頑皮是什麼

手指上的月牙代表什麼？

很多人覺得手指上的半月牙並沒有什麼特殊的含義，所以從來不引起重視，其實指甲上的半月痕也稱健康圈，是觀察人體氣血循環狀況的窗口，是人體精氣的代表。

我們正常的半月牙。一般雙手以8-10個手指上有半月痕為好，半月痕的面積需要在手指的1/5為好，半月痕的顏色通常為奶白色最健康，越白越好，而且越白說明精力越旺盛。

那麼半月痕如果小於手指的1/5，則提示我們的脾胃消化功能比較差，精力不足。

而有一些人會發現，自己只有雙手的大拇指有半月痕，這是反應什麼呢？

在中醫裡面認為，

如果只有大拇指有半月痕，則說明身體的氣血處於透支狀況，我們應該需要儘快調養脾胃，補充營養。同時如果半月痕的顏色比較晦暗，指甲豎紋較多，那麼一般提示我們的脾胃消化吸收功能比較弱，容易引起貧血，疲倦乏力。

親愛的讀者朋友們，你們的手指有幾個月牙？歡迎評論留言！

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人手指甲上的月牙，可以反映人的健康狀況，因而可以稱為“健康圈”，依月牙表現，可以告訴你多健康信息。

指甲雖為人體末端，但看人指甲，可以預知人身體的健康狀況，不可輕視忽略。指甲根部上的小半月形稱為月牙，醫子上稱為甲半月，又叫小太陽。這月牙是人體陰陽經脈的交界線，是人體精氣神的反映，這月牙不是越大越好，也不是越小越壞。一般而言，健康人除了小指之外難看見有月牙，其他都可看到。正常月牙多是佔甲五分一上下，過大過小都不是很正常而有問題了。

過大，易發生高血壓中風，過小血壓太低，易貧血血氣不足。沒有，不是貧血，就有神經衰弱症狀，陽衰陰寒盛，臟腑功能低下、氣血運行緩慢。易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，易感冒反覆，精力衰退，體質下降，溼重多痰，腫瘤病人多會月牙消失沒有。月牙發青，暗示呼吸系統有問題，易患心血管疾病。月牙發藍是血氣循環不暢的表現。月牙發紅，提示心力有衰弱，不可輕視。小指見月牙，屬熱底型人，內陽氣盛，身體素質好，但陽氣偏盛，臟腑功能亢進，即會見面紅上火，煩燥，便秘，易怒，口乾，食量大，不怕冷，好動，嚴重的有三高，血壓高，血糖高，血脂高，易中風。月牙模糊不清，陰陽失調都值得引起注意與重視。

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人的指甲的甲面根部，會有一個半月形狀的白色區域，稱為月牙白，也稱之為半月痕。

其實月牙白是未完全角質化的指甲，講得通俗一點，就是這部分月牙白往外生長，就形成指甲。

通常來講，擁有月牙白比較多的人，表示身體內的代謝旺盛，而擁有月牙白比較少的人，表示體內的身體代謝減弱；所以，月牙白多少能反映身體的健康狀態，能反映一個人體內的臟腑氣血盛衰情況。

一般來說，十個指甲擁有八個月牙白的人比較普遍，相對比較健康；擁有六個或者十個月牙白的人，身體沒有什麼不適，也算健康沒有問題。

月牙白過少的話，表示身體的代謝機能減弱。對應中醫來講，多數跟陽虛體質有關，體內陽氣不足陰寒內盛，導致身體的臟腑功能衰弱，氣血的運行和代謝功能不足，所以容易出現疲勞、怕冷、四肢冰涼、精神不振、食慾減退、抵抗力下降等問題。

而如果十個手指都有月牙白，並且有面積大於指甲的五分之一，那就表示身體的代謝機能亢進，臟腑功能旺盛。對應中醫來講，多屬於陰虛火旺等類型，這些人多數脾氣暴躁、面紅目赤、心煩氣急、睡眠不安、容易上火。

因此，觀察月牙白的面積大小和數量，能夠提示身體的體質情況，指導養生，有一定的實際意義！

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手指甲上的月牙代表指甲的生長速度，指甲的生長速度與機體的代謝速度有一定的關係，一般身體的代謝越旺盛，指甲生長的速度就越快，月牙就會大。月牙與腎虧也沒有太直接的關係。

指甲的學名是“甲板”、它由甲母質這個“製造基地”不停地製造新的角蛋白細胞，並保持指甲不停地生長形成甲板。月牙只是甲母質細胞的居留地。甲母質細胞的生長速度是中間快、兩邊慢，而中間和兩邊的角蛋白細胞由白色變透明變硬的時間是相同的，所以就自然的形成了一個弧形的“半月痕”，也就是月牙。所以先天甲母質生長比較靠後、或指甲生長速度比較緩慢的人群，其半月痕很小或看不見是正常的。

不需要與別人比較月牙大小、多少，因為每個人都有自己的新陳代謝效率。正如哲學家所講的，“世界上沒有完全相同的兩片樹葉”。反而我們應該留意的是月牙大小的變化，月牙由小突然變大、或由大突然變小，你就要開始思考，為什麼身體的新陳代謝突然變快或變慢了。

疾病會導致指甲變化，但不能說指甲變化一定是某種疾病導致的。原因在於，影響指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很難僅憑指甲的改變就推斷出內臟有什麼疾病。

參考文獻：

[1]楊碧蓮.手指甲上的半月牙越多,身體越健康?[J].中醫健康養生,2017(11):50.

（圖源網絡）

三一照護

人的手指甲上都有個半月形的小月亮。半月痕。是人體氣血營養是否充沛的刻度表。從中醫的角度看肝其華在爪，意思是如果肝血充足的話，內在的光華就會表現在指甲上，也就是說指甲是人體健康的外在表現，從指甲的表現能看出乾的好壞。

具體怎麼看人一般要看指甲的生長速度，表面的色澤和外部形態。

正常情況下，指甲紅潤，表面光滑，質地堅韌。除了小指都長有半月。這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛陰陽和合的一種表現。

倘若指甲很長時間都不長，顏色枯槁。不夠潤澤。表面看起來也有蒼白變薄變脆。很容易就能折斷等等，這是指甲營養不良的表現，說明你的肝臟有了問題。

為什麼這樣說呢？中醫上認為肝主筋，筋膜是一種聯絡關節。肌肉的組織負責管理人體運動系統，筋膜需要肝血的滋養。如果肝血充盈筋膜因為獲得足夠多的滋養液。就能夠保證人體正常的運動，如果筋膜擁有充足的養分。指甲當然也能保持健康潤澤。而如果肝臟氣血虛空，筋膜就缺少充足的營養供養。身體就會體現出一些異常的狀況，指甲上沒有半月形或只有大拇指上有半月痕，指甲變得又薄又脆甚至凹陷變形，顏色也不夠紅潤，自然也談不上健康美麗。

其實如果剛出現問題不光會死，只要變得不健康還會引發嚴重的身體健康問題，具體能說不足的話，血液不足以滋養筋膜，人的手腳就容易顫抖麻木，有的時候撐一撐胳膊和背嘎嘣嘎嘣的響，壓一壓腿也可能會抽筋。

如果你的指甲變得容易折斷，月牙兒也變小了，說明你的肝臟可能出現了問題，在這個時候除了需要補鈣以外一定要想辦法養護好肝臟，以補充氣血。

健康人在路上

月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。

所以，月牙的數量是身體的健康是沒有關係的。但是，指甲的顏色呈現了身體的某些變化。

黃色：指甲黃色除了抽菸過多以外，也有可能是肝膽疾病或者是腎上腺功能不全所導致的。

紅色：若指甲的顏色偏紅的話，那麼很有可能是氣血熱症的提示。

白色：

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中醫有“發為血之餘，甲為筋之餘”之說，甲屬肝膽，肝膽的盛衰可以從指甲的剛柔上表現出來。無論中醫或西醫，都沒有把它當作診斷疾病的重要依據。猶其是指甲根部的半月白，有人有，有的人則無，有的十指不完全有。這並不代表有什麼病。半月白是剛生出來的嫩甲，還沒有完全老化，猶如蔬菜的心部，脅骨上的軟骨部分一樣。半月白大證明指甲生長快，半月白小或沒有半月白，證明指甲生長緩慢。別的說明不了什麼。總體來說，指甲以飽滿，色澤紅而光潤，標誌著身體健康。如果指甲有縱紋稜溝等，不一定是疾病，要結合全身症狀去診斷。如果指甲失去了光澤，變得凸凹不平，或指甲增厚，身體狀況良好，應該考慮是甲癬，按甲癬治療。

為人排憂解難

一般來說人的手指上都有月牙的形狀，大部分呈白色，有的人會說，手指上看不到月牙或者月牙形狀太淺是缺鈣的表現，但是其實月牙的大小與身體健康並沒有直接的聯繫，那麼首先讓我們來看一下手指上月牙到底是什麼？

什麼是月牙

其實手指上的月牙是甲母質，每個人都會有。一般來說手指上的月牙是白色的，約佔指甲的五分之一。月牙的形成是由於人體新陳代謝，有的小朋友和老年人也是看不到月牙的，難道我們也要說他們是不健康的嗎？所以月牙的形狀並不能直接聯繫到身體健康。

月牙變化也是身體健康小信號

①顏色的變化

雖說能不能看得見月牙的形狀就判斷身體健康是盲目的，但是如果手指月牙顏色發生變化也是要引起注意的。那麼我們來看看月牙顏色會有什麼樣的小信號呢？一般來說，健康的手指月牙的顏色都是白色，尤其大拇指會非常明顯，但是無名指和小指的月牙可能看不到。如果手指上的月牙顏色出現了其他的變化，那就需要引起重視了，尤其是變成黑紫色，可能是出現了嚴重的心腦血管等疾病，需及早就醫。

②大小的變化

另外，手指上月牙的形狀若突然有了變化也可能是身體健康變化的小信號。大部分手指月牙都是月牙形的，若突然變大或變小都要引起重視。前面說到月牙的形成是由於人的新陳代謝形成的，月牙越大新陳代謝越快。

如果發現自己的月牙形狀突然變大甚至超過了指甲面積的五分之一，表示人體新陳代謝過快，容易出現心血管疾病，需提早就醫診斷。

如果月牙形狀突然變小則表示新陳代謝過慢，可能是氣血虧虛的情況。 雖然不能通過是否能在手上看到月牙形狀來判斷身體健康，但可以及時關注指甲月牙形的大小顏色變化，若出現變化時要及早就醫診斷。

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月牙指甲

首先從月牙源談起，月牙是因為人體新陳代謝不成比例；指甲生長速度快度。手指上沒有血管通過的部分就會形成了白白的月牙。

健康表象

半月牙表象推測健康信息：

正常現象

①半月牙痕的面積佔指甲五分之一，雙手共有半月牙痕8個——10個為好。

②顏色半月痕以奶白色、越白越好，表示精力越壯。

③月牙應該成半月形，而且奶白色為健康。

半月痕顏色

①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易貧血，疲倦乏分。

③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯、或其它病症。

④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良供血供氧不足，易頭暈、頭痛，腦動脈硬化。

⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服用藥物引起藥物和重金屬中毒。

遊覽世情

我們雙手的手指甲上一般都會有月牙，呈半月的形狀，通常人們稱它為半月痕，從中醫的角度來講，月牙又稱為‘健康圈’，月牙大小和形狀預示著身體的健康狀況。

月牙的顏色越白，面積越大，說明這個人的精力越充沛。

一，十個手指裡面有八個手指有半月牙就說明這個人精力旺盛，身體健康。如果小手指上也有月牙說明這個人體力是相當旺盛了。

二，年輕人的月牙會佔到整個指甲的1/5，邊緣也很清晰，

老年人指甲上的月牙會稍微窄一些，營養不良的人手指上的月牙常常會消失或者清淡模糊。

女性指甲上的月牙比男性略少一些。

如果小指有月牙的人，而且其它手指上的月牙一都超過了指甲面積的1/5，說明這個人臟腑功能比較強，體內陽氣旺盛，容易有熱症，比如面色發紅，煩躁，便秘，口唇發乾等。

指甲上的月牙邊界模糊不清楚，這是陰陽失調體質的特徵。

有的人手指甲上沒有月牙，或是月痕越來越小，說明這個人的體質偏寒，氣血運行不好或是陰陽失調，平時易身體疲勞乏力，免疫力差，容易感冒，睡眠不好，手腳冰涼，畏寒怕冷等不適。

月牙不正常提示著身體方面不健康了，需要及時的調理或補充營養來改善。

指甲上沒有月牙，說明身體太虛弱了，應該多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如肉類，蛋類，奶類，蔬菜水果以及黑木耳，黑米等來補充營養，這些補氣血的食物，如黃芪，大棗，桂圓，當歸等，堅持鍛鍊身體來增強體質，保持充足的睡眠，以增強身體的免疫力。發現身體什麼不適的症狀一定要及時的調理和治療。

關鍵字: 養生 健康 指甲