中紅婷悅恬
一個人受了感情創傷，
首先我覺得最重要的是保持冷靜。因為人在情緒激動的情況下往往會做一些過激或者事後後悔的事情，比如去報復別人或者迅速的走進下一段感情來懲罰自己，這些做法都是不可取的。有句話就是這麼說的：衝動下做的任何決定事後都會後悔的。那麼一個女人受了感情創傷，更應該如此，更應該保持冷靜。
那麼怎樣來過渡感情傷害帶來的“旋渦”呢？
（1）切記不要封閉自己，儘可能的傾訴出來。
一個女人受傷了，最常做的事情就是疼哭流涕，不吃不喝，然後把自己關在封閉的空間，不與人接觸。其實這是大忌，這樣只會讓自己陷得越來越深。
找個人情緒，自己的姐妹，朋友閨蜜，這些關係這時候就要派上用場了。只有傾訴出來，自己身體裡面的“毒”才能得到釋放，而且通過和朋友姐妹們傾訴，困惑之處作為旁觀者可能會給你一些建設性的意見。
第二，去吃美食，去購物，總之走出家門，做一些能讓心情好一點的事情。
肯定很多人說感情受傷了，不會吃得下去的。我說的這些事情目的真的是為了吃或者玩，這種方式是讓一個人走出家門，從開始愛自己的第一件事開始。只有意識到愛自己比呆在旋渦苦苦糾結來的重要的多，才是接受治療傷痛的第一步。
第三，去工作，總之做一些讓人忙碌的事情。
這是治傷的第二步，也可能有人質疑忙碌只是治標不治本的辦法，忙碌過後還是會傷心。我想說的是，時間是治癒一切傷痛的良藥，現階段忙碌起來不至於讓人一直沉溺在傷痛之中，跳出傷痛的怪圈，成為局外人，等到時間足夠了，自然就會明白生活的美好。所以去工作，至少還可以保證丟了一份感情自己還有一份讓自己溫飽的工作。
總結一下，受了感情的傷，只要交給時間，總會癒合。而通過傾訴，去吃美食購物，去工作這些方法就能很好的幫你度過傷痛的初期。我真的不太建議這時候立即轉入下一段感情。
感謝
米夏夏
“療傷止痛”，治療感情舊傷，走出“漩渦”，還不容易？
古人早已開出藥方。
“見了新人忘舊人”！這方面既刻骨銘心，一輩子難忘，又薄情寡義，戀新忘舊，易患“健忘症”。
開始一段新的感情，“梅開二度”，再結新好，重享卿卿我我、溫柔旖旎風光，起碼能暫時“痊癒舊傷”，忘掉那也曾溫柔過的歲月。
當然也有其它方法，如：努力學習、忘我工作、離開傷心地、出外去旅遊……但都沒有重開一段新的感情效果好。
舌動非不生5406
在感情裡受了傷就得快刀斬亂麻，把所有的記憶也統統打個包塵封起來，或是徹底地刪除掉。告訴自已我很捧，讓自己的內心變得強大起來。
讓自已忙碌充實，給自已找到新的生活支撐點，全心全意投入其中，不久你便會發現自己脫胎換骨了。
不要再關注對方的任何信息，適當地看一些雞湯文字也是有必要的，人最怕的就是總愛糾結為什麼？為什麼他會這樣，為什麼他不愛我了，曾經的甜言蜜語意猶在耳。若走不出這樣的執戀只會越來越痛苦。甚至會去假想他是不是有苦難言，還仍然自作多情著。這是給自己設的一個圈套。唯有靠自已才能掙脫出來。
人生裡很多節點都是突然一個瞬間想通的，並未發生什麼大事，也沒有高人指點，就是陽光燦爛或者大雨磅礴，盯著從眼前流走的人群，嘆口氣就放下了
放下一個人是對他最好後懲罰
細說往事
讓她再狠受一次打擊，疼極了就知道放下。痛苦就像她端的一隻熱水杯。半杯她只感覺到熱不肯放下，繼續加熱水，至到燙手，自己就迅速丟掉了。
一筆飄紅
只能理性處理。千萬不要寄託於死纏爛打，賭氣冷戰，討好乞求的痛苦狀態中，這樣做只能使得其反。一是先冷靜下來，轉移注意力，試著開始改變過去一起生活的習慣，發現新鮮的人和事，或者拾起以前的愛好。二是向你最信得過的朋友傾訴，得以指點和幫助。三是約最好的朋友來一到二次說走就走的旅行，接近大自然，看花花草草，觀各地風情，站在大山頂上撕心裂肺的吶喊，這就是最好的釋放。回來以後你像換了個人似的，自信十足，重新拾起了曾經的興趣和愛好，也變得溫柔可愛，完全走出了陰霾，活出了自己。
吳文琴
無論是什麼樣的挫折，尤其是情感創傷，要走出來，首先要做到放下，過去了就不要再計較，回憶的計較，是沒有對象的計較，其實質是自己給自己較勁，你的委曲，怨恨傷不了對方，只有繼續傷害自己，太不明智了。其次要慶興自己罷脫了過去的人或事，慶興欣喜是極績向上的，有了它就說明你已經走出來了，該吃，該睡，該幹啥就幹啥了。
湖北電機廠退休職工
調整狀態，換個髮型，購物，把精力放到提高自己身上，然後變得很優秀，自然有更好的追求者，人生就是有的人看樹上有一個瓜就想摘，不管甜不甜；你把自己變得更好，身價就上來，水準會更高，這樣你就走出來了，希望對你有幫助
小宇文化
感情這個東西確實挺可怕的。它能毀掉一個人也能承載一個人 感情這個關 確實是很難度過。當我們遇到了我們要反覆的去問自己，他不愛你 為這種人付出是不值得的。自己一定要活得有價值 不值得的人不去留戀 所以說我們要放下他 從頭來過。我們要找到愛我們的，懂我們的，包容我們的人，找到對的人 會把你當寶 相信自己一定可以
cuiyunduo
你好，很高興回答你的問題，執著要兩情相悅才好。
戀愛是兩個人的事，不是一個人能決定的。對方不喜歡，也只好放棄。
愛她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然強求不成，還會讓她討厭至極。
一廂情願的單戀註定是痛苦的！你有喜歡她的權力，但她沒有喜歡你的義務。
及早醒悟，別再為那些不值得的人浪費青春。放開心，終有一天會遇上屬於你的那個人！
一醉寶閣
每個人都會遇到感情問題，都會受傷，受傷了才成長了。。處理辦法別聯繫了，該刪的刪了，看看電影逛逛街，該幹嘛幹嘛，過幾天你就會發現其實也沒啥了。人一生中遇到的挫折很多，這些都是小問題。。。我以前也遇到過，現在已經無所謂啦。。別委屈自己朋友。。希望儘快振作。。
