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有些人懂得很多大道理，卻依然過不好一生。
我看你也懂得在戀愛中的問題，卻依然無法和他好好的相處。
在戀愛中，很多人的都會患得患失。有的是自己的成長環境使然，在家裡沒有博得關注度，是一個不被看見的孩子。所以會在戀愛中尋找存在感，會想要得到足夠的重視。如果得不到想要的安全感，就會變得患得患失。
有的是對於這段感情不夠自信，有種不配得到的感覺，或者是覺得男朋友太優秀了，害怕被別的女人搶走，就會患得患失，甚至變得疑神疑鬼，導致關係變得不好。
不管是哪一種患得患失，都是不利於感情發展的。因為當你的內心處於不安定狀態，就會產生應激反應，就會有一些行為表現出來。
這個時候兩個人的摩擦就會增多，他也會覺得你不夠信任他，換句話說，他也會覺得你不夠愛他。
到了那個時候，這段感情就會變得風雨飄搖，甚至走向分手的結局。你覺得男朋友累了，也可能是你想多了。
你的男友只是用自己的方式提醒你，這段感情出現了問題。他還想要換一種溝通方式，他也急於讓你消除這種沒有安全感的感覺。
你應該正視自己的問題，你想清楚到底為什麼患得患失。是因為自己對於自身的條件不太自信，還是他的一些行為讓你沒有安全感，還是你們的感情是不合適的。
想清楚了就好辦，你要學著改變。兩個人首先應該信任，這是愛的基礎。其次要讓對方知道自己的感受，而不是不告訴他讓他猜。
當你覺得自己痛苦時，那就是你自己需要改變的時候。當你的感覺舒服了，你們的關係就和諧了。
祝你好運！
我是薛綰，和你一起討論情感問題，共同出出主意。關注我哦，做個朋友吧！
薛綰
在戀愛中，我曾經和你一樣，缺乏安全感，甚至有點小小的自卑心理。其實前任對我挺好的，兩個人從大學畢業戀愛，兩年半後分手，一切都是因為我患得患失，敏感多疑，容易胡思亂想。
可能是初戀給我的影響太大了，初戀是我初中時候喜歡的對象，也不能算真正意義上的戀愛吧，我們從初中到大二總共就牽過一次手，而且跟他一直都是異地的狀態，當時的我很自信，對他很放心，然後我就把他的優點說給我玩的最好的大學室友聽，然後初戀和我大學室友偷偷的在一起了，而且寢室四個人我最後知道的。
從我和初戀吵架開始，我一直覺得我和初戀吵架可能是我太囉嗦了，後來發現原來他喜歡上了我室友。狗血的劇情，我當時恨透了他們。畢業後我把他們全部刪除，一點也不想提及。
後來和前任談戀愛後，我變得患得患失，容易胡思亂想，甚至我閨蜜多跟他說幾句話，我都會亂想。我跟前任說過初戀的事情，前任覺得此男真是渣到極致。
我脾氣以前很好，但有點唯唯諾諾，和前任在一起後，我變得自信多了，性格也開朗了很多，但也是他把我慣壞了，也把我喂胖了。
就當我們見家長的時候，雙方父母都不大同意我倆在一起。可能還是不夠愛吧，兩個人分手了。
分手後的兩年，他火速相親結婚了，我一直單著，感覺談個戀愛太累了，不如一個人。
你患得患失是因為缺乏安全感，你要把自己的感受說給你男朋友聽，他如果真的愛你的話，應該不會讓你有這樣的感覺的。
你要做的事情，就是提升自己，多看看書，不要把全部精力放在男朋友身上。
希望能我的回答能讓你滿意。
與子曰情
回答:戀愛讓我患得患失，自己總愛胡思亂想，感覺讓男朋友也累了，我該怎麼辦？
患得患失，總愛胡思亂想一半來源於對方給的安全感的不足，另一半對自己的不自信。
安全感是衡量感情的硬性標準，是塵埃落定的安穩，是不離不棄的篤信。 大多數感情出現猜疑，胡思亂想都會導致感情出現分裂，進而引起爭吵不休，就像他跟其他異性聊天都能夠讓自己感到不安，總覺得他們聊天有些不可告人的秘密，每天都在想他今天在幹嘛，怎麼這麼久才回我，不回我又去幹嘛，面對這樣的問題，你應該先讓自己冷靜下來，好好跟他談一下，讓他重視一下這個問題，哪些問題需要注意哪些細節需要注意，不要對他隨意發脾氣，對於男生來說，講道理是最好的解決方法，因為你的理由足夠充分，他就會理解去做好去改變，並且需要互相信任，信任也是安全感的一部分，如果你想要讓他給你足夠的安全感，就先跟他好好談，談好之後接下來就是對他的信任，後面你再慢慢對他觀察。
任何人都應該有自尊心，自信心，獨立性。
自信對於一個人來說真的很重要，不管是做什麼事情，遇到什麼困難，只要心中堅信自己的那份心，就不會覺得自卑。在感情中，難免會遇到讓自己心煩意亂，胡思亂想的事情，在成年人的世界裡，女人一定不能只依附於愛情，那太沒有安全感了，一定要有自己的追求，自己的目標。給自己找點事做，讓自己忙起來，不要總是想著他今天的事情，給彼此一些空間，你要知道，是你的永遠是你的，不是你的，強留也留不住，因為愛你的會主動讓你知道他在幹嘛，不會讓你擔心，更不會讓你沒有安全感。你其實可以不用這麼卑微的去愛，你也可以很自信的被愛。
著名中國現代畫家、散文家豐子愷曾說：“ 不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好”。所以，要相信，自己也是被愛的那個人。
夏至木情感
我說了你可能不愛聽，但是實話，也是事實，你為什麼患得患失呢？還是因為男友做的不好，真正愛你在乎你的人，不會讓你有這種感覺，而是很踏實，幸福，因為他心裡有你，就算再忙也會抽空和你說話，關心你，相反，如果沒有你，就會經常忽視，這時你就會有缺失感，因為該來的關心並沒有，不說出來吧你自己難受，說出來又讓他不耐煩，所以呢，乾脆各走各的，找到真正愛你心裡滿滿都是你的那個他。
玄松濤
首先不是戀愛讓你變成這樣，而且你的不自信，你骨子裡的自卑，或者你的原生家庭給你的影響，一路以來在其他事情上你並沒有發現，目前你正在熱戀，怕失去你才慢慢浮現出這個毛病，如果你精力都在事業上，為了一個訂單一次升職機會你也會這樣的，從根源上解決就是多讀書
讀書可以充實你的大腦思維，可以讓你機智對待自己所擁有和失去的還有正在為之奮鬥的一切，患得患失的的思緒會慢慢消失，至於你男朋友，你應該讓她瞭解到最閃光靚麗的你，和最磨嘰煩人“作”得你，不然以後你們財米油鹽，哪有都是完美的一面，覺得累就幫你解決，給你安全感，鼓勵你對你們得戀情有信心啊，這才是他需要做的，什麼都用一杯白開水解決還要男朋友幹什麼，在可以選擇的時候千萬不要虧待自己，否則後悔終身
曉麗說影視
聖經中說我們要愛身邊的人，但是如果我們連自己都不愛，又怎會去愛別人，哪怕只愛自己一點點也比沒有好，所以要堅定了自愛，總而言之人一定要先學會自愛。
相對於積極付出愛的人來說，有些人更希望被愛這些人無論如何都希望被愛，這其中更深一層的理由是由於平時對自己缺乏信心，他們總是會感到強烈的不安，因為他們非常缺乏自信，總是不知道自己做的對不對，因此他們如果感受到別人對自己的愛的話，會知道，至少這樣做對因此會感到些許的安心。
所有的疑神疑鬼都是害怕愛情離開。
婷的心情日記
戀愛讓我患得患失，自己總愛胡思亂想，感覺讓男朋友受累了，我該怎麼辦？
答:和我一樣，有事沒事總比胡思亂想，其實這才是女人的天性，因為在乎，所以緊張，因為緊張，所以胡思亂想，因為胡思亂想，才會緊張兮兮，患得患失的；如果不是太在乎，誰會在意誰的一天24小時是怎麼度過的麼？
但是我們這樣真的不僅是自己累，而且還會讓男朋友感覺疲憊，感覺緊張；唯一改變的就只能是自己了，先從自己身上找原因，是不是自己整天無所事事才會這樣的麼？如果忙起來呢？可以從一下幾條去著手:
1.把所有聚焦點放在自己身上，不要閒下來；
2.適當和他保持點距離感，最好有點神秘感；
3.以自己為中心，有時間多聯繫父母，家人；
4.興趣愛好羅列出來，去做自己想做的事；
5.家裡養幾盆盆栽，陶冶情操；
6.實在是很閒就去找閨蜜，朋友聚聚；
7.做自己不敢嘗試的事情——突破自己；
8.健身.跑步.快走.瑜伽.跳舞.唱歌.讀書.寫作；
9.以上的八個都可以去篩選一下，學一個；
一定會讓你的注意力有所轉移，靜下心來，讓自己沉思一下，別再整天惦記他，他有空了反而會找你呢？
美燕愛文字
戀愛的過程其實也是一個人成長的過程，我覺得無論是戀愛也好不戀愛也好，你最開始的目的也是獲得個人更好的生活，不然談戀愛來讓自己受折磨嗎?那肯定不會抱有這樣的想法啊?
我不知道題主所謂的患得患失的感覺是什麼？但是我覺得在談戀愛的過程中，奉獻永遠會比索取獲得的感受更好，比如舉個例子，當情人節要到的時候，如果說你是在想你的男朋友給你送什麼禮物的話，你會不會會想的很多，禮物想的很好，你就會怕他不送給你，讓你失望，想的不好的時候你又會覺得難道自己不值得麼。而換一種角度，你如果把更多的精力用在如果情人節到來的話，我可以給他送什麼呢？把更多的精力放在奉獻上，那麼我覺得你會獲得的愉悅感會更多，因為奉獻、因為喜歡而想去做的奉獻——把自己喜歡的東西讓另一個人感受到那種感覺是很愉悅的，所以我覺得可以更著重於自己能夠做什麼，而不是在於對方為你做什麼，但是說像那種只會索取不會奉獻的那種奇葩的男朋友肯定也是不可取的，所以說你要把握好這個度。
Sha葉子
謝謝，下面由我來回答你的問題。
戀愛讓人患得患失，至少說明你是很不自信的一方，戀愛固然要適當妥協和讓步，但讓自己獨立自信也很重要！
1、自信可以讓我們在這段戀愛中保持更清醒的頭腦，從而及時判斷或預測後面的走向，這樣的我們更有主動性，如果患得患失，便會盲目屏蔽對方所有不好缺點，只看到對方好的，到時候婚後爆發後無法容忍的話，就後悔莫及了；
2、自信可以讓對方相對自由，壓力沒那麼大，這樣關係更能持久。大學時曾有位室友，當時非常不自信，對男朋友跟得非常緊，恨不得全部時間黏在一塊，男生打球要跟，玩遊戲要跟……最後男生感覺被束縛了，受不了分手了.
3、戀愛也是一場博弈，如果我們患得患失的話，會讓對方覺得你非他不可，這樣太容易得來的他們未必會珍惜……
所以，戀愛中的朋友們，不管多喜歡對方，都要為自己留一些堅持，一些底線，不要太患得患失，要相信：真心喜歡你的就不會跑！當然，也不推薦整天為了測試對方，不斷矯情刁難對方，畢竟，都要有相互的尊重。朋友們，你們覺得呢？
隨遇而安tina
你道出了你的問題，喜歡胡思亂想，換句話說就是對你的男朋友不信任導致的懷疑。
無論戀愛也好，婚姻感情也罷，破壞這段感情的“罪魁禍首”之一便是懷疑。戀愛中的人原本都是幸福的，若是出現不信任，彼此就很難相處，彼此之間的感情就會破裂。
就像你提到的，你的胡思亂想讓他累，面對當前的情況，你應該是想調整一下自己，跟他達到之前的樣子，那你們之間可得好好溝通了。
所有的矛盾都是因小事藏在心裡積少成多引起的，單靠自己去想，想不出什麼辦法，不妨自己換個角度，打開自己的思維方式，或許你的看法又會不一樣呢？
不知道你們之間都經歷了什麼，既然你們有緣認識，若他這個人還確實不錯，好好珍惜！
個人觀點，僅供參考，期待你們能夠幸福[祈禱][祈禱][祈禱]
