吃瓜子喝大茶

1、首先要科學衛生收集母乳，採用吸奶泵吸出，收集到專用的母乳收集袋子裡，同時標上日期，有助於標識有效期。

2、一次母乳袋子規格在200毫升左右，左右一次可以使用一袋，減少殘留丟棄浪費。

3、把靠前的日期的冰凍母乳袋子放入冷藏，有助於寶寶餵養時溶解。

4、冷藏的母乳需要加熱放置在溫奶器或者用溫水裡面加溫到40攝氏度左右，及時給寶寶吃，避免長時間放置，容易二次汙染。

5、雖然理論上母乳可以在冷凍狀態下保持3個月，但是建議儘早吃，越新鮮越好。

6、不能採用煮沸的方法，先加熱到100℃，在降溫後再餵給寶寶吃，容易導致蛋白質變性，營養素丟失，不利於寶寶健健。

7、當然如果能直接母乳餵養最好，有利於母嬰肌膚相親、情感交流。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。

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柯大夫兒科科普教育

過去，我也是個哺乳媽媽，後來因為上班了我也背奶了。但是由於認知不夠，自己的內心一直是排斥給寶寶喝凍奶的。於是寧可忍著漲奶之痛（習慣幾天就不會了），也要等回家了把漲奶吸掉後再給寶寶喂新的母乳。

其實，在條件允許的情況下，背奶媽媽是完全可以在工作的地方把母乳吸出後儲存在儲奶袋裡的，同時儘量排空袋中的空氣，併合適地儲存在冰箱裡。只要操作以及儲存得當，這樣的母乳是完全可以給寶寶喝的，並不會造成母乳的變質以及營養的過多流失。

由於家裡冰箱的環境相對不穩定，母乳儲存的保質期應比推薦的保質期再短一些。冷藏儲存母乳不要超過24個小時，冷凍儲存母乳不要超過3個月。

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

首先需要強調一點，為了最大程度保留母乳中的營養，如果是冷凍母乳，一定要提前一個晚上將冷凍的母乳放到冰箱冷藏室解凍。否則，因為寶寶急需喝奶而著急著將母乳置於熱水裡解凍，不僅會導致營養成分的損失，還會使母乳出現分層變味，從而讓寶寶抗拒喝凍奶。

溫熱母乳時，需要將儲存在儲奶袋裡（不要在奶瓶裡儲奶）的液體狀母乳放進37℃~40℃的溫水中浸泡，使母乳充分熱透後，再將母乳倒進奶瓶裡餵給寶寶喝。

在溫奶的過程中，需要多次輕輕搖晃儲奶袋，使母乳受熱均勻。現在天氣開始冷了，如果溫水變涼需要多換幾次溫水，確保水足夠溫熱，但一定不要直接使用超過40℃的溫水加熱。如果家裡有溫奶器的話那就更方便了，可以直接用溫奶器溫熱。

在加熱母乳的方法中，溫水浸泡或溫奶器溫熱這2種方式是最常用也是最能保留母乳營養的方法。除此之外，有些媽媽還會使用微波爐加熱，這種方法並不可取。用微波爐加熱很容易出現母乳受熱不均勻的問題，有時候摸著外面溫度合適寶寶喝了，殊不知裡面卻已經很燙了。還是那句話老話，這樣一來會造成母乳中營養的流失。同時，還可能燙傷寶寶。

膩膩媽

母乳凍瞭如何喂嬰兒，跟大家分享一下我們的經歷吧。

我家寶寶剛出生時不小心吸入了少量的羊水和胎便，還沒出產房我就被告知寶寶出現了呼吸困難的情況，需要轉院進行住院治療。乘坐救護車將寶寶送去住院時，我瞭解到每天早上在規定時間內可以將母乳送到病區，由護士進行餵養。那麼我和媳婦面臨的問題就是如何為寶寶保存母乳了，尤其是營養價值很豐富的初乳。

在此之前，聽親戚說她白天上班的時候都會帶著吸奶器和儲奶袋，收集奶水後，晚上到家就放在冰箱裡凍起來，隨後孩子吃奶的時候只需要溫水浸泡解凍就可以了。於是我們趕緊準備了工具，待媳婦下奶後開始收集母乳，直接冷凍儲存。

沒想到第二天去給寶寶送母乳時卻被護士教育了一頓。原來對於住院的新生兒，病區不收冷凍的母乳，害怕寶寶喝了後會拉肚子，只接受24小時內新鮮的母乳，還要求使用冰袋低溫保存運送。總之，突出的就是“新鮮”。

那麼，已經凍了的母乳怎麼保持新鮮，給嬰兒服用呢？諮詢了寶寶的主治醫生，再查詢一些資料之後，我們開始按如下進行操作了：

一、儲存母乳

1、選用品牌質量穩定的儲奶袋，儲奶袋的材質一定要安全。

2、根據寶寶的喝奶量，選用合適規格的儲奶袋。一袋最好儲存寶寶一次可以吃飽的奶量，可以略多10毫升，避免母乳在轉移過程中的損耗造成奶量不足。儲奶袋儲奶後，封口前務必儘量排空袋內的空氣。

3、注意儲奶過程中的衛生。注意吸奶器和寶媽胸部的消毒，使母乳收集過程保持乾淨衛生。儲存在冰箱冷凍室時，將母乳靠近冷凝器存放以確保溫度的恆定，同時還要單獨存放，不要與其它食物混合放置。

4、注意凍奶的保存時間。冷藏保鮮的母乳不要超過24小時，冷凍保存的母乳不要超過3個月。（取儲奶袋推薦儲存時間的低標準）

5、註明儲奶時間。

二、如何將冷凍的母乳解凍餵養嬰兒。

1、自然解凍時間較長，無法確定是否會有細菌滋生。建議計算好時間，提前用溫水浸泡解凍。

2、凍奶解凍後轉移至奶瓶中，再用熱水或是溫奶器對母乳進行加熱，直至適合的溫度，然後餵給孩子喝就可以了。

有些家長比較心急，想直接使用開水或是微波爐來解凍，這些都是不可取的，會嚴重破壞母乳的有益成分。

小建議：凍奶的解凍相對於溫奶是一個緩慢的過程，稍有遺忘就有可能影響寶寶的進食。正常情況下，母乳的產出量與孩子的飯量是相匹配的。家長可以通過調節餵奶節奏，儘量採用保鮮冷藏的保存方式儲奶，讓寶寶多喝新鮮的母乳。

浩瀚玄冰

網上很多方法，很多專業人士，我分享一下我自己的經歷哈。

我家寶寶現在3歲半，我母乳到一週五斷奶。

之前奶水並不十分充足，但是也凍過奶。

我不知道你是因為要上班還是奶水太充足呢？

如果是因為上班要背奶，那就凍著，按網上的方法，溫水慢慢化開再喂。不過我寶寶當時是不喝凍的奶，因為真的有點腥味，不如直接餵養。

如果是因為奶水太充足，那麼，凍起來的奶也可以用來做母乳皂，我自己做過，不難，還蠻好用的。

茶媽少兒財商教育

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

您好！作為一個正在背奶，已經凍了有8000毫升在冰箱裡的上班媽媽，很希望我的一些經驗能夠給你幫助。

如何保存母乳？

母乳最終會被細菌汙染，下面有幾種方法可以緩慢這個進程：

1. 儘量把泵奶的過程最大幹淨化：在泵奶前，把手，泵奶配件和奶瓶洗乾淨。當然如果用儲奶袋代替奶瓶會更乾淨。

2. 如果泵出來的奶不是馬上喂寶寶，把它馬上放到冰箱冷藏或者冷凍。冷的環境會抑制細菌的繁殖。不要頻繁打開冰箱，保證奶的溫度比較一致。可以把奶瓶放到冰箱的最深處。

3. 如果在上班的時候帶著冰袋，保證它是乾淨的。然後直接和奶瓶接觸，也可以買專門設計的奶瓶的冰盒。一定要記得24小時以內把奶瓶放回冰箱冷藏或冷凍。

如何加熱母乳？

有兩種方法加熱母乳：

1. 將母乳儲奶袋放到溫流水或者溫水中加熱

2. 可以放在冰箱冷藏室裡面慢慢解凍。但是注意不要超過24小時

第二種方法更緩慢更合適。

注意：千萬不要把母乳就放在室溫下，因為這樣細菌會滋生。也不要用微波爐加熱！因為會損害母乳裡面的營養成分。

解凍的母乳保存時間：

室溫：2小時（如果泵奶環境非常乾淨也最多4小時）

冰箱冷藏室或者冰袋：24小時

注意！不要再凍已經解凍的母乳！

如何喂娃？

如果你準備最終考慮用凍奶喂孩子的話，請儘早開始！

1. 儘量讓娃首先習慣奶瓶奶嘴。

美國兒科學會建議，一旦孩子可以主動去吃奶的時候，就是可以給奶嘴的時候了。一般是六週以後。

2. 規劃好時間和餵養。

我在寶寶三個月的時候開始在她睡覺前嘗試給寶寶餵奶瓶，讓她習慣吃奶嘴不抵抗。而且晚上睡覺比較重要，餵奶瓶能夠保證她能夠喝的飽飽的，不會因為餓晚上提前醒來。

之後到四個月開始讓她中午睡前也是吃我泵出來的奶。

等到她慢慢習慣以後，在提供解凍的凍奶。

3. 冷藏室解凍的凍奶相對寶寶更能接受一點。

小心得：

在儲藏凍奶的時候，可以先把儲奶袋平放，這樣奶凍起來以後就很扁平，冰箱有限的空間裡面就可以儲藏更多。

儲藏前把日期標記好按照時間順序擺放，這樣就可以保證儲奶袋不過期。

母乳媽媽都很不容易，希望我的解答能夠給你幫助！

眼科醫生楓姐

去年，職場媽媽週末從上海千里背奶回四川的新聞，一度讓無數男人落淚。40公斤的母乳，加上凍奶箱加上冰袋，總計超過一百多斤！趕飛機、過安檢，搬上搬下的，很多男人自嘆不如！

那麼，母乳經過冷凍或冷藏之後，如何不破壞母乳質量讓寶寶吃得安心呢？下面幾點，可供大家參考。

第一、母乳的包裝容器選擇。

母乳的包裝容器，最佳選擇是專用母乳保鮮袋。保鮮袋用完即扔，不要二次利用。

1，保鮮袋使用過程中，不要讓手指伸進袋中，也不要對嘴向袋中吹氣，要保證保鮮袋的無菌環境。

2，母乳包裝好之後，要儘快放入冷藏室或冷凍庫。並在每個包裝袋上貼上標籤，標註好重量和日期。

3，記住每個包鮮袋不要裝得太滿，以免在冷凍過程中發生脹破。最好根據寶寶的食量分開包裝。個人建議100~120毫升比較合適。

4，母乳在儲存過程中通常會發黃或發藍，有時也會呈棕色，這是母乳在儲存過程中發生乳脂和乳水分離現象，並不影響母乳品質。

5，特別提醒：不要使用玻璃器皿或金屬製品，因為母乳的活性因子會附著在玻璃和金屬表面，降低母乳品質。再說成本還高呢！

第二、母乳的儲存方法。

1，母乳的常溫保鮮。27℃~32℃室溫環境下，初乳能保存10個小時；成熟母乳則不要超過4小時。如果室溫在15℃時，也儘量不要超過18個小時。

2，冰箱冷藏保鮮。0℃~4℃冷藏環境下，能保存8天；普通冰箱冷凍室0℃~4℃保存14天；如果是單獨隔離的冰箱冷凍室能保存3個月。如果是深度冷凍櫃，則可以保存半年。

第三、母乳解凍和加熱。

1，冷藏室儲存的母乳，拿出來後用溫奶器40℃加熱或用溫熱水加熱。加熱過程中請均勻搖晃容器，使之受熱均勻。

2，冷凍室儲存的母乳，先用冷藏室解凍。或者在流動的涼水當中解凍。由於冷凍後的母乳腥味較重，解凍時間越短寶寶才不會排斥。解凍之後的母乳，再用溫熱水加熱或溫奶器加熱。

3，重點提示：A，不要用微波爐加熱，那樣會破壞母乳的營養品質。B，不要用過熱的熱水加熱，道理同上。C，當天加熱當天吃完，不能重複加熱。

爸爸不講理

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

叮麻曾做過一年的背奶媽媽，16年的時候幾乎辭職但是沒辭下來，實在是科室太忙碌人員不足，所以步入了背奶媽媽的行列。對於母乳凍了怎麼喂嬰兒，其實挺簡單的，整理大約有以下方式：

如果是0℃以下的冷凍室，需要經常開關門拿取物品，保存期不要超過3-4個月；如果冷凍溫度可達零下15℃-18℃，而且不經常開門，則保存期可長達6個月甚至更長時間。　　

寶寶食用的前一晚可以拿到冰箱保鮮層解凍，也可以室溫下解凍，或者浸泡在涼水裡解凍；解凍之後再使用熱奶器或者溫熱水溫奶，倒入奶瓶食用。

第二，母乳冰箱冷藏

母乳放在冰箱冷藏室（0-4℃），可保存2天左右，如果冰箱的冷藏室不能確保該溫度條件，則最好控制在24小時內食用。

加熱方法有兩種，一種是熱奶器，叮麻購買的專門的熱奶器，按時間要求來溫奶，奶溫好後倒入奶瓶給寶寶食用；一種是溫熱水，儲奶袋放入50-60℃的溫熱水裡，完全浸泡，5分鐘左右即可以倒入奶瓶，給寶寶食用（也可以先倒在奶瓶內再溫熱）。

母乳冷凍加熱注意事項

一，建議媽媽們購買儲奶袋，每包儲存母乳120-150ml，按照寶寶一餐的食用量，不要太多；不要使用玻璃或者金屬容器，母乳中的活性因子會附著在玻璃或者金屬上，降低母乳的養分。

二，儲奶袋記錄母乳的日期，按照日期順序食用，避免母乳過期。

三，溫熱好的母乳一定要儘快食用，不要二次冷藏，更不能常放在室溫下，尤其夏季容易變質。

四，冷凍冷藏的母乳，溫奶用水的溫度不要太高，不要鍋裡直接加熱，也不能使用微波爐，溫度太高會損壞母乳的成分，導致營養丟失。

最後，背奶的媽媽需要注意，由於抽奶器吸吮不如寶寶吸吮力度大，經常抽奶器抽奶也可能導致母乳分泌減少，所以建議每日下班回家還需要多接觸寶寶，讓寶寶多吸吮！

叮麻育兒

您好，對於產假過後上班族的媽媽來說，怎樣讓寶寶喝上營養豐富的母乳確實是個很糾結的問題，好在現在媽媽可以提前把母乳吸出來，經過合理的儲存，在寶寶需要時可以加熱給寶寶喝。我們先來看一下如何儲存母乳。

一、吸出母乳的保存條件和允許保存時間：

1、室溫保存：在20~25°C，不超過4小時。

2、冷藏：存儲於便攜式保溫冰盒內（15°C以上溫度），不超過24小時；儲存於冰箱保險區（4°C左右），不超過48小時。

3、冷凍：低溫冷凍（低於—20°C），可以保存6~12個月（保存時間越長，部分營養損失越多）。

二、冷凍後的母乳這樣餵給寶寶：

1、冷凍保存的母乳，使用前最好放置冰箱冷藏室解凍，需要注意的是在冷藏室的時間不要超過24小時，解過凍的母乳不要再次冷凍。

2、保存的母乳在嬰兒食用前，把儲奶袋或儲奶瓶放置於溫水加熱到新鮮母乳的溫度即可，再倒入餵養奶瓶餵養寶寶，避免過度加熱。

李萍營養師

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

背奶媽媽實在很不容易，工作和背奶要同時兼顧，還要擔心母乳凍了怎麼喂寶寶會更健康的問題，其實注意幾點就可以了:

母乳常溫存放不要超過半個小時，保鮮室0-4度儲存，最好不要超過24小時，0℃以下的冷凍室，可以保存3個月，零下15℃以下可以保存長達6個月。

母乳儲存越久，不可控因素就越多，新鮮度也會受影響，所以職場媽媽最好只儲存寶寶第二天要吃的奶就好了，也就是不要超過24小時。

最好單獨一欄或者小型冰箱保存，千萬不要和肉類混放，不要經常開櫃門，要用專門的儲奶袋裝母乳，一袋僅裝一次要吃的母乳量，解凍過的奶吃不完也不能二次儲存，儲奶袋註明日期，以免放置太久。

3.母乳如何解凍喂寶寶

冷凍的奶提前放在保鮮裡解凍，也可以常溫慢慢解凍，千萬不要用熱水快速解凍，解凍之後直接使用溫奶器或者溫水溫奶，再將母乳倒入奶瓶，十分鐘內喂完，放置超過二十分鐘的母乳就要丟掉，不可重複加熱。

放開那孩子讓我來

母乳凍了應該怎麼喂嬰兒？

許多媽媽會把擠出的多餘母乳儲存在冰箱裡，留作寶貝下一次的口糧。特別是職場媽媽，每天上班都會帶著各種工具把一天的母乳儲存下來，晚上回家再給寶寶喝，但擠出來的母乳怎麼儲存能保持新鮮安全呢？在儲存母乳過程中時需要注意哪些呢？儲藏過的母乳在解凍和加熱時又需要注意哪些，如何加熱才能不讓母乳失去營養價值。對於產假過後上班族的媽媽來說，怎樣讓寶寶喝上營養豐富的母乳確實是個很糾結的問題，好在現在媽媽可以提前把母乳吸出來，經過合理的儲存，在寶寶需要時可以加熱給寶寶喝。帶著這些疑惑，今天就跟大家說說關於母乳的儲存方法，讓寶寶吃的健康又安全。

一般來說，當媽媽將母乳用吸奶器吸出後，放在冰箱的冷藏室可以儲存24小時至48小時，需要注意的是，媽媽最好不要將儲奶袋放在靠近冰箱內壁的地方。當取出母乳時，可以將母乳放在裝有50度以下的溫水中浸泡，浸泡的同時，還要注意搖晃奶瓶，這樣可以讓母乳的受熱更均勻，同時，也能夠將母乳中的脂肪和其它物質搖勻。當然，家長可以使用溫奶器，這樣能夠讓加熱母乳變得更簡單。隔水燙熱法 如果是冷藏母乳可以像冬天溫酒一樣 把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量變得溫熱，浸泡時，要時不時晃動容器使母乳均勻受熱。如果是冷凍母乳先放冷水瞭解凍後再像冷藏奶一樣溫熱。如果你每天不止泵奶一次的話，可以把一天內泵出的母乳放在一個容器裡。將不同時間泵出的奶水放在不同的容器中儲存。不要往已經冷凍的母乳中加入新鮮的母乳，用不同的容器存放不同日期的母乳。另外，已打開的容器，需要將裡面的母乳一次性喝光，沒有喝光的話請將容器裡剩餘的母乳倒掉。

冷藏室儲存的母乳，拿出來後用溫奶器40℃加熱或用溫熱水加熱。加熱過程中請均勻搖晃容器，使之受熱均勻。冷凍室儲存的母乳，先用冷藏室解凍。或者在流動的涼水當中解凍。由於冷凍後的母乳腥味較重，解凍時間越短寶寶才不會排斥。解凍之後的母乳，再用溫熱水加熱或溫奶器加熱。凍了的母乳，不要直接加熱，要等到自然解凍後，再加熱到37度左右給寶寶喝。要注意母乳不要重複解凍，也就是說解凍後要加熱給寶寶喝掉，如果寶寶沒有喝，那這些母乳就不要再放回冰箱再冷凍，等下次再解凍加熱喝了，應該直接倒掉不要。

在這裡，要特別提醒各位媽媽，不要用微波爐來加熱母乳，這可能使得母乳所含的一些營養物質流失。因為微波爐無法均勻的加熱液體，可能導致容器內有些地方溫度太高，這對嬰兒來說可能會有風險。另外，如果已經解凍過的母乳，需要將裡面的母乳一次性喝光，沒有喝光的話請將容器裡剩餘的母乳倒掉，防止二次汙染。需要注意的是，媽媽不要將母乳直接放在微波爐裡或者是電磁爐上加熱，不僅容易造成受熱不均勻，而且還可能會導致溫度過高，破壞掉母乳中的營養成分。

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關鍵字: 母乳餵養 育兒 母乳