很多人都认为量子力学非常难以理解，在量子世界里，物质、能量、力、温度、空间、时间到底是什么，一个一个说，先讲物质和能量吧。
从量子力学的角度上看，物质就是能量，能量就是物质，区别在于能量波的两种不同运动方式造成的。一种是辐射能量波，即能量波以光速向外辐射，这个最好理解，如阳光普照大地。另一种是能量波以光速进行自旋方式运动，表现出粒子的形态和特征，也就是爱因斯坦所述的凝聚态，自旋态形成的粒子构成了物质最小微粒，如轻子、电子。自旋态的粒子又根据旋转方向的不同形成正反两种基本粒子，两种粒子由于自旋态方向相反一旦相遇就将湮灭，转化为辐射能量波。如电子的反粒子是正电子，其质量、带电量大小都与电子相同，但是自旋态与电子相反。电子与正电子会因碰撞而互相湮灭，在这过程中，创生一对以上的光子即能量波。
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