轉帳給別人1萬，三年後向別人討債，如果有借據、借條或欠條再加上有轉帳憑據，且借據、借條或欠條在約定的還款期限到期後兩年內，可依法向人民法院提請民事訟訴，要求別人還錢，若別人說己還款，可要求別人出示還款證據，因為準主張誰舉證。
淡然1704253
無論是銀行還是微信支付寶還錢，都有轉帳憑證。請他拿出憑證，不然一切都白搭。如果是還現金，有沒有還錢時寫字據，請他拿出字據。
萬詞會
讓他拿還給你證據，打款憑證，或收據，轉賬截圖，講話要講證據的。
松柏常青888
原始資料最能證明誰在說謊。
但不排除還款中的混淆與錯記。無論如何在今後借貸中一定把好手續這道關。
邱玉振
分兩種情況，1.可能連他自己也忘了，他認為是還你了，這時侯你可以跟他慢慢解釋，不能發火。2，可能就是耍賴了，找他要憑證啊！如果沒有憑證，他繼續耍賴，就起訴他
淺月w
你既然借給他一萬，說明關係很好，可能也沒打借條，如果你找他要錢，他說還了，你只能承認還了，不要因此傷了感情，如果要或打官司，不但要不來，還傷了感情，太不划算了。讓他慢慢的想，也許想起來了還能還你。如想不起、就當助人了，並引以為戒，今後借錢一定打借條，如不打借條，不能超過一年就得要，過了三年再要，他想不起來了，如果想起來會還你的。所以以此事引以為戒，買個教訓吧，不要做賠了夫人又折兵的事吧。
許永清655
一般情況下是故意的，小錢有可能會忘，大錢不應該。我借了別人錢每天都要想一遍欠賬的情況，時刻提醒自己！
心照明月月照溝渠
你借錢給別人有收據嗎？有第三者在場也行，可以法院起訴。如果什麼都沒有自認倒黴
