-討亼厭

二月也都還是冬季，但是高原地區因為海拔高，對季節的感知特別敏感，因此二月去西藏，作為攻略的第一原則，那就是不建議自駕去，二月的四川藏區、雲南藏區、青海藏區，包括西藏幾乎全境，都開始了一丁點兒季節性冰山融水的情況。這對自駕進藏而言，安全係數是極低的，也是非常考驗駕駛技術的，所以為了保證進藏旅遊的體驗感，就不建議自駕進藏了！主要的交通方式推薦飛機➕火車。

二月進藏的交通方式選擇及安排！

進入西藏目前只有一條青藏鐵路，從西寧出發，其中途徑的大站是德令哈、格爾木、那曲、安多，而且這幾個大站都是屬於高原地帶，那麼最好的交通建議便是乘坐航班到西寧曹家堡機場或者是到格爾木市，停留一天左右，然後再搭乘沿途的青藏鐵路進入西藏！

✈️關於飛機

在二月，也還是屬於西藏地區旅遊的旺季，對於西北西南的大多數省份而言都是如此，所以航班機票未必會非常貴，全國各地—飛往曹家堡機場或是格爾木機場的價格都在600元—1200元之間。所以，先搭乘飛機到青海境內，根據環境來適應以及判斷身體對於高原的耐受狀態！

🚂關於火車

到了西寧或格爾木市，在當地市區的火車站裡便可以搭乘火車直達拉薩，時間大約14～20個小時左右，在西寧到拉薩的票價是224元（常年不變），從格爾木到拉薩的票價為140元左右（常年不變）。

若先到達西寧：在西寧市區出發環遊青海湖—金沙灣景點區（地區海拔位於3300左右，可以適應高反）。

若先到達格爾木：在格爾木出發前往胡楊林，適應格爾木的乾燥和高原氣候。

【交通總結】

飛機➕火車的交通大約費用在900～1400元左右（單程）。從家裡出發到達拉薩的時間大約是4天，其中在高原地區的時間是兩天半～三天！（具體情況視具體的地方而定！）

到了拉薩的住宿和飲食。

住宿方面：拉薩的淡季持續到3月15號，這個時候的物價不算貴。在拉薩，最受年輕人歡迎的住宿方式則是住青年旅舍，價格便宜，天南海北的年輕人多。

推薦：登巴國際客棧（位於八廓街內）。

價格：40～60元/床位/天。

若是住不慣青旅，那麼就選擇酒店，建議是可以選擇經濟型的酒店。

推薦：維也納酒店（位於城關區）。拉薩的維也納酒店有好幾家，價格實惠，裡面有氧氣。

價格：230～300元/天。

飲食方面：剛到拉薩，不建議立即吃藏餐。可以在拉薩找一些內地菜的餐館先解決吃飯問題。因為藏餐的口味以及特色未必能讓自己立即接受，如果吃得不適應，不僅浪費，而且還容易造成加劇高反！

推薦：八廓街內的四川飯店，價格大約在25～30元一餐。在八廓街外圍還有四川的冒菜，大約40元一噸。

若是吃藏餐，那麼推薦到吉祥聖雪以及瑪吉阿米兩家藏餐館來消費，價格實惠，美味。（建議：酥油茶的口味極重，需要謹慎選擇。人均150元左右。

遊玩路線攻略

來到拉薩的第一天，可以先緩和一下身體的狀態，不要大聲說話、劇烈運動。第一天建議行走的路線：八廓街～大昭寺～布達拉宮。

八廓街是拉薩市極具代表意義的藏式風格建築商業街，這也不僅僅是一條單一的商業，從多個角度而言，八廓街承載著拉薩的藏族文化特色，觀賞度極高。裡面除了有大量藏民在轉經和朝聖以外，也還有許許多多拉薩當地的小商品售賣，價格便宜，物美價廉！

而大昭寺也同樣在八廓街內，大昭寺是拉薩乃至於藏傳佛教較為重要的一座寺廟，若是想要了解佛教內涵，可以在景點外情一個導遊講解，大約是20元左右，加上門票85元，就105元即可。

走完八廓街以及布達拉宮，那麼就從大昭寺廣場走出八廓街，轉而前往布達拉宮。淡季布達拉宮並不收門票，進入免費（個人建議：第一天到拉薩如果出現了高反，那麼就不建議登上布達拉宮，因為布達拉宮需要爬樓梯）。

布達拉宮更是藏區權利與中心的象徵，裡面蘊藏的雪域歷史和藏傳佛教精髓深厚無比（禁止拍照，不同信仰者不建議登上布達拉宮！）

納木錯景區遊玩（一天）：在拉薩市區內遊玩一番後，既體會到了拉薩的城市魅力，也適應了高反，那麼接下來就可以去遊玩當雄的神山聖湖了（以觀賞為主！）。

在團購網站上，例如飛豬、美團等，可以申報一個臨時團，前往納木錯景區，人均的門票➕交通往返：250元左右。

從拉薩沿著109國道出發，前往當雄納木錯景區，沿途經過念青唐古拉山景觀，而後翻越那根拉山口，到達納木錯湖區，這個季節的納木錯聖潔自然，美麗無比！

羊卓雍錯景區遊玩（一天）：去完納木錯，第二天便繼續前往同為聖湖的羊卓雍錯景區。也同樣是在團購網站上預定交通票，因為羊湖的門票在淡季是免費的。所以一般交通往返的價格在40～60元左右（性價比最高的景點）。

從拉薩出發，前往羊湖，走山南方向，經過浪卡子縣，到達羊湖景區。與羊湖景區相伴的是神山寧金抗沙。湖區極美，冬季觀賞性非常高，因為冰雪的覆蓋，反而讓這個時節的羊湖顯得美麗非凡！

在拉薩，冬季二月遊玩便以這三個部分為主，這樣的遊玩路線是性價比最高，最值當的方式！

成風的旅行日誌

我自駕進藏兩次，一次滇藏線，一次川藏線；下面總結一下我進藏的一些個人心得和經驗；（回答問題前我個人建議非專業人士自駕出行西藏最好在5-9月份，其他月份西藏容易下雪，結冰道路條件比較差，安全保障不高）

一、高反問題：

走在川藏線會一路海拔升高，高反是我們需要克服和麵對的第一問題，出行前兩天開始可口服紅景天和葡萄糖西洋參片，出發時一定要帶兩袋或者以上醫用氧氣袋或者瓶裝醫用氧氣以備不時之需。感冒藥或者沖劑必備，原因很簡單，2月天氣寒冷，有時為了下車觀賞到更多美麗風景一時忽略了車內和室外的溫差，特別容易感冒！初次進入高原的人，一定要放慢身體的活動節奏，不要做太過劇烈的運動，在沒有適應前不要大聲喊叫，不要跑，不要跳；開車的朋友切記疲勞駕駛，若出現以上這些症狀，請立即吸氧可緩解，要是不能緩解需儘快到附近醫院就醫或者轉移到低海拔地區。

二、穿衣防護

2月正是西藏比較寒冷的季節，這個時候進藏，請務必準備禦寒衣物。但是由於西藏屬於高海拔位置，紫外線輻射比較嚴重，為了防止輻射，請帶上防曬霜、防曬服，再備一件防風防雨的衝鋒衣是必不可少的！西藏的途中的空氣比較乾燥，做好補水工作（洗面奶，潤唇膏，護膚品不要忘了喲），帶好防風面罩用來舒緩空氣乾燥時呼吸困難等情況！墨鏡也是必不可少的，由於這個季節基本上漫山遍野都是白茫茫的雪，容易刺激眼睛導致雪盲症！

三、必備物品

隨車工具：必須對全車檢查進行保養，更換抗低溫防凍液，添加防凍玻璃水，檢查備胎、車輪扳手、千斤頂，配備小型輪胎充氣設備，特別注意：由於進入藏區道路施工，地理位置偏僻網絡信覆蓋不到等等原因，會導致導航出現導不出路或者導航錯誤，遇到這樣的情況就需要提前準備一張藏地圖，可網上購買！還有急救藥箱、應急燈、指南針、警示牌等應急裝置。

證件：身份證、行駛證、駕駛證、汽車救援卡等要隨身攜帶。此外，進入西藏旅遊，部分地區需要辦理邊防證。

四、沿途路況：

首先提醒一下，2月份的川藏線一路會有很多冰雪路段，一定備好防滑鏈，記住要鐵的那種，很多人選擇膠的，說明一下膠的確實價格優惠，方便安裝和攜帶，但是很容易損壞！

一般都會選擇成都出發走318國道，川藏線全長2258公里，是最具挑戰性的探險和旅遊路線。需要翻越14座海拔4000米以上的高山埡口，一座高山便是一處風景，大自然的美景總是出現在我們最容易忽略的路上！從成都-新都橋-巴塘-左貢-波密-林芝-拉薩，這一途中的美景更是數不勝數！遇到的第一座山就是海拔4298米的折多山，併到達攝影家的天堂--新都橋，接著翻越卡子拉山（4718米），到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米。這裡是七世和十世達賴的轉世之處。從理塘出發，穿越一馬平川的毛埡草原下海子山埡口之後就能觀賞高原海子-姐妹湖，隨後海拔一路下降至“弦子之鄉”巴塘縣城。跨過瀾滄江之後翻覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢。翻過安久拉山埡口進入然烏溝，春季時溝內千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀，穿過然烏溝後來到然烏鎮，沿318國道行130多公里到達波密。波密出發不久抵達魯朗，之後翻越4702米色季拉山，天氣好的話，在山頂可以望見世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經過埡口後一路下行，經林芝縣，順尼洋河而上， 到達海拔2900米林芝地區的首府“八一鎮”。沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光，經達孜縣眺望抵達西藏自治區首府—“聖城拉薩”。

五、關於食物

礦泉水、功能飲料等用來隨時補充體力，零食，水果，根據個人喜好來！（必備的高熱量食物巧克力等，有低血糖的朋友請謹記！麵包、蛋糕、八寶粥、方便麵、壓縮餅乾等也可以備著）自熱米飯也是必不可少的哦！（請帶走或者妥善處理好自己產生的垃圾，愛護環境）

六、關於文化

進入藏區的一些風俗文化一定要注意！！！

1：在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，請不要驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。

2：在藏區未經同意不可入廟，入廟後不可吸菸。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

3：步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

4：不要在藏區購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野犛牛的頭骨等等。這等於在支持西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開藏區發現攜帶有這些物品，你自己很可能會面臨很大的麻煩。

最後提醒：

遇到導航失靈自己沒把握時可靠邊停車等候，看到其他車輛進行諮詢或者跟行！不要擅作主張，在西藏因為走錯路而導致意外發生的事情時有發生！

（覺得對您小有幫助的話請用您發財的小手點個贊，謝謝）

老粗愛窮遊

不懂的可以留言，一一回答，謝謝

行前提示

預防高原反應

進入海拔3000米以上的地帶，每個人都會出現不同程度的高原反應，一般症狀為頭痛、胸悶、乏力、微燒等。建議進藏前服用常用的預防高反藥物，如紅景天。最好帶上氧氣瓶，並且注意保暖。

保護當地環境

西藏是除南極和北極之外，地球上最潔淨的地區之一，但西藏的生態環境也十分脆弱。每年上千萬遊客給這片淨土帶來了超負荷的運轉，因此遊客進藏旅行前一定要具有環保意識。

提前辦理邊防證

邊防證也叫邊境通行證。進藏到拉薩並不需要邊防證，但如果去樟木、珠峰、墨脫這些邊境或者管制地帶就需要邊防證，建議事先在本人戶口所在地的派出所或出入境管理局辦理。

建議旅行天數

只在拉薩市區內遊玩，通常2-3天足矣。

如果去拉薩及周邊地區，例如納木錯、山南等地，建議旅行天數為5-7天。

如果要去更遠的目的地，如林芝、日喀則，建議旅行天數為10-15天。

推薦旅行時間

西藏旅遊的最佳時間是夏季6-8月；其次是春秋兩季。

6-8月

夏季是西藏一年之中游客最多的季節，此時景色最好，含氧量充足，氣候宜人。旺季來西藏遊玩，建議提前預定住宿和景點門票。進入7、8月後藏區雨季到來，自駕出行要注意安全，而且此時西藏紫外線特別強烈，要注意防曬。

9-11月

秋季西藏雨季已過，氣溫適宜，是徒步墨脫的大好機會，也是穿越阿里、川藏、滇藏的好時節，更有機會看到南迦巴瓦峰的真容。不過秋季西藏天氣乾燥，注意皮膚的保溼。10月中下旬開始，氣候慢慢寒冷，要穿厚外套和毛衣保暖。

12月-次年2月

冬季由於大雪封山，阿里、納木措、墨脫等地不適合旅遊，此時進藏遊客少，旅遊價格為一年中最低。冬天西藏早晚溫度低，要注意防寒護暖。但從觀賞風景角度來講，冬季的西藏山川最為壯觀，能見度最高，可以見到平時不常見的美景。

3-5月

春季是藏東南地區桃花和杜鵑花盛開的季節，林芝地區更是旅行的一大亮點。此時來西藏旅遊的人並不是非常多，旅遊價格適中，熱門景點門票也並不緊張。但春季西藏風大，氣候寒冷乾燥，進出西藏要注意防寒護暖。

消費水平

西藏地廣人稀，物資缺乏，所以消費水平相對較高。以一週旅行時間為例，旅行旺季花費約5000-6000元/人，冬季是西藏旅遊業的淡季，花費約2000-3000元/人或更低。消費主要集中於餐飲、交通、住宿和景點門票。

餐飲

西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。

交通

在西藏包車旅行一般按天數計價，一輛越野車旺季大約1200-1500元/天，淡季大約800-1200元/天。市內交通以拉薩地區最為便捷，乘出租車市區內花費一般在10元左右；在拉薩坐大巴到山南約30元，到林芝八一鎮80元左右。

住宿

西藏的酒店和客棧主要分佈於市區內、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元／床位以下，旺季要提前十天左右預訂比較保險。西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。

門票

對遊客來說，門票是一筆不小的開支。一些重要景點的門票有淡季和旺季之分，如布達拉宮旺季門票200元，淡季100元，納木錯旺季門票120元，淡季100元，還有部分景點需要額外支付交通工具費用。

奶爸不解釋

如果自駕的話，推薦川進青出，行程大概20天左右。

第一天：成都—雅安—康定—新都橋（343KM）

景點：瀘定橋、康定城、折多山、新都橋、貢嘎觀景臺

瀘定橋為一座歷史悠久的古橋；該橋因“飛奪瀘定橋”戰鬥而聞名中外，然後翻越海報4298米的”康巴第一關”折多山，進入塔公草原，感受風吹草低見牛羊的美景。晚上入住有“攝影天堂”美譽的新都橋，看銀河星空，運氣好還可以看到流星哦！

第二天：新都橋—雅江—理塘—巴塘（378KM）

景點：天路十八彎、毛埡草原、海子山、姊妹湖

翻越高爾寺山，體驗真正的天路十八彎，經過“世界第一高城”理塘，出城往西，沿無量河谷上行約30多公里，一片遼闊的大草原顯現在眼前，便到了大毛埡草原。

對於海子山和姊妹湖，遊客的反應往往不同，有人喜其“蠻荒”，而有人則厭其“蒼涼”匆匆逃之夭夭。

第三天：巴塘—芒康—左貢（260KM）

景點：金沙江川藏界、海通溝、邦達草原

西藏與四川的分界線——泥沙滾滾的金沙江，跨過金沙江就進入西藏的第一個縣城芒康

第四天：左貢—然烏湖（358KM）

景點：怒江72拐、怒江峽谷、然烏湖

“怒江72拐”：海拔4618米的業拉山盤山公路，人稱“九十九道回頭彎”、業拉山“108拐”、“川藏99道彎”，有人統計其實有130多個彎。然烏湖，成因是由於山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。因為緊靠川藏公路而為許多走川藏線旅行的旅行者所熟知。

第五天：然烏湖—林芝（368KM）

景點：魯朗林海、南迦巴瓦峰

魯朗林海是一處雲山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間有草甸，周邊溪流蜿蜒，野花競相開放，簡直就是人間天堂。南迦巴瓦峰，是林芝最高的山，海拔7782米

第六天：林芝—拉薩（406KM）

景點：巴松措、米拉山口

巴松措湖水清澈見底，四周環繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖 面，湖水透明可見游魚如織，情趣怏然。米拉山口，這裡是拉薩到林芝旅遊線上的一個休憩之地，很好玩的一個地方。

第七天：拉薩一日遊

景點：布達拉宮、八廓街、大昭寺

布達拉宮始建於7世紀松贊干布時期。十七世紀五世達賴喇嘛時期重建後，成為歷代達賴喇嘛的住息地和政教合一的中心。主體建築分白宮和紅宮，主樓十三層，高115.7米，由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。

第八天：拉薩—羊卓雍措—拉薩（228KM）

景點：羊卓雍措

羊卓雍措，有的人簡稱羊湖（並非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

第九天：拉薩—納木措—當曲（291KM）

景點：羊卓雍措

“納木錯”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意。納木錯是西藏的“三大聖湖”之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教聖地之一。

第十天:納木措—那曲—當曲（363KM）

景點：藏北草原、青藏高原

藏北高原大草原是指西藏北部遼闊的高原，在那曲境內主要指羌塘大草原。

第十一天：安多—格爾木（691KM）

景點：可可西里、崑崙山、唐古拉山

今天主要是穿越可可西里，“無人區”給人的感覺首先是自然風光的美麗，這裡藍天和大地的色彩對比強烈，沒有任何空氣汙染

第十二天：格爾木—青海湖（691KM）

景點：荒漠、青海湖

看膩了冰川、草原，一措再措，然後穿越茫茫荒漠，去往另一片聖地——青海湖，運氣夠好的話，可以欣賞美麗的日落風光。

第十三天：青海湖—蘭州（366KM）

景點：青海湖日出、白塔山公園、甘肅博物館

白塔山公園，因山頭有一座白塔寺而得名。登上白塔山頂可俯視蘭州市容，白塔與黃河上的鐵橋構成雄渾壯麗的畫面，成為蘭州市的象徵之一。

對於甘肅這種古文明輝煌的大省，其博物館還是非常值得期待的，中國旅遊業的標誌銅奔馬現在就珍藏在甘肅省博物館。

第十四天：蘭州—若爾蓋（476KM）

景點：桑科草原、若爾蓋花湖

花湖是熱爾大壩上↑一個天然孩子，熱爾大壩是我國僅次於呼倫貝爾大草原的第二大草原，每年夏季，花湖都會開滿各種野花，甚是漂亮。

第十五天：若爾蓋—九寨溝

景點：九寨溝

“九寨歸來不看水”，是對九寨溝景色真實的詮釋。泉、瀑、河、灘108個海子，構成一個個五彩斑斕的瑤池玉盆。長海、劍巖、諾日朗、樹正、扎如、黑海六大景觀，呈“Y”字形分佈。翠海、疊瀑、彩林、雪峰、藏情、藍冰，被稱為“六絕”。神奇的九寨，被世人譽為“童話世界”，號稱“水景之王”。

第十六天：九寨溝—成都

景點：成都

到了成都肯定先美美的吃頓火鍋，寬窄巷子喝杯蓋碗茶，熊貓基地欣賞憨態可掬的國寶，武侯祠感受三國文化，杜甫草堂聆聽詩聖餘音。

寬窄巷子

熊貓基地

武侯祠

杜甫草堂

到此，遊玩結束，你也該回家了。由於路途遙遠，景點眾多，沒能一一列舉，希望對你有用，祝旅途愉快！

極凡生活

連接四川和西藏的公路被稱之為川藏線。因線路不同、景色各異，川藏線又被劃分為川藏北線(國道317)和川藏南線(國道318)。

起點同為成都，終點也同為拉薩，只不過從新都橋分路之後，北線向北部多延伸了一段距離，北線的總公里數較多。

南線和北線的風景都很美麗，沿途都要經過高山峽谷、原始森林、高原湖泊、草原溼地、雪山冰川等景色優美的地方。

川藏南線，最美的進藏路

南線自然風景相比北線更為秀麗，如: 攝影天堂新都橋，稻城亞丁，雅魯藏布大峽谷，然烏湖，林芝等。

南線相對北線而言所經過的地方，多為人口相對密集的地區。

向西翻越二郎山，沿途越過大渡河、雅礱江、金沙江、瀾滄江、怒江上游，經雅江、理塘、巴塘過竹巴籠金沙江大橋入藏。再經芒康、左貢、邦達、八宿、然烏、波密、林芝、墨竹工卡、達孜抵拉薩。

川藏北線，越野探險的極品路線

北線相對南線而言，所過地區多為牧區（如那曲），海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。

其中丹巴是嘉絨藏族的主要分佈區，塔公草原一帶以風光和人文見長。

道孚、爐霍等地以民居冠絕康區乃至整個藏地。馬尼干戈、新路海、雀兒山一帶自然風光優美。

與南線新都橋至巴塘一段相比，川藏北線新都橋至德格一線，基本上是沿鮮水河、雅礱江而上，時有草場、峽谷、河水、河原等地形，不似南線那般高拔和平緩。

沿途高原湖泊、雪山、溫泉密佈，極少有旅遊者涉足，是越野探險者推崇的極品線路。

南線：自駕遊川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險峻，對駕駛技術要求極高，建議組隊自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔心汽車沒油。

川南藏線路線

成都→雅安→瀘定 →康定→新都橋→雅江→理塘→巴塘→竹笆籠→芒康→左貢→邦達→八宿→然烏→波密→通麥→林芝→八一→工布江達→墨竹工卡→拉薩

北線：有人說，真正的自駕川藏線路，就應該國道317進，國道318出。川藏北線（317國道），是越野探險者推崇的自駕骨灰級線路。

川藏北線路線

成都→都江堰→丹巴→道孚→爐霍→甘孜→馬尼干戈→德格→金沙江大橋→江達→昌都→丁青→巴青→那曲→當雄→拉薩

火車進藏

對於行者，西藏是最神秘的嚮往，

對於尋夢者，西藏永遠美麗而蒼涼。

他們都說，神的孩子都要去西藏

特媽的房車旅行記

2月份的西藏依然很美，

藏民心中的聖地-大昭寺

拉薩城古老核心---八廓街

行程第一天：拉薩—巴松錯—桃花溝—八一鎮

錯高湖----巴松錯

林芝桃花溝是2.3月賞桃花的首選之地，3月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋

行程第二天：八一鎮—苯日神山—大峽谷—魯朗林海---八一鎮

苯教信徒崇拜的神山-苯日神山

世界上最深的峽谷-雅魯藏布大峽谷

雪域瑞士龍王谷--魯朗林海

行程第三天：八一鎮—卡丁溝—藏民家訪—拉薩

卡丁溝是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天

民俗村——藏民家訪

行程第四天：拉薩--羊卓雍錯-拉薩

西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯

行程第五天：納木錯-拉薩

"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意

鄖陽沐哥

與你分享我策劃的2020秘境西藏.滇藏線、川藏線、青藏線大穿越（總行程28天）

淒厲的法號來自千古的呼喚，不絕於耳的"六字真言"渴望著千年的期盼；永遠都轉不夠的廟，一生都還不完的願，呈現在面前的是皚皚的雪峰，蔚藍的湖泊泛著星星點點，這裡是動植物的樂園、這裡是江河之源、這裡是崇山峻嶺，這裡是世界之巔！蒼蒼森林，茫茫草原；如果你有幸站在那裡，哪怕是站在很遠很遠的地方，那麼的看上一眼，你也會被這天地蒼茫，渾然一體的景色所震撼所感動…。

　　我們行駛在與天相齊的公路之上；風景如畫的高山峽谷、遼闊的草原上點綴著成群的牛羊，藍天白雲下潔白的雪山倒映在寧靜的湖中。您能感到生命被荒蕪和寂靜所征服，在宇宙的純與淨中變得渺小而又明朗。每向西藏靠近一步，都要付出多一份的代價和情感！也許旅行原本是寂寞的、當您體驗到人與山、精神與自然的對峙與溝通時，當您有幸親眼看到她、當您顫抖的心感受到她時，那天地間的景色和景象才是絕對的真實！

　　西藏的魅力不是靠雙腳來完成的，而是由心靈來感悟的。一個現代人的心靈應該是開放和多元化的，不管你把旅遊看作是一次姿意的行走，還是“文化的苦旅”，不論你是怎樣的一個旅行者，西藏是你這一輩子應該去領略一番的地方。在那千里無人煙的高原，在沒有手機信號的純自然裡，在萬里無雲的藍天下，在靜寂得可以摸到自己的呼吸的土地上，能圓迴心中久久的願望，找到心靈早已渴望的寧靜迴歸！

行程參考

D1

4月24日（星期五）柳州--羅平：716公里（海拔1400）

帶上好心情、當然還有必需的所有裝備，一路向西~上了高速路過百色和貴州興義，大約下午5時左右可以順利到達羅平。

D2

4月25日（星期六）羅平--大理古城：550公里（海拔2418）

住宿：大理古城賓館酒店

早上七點出發、從環城路繞過昆明城區、直奔楚雄上高速…穿過了一個又一個的隧道涵洞、翻過了一座接一座的大山，大約下午2點便可到達大理古城。然後該幹嘛的就幹嘛去…；逛古城、觀海呀、豔遇呀、P酒呀隨你喜歡…。 大理古城東臨碧波盪漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。從779年南詔王異牟尋遷都陽苴咩城，已有1200年的建造歷史。現存的大理古城是以明朝初年在陽苴咩城的基礎上恢復的，城呈方形，開四門，上建城樓，下有衛城，更有南北三條溪水作為天然屏障，城牆外層是磚砌的；城內由南到北橫貫著五條大街，自西向東縱穿了八條街巷，整個城市呈棋盤式佈局。

D3

4月26日（星期日）大理古城--虎跳峽--香格里拉：300公里（海拔3300）

住宿：香格里拉賓館酒店

早餐後出發、繞過麗江從九河口經小中甸到達中甸，下午3點左右順利到達香格里拉，一路上湖光水色、到處鬱鬱蔥蔥，高原的景色令人陶醉…。

香格里拉的獨克宗古城也稱為月光之城，這是座被藏人稱作“獨克宗”的古城，它是按照佛經中的香巴拉理想國建成的。古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠的舊石頭就著自然地勢鋪成的，至今，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當年的馬幫給時間留下的信物了。

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4月27日（星期一）香格里拉--白馬雪山--飛來寺：218公里（海拔3390）

住宿：飛來寺賓館酒店

早行、沿著214滇藏線連續穿越著名的“說拉丫丫山口”（海拔4000米）和白馬山口（海拔4292米）、一般下午4點左右趕到面對梅里雪山的飛來寺。

梅里雪山，是位於西藏察隅縣東部與雲南迪慶藏族自治州德欽縣境雲嶺鄉西部的一座南北走向的龐大的雪山群，全長有150公里。它在藏區稱卡瓦格博雪山，同時它也是雍仲苯教聖地，和西藏的岡仁波齊、青海的阿尼瑪卿山、青海的尕朵覺沃並稱為藏傳佛教四大神山。其中呈金字塔狀的最高峰為卡瓦格博峰，海拔6740米，為突出於周圍群山山頂面近千米的極高山，是雲南省的最高峰。梅里雪山斷裂活動強烈地勢高聳，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周邊環繞，是青藏高原東南緣最高山。

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4月28日（星期二）飛來寺--鹽井--芒康--如美：258公里（海拔2640）

住宿：如美鎮賓館酒店

這一天要起個大清早，等待著太陽的第一縷陽光撒向大地，如果運氣好的可以看到激動人心的“日照金頂”，夢幻般的梅里雪山卡瓦格博峰就在眼前！自由早餐後退房繼續起程，連續下坡幾十公里後跨入神聖的西藏領地~、中午到達鹽井午餐；加加面是芒康鹽井的特色小吃，每次煮一大碗，裝在小碗裡，每個小碗也就一口，由服務員分次加，吃完一口加一點，一口一碗，和著肉末燒的，極鮮美，直到吃飽。吃加加面，吃的是一種休閒和娛樂，至於繁瑣的服務，是表示對遠方客人的歡迎。

兩小時後進入西藏後的第一個縣城芒康。芒康海拔為3780米，發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的範圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形複雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。我們繼續前進50公里到達如美小鎮。

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4月29日（星期三）芒康--左貢--八宿：368公里（海拔3964）

住宿：八宿賓館酒店

早起驅車趕往左貢縣城、首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越海拔5008米東達山，從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，進藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。

穿過左貢縣城後中午途經海拔在4400米的邦達草原，接著翻越橫斷山最大的天險業拉山，山口海拔4618米，經著名的九十九道拐下行到怒江邊，抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米、沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。

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4月30日（星期四）八宿--然烏--波密--古鄉湖：247公里（海拔2600）

住宿：古鄉湖賓館酒店

早起出了八宿沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝後，欣賞溝內終年不化，千奇百怪的巨大冰掛、冰川，然烏湖是著名的高原冰川湖，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。

然烏至波密段的帕龍藏布是駛入川藏公路最美的路段之一，在這一路段上拍攝，根據四季的不同會有不的收穫，如運氣好時可在色季拉山觀看南迦巴瓦峰日落。到了然烏湖向南沿10公里進入到來古村才能欣賞到更美麗的然烏湖，它彷彿是瑞士阿爾卑斯山的雪峰、冰川和九寨溝的溪水的結合。那陡立的高山、雪白的冰川、碧藍的湖水、綠茵的草場、飄曳的白雲、蔥鬱的森林，無不展現出純天然的美。

下午抵達距離西藏波密縣城西30多公里處的古鄉湖，古鄉湖湖面海拔2600米，湖面長約5km，最寬處2 km，最深處20m，面積20000平方米，是一個淡水堰塞湖，該湖是因1953年古鄉後山的“雄陸給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。湖中零星歪斜著巨大的枯樹根，湖岸邊是柔軟的細沙，行走在上面，說不出來的舒服。藍色的湖水清澈見底，在藍天、白雲、森林和遠處的雪山映襯下，把這個世外桃源演繹得酣暢淋漓。

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5月1日（星期五）古香湖--林芝八一鎮：230公里（海拔3100）

住宿：八一鎮賓館酒店

清晨，自由拍照後早餐後出發，車在原始森林中穿行，然後輕鬆穿過通麥大橋與隧洞直奔魯朗。通麥大橋原被稱為向進藏公路線上的死亡公路。通麥至排龍15公里路段，遍佈雪山河流，山體疏鬆，脆弱，一遇風雨或冰雪融化，極易發生泥石流和塌方，特別是通麥一帶有死亡路段之稱。如果七八月份的雨季山洪和泥石流常引發山體滑坡而使公路中斷，走完這世界上最艱險公路最艱險的路段，會有一種死裡逃生，如釋重負的幸福感。但如今半小時便可輕鬆越過鬼門關，呈現出鳥鳴山幽，花香襲人的另一番宜人景色。穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞，海拔4702米的色季拉山該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，心曠神怡。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝地區首府八一鎮，座落在尼洋河畔的八一鎮海拔2400米，被稱為“西藏的江南”。林芝，一個秀美的名字，在藏語中，林芝有“太陽的寶座”之意。林芝的美以豐富多彩為最，林芝地形起伏大，海拔高差大，異常豐富的植被及野生動物資源，原始自然風貌保存完好，是世界僅存的絕少為人類所涉足的淨土之一。西藏森林中的80%都集中在林芝，聖潔的雪山映襯著廣袤的原始森林，就成為了愛攝影、愛遠足、愛雪山的色友的最愛。

在林芝縣城周圍，生長著大片的天然野桃林，在每年四五月杜鵑盛開的時節，滿眼的蔥鬱妖嬈吸引著全國色友們的眼睛。去林芝，你絕不會後悔！

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5月2日（星期六）林芝八一鎮--雍布拉康--澤當 415 公里（海拔3500）

住宿：澤當賓館酒店

被譽為雪山之南、雲端之上的“雍布拉康”位於山南市澤當鎮11公里的扎西次日山上，是西藏曆史上第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內的壁畫上描繪了西藏第一位國王，第一座建築，第一塊耕地的歷史故事。雍布拉康的前部是一幢多層建築，後部是一座方形高層碉堡望樓。來這裡感受西藏文化的神秘和悠久。雍布拉康風景遠比照片震撼，這裡是離天堂最近的地方，天高雲淡山青水美。

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5月3日（星期日）澤當--羊卓雍措--日喀則：383公里（海拔3800）

住宿：日喀則賓館酒店

從澤當出發，經澤貢高速繞307省道直達美麗的西藏三大聖湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍措海拔有4441米，湖岸線長250公里，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南。與藏北的納木措、阿里的瑪旁雍措齊名，並稱為西藏的三大聖湖。湛藍的湖水中，波光粼粼，浮光躍金，漁舟片片；湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無比妖嬈。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”來讚美她。

遊覽聖湖後到達浪卡子縣，農家餐館午餐後繼續前行，不久抵達寧金抗沙峰腳下，雄偉壯觀的卡惹拉冰川展現眼前，如沉睡中的美人；晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏！觀賞冰川后繼續前往電影《紅河谷》的外景地，有抗英英雄鎮之稱的—江孜縣 、再到達西藏的第二大城市日喀則。

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5月4日（星期一）日喀則--定日：231公里（海拔4300）

住宿：定日賓館酒店

早餐後出發前往定日、今天的路程不趕、如途中可以前往薩迦寺參觀遊覽；薩迦寺位於西藏自治區日喀則地區薩迦縣本波山下，是一座藏傳佛教薩迦派寺院，也是薩迦派的主寺。薩迦寺1961年被國務院列為全國重點文物保護單位。"薩迦"系藏語音譯，意為灰白土。公元1073年(北宋熙寧六年)，吐蕃貴族昆氏家族的後裔昆·貢卻傑布(1034-1102)發現奔波山南側的一山坡，土呈白色，有光澤，現瑞相，即出資建起薩迦寺，逐漸形成薩迦派。薩迦寺用象徵文殊菩薩的紅色、象徵觀音菩薩的白色和象徵金剛手菩薩的青色來塗抹寺牆，所以薩迦派又俗稱為"花教"。

下午抵達離珠峰景區最近的定日白壩鄉、安排酒店住宿、好好休息。

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5月5日（星期二）定日--絨布寺--珠峰--定日--日喀則 448公里（海拔3800）

住宿：日喀則賓館酒店

早上後出發翻越烏拉山口（5210米）到達山頂，如果天氣晴朗可以看到喜瑪拉雅山脈群峰聳立的壯觀景色您可親身體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的磅礴氣勢。後沿盤山公路下山，山下途經小鎮扎西宗，又開始上山，慢慢的開始靠近珠峰，不久抵達世界最高的寺廟-絨布寺，整個絨布寺依山而建，一共五層，現在仍在使用的只有兩層。據說，當初之所以把寺廟建得這麼高，主要是圖這裡清靜。

　　絨布寺山腳下的絨布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即東、中、西絨布三條冰川的雪融水彙集而成的冰川河流。冰川形態冰塔林，千萬座冰峰，千姿百態、絢麗晶瑩、巍然屹立。這裡可以近距離觀賞海拔8844.43米珠穆朗瑪峰，與世界之巔的心靈對話，在地球最高的錐體上、山巒奇峰在雲海中時隱時現、耀眼奪目你冰雪世界盡收眼底…。 激動之後馬上撤離、原路直奔返回日喀則。

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5月6日（星期三）日喀則--拉薩326公里（海拔3650）

住宿：拉薩賓館酒店

早上早餐後退房出發前往拉薩！一路上沒有什麼可圈可點的景點、欣賞沿途自然景色、下午到達魂牽夢繞的聖城拉薩！

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5月7日（星期四）拉薩一日遊

住宿：拉薩賓館酒店

全天自由活動；自費參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群－布達拉宮。主體建築為白宮和紅宮的布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，下午參觀吐蕃古寺－大昭寺，大昭寺位於西藏拉薩市中心，建於公元七世紀中葉，是佛教教徒嚮往的朝聖中心，藏族手工藝品八角街市場自由購物，環繞大昭寺的八角街既是舉世聞名的商業街，又是具有獨特地域特色及民俗風情的朝聖者的轉經道。

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5月8日（星期五）拉薩--納木措--當雄：260公里（海拔4200）

住宿：當雄賓館酒店

早餐後出發、進入景區翻越那根拉山（海拔5190米）看見美麗而神秘的納木措湖。沿連綿的雪峰和無際的草原一路飛馳。藏語為“天湖”，是我國僅次於青海湖的第二大咸水湖，湖的南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側和西北側是起伏和緩的藏北羌塘保護區，下午四點左右離開納木錯轉回當雄，當晚宿當雄。

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5月9日（星期六）當雄--那曲--唐古拉山--沱沱河：577公里（海拔4500）

住宿：沱沱河賓館酒店

今天要沿著青藏公路離開西藏進入青海了、我們走在青藏公路上，眼前看見的都是高原草原，但跟藏南相比顯得荒涼許多，遠方的雪山從光禿禿的山後升起，流露出一種淒涼的美~。過了那曲、出了安多縣城汽車就開始了爬坡~海拔逐漸上升、面前就是世界著名的唐古拉山山脈！全線的最高點唐古拉山口。這裡是青海和西藏的交界處，是大片凍土，氣溫長期處於冰點以下。泥土層的水分常年結冰，而且山口天氣相當不穩定，就算是八九月也隨時可看見漫天的飛雪！一般路過此地都會在“唐古拉山口海拔5231米”的石碑前留影。

越過了山口後海拔開始逐漸下降、中午到達長江源頭沱沱河：沱沱河匯合曲麻河變成通天河，流入四川、雲南後，改名金沙江，最後成為長江。沱沱河有一座橋橫跨長江源頭，被稱為長江第一橋。

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5月10日（星期日）沱沱河--格爾木：418公里（海拔2200）

住宿：格爾木賓館酒店

早起出了五道梁，只見公路邊出現了類似高速公路的隔離欄，其後面都等距地豎立著金屬桿，據說這是保護藏羚羊用的，這就是著名的可可西里，就這樣一直到崑崙山口，幾十公里的地段，都可以看到藏羚羊和奇特的高原風光，觀看成群結隊的野生動物。在海拔4700多米的崑崙山口，有原西部野犛牛隊第一任隊長索南達傑的紀念碑，從紀念碑往前幾十米，是崑崙山口的麒麟鯤鵬塑像，上面系滿了白色的哈達和紅色的布條，風一吹過，那種只有高原才有的獨特美麗由此拉開了序幕。在路過海拔4200米西大灘時，對面的雪山就是玉珠峰、玉虛峰。那是崑崙山姊妹峰，翻越崑崙山口（海拔4767米），迎面而來的一片乾燥，印度洋的暖溼氣流被唐古拉山和崑崙山擋住了，空氣中略顯乾燥。傍晚到達格爾木，晚宿格爾木。

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5月11日（星期一）格爾木--翡翠湖--德令哈：426公里（海拔2980）

住宿：德令哈賓館酒店

早餐後出發離開格爾木，公路一直沿著崑崙山的一個支脈-布爾汗不達山腳下延伸，途中可欣賞戈壁風光，沙漠縁洲，柴達木盆地奇景。

今天主要景點是160公里之外的大柴旦翡翠湖！這是隱藏在大柴旦深處的一顆上好的翡翠，很少有人知道，但卻美的讓人心動。碧藍的滷水湖面，清晰地照見遠處的柴達木山。那一汪汪湖面上，藍的出奇的滷水，映襯著愛拍照的美女們的靚影，千姿百態，湖周邊的鹽水，白的耀眼，美的心動。我們下午再趕往德令哈、晚上宿德令哈市。

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5月12日（星期二）德令哈--茶卡鹽湖--青海湖：350公里（海拔3200）

住宿：二郎劍賓館酒店

早上早餐後出發、兩小時到達茶卡鹽湖景區，茶卡鹽湖與其它鹽湖不同的是，茶卡鹽湖是固液並存的滷水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。可以觀看現代化大型採鹽船採鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領略到漲潮後湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。茶卡鹽湖以其生產、旅遊兩相宜而在國際國內旅遊界和青藏高原風光遊中享有較高知名度，還被國家旅遊地理雜誌評為“人一生必去的55個地方”之一。

下午再乘車趕到青海湖，進美麗的青海湖二郎劍景區遊玩。

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5月13日（星期三）青海湖--合作：478公里（海拔2884）

住宿：合作市賓館酒店

早上可以在酒店陽臺觀看青海湖日出，早餐後再出發，繞過西寧直奔甘南重鎮合作市。神秘的甘南總能帶給人們不同的驚喜，扎尕那、尕海、拉卜楞寺、郎木寺……就連從未涉足於此的人，也對這裡魂牽夢縈，那虔誠禮佛的信眾，那金碧輝煌的寺院，那隨風舞動的經幡，滌盪著純潔無比的心靈。

米拉日巴佛閣位於甘肅安多藏區合作市，全稱為“安多合作米拉日巴九層佛閣”，從這麼長的名字也能看出，這座樓閣建立的初衷是為了紀念米拉日巴。米拉日巴佛閣始建於清乾隆四十二年，遺憾的是這座藏傳佛教建築精粹毀於文革十年，眼前的九層佛閣是1988年重建而成。

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5月14日（星期四）合作市--尕海--郎木寺：163公里（海拔3600）

住宿：郎木寺賓館酒店

早餐後離開合作，趁著陽光剛好、我們先到尕海遊玩拍照、尕海位於甘肅省甘南碌曲縣尕海鄉，距離郎木寺約36公里。尕海湖是甘南地區最大的淡水湖，位於草原中心。尕海湖還是一片鳥類保護區，每年夏季這裡都有黑天鵝、白鷺、雁鴨等多種水鳥在此棲息。然後到有“東方瑞士”的美譽的郎木寺。晚宿郎木寺觀景酒店。

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5月15日（星期五）郎木寺--若爾蓋草原--川主寺鎮：227公里（海拔3100）

住宿：川主寺賓館

早餐後出發、沿著大草原旁的公路一路狂奔、公路兩旁野花怒放、我們適當位置停車拍照、遊玩。找地方午餐後再直奔九寨溝，晚宿在景區大門外的溝口。

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5月16日（星期六）九寨溝一日遊：往返172公里

住宿：川主寺賓館

清早出發前往九寨溝，四川九寨溝列為“世界自然遺產”和“世界人與生物圈保護區”，景區以其奇、絕、秀、幽的自然風光而蜚外。地震後重新開放的景區內整個山谷幾乎全被乳黃色的碳酸鈣質覆蓋，從高外看去，宛若一條從岷山雪峰飛騰而下的黃龍，蜿蜒於茂林翠谷之中，千層碧水形成層層疊疊的梯狀湖泊、池沼，如璞玉，似牙雕。池水澄清無塵，水色因水底沉積物和樹木、山色的千變萬化，而呈黃、綠、淺藍、蔚藍等顏色，堪稱人間仙境。

下午下山後返回川主寺賓館。

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5月17日（星期日）川主寺--松潘古城--峨眉山：497公里

住宿：眉山市賓館酒店

早上早餐後退房出發、先到松潘古城遊玩一小時，。松潘古城分內、外兩城，內城平面跨崇山，依山順勢略呈三角形，東部崇山之下河谷部份為長方形，外城毗鄰內城南面的河谷下壩，有城門與內城相通，平面為長方形。城牆總長6.2公里，用本地燒製的青磚砌成牆身，內土石而成，高12.5米，厚12餘米，以糯米、石灰、桐油熬製的灰漿粕連勾縫，堅固如銅牆鐵壁。各城門僅以大塊規則的長方條石券拱而成。松潘古城規模宏偉，氣勢非凡，其城牆的長度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地區是首屈一指的。省級文物保護單位。

遊玩結束後重新上車趕往峨眉山，晚上宿峨眉山市。

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5月18日（星期一）峨眉山一日遊

住宿：眉山市賓館酒店

早上進峨眉山遊玩、成都出發前往峨眉山（2小時），換乘峨眉山景觀光車，前往峨眉山最高停車場——雷洞坪（50公里），開始享受峨眉山大天然氧吧之旅，“一山有四季，十里不同天”的自然景色，詮釋峨眉之秀；在雷洞坪品嚐時鮮峨眉山【生態餐】後步行前往接引殿，可根據身體狀況選擇步行登上峨眉金頂（約2小時）或乘坐索道前往峨眉山【金頂】蜀山之巔，雲層之上，無不體現王者風範；十面佛像，捨身崖，雲海，佛光等自然人文景觀無不讓人稱奇稱讚。在全世界最大的禮佛廣場朝拜48米高的【十方普賢】體會全球最雄偉的佛教銅象的神聖和莊嚴，在捨身崖俯瞰川西平原的優美風光，領閱一覽眾多山小、風光無限好的意境；結束後乘車前往峨眉山開山第一大寺廟——【報國寺】遊覽【聖積晚鐘】參觀【震旦第一山】【秀甲瀑布】等景點，參觀結束後回酒店。

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5月19日（星期二）峨眉山市--貴陽：650公里

住宿：貴陽市賓館酒店

早餐後退房出發趕往貴陽，今天路程有點遠、中午應該在服務區簡單午餐、爭取下午抵達貴陽下榻酒店。

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5月20日（星期三）貴陽--獨山：220公里

住宿：獨山賓館酒店

早餐後退房前往離貴陽市區一小時車程的一座古樸小鎮--青巖古鎮，這可是貴州四大古鎮之一，以滷豬蹄、雞角辣而在貴州出名。這裡遠離城市的喧囂，尋一個古樸清淨的小鎮，是貴州四大古鎮之一，以一條老街作為主要道路，再輔以一些岔路，也許是歲月的洗刷，每一塊石板路都油光發亮映得出倒影，沿街基本都有在賣滷豬蹄的，看了必吃榜推薦的金必軒，門口現滷的豬蹄十分誘人，品嚐一下覺得滷的入味好吃，膠原蛋白滿滿，而且價格實惠。

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5月21日（星期四）獨山--柳州：353公里

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歸心似箭！注意安全！一馬平川、馬不停蹄。約下午兩點左右可順利返回柳州可愛的家！

桂林中國國旅南寧-老A

看到過許多人徒步去西藏，自駕遊，窮遊揹包客，騎行的也挺多，尤其是南北方的旅遊者基本上都會在318國道上聚集，318國道東起上海，西達西藏，是重要的東西國道，也是諸多旅行者選擇線路之一，更是朝聖的道路之一。

開車自駕遊、窮遊揹包客、騎行搭帳篷

一、自駕遊簡單攻略

首先需要一輛車，去西藏方便住宿的話建議選擇麵包車，麵包車有足夠的空間，可以睡覺可以做飯，吃穿住行都在空間大的車內活動，2月份出發，經過318國道進入西藏，已經是夏季，在高海拔的西藏，夏季白天很熱，夜晚很冷，晝夜溫差很大，因此選擇麵包車是大多數去西藏的必選車輛。

出發之前帶夠足夠多的食物，沿途風景可以駐足欣賞一番，車輛的工具也要帶齊，長途跋涉難免車輛會出現故障，西藏村落不集中，想要修車也不在現實，因此有足夠的汽修基礎。

水源也是重要物質之一，不過西藏泉水豐富，食物帶充足一點，水果蔬菜一應俱全都應該考慮一下。

二、窮遊揹包客

走在人群中，或者是山川之中，經常發現揹包旅行的人群也挺多，一個書包就可以踏遍中國，除了自身的堅持毅力之外，最重要的還要考慮自身的身體狀況，更何況西藏不是內地，高海拔的地區，呼吸困難，需要鍛鍊一下。

夜晚住宿也是常常令揹包客頭疼不已，有旅行者會選擇居住在村委，或者居民家中，在廣闊的西藏村落有可能幾百裡都沒有，因此夜晚住宿也是需要考慮。

揹包中自然少不了日常生活用品，像洗曬用品，水源食物，或者是方向盤，燈光，睡袋，帳篷等，都需要足夠大的揹包，這些東西的重量，應該會超過20公斤，因此背上這麼重的揹包去西藏也需要勇氣。

三、騎行搭帳篷

騎行應該是諸多旅行者最鍛鍊毅力的一種旅行方式，一輛山地車，一個簡單的睡袋帳篷，或者一個簡單的太陽能充電器就足夠了。

除了選擇騎行以外，選擇路線也很重要，大多數騎行的旅行者會選擇318國道，318國道一路盡頭，能看到整個四季的變化，路過大都市，路過延綿不斷的山，最能體會旅行的真諦。

因此去西藏旅行，除了簡單日用品攻略以外，最重要的還是路線攻略，不建議走人煙稀少的路線，旅行途中難免會發生安全意外，走車多人多的地方。

浪子vlog

首先你要考慮你的身體素質是否可以？2月去西藏還是很冷，需要棉衣棉鞋，尤其早晚溫差很大，很冷，如果沒有高反經歷，沒有高血壓心臟病肺部疾病，頸椎病，感冒發燒，可以考慮。

第二，出發前一個月建議開始吃紅景天或其他高氧藥物，西藏最低拉薩3600海拔，其他地方都要4500以上，不是開玩笑的。千萬別覺得自己身體好就可以，往往身體越好越要吃，因為耗氧大。

第三，建議坐火車入藏，飛機直接入藏，容易馬上高反，火車可以慢慢適應會好很多。

第四，入藏後，建議保持充足睡眠，休息，不要劇烈運動，不要跑跳，更不要大聲喊叫。多吃麵食，酸奶，黃油，巧克力，對身體都有好處。不要喝酒。

第五，2月的西藏還很冷，包車會很貴，提前在各大客棧找小夥伴一起拼車去會划算很多。

第六，景點人少，更要注意如果有單獨的犛牛，馬，羊，不要輕易動，更不要和它拍照，給它拍照，那你*將付出昂貴代價。

第七，尊重當地風俗，不要隨便亂說話，保持平和，夜晚最好不出門。

第八，最好去哪裡所住地能知道，或者由他們幫你安排最好，安全，放心。

第九，西藏短則拉薩及周邊，三五天，但有意思的還是下面，個人更喜歡山南，有古西藏味道。保存更好。羊卓雍錯，岡仁波齊，這些基本不用說了。如果想舒服一些，可以去林芝，但2月還沒開花。總體上，西藏5月以後才是好季節。

第十，錢要帶夠，還需要一雙徒步鞋。走出來的西藏才更美。消費不低。

祝大家旅途愉快。

大小姐修行中

我們去年過年自駕去的西藏，川進青出，兩輛車。要說攻略談不上，一點兒經驗。

1/最好自駕，雖然說是冬季，但是真正積雪的路段不多。帶防滑鏈，看好天氣預報。如果一路大雪就放棄自駕吧。這個季節的西藏是我去過的幾次西藏中最美的一次。沒有了雨季的爛路和塌方，更安全。

2/提前適應海拔，不要急著進入高海拔。可以在川西多呆幾天。高反會慢慢適應的，沒有那麼可怕。

3/最好有個伴，相互有照應會安全許多。

4/過年能省不少高速過路費，沿路和拉薩的住宿費都不高，人還少，很多景區都免費，布達拉宮不用預約方便很多。很適合去。

5/很多景點非常漂亮，只要沒有極端天氣，想去哪裡都可以。

關鍵字: 二月 藏區 旅遊