念念舊！

剛懷孕那會因為孕激素的原因，會出現反胃的現象。之前喜歡吃的東西現在一點不喜歡吃了。

我當時剛懷孕那會，反應特別大，連喝水都吐，更別說吃別的東西了。如果要換別的地方，不一樣的空氣，也會反胃。吐到最後就光吐水了。

從14周開始才慢慢的減少吐的次數，胃也不疼了，那一個月我瘦了12斤。後來才慢慢的補上來。

懷孕那那麼容易的，慢慢的熬吧，熬過前三個月就好了。

快樂源

懷孕後，胃會一直不舒服，也就是很多人所說的，早期孕吐，

對於此種情況，作為生育過倆孩子的寶媽 ，來分享一些個人經驗吧；

孕吐嚴重的話 ，可以少食多餐，

每次都少吃一些，尤其要吃一些自己喜歡的東西，

以清淡為宜 。

我懷孕初期，喜歡和大米粥 ，吃鹹菜，

這兩樣東西吃了2月 ，全靠鹹菜度日了，

因為孕吐的比較厲害，屬於喝口水都會吐的人，

偶然發現和雪碧居然沒事，不會吐，

好吧，前期補水全靠雪碧了，

也問過醫生，說是沒關係，適量就好，

於是，我就更放心大膽的喝起來 。

當然，如果你不適合雪碧，

或者是怕對寶寶不好的話，

也可以喝檸檬蜂蜜水 。

我喝檸檬蜂蜜水超級能緩解孕吐，

喝一次覺得那2天都是舒服的，

一旦時間久了就不行了。

還有閨蜜孕吐的適合吃甜食，

尤其是麵包沒事，所以就堅持吃麵包度日，

反正前期的確比較難熬，選擇你喜歡的食物吃就好了，

一切以吃得下不吐為原則。

老徐說事999

有個朋友懷孕就胃疼，特別嚴重的時候都得靠止痛藥，兩胎都是這樣，醫生也沒有什麼好辦法。生完就好了。

其實孕期胃不舒服很正常，初期的時候是孕激素水平突然升高，身體開始反應，最直接的就是孕吐。到後期胎兒越來越大擠壓的胃不舒服，還蠻辛苦的。

我整個孕期都不太有胃口，前期是每天早上起來就開始感覺像暈車一樣，基本吃不下什麼東西，吃一點也想吐。到14周左右能好一點，但是吃東西也很差，胃口也不好。

還有時候胃泛酸嚴重，總之就是沒有舒服的時候。嚴重的時候也基本靠硬挺。平時呢自己也用了幾個小方法，可以參考：
我

1.少食多餐

吃不下東西就少吃點，過一會再吃點，也怕孩子沒營養，所以逼著自己吃。上班的話帶點水果小零食。

2.準備點想吃的開胃的

我那時候難受的不行的時候就吃一顆話梅，吃完感覺能舒服一點。你也可以試試檸檬水之類的。

3.喝溫水

養成喝水的好習慣，也有可能對你有幫助。

4.放鬆

很對時候緊張也會導致身體不舒服，比如嘔吐、胃難受等。那麼適當放鬆一些，其實經歷過懷孕的都懂過，整個孕期跟闖關似的，也難免會很緊張，只能自己調整了，要相信寶寶都會健康出生的。

5.轉移注意力

給自己找點感興趣的事做，比如看書、聽歌、做手工等等，你專注其他事情的時候，可能就忘記胃難受這個事了哈。另外保持正常的工作也是不錯的選擇，工作忙起來可能就忘了難受了。

6.適量運動

可以跟老公一起散散步，也可以約朋友溜溜散散心。之前有運動習慣的也可以堅持。看到有很多朋友喜歡游泳或者健身，孕期還在堅持也是蠻厲害。

總之呢，就是給自己生活安排得滿一點，別老專注在懷孕這件事上，可能會輕鬆很多，身體也會更舒服一點，加油吧，一定會生下健康的寶寶的，所有受的苦都值得哈。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

我懷孕之後吐的要死！每天吃完都是嘩啦啦的吐！可以很明確的告訴你，每個孕媽媽懷孕以後，胃，或多或少都會有不舒服的感覺！換句話說，就是胃會變得敏感！

最近我一個同事懷孕了，原本小小的感冒，孕前不會有多大的感覺，可是孕後，她吃什麼吐什麼，等感冒好了，吐的也停止了，她說，懷了孕，整個人變得較弱了，連腸胃也是！

維生素B6，是我給你的良心推薦！作為可代謝的元素，每天吃2粒，會讓你的胃舒服很多，就連孕吐都可以緩解。

胃部不舒服，這個感覺會持續整個孕期，前期是因為孕吐，而後期是因為胎兒越來越大，擠壓內臟，壓迫胃往上，才會覺得不舒服，我懷到7個月的時候，有一次晚飯吃多了一點點，坐在沙發上，全部吐完了，所以有幾點建議給各位準媽媽：

1、少食多餐：

後期孕媽媽會覺得越來越容易餓，一不小心就會吃多，這個時候胃已經被頂的很上了~

2、多走動：

很多孕媽媽懷孕以後愛睡覺，但是到了中後期還是要多走動，促進血液循環，否則手腳都會不舒服。

3、多吃瓜果蔬菜：
主食適可而止，多吃新鮮、應季的瓜果蔬菜，孩子越來越大，擠壓腸道，你會發現便秘越來越頻繁，蔬菜水果裡面有纖維素，可以促進腸道的蠕動，排出垃圾毒素！

澳優袋鼠媽媽

孕早期孕激素的因素引起的，到不必太擔心。到孕中期後會沒事的。

我的胃平時都不太好。記得我剛懷孕時吐的也厲害，到最後把胃裡的苦水都吐了出來。

孩的奶奶聽別說說一個偏方，用野生鯽魚燉湯不放鹽。燉到骨肉分離後。喝清湯有利於暖胃防孕吐。我當時喝了一段時間。過了3個月後慢慢好點。樓主不妨試試。

懷孕時胃不舒服也不能吃藥，你可以備些堅果，其中花生就很不錯。紅皮花生最好。

僅個人親身經歷希望對樓主有用。

圖圖媽媽說

懷孕真是一件痛並快樂的事，孕期的各種不適每個孕媽媽多少都會經歷過，其中最讓孕媽媽難受的就是胃不舒服出現的各種症狀，輕微的可能是反胃，胃脹，噁心，胃灼熱，輕微嘔吐，還有些劇烈妊娠反應，嚴重嘔吐，胃出血等。

我懷孕期間，孕吐反應不嚴重，沒有劇烈嘔吐，只是胃有些不舒服，晨起刷牙噁心，反胃，也不能餓著，前一秒想吃，後一秒必須吃上，不然胃就立馬疼，也不能吃的過飽，尤其是晚飯，吃飽了胃要疼好久，躺床上用手指頂著胃才能舒服點。

懷孕期間為什麼會胃不舒服？

孕早期由於懷孕後，孕婦體內激素水平持續增高，胃酸分泌減少，胃的消化能力減弱很容易引起胃部不適，這是正常的妊娠反應，基本上每個孕媽媽都會經歷，只是輕重不一樣。

孕晚期，由於子宮增大，胎兒發育成熟，佔據整個子宮，也會壓迫孕媽媽的胃，讓孕媽媽感覺到不適，尤其是上懷的孕媽媽，胃被頂著出現不適的情況會更明顯。

胃不舒服的症狀什麼時候可以消失？

孕媽媽出現胃部不適的症狀一般在孕早期，孕7周到12周左右出現，過了孕早期，隨著早孕反應慢慢消失，胃部不適也會慢慢減輕。

孕晚期，胎兒入盆後，胎頭下降，就會減少對孕媽媽胃部的壓迫。

孕期出現胃痛怎麼辦？

孕媽媽要少食多餐，不要進食過飽，準時進餐，飢餓也會加重胃部不適，飲食清淡，辛辣刺激性食物少食。另外孕媽媽要保持好心情，適當外出活動，隨時帶著零食，如檸檬味餅乾、楊小水果等。

如果胃痛嚴重就要及時就醫，可以服用一些孕婦可以吃的中藥來緩解胃部不適。

放開那孩子讓我來

懷孕之後，每一個準媽媽都責任極大，隨時面臨著挑戰：胎兒完全依仗媽媽的營養，如果媽媽生了病，考慮到胎兒也不敢吃藥。

如果懷孕期間胃一直不舒服，該怎麼辦呢？可以考慮這三個辦法：

1.到正規醫院做檢查。見到醫生時一定要告訴醫生自己懷孕了，而且要把懷孕的週數告訴醫生，這樣方便醫生判斷。

醫生一般對於孕婦的檢查會很慎重，如果不能做B超，他們會說。如果需要吃藥，他們也會考慮胎兒的影響，恰當處理。謹遵醫囑就好。

2.如果問題不嚴重，可以考慮食療。

我懷孕期間有一段時間一直胃不太舒服，後來我媽就每天晚上給我煮小米粥，熬得爛爛的軟軟的。如果胃口不好的話，還會在裡面加一勺紅糖，這樣子很養胃。吃了一段時間之後就緩解了，姐妹們如果有類似的狀況可以試一試。

3.平常一定要注意保暖，受涼也會引起胃部的不適。

如果是在辦公室，記得在辦公室放一件披肩或者一件外套。感覺溫度過低時隨時披上。

外出的話最好穿一件長款的上衣，能夠護住腰。

足部也要注意保暖。寒氣一般是從下往上的。晚上還可以適當泡泡腳，把水放到合適的溫度。

小公主變形計

懷孕後，胃一直不舒服，該怎麼辦？

懷孕後，胃會變得不舒服，我也經歷過，起初我都以為是胃炎，還去做了胃鏡，沒有炎症也被折騰出炎症來了。

懷孕後，體內會分泌孕激素，孕激素會釋放到消化道的平滑肌，胃腸蠕動變慢，食物不容易及時消化，會積存在食道和胃裡，食物反酸會導致胃部脹氣，孕媽媽會感覺不舒服。

到了孕晚期，隨著胎兒的增大，子宮增大，會擠壓孕媽媽的腸胃上移，並使胃部縮小、變形，不能容易特別多的食物，也會導致蠕動減慢。

懷孕後，胃一直不舒服，該怎麼辦？

1、少量多餐

平時吃飯時要少量多餐，每頓的飯量相應減少，改成一日4餐或者5餐，晚飯不要吃的太晚，防止處於休息狀態時不容易消化。

2、飲食清淡

飲食一定要清淡，不要太油膩、辛辣刺激的食物，這樣更利於胃部消化吸收。平時多吃新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維的供應量，促進腸道蠕動的速度，幫助消化食物。

3、堅持運動

每天堅持適量的運動，增加體力的同時，加快腸道蠕動。同時，呼吸新鮮的空氣，還可以吸入更多的氧氣，緩解身體的無力感。

4、注意睡姿

睡覺時可以墊高上半身，讓胃部自然下垂，防止胃部的食物向上反酸返氣，也起到緩解胃部不適的作用。

新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

凝媽悟語

懷孕後一直胃痛，怎麼緩解？

你未懷孕前不胃痛，只是懷孕後開始痛了，懷孕多長時間了，最好去醫院諮詢一下醫生，或做做孕檢，以確定是什麼情況，好對症調理。

悟空問答，有問有答。談談個人看法，一般婦女在妊娠期，尤其是妊娠早期，多數人或有一些症狀，症狀因人而異，不盡相同。估計你的情況很可能是妊娠反應。(如果懷孕以前從未胃痛的話)。但也不排除胃部受寒涼，或胃炎等情況，那就算巧合了，和妊娠反應混到一起了。

不過你自己根據情況也可判定是妊娠反應還是胃裡問題。比如有沒有其它妊娠反應症狀，如果有，那麼，是妊娠反應的可能性大。如果，沒有其它妊娠反應症狀，就單是胃痛，那可能胃部疾患的可能性大。

妊娠反應症狀，過來人都懂的。初產婦可能知道的少點。一般在妊娠早期時，常有一些症狀，比如擇食、食慾減退、噁心、嘔吐、心煩、情緒變化等，時間長短，症狀輕重，因人而異，不盡相同。這也屬正常的事，如果確實症狀強烈，那就需有醫生根據情況用藥調理了。一般是不輕易服藥治療的，因為懷孕期間需考慮到某些藥物對胎兒的影響，必須的遵醫囑服用，不得擅自隨意用藥，以免引起不良後果。

幸福一家人140113721

都說懷孕期間的女人享受著公主般的待遇，全家人都哄著你吃，哄著你喝，對你噓寒問暖，深怕你冷了、熱了或者餓了。（因為擔心會影響肚子裡寶寶的發育呀）事實上也確實如此，可是這公主般的待遇都是依附著肚子裡的小寶寶而產生的。

但是家人只想著讓孕媽多吃點，多補充營養的同時，有沒有顧及到孕婦的身體感受呢？

懷孕就是一件讓人既感覺甜蜜但同時又承受著很多的痛苦的事情。因為懷孕之後，孕媽的身體就會產生大量的孕激素，這種激素可以讓人體內發生很大的變化。而且身體面對逐漸增大的胎兒，也在發生著巨大的變化，而在這些變化的過程中，孕媽的身體就會出現各種各樣的不適感。如疲勞嗜睡，噁心嘔吐，便秘，腰痠背痛等等很多的問題，並且這些不適感甚至有的是伴隨部分孕媽渡過整個孕期的，可想而知，懷孕的這十個月，得有多麼難受。

那麼懷孕，胃一直不舒服，該怎麼辦？

懷孕之後的初期，因為體內孕激素分泌，會導致腸胃變得緩慢。而在雲中晚期開始，隨著子宮逐漸升高變大，向上頂起會壓迫到胃部，阻礙胃部的正常工作正常進行，胃內部的物質還會發生反流現象，刺激食道黏膜引起很多不良的反應，如胃灼痛，胃酸還有胃痛等症狀。

逗媽懷孕初期的時候，就是經常反胃酸，特別是肚子餓的時候，不趕緊吃點東西，很快胃部就會發生反酸，然後就會開始噁心乾嘔。而在孕晚期的時候，胃酸是沒有了，但是發生腹脹，吃一點點東西都感覺脹的不行。所以在孕期，綜合了自己的經驗，也得出了一套環節孕期胃部不適的方法。

孕期胃部不適，孕媽可以這樣做✔★少食多餐

懷孕後，因為激素刺激腸胃，腸胃蠕動會運行的特別緩慢，所以孕媽不要一次性吃太多東西，這樣會給胃部造成不小的壓力，反而不利於胃部的緩解。可以採用少食多餐的方式來進食。這樣可以讓胃部的壓力得到緩解。

並且孕婦本來就肚子就是餓的比較快的，少吃多餐也有利於緩解孕媽的飢餓感。每次正常大概吃7分飽就可以，然後再準備點零食或者營養的湯水放到餐後再吃。這樣既不會讓自己餓到，也可以多補充營養和體力，讓身心都能夠得到滿足。★檸檬蜂蜜水

懷孕後，胃部很容易反酸，噁心。為了能夠緩解這些不適感，孕媽可以每天泡一大罐檸檬蜂蜜水喝，口感酸甜可口，真的可以很大程度的緩解胃部的不適感。而且檸檬蜂蜜水含有維生素C，多喝可以讓自己和寶寶的皮膚白皙，提高身體免疫力。蜂蜜還能夠緩解孕期的便秘症狀。

所以孕期喝檸檬蜂蜜水，真的是一舉三得，不過記得選擇蜂蜜時要注意蜂蜜的質量，最好選擇土蜂蜜才有效果，如果是調製的蜂蜜，那就只能當做是糖水喝喝了。

★零食隨身帶

懷孕的女人，身邊必定要帶些小零食，因為肚子一餓起來，最好是要隨時可以吃到東西的，遲一點就會有種餓的讓你整個胃部都是那種充滿了洪荒之力的空腹感，很難受的。所以身邊一定要帶些梳打餅乾，小麵包和巧酸梅之類的，緩解飢餓還能夠開胃。

★及時就醫

如果孕媽的胃部因為不適而感到疼痛無法緩解，不要自行吃藥解決。畢竟藥物有害，哪些適合孕婦哪些不適合我們也不清楚。所以最好在無法緩解不適感的情況下，可以去看看醫生，讓專業的醫生來提供一些方案來幫助緩解。

★管住嘴，邁開腿

懷孕之後除了孕早期可以經常躺床休息外，孕中晚期開始，孕媽們都應該要勤勞的進行一些適當的鍛鍊，多進行一些適合孕婦的鍛鍊，例如瑜伽，游泳，散步等都可以加快腸胃的蠕動，還能夠緩骨舒筋。讓孕期變得不再那麼枯燥，難熬。

總而言之，孕期的難受是不可避免的，孕媽只能積極的去應對這些不適的症狀，通過自身的努力來將這些不適症狀降到最低。保持平和的心態去迎接肚子裡的小寶寶。而家人則是要做到體貼，包容孕婦的情緒，讓孕媽的心情保持愉悅的狀態，那麼所有的不適症狀都不會變的那麼難以忍受了。

我是二胎全職媽媽，通過問答來分享自己所學所經歷的孕產及育兒知識，同時也希望能從中學習更多的育兒知識，您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！