分手後，一個人的生活依然過得很好，我參加考試，找到工作，又重新談了更好的男朋友。

那段一個人的時光，是我這輩子最閃光的時候。放棄掉一切的不舒服，再不需為和他感情的糾纏掉眼淚。

一個人，真的可以過得更好。

我叫溫暖

真正的放下叫做不詆譭，不惦念，讓她真正地從你心上離開，讓自己重新打開牢籠，仰視天空。

記得自己剛畢業的時候，因為對自己的專業掌握的不是很好，對於以後想做什麼有些迷茫，在同學的推薦下，我們去了一個電子廠裡做一個儲備幹部，雖然說是儲備幹部，但是乾的活和普通員工沒什麼區別，同樣是在流水線上，同樣一天超過12小時，起早貪黑，沒有一天間隔過，那個時候是冬天，很冷，經常手腳凍僵，所幸，車間裡有空調，還算暖和，但是車間裡聲音很大，經常聽不到什麼別的聲音。

我是在工作幾個星期後換到了她所在的那條流水線，她在後面做一個設備維護的工作，而我則在前面做一個裝配，苦哈哈的，經常手上會磨出泡來，一個月工資還沒多少，有一次我在重新貼設備上面的標籤，她看到了就主動過來幫忙，她的樣子很樸實，可能是因為廠裡的緣故，這裡的女孩長得普遍都有一種農村裡的淳樸感覺，她的熱情一開始讓我有些意外，我有些不知所措的說了一些感謝的話。

後來幾天，她經常會幫我一些忙，休息的時候我們也會在一起說一些話，漸漸的，我有一些喜歡她了，我也一直以為她對我也有那方面的意思，可是後來我才知道，是自己想錯了，因為有同事和我說過關於她的信息，人家早就結婚了，孩子都已經有了，我一瞬間腦子像被雷劈一樣，起初是一種懷疑，不敢相信，也不願相信，直到後面一起聊天的時候，她主動說出了關於帶孩子的事，我才徹底死心。

從那以後，我就開始有些消沉，在一段時間後我毅然決定辭職了，雖然我表現出來沒什麼問題，只是因為受不了這樣的工作程度，實際上是因為我不想在做一個已經醒過來的夢。

忘記是放下一個人最好的辦法，人生總是透著很多無奈，很多你想要的東西早就屬於了別人，這是悲劇也是幸運，因為你不必再為它患得患失，得到和失去對你而言沒有多大的區別。

狼宣生

一個人，放下的越多，越富有。

痛苦源於執念，執於一念，困於一念，當然痛苦。一念放下，會自在於心。

佛說，“如何向上，唯有放下。”

放下，便是重生；捨棄，便是擁有，別懂得太晚。

剋制慾望，摒除紛擾，不是悲觀，不是逃避，只是為了一種簡單的活法。按住當下，哪怕是一顆狹小的心，亦可以承載萬物起滅。

當別人在做加法的時候，修行者在做減法。在別人在索取的時候，修行者在付出。在別人在妄動的時候，修行者在不動。

在人生中，需要做的是放下，而不是放棄。而許多人恰恰相反，人們最常做的是，放棄了不該放棄的，放不下該放下的。如何擁有分清兩者的智慧，多讀書，多與人交談，不要頑固地守著自己的觀念，打開視界方能充裕內心，內心豐盈方能收放自如。

為了自己想過的生活，勇於放棄一些東西。這個世界沒有公正之處，你也永遠得不到兩全之法。若要自由，就得犧牲安全。若要閒散，就不能獲得別人評價中的成就。若要愉悅，就無需計較身邊人給予的態度。若要前行，就得離開你現在停留的地方。

諸事放下，一切皆勝。放不下，自掙不脫。一個人，能釋懷，才能釋然，能在內心修籬種菊，自不必避車馬喧囂。走千里萬里，逃不出自我的喧囂，就逃不開塵世的喧鬧。也就是說，你安靜下來了，這個塵世也就安靜下來了。

紛紛擾擾的虛幻，真的與你無關。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，結果卻是放不下。拿不起，就會庸庸碌碌；放不下，就會疲憊不堪。

實在放不下的時候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已經得到太多，再要就是貪婪，時間太少，好玩兒的事兒太多，從尊重生命的角度，不必糾纏。

一個放字，千般哲理。運用得好，就會使複雜的生活迴歸簡單，紛亂的思緒迴歸明晰，浮躁的心境迴歸淡然。放，作為生存之態，是畫龍後的點睛，是深刻後的平和。

羅梭說：一個人越是有許多事能夠放得下，他就越富有。提得起常被人稱道，放得下則更令人讚歎。

修心煉道

人，生活在喧鬧的社會中，走在城裡，到處都是喧鬧聲，店鋪的音樂，汽車的車流與鳴笛，行走的人流，甚至假期各個旅遊景點更是人聲鼎沸。如何把人生的許多放下，不是人人都能做到，只有人生閱力豐富、歷經蒼桑的才能正真放下。

放下，是一種智慧。經受過無數次人生的顛泊，經過無數次白天與夜晚的交替，你會明白，天不可能一直是白天或者一直是黑夜，大自然都能遵循白黑交替，何況是聰慧的人們不懂這個道理？有什麼事不能放下而耿耿於懷？懂得這個智慧，你的心寬似海大於天。

放下，也是選擇。人常說，沒有過不去坎，沒有走不通的路，無論坎大坎小，路窄路寬，在現實生活中總會遇到，城市交通的擁堵，車行如蝸牛，還不如步行走的快，倒不如騎個小黃車，換一種交通方式，人生中許多亦如此。

放下，有時是無奈，強扭的瓜不甜，戀愛中的人時常摸不透對方的心思，忽冷冷熱，一直沒感覺，顯得很無奈，倒不如放下這段沒有結果的戀愛。

放下，有時也是禮讓，無論在公交、地鐵上總有老人和孕婦，站起騰出座位讓老人、孕婦坐下；在單位年終評優評先中主動禮讓年輕、工作認真的同事。這也是放下。

放下，不是人人都能做到，人人願意做到，到手的名利拱手相讓？慾望和心不甘總是牽拌著心，牽拌到行動，仔細想想放下也是一種品格，讓一讓會海闊天空，會看到許多藍田白雲。

放下，也是一種修養，人世間有太多的牽掛，太多的利誘，太多的陰險，放下了，或許是種福份。

放下，更是多次磨練後思想境界的昇華，是心靈經過多少次鬥爭的結果，一個人的力量有限，身心乘載不了太多的繁重。

放下，也是歲月的贈品，歲月會教你如何淨化心靈，歲月也會洗濟心靈中的汙垢，看淡世事，看輕身外之物，往後餘生會更輕鬆走過。

沒有華麗的詞藻，只是用心感悟著生活，記錄著生活。如果您感興趣，歡迎關注、閱讀、評論、轉發。謝謝！

石川河水

首先，先了解一下我們什麼放不下

設想兩個場景：你有一輛代步用的自行車，平時偶爾會騎一下。

（1）當你買了轎車以後，自行車用的少了，但又捨不得扔，放到車庫又佔地方，就把它鎖到單元門口。每天風吹日曬，沒過多久，自行車就鏽蝕的不成樣子，直到一個收垃圾的把它清理掉。（其實你已經淡忘了還有輛自行車）

（2）同樣是那輛自行車，當你剛放到單元門口沒幾天的時候，發現有人想把它偷走，你會很憤怒的追上去。（既然已經無用，並且早晚要處理掉，為什麼不方便別人呢？）

同是一輛自行車，為什麼不同的場景下，我們會有不同的處理方式？

因為潛意識裡，我們希望一切事情都必須按照自己習慣的方式發展（也就是自己為自己設定了一個思想的牢籠），如果沒有，我們就會不自覺的提出反抗：對抗別人、和自己對抗。

對抗別人很好理解。

對抗自己往往就是在自己的牢籠裡，滿腦子浮現的都是牽腸掛肚的人和事，還有這些人和事給我們帶來的妄想和執念，這也是我們放不下的原因。