樺霖媽媽

簡單來說踢被子不用管，哈哈哈！為啥呢？難道我是後媽！當然不是，我是和題主一樣用擔心孩子不蓋被子感冒的媽媽！這種變化來自有一次我和女兒同學媽媽聊天的內容，看完大概就能明白了！

我女兒同學是男孩，同齡，三歲半左右！有一次送女兒上學回來路上遇到了她，聊起來！聊到孩子睡覺的事情，因為我家屬於晚上不愛睡，早晨不愛起的類型！她告訴我她兒子一歲多就分床睡了，當然沒分屋。我就問她孩子踢被子咋辦？她被我問得有點蒙，好像從沒注意過這個事情，告訴我男孩養的糙吧！冷了自然自己蓋被子了，踢被子說明熱。

我當時突然想起前一天夜裡我閨女往我身邊擠，說冷，要被子蓋！然後女兒同學媽媽哈哈哈大笑，說道：你看孩子不傻吧。冷了就會自己找被子蓋。她還和我講起她兒子兩歲左右時，有一次醒來發現他兒子趴床尾在拽掉下床的被子！

所以孩子踢被子說明熱，冷了自然找被子。孩子比大人怕熱，我們蓋被子，他們不蓋也正常。所以順其自然吧！

當然如果擔心孩子感冒，可以買一條薄軟的毯子，裹住孩子，露著腳，不會被踢到，怎麼滾也在身上。孩子踢被子往往是腳上有東西不舒服。

或者如果孩子能接受睡袋，也可以買一個睡袋。

陪兩小隻蝸牛去散步

我家寶寶是一直穿著睡袋睡覺的，夏天可以例外，冬天的時候都是穿著夾棉的那種睡袋，帶袖子，然後腿又能包裹在裡面的，我看現在市面上很多睡袋都是沒有袖子的，我覺得那樣的設計不太好，因為寶寶，胳膊很是很容易露到外面兒，睡覺的時候又不適合穿太厚的衣服，有袖子的衣服，所以你還不如讓她穿一個帶著袖子的睡袋，我家買的是小黃鴨的睡衣，帶他的袖子還是可以拆下來的，不過我從來沒有拆過。冬天的時候是夾棉的，夏天的時候就可以用，兩層紗布的那種睡袋，這樣他在空調房裡面睡覺的時候也不會著涼了。

最後放一張準備睡覺，穿著睡袋的椰子的照片，他正在看書呢。

椰子媽咪育兒

　　很多寶媽都說，天冷了，可是孩子老是愛踢被子，一晚上要起來蓋好幾回，不然就很容易被凍感冒，肚子受涼還容易引起腹瀉，寶寶晚上睡不好，還會影響生長髮育，那要怎麼解決寶寶睡覺踢被子困擾呢？

　　今天就讓子木媽媽給你3個實用的小妙招，保證消除媽媽們的煩惱

　　妙招1.小腳露在外面

　　這個適用於有暖氣的房間，睡覺時給寶寶穿上厚襪子，讓小腳露在被子外面，這樣比較不容易踢開身上的被子

　　妙招2.被夾固定被子

　　選帶環套的被夾，用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被寶寶踢開了，注意夾夾子時要留出足夠的空間給寶寶翻身

　　妙招3.選擇舒適睡袋

　　寶媽根據需要選擇一款合適薄厚的睡袋，建議買那種袖子和腳部可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用，把寶寶裝進睡袋，媽媽可以睡個好覺，再也不擔心寶寶踢被子啦！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

吃熱狗早教育兒

您好！寶寶踢被子這個問題可以說是老生常談，卻無法根除，今天，我們就來深入探討其根本原因，從源頭上努力，讓我們的寶貝不再踢被子，睡個安穩覺！一起來看吧！

原因簡析：

胃不和

家長可以嘗試在睡前半小時，吃一頓飽飽的紅燒肉，然後立馬去躺下睡覺，體驗一下這一夜的睡眠感受！記得體驗過了來分享哦！

就是當我們的胃中仍然有食物沒有消化完去的時候，是難以很安穩的進入深睡眠狀態，兩種情況除外，一是困極了，二是傻。

這就是我們常說的：胃不和，則寢不安！

寶貝處於積食狀態

現象物質文明極大豐富，各種好吃的有營養的，都會首先想到給家裡的大寶貝。

可是，孩子天生脾胃虛弱，在需要營養長身體的同時，為我們身體轉化營養物質的脾，也需要自己逐漸成長，我們這些愛孩子的家長們，很多時候都無法讓寶貝體驗到飢餓的感覺，孩子每時每刻都處於飽食的狀態，很容易積食。

長期的積食，內熱，導致脾虛，晚上睡眠就會踢被子，因為他身體裡面熱！

原因千千萬萬，我們就不多說了，上面是主要原因，接下來說說解決方法吧！

轉化對寶寶的愛

把愛孩子的熱情多放在陪伴寶貝做親子游戲，帶寶貝一起玩沙子，一起草地上打滾等等，而不是多給孩子買些好吃的，因為現在的孩子缺乏營養的很少了，更多的是吃的太多，而運動太少，導致體內食物不能很好的消化吸收，所以睡覺踢被子。

蓋被子到兩乳頭的位置

我們人體乳頭上方是心肺呼吸區，如果蓋的太靠上了，會使得呼吸受到壓抑，從而影響睡眠的質量，就會出現身體的自我調節，提被子，翻身等現象

多揉揉板門穴

這是小兒推拿的一個手法，主要是促進寶貝的消化吸收以及脾胃功能，也是從根本上解決問題的方法之一。

當孩子脾胃功能提高了，對吃進去的食物能夠很好的消化吸收了，自然就不會有內熱，會睡個安穩覺了！

所以，解決寶貝踢被子，不僅僅是給他穿睡袋等等應對方法，而是要找出問題的根源，然後對症下藥，孩子自然能夠睡個好覺！

兔媽媽育兒

寶寶睡覺踢被子怎麼辦

初生寶寶都是比較好動的。在夜裡睡覺踢被子也是常事。但是寶寶一踢被子，爸爸媽媽們自然就沒有好覺睡了。寶寶睡覺踢被子怎麼辦？今天就為新爸媽帶來福利，列舉以下幾點解決方法。

1、如果寶貝在夜裡經常踢被子，小肚子容易著涼，易引起腹瀉和腹痛。所以，寶貝睡眠時居室的溫度要適宜。

2、不要讓寶貝在臨睡前過度興奮，這樣寶貝會因睡不踏實而蹬被子。另外，睡覺時儘量不給寶貝穿衣褲，蓋的被子要輕巧，這樣會讓寶貝睡得舒服些。在溫差大的季節，為了避免寶貝蹬掉被子腹部著涼，睡覺時最好給寶貝穿個小肚兜。

3、如果寶貝總是改不了蹬被子的毛病，寶貝睡覺時在他的小被子的兩旁分別壓上個小枕頭，這樣寶貝就不容易把被子蹬開了。

另外，爸爸媽媽們要注意為寶寶蓋輕而暖的被子。其實寶寶踢被子很多時候是因為太熱了。爸媽們應根據季節的變化來選擇被子。晚上睡覺的時候可以適當開窗，保持室內空氣新鮮。媽媽還要觀察寶寶是怕熱的孩子還是怕寒的孩子，以此來決定被子的薄厚。太暖太重的被子寶寶是蓋不住的。

寶寶睡覺時還應避免環境中的光刺激。要營造安靜的睡覺環境，睡前別讓寶寶吃得過飽，尤其是別吃含高糖的食物。儘量穩定寶寶的神經調節功能，使寶寶少出汗，從而避免踢被子。

寶寶睡覺踢被子的原因

很多媽媽反映發現寶寶睡覺的時候經常踢被子，大多媽媽會認為這是因為寶寶熱了而做出的本能反映。其實熱不是寶寶踢被子的唯一原因，寶寶很容易受外界的影響，也有可能是因為寶寶身體不舒服。因此，爸媽們應該仔細觀察寶寶是什麼原因踢被子。下面列舉幾種可能性，供大家參考！

1、被子太過厚重

由於新生寶寶處於發育期，比常人更怕熱，如果被子太過厚實，寶寶會感覺不舒服，睡覺會不安穩，最終以踢掉被子後才能安穩入睡。另外，被子過厚也會影響寶寶的呼吸，寶寶也只能踢掉被子換來呼吸通順了。

2、睡眠時感覺不舒服

孩子睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有：穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣，孩子會頻繁地轉動身體，加上其神經調節功能不穩定，情緒不穩或出汗，結果將被子踢掉了。

3、患有佝僂病或貧血等疾病

佝僂病或貧血是孩子生長髮育過程中的常見疾病。當孩子有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下，孩子均容易蹬被子。

4、感覺統合失調

正常人的大腦皮層對所接受的感覺信息，包括視覺、聽覺、嗅覺、觸、味覺、皮膚感覺、體位感覺等，會進行彙總分析後做出恰當的反應，這個過程就是感覺統合作用。大腦皮層發出的信息正確，身體的協調性就好。反之，如果孩子對所接受的各種感覺信息不能做出恰當的反應，即感覺統合失調，身體的協調性也就差了。

寶寶年齡尚小，不懂太多，爸媽們應該做到細心和耐心，仔細觀察寶寶的動作，及時調整生活中的習慣，以防一個小動作就影響到寶寶的健康成長。

防止寶寶睡覺踢被子的方法

很多家長都有同樣的煩惱，寶寶睡覺踢被子！寶寶一踢被子，爸媽在半夜就要起來為寶寶蓋好幾次被子，這樣讓要工作的父母深感哭鬧。有什麼辦法可以防止寶寶踢被子嗎？下面就為大家介紹幾種方法，一起學起來吧。

1、被夾固定被子

被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。

小貼士：用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

2、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。

3、開空調睡

晚上開空調睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的皮膚變得很乾燥。可以再開一個增溼機，平時要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

4、選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶皮膚引起不適。

5、 露出小腳丫

寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。

以上幾種方法，父母可以選擇最簡單最適合的方法實踐一下，如果不知道哪種方法最好，就每種都實踐幾天，相信時間長了會發現最適合的方法的！

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

小林子啦啦啦

寶寶睡覺總是踢被子，該什麼辦啊？

寶寶睡覺踢被子是每個家長都遇到的問題，因為寶寶天生好動，寶寶基礎體溫高於成年人，一年四季大部分寶寶都是喜涼怕熱，稍微有點兒熱就把小胳膊小腿往外伸，也就是大家說的踢被子。

有人常說現在是笨人、懶人的世界，生了孩子只要捨得花錢，就沒有買不到的東西。從寶寶剛出生的小包被、小毛毯、小衣服、小帽子、小襪子、小鞋到各種尿片等等，只要你想不到的就沒有你買不到的。

對於寶寶踢被子怎麼辦這個問題，以我看除了大人睡警醒一點兒，還有兩點小建議：一是給寶寶蓋稍微薄一點；二是使用睡袋（睡袋隨時都可以買的到）。

為什麼要給寶寶蓋薄點兒，其實開頭已經說了，寶寶基礎體溫比大人高，喜涼怕熱，稍微蓋薄一點點不會受涼，但是給寶寶蓋薄點兒必須在有大人監護睡的前提下才行，即使蓋的比較薄，寶寶也只是踢被子頻率少一點兒，也不能保證絕對不踢。

至於用睡袋，相信因了寶寶踢被子大部分家長或許都給寶寶用過睡袋，現在睡袋的品種也比較繁多，從帶狀到全覆蓋睡袋都有，我家寶寶剛開始也用過帶狀的，但是帶狀的太窄，寶寶睡覺套在肚子上一翻身就弄到其他地方去了，尤其是年輕的爸爸媽媽帶孩子睡，自己睡著了孩子被抱走了都不知道。後來兒媳又給買個全覆蓋的，把寶寶往裡面一塞，拉上拉鎖就行，可是寶寶睡在裡面不自由，第一次把寶寶放在裡面寶寶高興壞了，沒過十分鐘寶寶死活不願意，只好又把寶寶弄出來。

我家大寶寶從小一直跟我在一起的時間多，我帶著睡還好，每到週末爸爸媽媽接回家，接走時是個活蹦亂跳的孩子，週一送回來就變成了病懨懨的小綿羊了。寶寶還有一個毛病，只要喲受涼吃飯、喝水都吐，看到寶寶因夜裡受涼而遭罪，我心疼得要命，於是就動腦筋想出了一個辦法，買來棉綢布和棉花，自己動手給寶寶縫製了睡袋，先是做了一個感覺很好用，於是又做了一個替換裝用。雖然自己做的睡袋沒有買來的好看，但是真是很實用。

像這樣給寶寶扣在肚子上，寶寶睡覺再滾再動都弄不掉

這種睡袋很簡單，只要會用針線的一看就會。

我是智慧奶奶，站過十年講臺，從事教學研究三十多年的中學語文高級教師；多平臺邀約優質育兒領域原創作者。現在是兩個孫子的奶奶，專注養兒育女的教育。希望這篇分享對您有所幫助。喜歡我文章的請關注@智慧奶奶；同時歡迎大家參與討論。這裡所發文章均為本人原創，不經過本人允許任何媒體不得轉載使用，違者必究。謝謝合作！

智慧奶奶

不要因害怕寶寶受凍就給他們蓋得太厚

小寶寶因為汗腺組織還沒有發育好，容易出汗，會比大人更怕熱，所以寶寶睡覺的時候，媽媽們不要總是擔心寶寶凍著就給他們蓋的太厚，要知道你給寶寶蓋的太多，寶寶熱的難受把被子踢了這樣反而更容易著涼。特別是夏天，媽媽們更要注意，溫度高的時候只需要用薄點的夏涼被或小寶寶專用的紗布毯子給寶寶蓋著肚子就可以。如果媽媽們擔心寶寶著涼，還可以給寶寶穿個小肚兜護著肚子。

睡覺前給寶寶放點舒緩的輕音樂

有的寶寶睡著了喜歡踢被子，是因為他們剛入睡的時候很煩躁，為了防止這一點，穀雨老師建議媽媽們可以在寶寶睡覺之前給他們放一些舒緩的輕音樂，這樣不僅可以幫助小寶寶快快入睡，還可以提高他們的睡眠質量，小寶寶睡著的時候內心很平靜，睡著之後就會老實很多，當然對預防他們踢被子也會有一定的幫助。

給寶寶準備幾款合適的睡袋

一年四季，不管什麼天氣，預防寶寶踢被子的一款神器就是睡袋了，如果家裡經濟條件允許，媽媽們可以多給寶寶準備幾款睡袋，根據不同的天氣為寶寶挑選合適的款式，這樣就算小傢伙們睡著之後再不老實，當媽的也不用擔心寶寶受涼生病了。

給寶寶蓋被子時露出小腳丫

不想讓寶寶踢被子，媽媽們還可以這樣做，就是在寶寶睡覺的時候，給他們蓋被子時要露出他們的小腳丫，寶寶睡著之後因為各種原因，會來回變換睡姿，翻身的時候少不了就會踢幾腳，難免就會把身上蓋的被褥踢掉。如果媽媽們在給寶寶蓋被褥的時候直接露出他們的小腳丫，這種情況也會改善很多。

有寶寶之後，很多媽媽都會擔心夜裡自己睡著了寶寶踢被子，於是總是時不時的醒來，可以說就沒睡過一個好覺，學會了上面給大家總結的這幾個小妙招，相信媽媽們就可以省心很多。

齊齊教

寶寶睡覺總是踢被子 我想作為媽媽們總是很擔心寶寶會著涼生病 其實現在淘寶有很多寶寶睡袋 每個年齡階段的都有哦 如果是夏天的話可以買薄款適合春夏季節用的 冬天的話也有秋冬款哦 根據情況買適合寶寶的睡袋就可以了 還有一個方法 就是被子可以對摺然後蓋在寶寶腋窩這個位置到膝蓋下來一點兒的位置 這樣子寶寶就踢不到被子啦 如果是冬天的話可以再上面再蓋個大被子 這樣媽媽們再也不擔心寶寶睡覺踢被子著涼了 寶媽們 你們有什麼方法呀 可以分享下嗎？

佩琪的漂亮媽媽

不知道你的寶寶多大了，一般娃踢被子，大都是因為 蓋 得 太 厚 了。孩子是🔥體質，很怕熱的。我們家防踢被方法給親分享下:

大棉分體睡袋，外面蓋個薄被子。手可以拿出來，基本上不存在踢被子現象。萬一睡袋尿溼了。就他自己單獨蓋個小被子，肚子上在壓個毯子，被子不能太大了。孩子睡不暖和。

總得來說就是睡袋，我們家一年四季都穿睡袋，我覺得挺好的。

關鍵字: 睡覺 嬰幼兒 寶寶