1. 愛人先學會愛己
這大概是所有分手之後的人都能夠感悟到的事情。
愛人之前，學會怎麼愛自己，也是尊重對方，自己，以及這段感情的表現。
我理解的“愛自己”並不是說，你需要對在這段感情當中，表現的對對方自私一點，多讓對方給自己花錢花精力，不斷的付出，而你絲毫不出力或者少出力。我認為的“愛自己”分為以下幾點：
2. 我愛你，不代表我只有你
很多人在談戀愛的時候，尤其是女生，會因為自己太愛對方而迷失了自我。整個世界裡就只有對方一個人，眼裡心裡都是他，而忽略了身邊的朋友或者家人。
在每一段親密關係當中，我始終堅信每個人都是獨立的個體，在與愛人相處的同時，也應該要有自己的生活空間，適當的獨處，會讓你在這段感情裡過的更加舒心和清醒，在能夠讓你釋放自己的同時，也給對方一些緩衝的機會。
我曾經有一個朋友小A，十分愛自己的男友，兩人一起走過了高中大學，算是一段時間不短的戀愛。但很糟糕的是，兩人在這幾年的裡，分分合合幾十次，其中百分之九十的原因都是因為男方覺得自己被粘的快要窒息，女方覺得對方不夠在意自己。
由於小A是個非常痴情的人，在和男朋友在以後，基本上每天都是圍繞著對方的生活，因為同居，所以更是鮮少有出門參加和朋友們之間的聚會，她後來跟我描述時是說，當時真的就很享受和他兩個人的生活，沒有外人，兩個人每天下了課回到家，做做飯，看看電視，散散步，認為那就是戀愛該有的生活。所以也把對方管的非常嚴格，不讓他過多的出門聚會或者面見朋友。
每一次只要男生有出去聚會，回家就難免會和小A吵一架。並且因為小A已經拒絕了不知道多少次朋友的相聚，小A周圍的朋友就越來越少，因為她的不在乎，所以朋友們也就都實相的不再打擾。
於是小A心裡就感到極度的不平衡，開始不斷的找茬，覺得男朋友出去玩久了，就是對這段感情的不負責任，想不通為什麼對方不是24小時都想要粘著自己，認為想要自己的空間的想法，本身就是個不忠誠的暗示，等等。這樣一來二去，小A管的多，感覺到煩悶和疲憊，男朋友也感覺無奈和窒息，兩個人無法找打這個共通的平衡點，最後不歡而散。
所以後來我也跟小A以及很多像小A這種情況的說，其實你愛不愛對方是能夠準確的感覺的到的，戀愛相處的前提首先是兩個獨立的人的組合。戀愛後最不應該丟失的就是自己應該有的獨立空間，讓你能夠自我放鬆，能夠和朋友和家人相處相聚，為你的戀愛生活進行調劑，
3. 我愛你，所以我要讓自己更優秀
這點其實很好理解了，就是兩個人在相處的過程中，不能因為你愛對方，或者對方愛你，就過度的放縱自己。對自己始終保持應該有的自我要求，是維持和提高感情鮮度的必須品。
說白了人都對好的事物著迷，對人也一樣，如果你每天邋里邋遢，隨隨便便，再是愛你的一個人也會對這段感情越來越沒有興致。
就像我之前說的，打扮的仔細認真，並不僅僅是在取悅自己或者別人，而是體現出你對這個事情，這段感情的一個態度——是一種尊重。試想一下，為什麼頒獎典禮都要穿西服，為什麼結婚要穿婚紗，為什麼游泳要穿泳衣，所有的這些為什麼能是穿別的一件體恤一條牛仔褲？
所有的這些打扮收拾的行為，都展現了你對這個儀式的尊重，所以不斷的將自己變得優秀，不僅僅是對自己和對對方好，更重要的是讓所有人包括戀愛雙方，都看到了這場戀愛的價值，是值得且能夠讓彼此變得更加優秀的。
4. 己所之慾，亦勿施於人
很多人都知道且學會了“己所不欲勿施於人”，但是很多人都忽略了“己所之慾，亦勿施於人”這句話在親密關係當中同樣非常重要。說白了就是，你認為好的東西，別人不一定覺得好。你並不是別人的長輩，或者父母。
所以你更加沒有權利去讓別人改變什麼，選擇什麼。有些時候就是很無奈，你想要改變一個事情，就只有看對方對你是否有足夠的真心和誠意。勉強別人是不道德的。
很多人付出了半天，最後把自己感動的痛哭流涕，別人離開了，還責怪別人把自己好心當成驢肝肺，殊不知自己只是上演了著名的“我想要的是蘋果你卻給了我梨”的故事。感動了自己，卻感動不了別人。
4. 不要吝嗇於讚美
很多性格比較內向的男女孩子，或者是那種特別好面的朋友，在戀愛過程中，都很吝嗇自己表揚——怎麼樣都說不出口那句“你真厲害”。總覺得說完就會尷尬的要死，於是有時候真的是拼盡所有在“挑”對方的問題。很多人其實內心都很認可對方，覺得方其實很不錯了，但就是不願意給與對方讚美，甚至是還要挑剔上一二。
很多女人都不願意去誇自己的丈夫。我一個多年老友和自己的老公相處的非常好，老公也是那種百叫百應的相處模式，大家都很羨慕她，問她怎麼做到的，她就說，我從來都不吝嗇表揚他，男人就是要靠表揚，你越是稱讚，他越是努力做。
“之前他不願意去洗碗，後來和他提了幾次，終於有一次願意去洗碗，洗碗之後我就好好的表揚了他，儘管有些碗的碗底還要油漬，但我還是選擇先肯定和表揚。一定要記得先給他們一個甜棗，然後再說出你的顧慮或者看法，對方就會容易接受的多，而不是上來就是否認和不好，這樣會很大程度上打擊到他們的信心。“
6. “管理”愛情
我知道一些男性或者女性朋友的心很大。對於自己的親密對象寬鬆程度都是有過之而無不及。這裡我並不是說，期望你們去翻看自己對象的手機，或者各種東西，管著不讓他出門不讓他社交。而是指的適當的掌控，是在給自己和對方，以及你們的感情上保險
舉個例子來說，對方晚上要有同學聚會。那麼作為男/女朋友的你，不應該不聞不問，更不應該去組織對方。而是要求對方給你一個簡單的說明，比如幾點，哪些人，大概多久回。這樣自然且不給彼此壓力的“管束”在某種程度上，能夠讓對方感覺到你的在乎。
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