如何面對和抗擊新冠狀病毒,能否請朋友們談談自已的想法和措施?

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目前預防新型冠狀病毒的方法和措施比較多,比如在出門時要戴上口罩,因為戴上口罩可以更好預防通過空氣傳播,尤其是到人多的地方,由於這種疾病的隱藏性比較高,看似像正常人一樣,往往這類人正處於隱藏期,如果接觸咳嗽的分泌物,很容易被新型冠狀病毒感染。只有帶好口罩才可以去人多的地方,當然了待在家中才是更好的預防方法。



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新肺炎來臨,我們村的村幹部,用家鄉方言用廣播告械大家。說了有些多,聽了兩遍,記不全。我覺得很特別,就原話大概給大家學一遍。河溶的朋友們吶,你們都聽到。現在肺炎蠻嚴重,大家都要關在家裡。有些人不自覺,天晴了兩天,又哈跑出來嗒。現在不管大車呀,小車呀,三輪車呀,卡車呀。都不要出來,都給我關在家裡。等疫情過得,再出來。


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1.頭髮長的出門把頭髮在帽子裡藏好,出門儘量不要穿帶絨毛和棉線高領的衣服,容易沾染病毒,進門一定換鞋,用小噴壺或者清空的香水瓶灌上75%酒精進門噴灑雙手、鞋面、鞋底,手機正反面,衣服在門外抖幾下再進家門最好。

2. 勤通風、勤噴灑稀釋後的消毒液,出門備上一些一次性酒精棉片,按電梯或者開關門把手的時候使用。勤洗手、清洗鼻腔、鹽水漱口,洗臉時候睫毛和眼睛周圍仔細清洗

3. 戴好口罩,防止飛沫傳播;做好手衛生,防止不經意手觸摸口、鼻、眼睛引起感染。不能只強調戴口罩而不注意手的衛生和酒精消毒。

4.不信謠不傳謠,相信國家醫療團隊會擊敗病毒。

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我回家後將口罩摘下放到門口的塑料袋中後噴灑酒精,繫緊。脫掉羽絨服,掛在門口,噴酒精。在鞋上噴灑酒精後脫鞋和外褲,外褲放到盆裡,鞋放到門外。摘掉帽子,手套(沒有裝飾比較簡單的款),放到盆裡。然後換成拖鞋。拿著盆到衛生間把所有的衣服都脫下放到盆裡,然後用洗衣機加滴露清洗。洗澡,盆子消毒,後換睡衣。


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首先新型冠狀病毒其實並非SARS、MERS病毒,目前初步調查顯示,該病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱,因此,不必為此感到恐慌,我們對付它雖然目前坎坷,但我們也相信一定會戰勝它!我們不恐慌但是並不代表我們可以輕視這個病毒,一定要注意防控,提高意識。


一是主動防護。外出必須佩戴口罩,再熟悉的朋友這時候也沒有口罩可靠。同時在自己咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內,並洗手。避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風,環境清潔。


二是要做到的就是是勤洗手。包括在製備食品之前、期間和之後;咳嗽或打噴嚏後;照護病人時;飯前便後;手髒時;在處理動物或動物排洩物後,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。


三是避免密切接觸,不僅僅是和陌生人的近距離接觸,還應該儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。


四是保持充足的睡眠和休息,避免過勞和精神壓力,均衡攝入營養。提升自己的免疫力對於預防病毒有著事半功倍的效果,所以大家切勿恐慌而造成自身精神上的壓力,從而失眠,免疫力下降這些問題接踵而來,反而不利於對病毒的防護。

面對這樣突如其來的一場病毒,我們個人能做的就是保護好自己,主動式防護,不造謠,不信謠,不傳謠。同時也為武漢加油,為中國加油!


仔仔帶你一起看


如何面對和抗擊新型冠狀病毒,看來不能以個人狹隘的經驗來分享了。願以為新型冠狀病毒感染的肺炎不會鬧騰大動作,形成大氣候,但看到春節以來的病例上升數字,這傢伙確實來者不善,不能輕視了。

願本想該幹嘛就幹嘛,想旅遊就旅遊,而現在只好宅居家裡,畫地為牢,自已關自已警閉了。

關個十天半月不覺得憋屈,但時間長了也不是個事。都不上班,都不種地,都不生產,沒有生活來源,我還不得餓死。思來想去還得出去,我得上班,出門打工養活自己。

出門依然要面對新型冠狀病毒,我說沒發燒、沒有毒,別人也不相信你。冠狀病毒也沒有什麼可怕的,真要感染上了你也拿它沒辦法,只要你體質足夠好,抵抗力強,免疫力棒,小微冠毒能把你咋樣?

為了不傷害別人,不影響別人的健康長壽,我要做到出門我是健康的,沒有任何症狀,戴上口罩,儘量不朝疫區的方向去,主動接受測溫,主動接受盤查,勤洗手,不造謠不傳謠,聽從政府的號召,相信黨和人民的智慧,相信眾志成城的力量。


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1.到公共場所、密閉空間,一定要戴上口罩,隔絕空氣中的飛沫

醫療用口罩才有預防飛沫傳染的功效。

戴口罩前要先洗手。

確認口罩是否完整與正反面,若口罩有破損就不應使用。

鼻樑片貼緊鼻樑上方。

確認口罩有將鼻、口、下巴罩好。

口罩一沾到唾液或是打噴嚏後就應該更換,避免細菌在口罩裡滋生。

2.避免出入擁擠、空氣不流通的公共場所

空氣不流通,會讓病菌濃度容易增加,進而提升感染的風險。

3.勤洗手,儘可能使用肥皂洗手

肥皂雖然沒有殺菌功效,但可以透過搓洗、沖水、泡沫,讓病菌從手上離開,使手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體裡進行感染了。

如果不方便用肥皂洗手,但又可能接觸到髒汙,可使用酒精幹洗手,市售的酒精洗手液消毒濃度為 75%,有助將細菌與部分病毒去活性化,達到預防的作用。


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1.作為一名醫學生,1月份在急診輪轉,深刻體會到隔離防護的重要性,戴好口罩定時更換。

2.少去人員密集處以免傳染,這幾天武漢放晴了,但是也不要出去曬太陽散步,外出採購回家後先洗手再把門和外套用酒精,隔天用84消毒地板。

3.多吃水果蔬菜,不吃野味,葷食切記完全熟後再入口,適當補充複合維生素或者免疫增強劑,年老體弱者可以考慮胸腺肽來增強免疫。

4.注意觀察身體的變化,我1月份是出現咳嗽的,肺CT上報小結節,於是立即隔離了,核酸檢測試劑盒有限,因為我沒有發熱,自覺症狀尚可,就不想去浪費資源,保證充足睡眠和良好的飲食,多喝熱水,現在已經停止咳嗽一週了。

5.年老和兒童就不要出門了,交叉感染很危險,在家吃家常菜,清淡為主,和可疑人員隔離,因為潛伏期有10-14天,你不知道自己接觸的哪個人是攜帶者,所以乖乖在家看電視摳手機啦。

6.出現症狀不要恐慌,現在流感流行,冬季易感冒,不一定咳嗽咽痛就是新冠肺,貿然去發熱門診可能致交叉感染,若有發熱應及時就診,我是太幸運啦,只咳嗽了一週就緩解了。

BTW,在家隔離10天了,我的廚藝都長進不少,天天琢磨吃什麼🤔



學習不快樂嗎


每天傍晚,家屬院裡都會響起嗽叭聲,"接抗疫指揮部通知,各家屬院實行24小時封閉管理,請居民同志們呆在家中,無要事不出門,做好個人和家庭防疫……"。

突如其來的疫情,打亂了中國人喜慶新年的計劃,歡樂祥和的社會一下子籠罩上一片陰影。然而,政府迅速做出了反應,啟動了快速抗疫機制,動員社會各種力量,投入到抗擊新型冠狀病毒的鬥爭中。

為了應對疫情,許多醫護工作者不顧個人危險戰鬥在一線,許多公務人員響應號召,立即擔負起社會保障工作。我們做為普遍的百姓,也要做好以下幾個方面,為抗擊疫情做出貢獻。

首先,保持良好的心態,以正確積極的態度去了解新型冠狀病毒的危害和預防知識,要相信國家的力量,一定能打勝這場戰疫。

其次要保持清醒的頭腦,不傳謠、不信謠。做好個人和家庭防疫,勤洗手,戴口罩,儘量別出門,家庭環境也要做好消殺工作。保護好自己,也是為防疫抗疫做貢獻。

面對瘋狂的病毒疫情,需要全社會共同努力,普通人的點滴貢獻就能匯成強大的力量,加油吧,中國。





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