海日冬晴

怎麼判斷兩人的感情是否健康？

感情分為良好的感情和病態的感情。良好的感情一定是建立在良性的兩性關係基礎上，雙方彼此信任、彼此包容，無障礙溝通，有著共同的目標價值觀，可以共同成長的。

而病態的感情就是非良性的兩性關係，雙方患得患失、溝通或見面次數較少，其中一方總有不安全感和失落感，長期下去，兩人都會產生對感情的無力與失望，從而陷入“食之無味棄之可惜”的兩難境地。

怎麼處理感情危機？（非良性的關係）

1.明白自己在感情中需要什麼

“相似的三觀，互補的需求”，這樣的兩個人更長久。而良性關係中的雙方一定都是相互明白自己想要什麼的人。

比如，有錢的就想找個性格溫柔，能做家務的賢內助；創業者就想找個工作穩定，職務穩定的公務員，為自己分擔家裡的一部分壓力等。所以，先給自己的狀態定個位，找到自己真正需要什麼，才能找到自己真正不安的原因。

2.找出兩人關係的問題所在

案例中的兩人雖然是典型的異地戀，但是並沒有說明兩人的感情中具體遇到了什麼問題。比如，由於見面次數少，一方擔心另一方周圍容易遇到比自己條件更好的人，從而發生不可控的事情；

由於距離遠，一方出現心情不好或者遇到問題時，另一方不能及時出現，從而容易寂寞、孤獨和失落；由於溝通少，兩個人少了很多共同話題，從而出現溝通無力或冷暴力的問題等。這些都是具體的問題，所以，需要兩個人一起找出真正的問題所在。

3.一起溝通，一起協商解決方案

好的感情一定是要溝通無障礙，彼此坦誠的。既然發現了問題，就需要雙方一起改進。

比如，增加見面的次數、縮短距離或者在空閒之餘，一起培養共同的愛好。（一起看一部電視劇、一起打遊戲、一起答題闖關、一起做旅遊計劃等等）辦法總比困難多，只要兩人齊心，必能攻克難關。

4.先從改變自己開始

“觀人如照鏡”，其實你在看到對方身上的缺點時，這些缺點你一定也有；你感覺到不安、失落時，對方肯定也有相同的感受，這就是“磁場作用力”。

所以，遇到問題，一定是先從自己改變，你自己變了，對方的磁場一定就變了；但如果發現對方始終沒有改變，那就請你及時止損吧！

因為改變一個人難比愚公移山，何必呢？還有，感情永遠都無法唱獨角戲，愛都沒有了，還談什麼感情？

Danna俊怡

如果已經感覺到不安定了，那得趕緊解決了。如果是因為異地，那就想法子能不能在一起工作，不同單位也可以。因為有的夫妻都經不起異地工作居住，更何況你們現在連結實的紐帶都沒有。

我的一個朋友原來是我們幾個閨蜜當中最早戀愛的，而且令人羨慕至極，因為他倆郎才女貌，兩人的工資又高。差不多大家都以為他倆好事將近時，男的居然辭職了，說要去創業，於是選擇去溫州。我的朋友居然也答應了。剛開始男方還很積極打電話回來，後來年復一年，日復一日，電話少了，連人也不怎麼回了。我的朋友已經預感到了什麼，但是她就是不願意捅破。直到一天，他帶了一個女人，漂亮女人回來，他坦白分手，說好聚好散，自己不是好男人。我的朋友是嚴重受傷了，長時間走不出來。

愛情永沒有親情那麼牢固，親情有血緣為紐帶，而愛情今天是這個樣，明天就不一定這樣了，像浮萍一樣不定。

如果不想自己傷得那麼重，儘早攤開心扉談一談，聊一聊，說說自己的真實感受，那種焦慮，那種擔心……如果對方是真愛你的，一定會有改變的行動。如果真的出現了問題，那就儘早解決，不要拖泥帶水，還有誰離不開誰的，此花不栽，那花栽。

阿C侃侃

兩情若是長久時，又豈在朝朝暮暮。愛情要經受得起考驗，若果兩個人彼此相愛是真愛，就算天南地北各一方，也不會有什麼影響。我的一位男同事，大學就跟女朋友一起戀愛了，畢業後男的出來工作，女的考研究生讀碩士。當時單位有女同事愛慕男的，大家都認為有戲，可是男的不給任何機會，拒絕了，說自己有女朋友了。就這樣，和女朋友相親相愛，一直到她畢業，到她工作。並且她工作的地方離男的也非常遠，我同事就是週末過去，大家一起相聚，也沒有什麼啊，都準備結婚了。真是愛比金堅，堅貞不渝啊！所以，如果愛，請深愛！！！

七里飄香

異地戀是一種非常折磨人的非常痛苦的戀情。

現在有以下幾個解決辦法：

1.一定要跟你的男朋友/女朋友尋求解決方案

這件事最重要的和你的男朋友/女朋友一起回到談判桌上，心裡有什麼想法一定要彼此溝通、交流。

如果你們是剛剛開始相處，最好儘快確定發展的城市，然後一方向另一方靠攏，尋求那座城市的發展機會。如果有一個人要換工作就要趁早進行。

在異地戀裡最終大家會做出一個評估判斷，兩人中的某一方的工作更為重要，不能放棄，在中國大多數最終被判斷為更重要的都是男方的工作。

2.對等犧牲原則

大多數異地戀最終變成女方犧牲的局面，所以在異地戀裡很多女生都有不安定感。女生如果一方付出很多，那麼最好另一方在另外的方面作出付出，可以先彌補這個異地戀模式可以延續下去，但我還是建議儘快想辦法團聚，不然各種問題都會隨之而來。

3.錢

大多數的異地戀想做出改變都是因為經濟上有問題。

1）我到對方的那座城市去生活會找不到工作（0收入）

2）我到對方的城市去生活，會找不到現在這麼好的工作（收入減少）

這個時候應該就應該趁著分區狀態有很多的時間，趕緊接受一些培訓，增加自己在職業方面的競爭力，然後一鼓作氣實現團聚。

遺憾的是異地戀的雙方可能對自己的關係的穩定感到不安。有的人下班回到自己的住處就要打開視頻，一舉一動都要和自己遠方的女朋友共享，每天用4~6個小時哄遠方的女朋友/男朋友，什麼時候用來學習和充電。

4.如果不能迅速結束異地狀態，那也應該儘可能的縮短這個時間。

要永遠記得有機會一定要趕緊結束，對女孩子來說陪伴才是最長情的告白。

這樣兩個人才能走得更遠。

1)兩個人的水平要相近；

2)能夠滿足對方在親密關係上的需求；

3)能夠共同進步；

4)如果可能可能的話要更愛對方的一方要進步，更愛對方的一方要進步的快一些；

5)要對未來有一個共同的可實現的願望。

愛很重要，但因此也一定要拼命努力給你愛的人，真實的利益，更好的未來。

芳心如故

你好，很高興回答你的問題，首先安全感是自己給予自己的，不要老是要求別人給你安全感，不要把自己看的那麼卑微，也不要把對方看的那麼重要，這樣就不會整天患得患失。

2

與其祈求對方能夠給你更多的安全感，不如將主動權握在自己的手裡，女孩子只有變得更加優秀的時候，才能讓男生對你保持住在一起時候有的那種驚豔感。

3

如果在一段感情裡沒有了安全感，會使自己處於被動地位，和對方的感情也會出現問題，很多時候在一段感情中沒有安全感是因為對自己不自信，所以對自己一定要有自信，要對自己有信心。

4

最重要的就是對對方有信心，信任對方。不要總是瞎想，對自己不自信，雙方共同努力彼此變得更加優秀，找到安全感。

5

先判斷一下缺乏安全感是從哪裡來的？是從對方那兒來，還是因為自己的某種自卑心理造成的，如果是因為你自己的自卑心理，則努力使自己獲得自信心。

6

查看一下是否是對方因工作忙等非主觀因素忽視了你，如是，則好好勾通等方法處理，如是對方因為看上別人了等主觀因素忽視了你，那就不妨考慮分開。

一醉寶閣

首先，這段感情已經開始讓你沒有安全感了，就說明你們之間的問題已經越來越淺顯了。

在感情中，失望不是一瞬間就有的，一個人對另一個人的失望是一個長期積累的過程。

如果一段感情不能給你安全感了，那一定是對方讓你失望多了，也就是說，你們因為時間、距離、溝通等這些而出現了分歧，隔閡。

異地戀，做讓人難熬的一定就是想見不能見，需要的時候都不在，你們都有各自的朋友圈，各自的學習和生活，而且是對方很難融入的。

你們開始越來越沒有共同話題，然後聯繫變少，這種尷尬的氣氛開始讓你覺得壓抑。

有時候對方只是晚回了你的消息或者電話，各種狗血的劇情就會開始在你的腦子裡盤旋，你越來越害怕，越來越擔心。

這種狀態剛開始的時候對方也許會給你解釋他為什麼沒有準時回消息或電話，但隨著時間的推移和次數的增多，他越來越懶得跟你解釋，最後就是“隨你怎麼胡思亂想”。

其實你們都努力著想為份感情保鮮，但是你們終究都會感覺到心有餘而力不足。

你想著放棄吧，無數次的在夜裡徘徊，但你又不捨得，想起過去的幸福，你安慰自己，也許過段時間就好了，但其實並沒有，這種狀態一旦有了，就週而復始，越來越糟糕。這是你感性的那方面佔了上風。

我想這個時候，我們其實應該理性一些，清楚的明白自己想要什麼？這段感情還有挽回的餘地嗎？你覺得你能克服的問題他能嗎？

感情是需要兩個人一起經營的，但凡一個人開始放棄的話，這段感情就已經開始失衡了，堅持的那個人越來越疲憊，最後不歡而散。

所以，該放手的感情別盲目牽強，該堅持的感情別輕易放棄。

貼貼沈

一段感情中，當你真正很愛對方的時候，你會毫不猶豫地付出一切，想跟他走過漫長的人生路。在這一過程中，由於全身心地付出了所有的愛，就更加害怕失去對方。

害怕失去就成為了你想東想西的源頭。既然愛，為何不為了對方放棄當前所擁有的，義無反顧地跟對方走呢？

愛是信任，愛著對方就相信對方，別讓自己的遲疑變成傷害彼此的導火索。愛是付出，深愛對方就不要畏畏縮縮，勇敢地邁出那堅實的一步。

就算到頭來兩個人沒有真正的在一起，也不會後悔至少曾經深愛過，曾經擁有過。

沒有那麼愛就請放手，給彼此造成的傷害也不會太深。害怕對方對你不忠，又離他那麼遠，自己又不敢勇敢地邁出那一步，整天疑神疑鬼只會傷害彼此。

戒不掉的生活

對於情感問題，我始終都是先梳理自己，再梳理感情，用溝通解決問題。

夜深人靜時，問問自己向左走，是開心多，還是不開心多，開心是因為什麼，不開心是因為什麼，另一個方向又是什麼情況，如果現在想不出來就暫時不想了，再等等，過段時間再問問，直到能清楚感覺出以上答案。

其實感情也需要再努力一次。

優先儘快解決異地問題，異地對感情這個儲錢罐來說，總流出額一定比流入額要多一些，長遠來看對彼此兼非常不利。而解決異地，不是你去就是他來，說來簡單，實際行動時總會有各種因素干擾，儘管或許很難，但此問題必須解決，且最好要快，即使現在不能立刻行動，也應該有個時間上的計劃與方案。異地不是不安定感的原始原因，卻會倍放不安情緒，讓感情行走的異常艱難。

交流溝通不暢是不安感的罪魁禍首，直接表達是良藥。

目前我也是異地，也會偶有不安等負面感受，因為確定願意等待（梳理自我），當面臨不安時，會選擇直接和對方說明感受，另也會選擇自己忙碌起來，避免沉溺在負面情緒裡。我有一個同學，她和她老公異地7年後，她老公去了她所在的城市，並喜結良緣。

三三侃山

如果一段感情總給自己一種不安定感，但又不知道怎麼處理，又放棄不下，還是異地戀，怎麼辦呢？

放棄不下才你最糾結的地方。異地戀的距離讓很多人都感覺不安全，不知道堅持到最後，會不會什麼也得不到。

這種不安定感給誰都都不好想。明明相愛的人天各一方，通個電話瞭解下，電話掛斷後就只剩下猜想了，“你在幹什麼，你和誰一起吃的飯，你也在想我嗎”。猜疑是最大的敵人，誰又能避免呢。

改變不安定感，異地戀

1.共同努力異地戀的需要無比的信任和超強忍耐力。一般人也難得做到，所以異地戀多是夭折了。想要改變這個現狀，只有一方做出犧牲，去到另一方的城市，重新開始一起努力，才能讓你的愛情之花結出果實。兩個人多談下自己的看法，說說自己的目標。把為什麼不能一起的原因告訴對方，讓兩個人都知道堅持目標的是什麼，做個時間的規劃，然後一起努力，爭取早日能在一起。

2.

3.放棄，為了早點結束不安定感，早點在身邊找個合適的人，在也去糾結什麼異地戀了。這是最直接的快速的方法。

辦法也許早就在你心裡，你只是少了個說服自己的理由，希望能找到解決的辦法。

紅黑情懷

不安定的原因在於是異地戀，長時間見不到，而產生的不安全感，放棄不下是因為有感情，有感情，放棄不下所以才不知道怎麼處理，高鐵的開通是解決異地戀的一個難題，畢竟可以縮短見面的時間跟距離，比如一週見一次應該是能夠實現的，小別剩新婚，有點距離反而增加感情的深度，第二個方法，就是如果距離太遠，那就選擇相對近一點的城市，方便見面，畢竟找到一個合適的人並不容易，您說呢？

關鍵字: 七彩七夕 總給 彼此