一個迷茫的女孩
我的第一次離職是下定決心離開的，但是到真正離職的第二天，一想到下個月再也沒有人給你發工資的時候，心裡就莫名的慌張起來，那是最沒錢的一段時間，如果口袋羞澀，而又突然離職，不用說三四個月，就是幾天的時間就會讓你的內心無比煎熬。
當口袋裡有部分積累的時候，情況又有所不同，正所謂肚裡有糧，心裡不慌，不過這條對於我來說不是很適合。
我自己是那種沒有事兒做就會感到心慌的人，無所事事就會覺得在浪費時間，浪費生命，總要找點事兒做。
小兩口生活寶典
我來說一下我的真實感受，我是去年辭職的，今年到現在才算找到工作，不是很喜歡，但是沒辦法，還是要繼續幹，今年我可是大年初八就出來找工作了，晚上失眠睡不著，感覺老爸老媽看我的眼神都不對，又催我找工作一樣的，每天都出去應聘，有時候心煩就在家裡睡覺，說是睡覺，哪裡睡的著，都是躺在床上找工作，個人的感覺有工作和沒工作的區別的就是在於底氣，有工作了說話都有底氣，哪怕只有2000一個月，沒工作花的全是存款，心裡真的很心慌
我是朱藍藍
我還記得當年我第一份工作做了時間就不久，來了個裸辭，離職後也不急慢慢找工作，第一個月偶爾面試一下，平時在家玩玩遊戲也很自在，第二個月混混也就過去了，第三個月發現不行了，不能再這麼混了，但是發現工作並不好找，自己也沒太多經驗，面試機會也有限，最後差不多4個月的時候才找了一份還可以的工作，5個月的時候才上班去，於是以後也就不太敢隨便辭職了，工作也相對穩定起來。
這也是我一直勸一些年輕朋友儘量不要裸辭的原因了。要找到一個雙方都滿意的工作本身就不是特別容易的事情，如果要加上一個時間限制那就是更加難的事了。除非你當前的工作都是沒啥門檻的基礎崗位，社會招聘量又很大。要麼你就是職場精英，市場上稀缺的人才，那麼只要出現在市場就是搶手貨。
對於新人來說裸辭容易出現中間很長的gap期，對於老人來說，即使你在一定的管理崗位上，裸辭風險也是很大的，因為管理崗位本身就比較少，所以很難保證你在離職的那段時間市場上一定有匹配你的崗位的。當然成熟的職場人一般都不會裸辭，騎驢看馬是多數人的選擇。
不管是誰，長期找工作找不到一定會心慌的，所以在離職前一定要正視自己的情況，是不是自己過去的經歷現在市場上有足夠多的的空缺崗位，如果答案是否定的，一定要找好下家再離職。
點爸進化論
我原來的一個同事從2017年年末辭職後到現在還沒有找到工作。
到現在可能已經不是心慌而是自己對自己的深度懷疑，她確實有很多找工作的不利條件，比如女性30了還未婚育、學歷是不太知名的大專、專業能力欠佳等等，但是根本上還是自己沒有認清自己、錯失很多機會。
我同事從2017年年末離開我們共同任職的前公司後，就開始找工作。剛開始也還是有一些面試甚至錄用的機會的，但是在面試完以後她都選擇放棄，因為這些機會不是給他的待遇達不到預期的漲幅20%以上、就是工作地址不是很方便等原因。
在空白四個月後他就進入了心慌的狀態，開始後悔原來拒絕過的幾個職位機會，但是又比較放不下面子不願意自己去問問企業方，當然四個月了企業也都大概率是找到人了的。在到第五個月還沒有找到的時候，他就先兼職做獵頭、做職業顧問，期間有一家企業看他有做獵頭讓他負責招聘工作，他嫌企業規模小同時單單做招聘不符合他的期望所以放棄。兼職做了不到三個月就辭掉了。
後來持續有投遞簡歷但是一直沒有面試的機會，沒有任何迴音，到了一年還沒找到工作後積蓄也花光了。然後就開始放棄了自己的求職底限，待遇、職位、地點都大大的放寬的要求，開始海量投遞簡歷，適合的不適合的、相關的不相關的都投遞，甚至的有的職位根本不是她的方向，她都想著萬一這個這個方向更適合呢，先投遞有面試再說。我知道她很慌，但是這只是他一廂情願的想法，企業卻不這麼想。本身就是一個“職場高齡女”了，職業上還空白了一年多，高的職位匹配不上、低的職位企業可以找剛畢業一兩年的本科生，跨領域更是簡歷都不會看的。
就這樣，一直失業到現在。
我也經歷過求職的低谷、還兩三個月的職業空白，心慌是肯定的，並且還會對自己漸漸的質疑，我們唯獨可以做的就是放平心態，在兩個月還沒有合適機會的時候很有必要降低要求，不要再錯過機會，否則自己就會陷入惡性循環。
求職就像女性一樣，不斷的相親，年輕時看不上別人，蹉跎了一段時間後變成別人看不上自己了，人還是要多自省。
職場教練李麟
大家好，我是超子。如果三四個月沒上班了，還沒找到工作，我認為在沒有高血壓和心臟疾病的前提下是不會心慌的哈。不過我會怪不好意思的！畢竟這麼大一個人不去工作呆在家裡，於情於理也說不過去的。
我最長的時間是在家待了一個多月，不過不是沒去找工作，而是在等工作。我去的這家企業是一家外資企業，世界五百強，具體的情況當時也不是很瞭解。只知道當時工資不是很高，但是福利待遇方面都是標準執行。所以就一直在家等這個工作，期間其它的工作也有，而且企業也給下發了錄取通知，但也沒有去。
在家沒有工作的這段時間也是一個漫長的過程，每天除了坐在電腦面前打打字之外，就是幫家裡乾點活。以前隔三差五便去酒館小聚一下，在待業期間也是收斂了很多。畢竟在家待著沒有工資，不賺錢而且還花錢的事情儘量還是要避免一些。
如果說有沒有心慌這一說，其實就我而言，還真的沒有心慌過。甚至沒有感覺，也許是因為心裡早有底，畢竟我是有意向的企業要去，有準工作的。但是當時由於單位也沒有給出明確的答覆，只是讓我在家等通知。也就是說對於這份工作是準還是不準，還完全是兩馬事情。對於家裡人來說，看我的眼神自然不如平時溫和，說話的語氣也不如平時和善。
這個社會就是這樣，沒了工作就連家人也看不慣，更何況其它的左鄰右舍了。所以對於我們這些沒有多大能耐的人來說，一定不要在家待業閒著，哪怕是出去跑個滴滴，也一定要有一份工作。因為沒了工作，連家人都看你不順眼了。
在等待了一段時間之後，單位來了錄取通知書，搞的很正式，又是背景調查，又是家訪什麼的，高大上的那種。之後讓我去體檢，就這樣一個多月的等待時期就這樣熬過來了。期間並沒有感覺身體不適，更沒有發現自己心慌過。期間我總會自我暗示，一定要過，一定要過，結果後來我還真的過了企業的面試。
期間我總會自我調節，在不忙的時候拿著魚竿漁具去河裡釣魚。也是在那段時間我釣魚的技術很快的提高了。從開始的一天掉一兩條，到後來的一個小時掉幾十條魚，雖然魚不是很大，但是拿回來洗淨去內臟，用五香粉和鹽醃一醃，油炸之後，吃起來特別香。
其實告訴大家一個方法，那就是在等待期間，或者在不找工作期間，千萬不要在家悶著，這樣得確會讓自己無聊。時間久了甚至會讓自己產生懷疑人生的幻覺。最好的方法就是讓自己去忙碌，無論是幫著家人幹活也罷，還是拿著魚竿去釣魚，總之不要讓自己閒下來。這樣時間過的快，而且還能夠在這段時間學到一些東西。
總之如果三四個月沒有找到工作的話，也不要灰心。畢竟辭職之後再找工作要細心一些，不要盲目去找工作。更不要自暴自棄！要相信好的工作會有的，麵包也會有的。
泰山南麓超子
我覺得我對這個問題剛剛好！
我中專畢業出來工作，我讀的是裝飾設計專業，剛好出來沒找到合適的實習的單位，後來在家呆了幾個月就被我村裡人叫去他那裡幫忙，是做數控開機器的，我做了三四個月吧，有兩個月是通宵上班的，機器有時候會噴油出來，弄到我的手腳都過敏，毛孔堵塞粗大，晚上睡覺特別癢，後來我就跟我媽說我不想做了，我也不是說通宵上班受不了，而是過敏睡不著覺。我跟老闆辭職了在家呆了幾天胃不好又拖了一年的時間，身體好點了就出去找工作，去到我親戚介紹的汽配城上班，天天送貨，工資才兩千，本來我就不喜歡做那行，做不了幾個月就辭職了。
後來有自己去找了工作，在公司做資料員，根本就學不到東西，說是做資料，天天被他們叫出去送貨，在那公司做最久的一個崗位了，做了一年多，後來覺得沒什麼前途又放棄了，出來身體不好又拖了大半年，我被自己的身體搞垮了，做了兩次手術，心情很不好，特別難受，家裡的錢也花光了，就今年四月份出來打工，現在在惠州這邊工地上班，我只想自己的身體好好的，沒出來工作之前我也是跟你一樣想的，在家裡待著感覺不舒服，天天在家沒事幹自己也過意不去，我做了兩次手術我自己也累，家裡負擔也大，我現在出來打工起碼自己能賺點錢。現在工作也不是很難找，朋友介紹也可以，只是自己適合做什麼就比較難，我現在來到這工地也不會，我也不知道怎麼辦，堅持下去吧！
小范生活錄
三四個月沒上班了，不知道是還沒找到工作，還是還沒想工作，我就暫且當做是還沒找到工作來答吧，我覺得心慌是肯定的，我自己就有過這樣的經歷。
第一次經歷，剛畢業那會，可能是不太適應社會，第一份工作受了委屈辭職之後，一直沒有找到更好的工作。那會辭職的時候想的很簡單，不就一份工作，一定能找到更好的。然後第一個月的時候其實還好，覺得自由輕鬆，可慢慢的，第二個月，第三個月，這樣的狀態持續之後，心裡非常慌。尤其是大學的同學工作都進入了正軌，忙的很充實，很有意思，自己卻只能在家裡。這個時候找工作，就會很侷促，很不理性，有一段時間，甚至不敢出門，怕別人問，工作日怎麼在家呀？然後人會慢慢變得消極，變得孤獨，變得急躁，壞脾氣都來了。其實都是心慌帶來的，沒有安全感很可怕。
第二次經歷，後來找到了工作，穩定了一段時間，但又不滿足了，想要自己憑著新媒體創業，又一次毅然決然的辭職了。辭職前規劃的挺好的，要怎麼怎麼做，可辭職後發現，原來自己做不到那麼多，很多事情，工作的時候想的特別簡單，但一些資源根本後續跟不上。然後這次創業就這麼過去了，也是快半年沒有正常的工作，當時也是很心慌，畢竟不是剛畢業的學生了，已經在社會一段時間了，就會覺得這個時候再去找工作，會不會是一件很丟人的事情。然後會自暴自棄，覺得是不是自己特別沒用，什麼都幹不好。
面對這種心慌呢，千萬不要聽之任之，而是要努力去克服，最要緊的就是行動起來。可以先找一份工作做著，工作起來，心才會慢慢平復。或者，要給自己定目標，想清楚到底想幹什麼，想清楚了再做，那麼時間就沒有白流！
職否
我第一次離職是17年的九月份了，從九月份一直呆到過年後的三月份才開始出來找工作，但是那時的我很迷茫，不懂做得什麼，辛苦的活工資高不想做。輕鬆的活工資低不想做，既沒有文憑也沒有能力。找了很久都沒有找到合適的，最後託朋友介紹才有了一份很輕鬆的工作，雖然工資是有點低，但是我朋友說了，如果你現在很迷茫的狀態，就暫時有份收入養活自己，同時你在工作當中也能擴展你的人際關係，和你的工作狀態，當你融入一份工作當中，你才能體會它的樂趣。
露露寶貝兒
也會心慌 我也是好幾年沒有上班了 自己做生意 後來生意不景氣就想去上班 一想到上班 心裡還是會慌慌的 因為長時間離開職場 重新進入還是需要一些勇氣的 但是人總得邁出那一步 不逼自己一次真的不知道自己究竟會怎麼樣 一點一點去克服這種心理，面試了一次兩次之後，與人事聊的還是不錯的 ，心裡的恐慌感也消失了，再去面試覺得心裡不那麼慌亂了，凡事有了開始，以後得路還是會好走一些的，所以也不要害怕，有了開始，結果都會是好的
月巴兔兔
我從畢業之後在一家醫院待了一年，那家醫院總不開業，每個月發的工資極少，我們員工都在其他醫院進修學習，受盡了別人的白眼，我一氣之下辭了職，報考了市裡面一家單位，那家單位競爭挺大的，那時候已經辭了職，後面那家也不一定考得上，自己就每天都心慌，要是考不上其他工作的話自己不知道怎麼辦，就很焦慮，還好自己每天認真看書全力備考，自己在家待了兩三個月，考上了新工作，不工作的那段時間是迷茫的，低落的，所以換工作的時候一定要找到新工作才辭職，不管多少工資都是自己的，不伸手向別人借就是心裡最大的安慰
