作者/楊米辣
來源/世覺刊
人生下半場，拼的是心態！拼的是健康！
01
再一次提筆寫到李詠先生，相比以往的不捨，多了很多的不忍。
不捨，是因為他的妙語連珠、幽默風趣，曾給我們帶來許多歡樂，生命卻在50歲那一年戛然而止；
不忍，是因為有個叫哈文的女人，在2018年10月25日凌晨5點20分，“永失我愛”，卻依然撐著、愛著、努力著、熱情著……
先生離世、女兒遭痛罵……悲痛和苦楚幾乎是接二連三的。
可不管多難 ，哈文總是選擇默默承受，她的社交平臺不常更新， 但每每發文，總是寥寥幾字就能讓人潸然淚下。
愛人走後33天，哈文曾發微博，簡簡短短的一個“早”字，卻看哭億萬人……
因為，在那之前的500多天裡，也就是李詠患癌治療期間，妻子哈文每天都會在微博上道一聲早安，經年不斷。
看似不知所謂，其實是在為丈夫打氣，感恩生命，珍惜彼此。
不一樣的是，之前的那一聲“早”，愛人還在。
後來，那聲“早”還在，而愛人卻再也聽不到、看不到了。
1月14日，李詠走後80天，哈文罕見地在微博上更新了三張照片，她配文：越冷越需要溫暖。
未曾聲嘶力竭，也沒有過多地解釋。但早前極盡惡毒之詞，站在道德制高點辱罵女兒法麥圖的那些人閉嘴了。
因為真相大白了！
原來，李詠還在世時，他們一家三口喜歡在空閒時間去熱帶地區度假，也曾在微博上曬過一家人出遊的照片。而法麥圖身穿比基尼被罵“你對不起你爸”的那張照片，不過是她懷念父親的一種方式。
畢竟，極少有人看到，那張照片之下，還有一行小字：我寧願在那裡。
那是他們一家三口才知道的暗語，儘管現在能聽懂的只剩下兩個人了。別人大罵特罵：“不知廉恥、目無孝道、沒有教養”。可哈文給女兒評論道：
“So cool”。
這是他們一家人對彼此的愛意，大概不需要向其他無關緊要的任何人，解釋一字半句。
10月25日，那個他們最愛的人離開一年的日子裡，女兒法麥圖寫道：
每天都想你。遲一點，天上見。那個“永失所愛”的哈文寫道：只願歲歲平安，即使生生不見。
那種刻骨銘心的愛意，藏在一字一句間。
一年過去了，打開哈文的微博，映入眼簾的是那一句句“早安”，她遵守約定，用盡全力地保持著積極和熱情，可終究無法抵消心中的鬱結和難過……
那日日夜夜的憂思憂慮，還是拖垮了這個努力生活的人，先是身體素質每況愈下，打了幾次疫苗，隨後便被爆出身患疾病的消息。
思念成疾，這是我第二次見！
02
馬航消失5 年了，5年來，有個叫“漫步魚”的網友，一點一點、一天一天，把對丈夫的思念，硬生生熬成了病。
“早上出門之前，鼓起勇氣測了一下體重，唉，36.6kg，那誰，你彆著急別生氣，我已經開始中藥調理了，只是，你在哪裡？
我努力的吃飯努力的睡覺，可是體重還是往下掉，我好怕你回來了，我也不在了。”
“老公，你說是因為想永遠照顧我讓我幸福一輩子才娶我的！可你看我的體檢報告：血壓低、中度貧血、白細胞連3都不到……”
我一直以為，那只是個成語，沒想到，思念成疾原來是真的。
我知道任何安慰的話語，在這裡都略顯蒼白。那種摯愛，此生不能再見的悲痛，我們無法感同身受。
但還是想道一句“珍重”，勸一句“好好照顧自己”。
因為長時間的消極情緒，真的會一步一步擊垮我們的身體。
前段時間，媽媽一位朋友，被確診為乳腺癌，她無法相信，更是沒辦法理解，她一遍一遍地問：
“我才38歲啊，兩個孩子都還小，怎麼會得這個病？怎麼會得這個病啊？”
醫生告訴她：
“生活方式不注意、工作壓力太大、情緒不穩定……其實都是在無形中消耗身體。尤其是情緒不好，對女人來說影響特別大。”
她震驚，更後悔。她跟媽媽哭訴：
“我就是活得太懂事了。工作上的壓力扛著，婚姻中的委屈忍著、生活中的重擔揹著……
不哭不說也不鬧，就會自己生氣。我是不想給別人添麻煩，沒想到一直都在折磨自己啊！”
古人常說“鬱郁於心”，真的就不單單是一個成語那麼簡單。
壞情緒不得疏解，就會一步一步侵蝕我們的身體，你好不容易才獲得的健康，頃刻間土崩瓦解。
在樊登讀書會曾聽過這樣的說法：
拍一次桌子，發一次脾氣，相當於得了一次肝炎；
而如果是女性，則會更嚴重，脾氣發出來，乳腺癌；如果忍住脾氣不發，子宮癌。
聽到這裡，很多人都笑了，大概是覺得好像怎麼都不友好。
但這是事實啊，這如果正潛移默化地發生在我們身上，那就真的一點都不可笑。
壞情緒是萬病之源，這從來都不是聳人聽聞的話！
03
你聽說過“癌症性格”嗎？
聽過這樣一個小案例：
如果你無緣無故，突然被人踢了一腳：
A型性格的人脾氣火爆，當即一腳踢回去；
B型性格的人心胸開闊，彈彈褲子上的灰完全不當回事兒；
而C型性格的人，表面上說著算了，可心裡還是憋了一肚子火。
那C型性格，就是最有損健康的癌症性格。
專家指出：癌症性格的人，悲觀、抑鬱、凡事容易上心。
你仔細會想一下，每當你脾氣上來的時候，是不是整個身子都會不停發抖，感覺五臟六腑都在躁動，甚至有的人會氣到滿臉通紅，想吐。
這些不良反應，都是身體給我們一次又一次的警告：
別生悶氣了！真的會死！
我知道這生活遠比我們想象中難，有的人在工作崗位上夜以繼日還是一場空，有人在凌晨五點就出門披星戴月才回家；還有人上有老下有小生活的重擔壓得人喘不過氣……
可你真的需要在生活的苦裡，尋找那一點甜，好好疼愛自己。
因為，真的有人，在那一場場悶不吭聲的辛勞裡送了命。
2016年，26歲的演員徐婷，因淋巴癌離世的消息，讓很多人震驚之餘滿是心疼。
震驚於她才26歲，心疼的是她真的太拼了。
在查出癌症後，這個開朗的90後姑娘，曾在微博發文，公開病情，700餘字，字字錐心：
“26年來我好像從來沒為自己活過……
爸媽生了七個小孩，我是老三，從上大學以來就自己掙錢交學費、大學沒讀完就帶著300塊開始北漂住地下室、五年來拼了命的拍戲掙錢給弟弟交學費、交房租、替父母還債、買房……
無數次熬夜拍戲、累得腰間盤突出仍然大冬天泡在冰水裡拍戲、壓力壓得喘不過氣來、五年拍了幾十部戲掙的錢全給家裡了，自己從來不捨得花……
在我得知得了癌症後居然有一絲的輕鬆，我感覺我要解脫了......”
她拼了命地掙錢，最後卻把身體拖垮了。
一場空！
她揹負的家庭壓力、她無處排解的情緒、她一忍再忍的拼命，一步一步把她往絕路上逼迫。
那得知患癌後的輕鬆，那一句“我要解脫了……”，真的讓人無比心疼。
答應我：下輩子，好好疼愛自己好嗎？
04
你什麼脾氣就什麼命，這真的不是什麼無病呻吟的雞湯！
但我們往往談癌色變，卻不曾想過，其實壞情緒是癌症的一大推手！
醫學專家指出：
癌症的發生，是一個受多方面因素影響的漫長的過程。而負面情緒就是最重要的因素之一。
雖然負面情緒不能一下子讓人患上癌症，但長期的負面情緒會抑制我們自身的免疫系統，隨著年齡的增長，免疫功能逐漸下降；
一旦爆發疾病，或者患上癌症，我們的免疫系統就形同虛設，無法阻擋病變細胞的襲擊，隨之而來的就是病痛一波一波地侵襲。
簡單來說，就是負面情緒雖然不能直接變成癌症，卻能為癌症的產生創造有利條件。
別讓“癌症”有機可乘！別讓壞情緒成為“幫兇”！
少和讓你生氣的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和謊話連篇的人在一起，讓自己多活幾年！
因為這一輩子，撐死不過3萬多天，你不應該把情緒，甚至說是生命浪費在任何不重要的人和事上！
況且，發脾氣是本能，能壓住脾氣才是本事。
如佛家之言曰：“怒者，心之奴。
“高以翔錄製節目暈倒”
“高以翔心臟停跳3分鐘”
“高以翔凌晨被救護車拉走”
“高以翔搶救無效確認死亡”
悲劇不敢忘！生命的倒計時，從來都無情！放下得罪你的人，放下惹你生氣的事，甚至放下要發脾氣的自己，因為人生下半場，拼的是心態！拼的是健康！
最後用羅曼·羅蘭的一句話，與大家共勉：
人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。請珍惜這僅有的一次生命，好好愛自己吧。
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