比越王勾踐還賤的劍人
吸菸嚴重影響健康，你是選用立刻戒還是慢慢戒，只是一種方式。我認為還是立刻戒好。雖然立刻戒會出現一些不適，因為長時間受到尼古丁的刺激，現在突然沒有這種刺激，反而不耐受，但不會是傷害。
有幾個朋友，說是慢慢戒，每天少吸一根菸，逐漸減量，結果都沒有戒下來，碰到熟人，還是用煙敬來敬去，斷不了。
戒菸主要依靠自律性和意志力，要勇敢宣佈自己不吸菸了！
突然戒菸會有幾天不適應，能堅持1周，基本就可以徹底戒菸了。隨著時間的延遲，慢慢的適應了這種無煙的生活，平常要注意低鹽低脂飲食，多喝水，保證每天8小時以上的睡眠。
用戶51773470993
我戒菸二十來年。戒菸後身體確實會出現不適。感覺就像一輛奔馳的車突然剎了車。但身體有強大的調節功能，三個月後各種感覺越來越美妙。同志哥戒菸吧，祝你成功。我為你加油。
散澹人
一下戒菸對身體有影響，得循序漸進去戒菸，慢慢適應，要不然身體不適應也會出問題的
歲月流逝
我是去年六月七日戒菸的，到現在一根也沒有抽，也沒有感到身體不適，我住六樓，上樓感覺很輕。
萬豐塑膠268
幹嘛要戒菸？抽菸的都是有本事的人，是人生的一種境界，手夾一支菸，快樂似神仙！
知天命513652050
立即戒菸只能使身體更加健康，不會對身體造成任何傷害。所謂的立即戒菸對身體不好的說法都是抽菸者的藉口而已！
一蓑煙雨83176183
不至於有傷害，但肯定會長肉
馮老漢1
吸毒不會馬上死，但不久一定會死，戒毒卻痛苦，但會多活很久，你也可以說人最終還是要死，那還商量什麼，抽什麼煙，抽大麻！
仲痴巴
真正戒菸了對身體不會有傷害，反而來得好！一般抽菸的人是噴煙的人多，真正抽菸的少！把煙真正抽進肚子裡的人少，所以一般抽菸的人只要斷煙不抽就是了，沒有應響的！只有好感！
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